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„Alpha Mama – Das Arbeitsbuch zur Queen Energy“ ist kein gewöhnliches Workbook. Es ist ein kraftvoller Begleiter für Frauen – besonders Mamas – die aufhören wollen, sich klein zu halten, und beginnen, ihre innere Königin zu verkörpern.
Dieses Arbeitsbuch führt dich Schritt für Schritt zurück in deine Selbstführung, Klarheit und magnetische Ausstrahlung. Es verbindet sanfte, feminine Energie mit klarer, fokussierter Umsetzung – genau das, was viele Frauen im Alltag verloren haben.
Im Kern geht es darum:
Du wirst nicht „mehr tun“, sondern anders sein.
Was dich im Workbook erwartet:
Du beginnst mit einer ehrlichen Standortbestimmung. Wo stehst du gerade wirklich – emotional, finanziell, energetisch? Ohne Filter, ohne Schönreden. Denn echte Queen Energy beginnt mit Wahrheit.
Danach wirst du durch kraftvolle Reflexionsfragen geführt, die dich aus alten Mustern holen:
    • People Pleasing
    • Selbstzweifel
    • Chaos im Kopf (gerade bei ADHS extrem wichtig)
    • Aufschieben und Überforderung
Du erkennst, was dich klein hält – und was dich eigentlich ruft.
Ein zentraler Teil des Workbooks ist die Aktivierung deiner Alpha-Identität:
Du definierst nicht nur Ziele, sondern erschaffst die Version von dir, die diese Ziele ganz selbstverständlich lebt.
Du arbeitest mit:
    • Identitätsarbeit („Wer bin ich als Queen Mama?“)
    • Energie-Shift-Übungen
    • klaren Entscheidungen statt Grübeln
    • Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
Zusätzlich bekommst du konkrete Strukturen, die dir helfen, deinen Alltag zu meistern – ohne dich zu verlieren:
    • Fokus-Tools für deinen Tag
    • einfache Routinen (auch ADHS-tauglich)
    • Mini-Actions für sofortige Umsetzung
Das Workbook ist nicht überladen, sondern bewusst so gestaltet, dass du dranbleiben kannst, statt dich zu überfordern.
Die Energie des Workbooks:
Elegant. Klar. Kraftvoll.
Wie eine Mischung aus Luxus, Selbstrespekt und innerer Ruhe.
Du wirst nicht angetrieben – du wirst geführt.
Nicht durch Druck, sondern durch deine eigene Entscheidung, endlich in deine Größe zu gehen.
Am Ende dieses Workbooks…
…fühlst du dich nicht mehr wie eine überforderte Mama, die „irgendwie versucht klarzukommen“.
Sondern wie eine Frau, die:
    • weiß, was sie will
    • sich selbst vertraut
    • Entscheidungen trifft
    • Geld, Erfolg und Ruhe gleichzeitig halten kann
Alpha Mama ist kein Workbook. Es ist dein Reset.

Alpha Mama - Das Arbeitsbuch zur Queen Energy

Download: Alpha Mama - Das Arbeitsbuch zur Queen Energy

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