讓這趟旅行，開啟你的攝影之路

長野白馬・攝影創作 Camp by Edo

嗨大家好，我是 Edo。
這是一個在日本長野白馬舉辦的 攝影創作 Camp。
我真心希望，每一位參與這趟旅程的朋友，都能帶走美好的回憶與創作經驗。

我們會把一群熱愛影像、熱愛生活的人聚在一起，變成朋友。
在這段時間裡：
一起動腦、一起創作、一起探索、一起旅行。

我會全程與大家同在，不論你是影像創作新手還是老手，隨時都可以依照自己的節奏與需求，在 session 或私下提問討論，我會盡可能分享我的觀察與方法。

除了創作，喝點小酒聊聊天，也是一種交流啊 :)

https://forms.gle/5qZWkDg3FttJ4i5h8 （我要報名）

Camp 時間 2025.08.17–2025.08.24

行程預覽

Day 0 (8/17) 抵達白馬
Day 1 (8/18) SUP @青木湖 + Lakeside cafe 此餐 ＋ 小作業 + 夜晚Session
Day 2 (8/19) 健行 @八方雪場山頂 + 小作業 + 夜晚Session
Day 3 (8/20) 街拍日（松本或長野）+ 小作業 + 夜晚Session
Day 4 (8/21) 自由發呆日
Day 5 (8/22) 影像作業拍攝日 + 作業 + 夜晚Session
Day 6 (8/23) 半日約會行程 + 晚上聚餐 + 作業session
Day 7 (8/24) Bye Bye

https://forms.gle/5qZWkDg3FttJ4i5h8 （我要報名）

Day 1 SUP @青木湖 + 小作業 + Session

Day 2 健行 at 八方雪場山頂 + 交作業 + 夜間創作Session

Day 3 街拍日（松本或長野）+ 交作業 + 夜間創作Session

Day 4 自由發呆日（這天無行程 經完全自由發揮）
Day 5 影像作業拍攝日 + 交作業 + 夜間創作Session

Day 6 半日約會行程 (大町老街或安雲野國家公園 + 晚上聚餐 + 看作業）

住宿資訊

住宿地點：Hakuba Hopetree
我們會入住一整棟別墅，每 4 人共用一棟。
房價打折後：約每晚 8,000 JPY／人

房型安排說明：

• 兩人結伴（情侶、朋友、夫妻）→ 優先安排雙人房
• 一人報名 → 將與另一位學員 share 雙人房（男生與男生同住 女生與女生同住）
• 想一人獨享雙人房 → 可安排，需補足雙人房費用

預估費用總覽（以台幣計算）

項目預估金額機票10,000–18,000住宿（7晚）約 12,500
東京–白馬交通約 5,000
八方纜車票 / Sup租借與Sup教練 / 三餐 / 雜費等約 10,000

老師 Camp 的費用15,000

總預估費用約 52,000–60,000 (大概預抓 每人消費習慣不同）

https://forms.gle/5qZWkDg3FttJ4i5h8 （我要報名）

常見問答 Q&A

Q：我只有手機，也可以參加嗎？

A：可以的，我自己也常用手機拍生活紀錄。手機也能拍出好畫面。當然如果你有其他器材（小相機、單眼、運動攝影機等）會更有發揮空間。
等報名人數確定、Camp成團後，我會在 Discord 跟大家分享器材建議。

Q：我想帶家人／伴侶一起，但只有我參加 Camp 可以嗎？

A：可以！例如你是家庭旅遊，只有你參加課程、另一半多數時間照顧孩子，那沒問題。
但如果是情侶或夫妻關係，其中一人沒報名 Camp 卻也全程一起參與課程和活動，這樣對其他學員可能會不太公平。請自行評估狀況。

※ 我無法為非 Camp 成員安排交通建議。如有同伴未參加課程，建議自駕或租車會比較方便。

Q：我要怎麼報名？

A：請填寫報名表，每一位學員都需填寫一份。
填完後請於5日內完成匯款並寄信回傳資料，即完成報名流程。

Q：如果報名後要取消，會怎麼處理？

取消時間需負擔費用

開始前 50 天學費的 20%
開始前 40 天內學費的 30%
開始前 30 天內學費的 50%
開始前 14 天內學費的 100%

❄️ 模式 1｜一般滑雪課程

適合已有基礎經驗者，依程度分為三種方向：

🟡 剛學會不久班

你已經有至少3–5天經驗，並且在綠線已能舒適S turn滑行。

這堂課將幫你解析並修正姿勢，再強化基本控板技巧。

🔵 進階提升班

已經有幾天以上雪齡，想要更精準掌握轉彎、切雪、控速等技巧？我們會根據你的滑行風格給予細節上的調整與建議，協助你建立更完整的技術觀念與未來學習方向。

🌀 Intro to Snowsurf

想在雪地上體驗「像衝浪一樣」自由的滑行感？

以 Surf riding 為概念，結合 Freestyle 自由風格，學習如何運用地形、保持流暢線條，從中找到屬於自己的節奏與樂趣。

（此課不適合完全新手，需已會連續轉彎）

📍可選雪場：白馬所有雪場皆可安排

也可安排 五龍夜滑 上課

🏔️ 模式 2｜白馬老司機導滑行程

已經紅線順滑，黑線也能征服？

是時候來體驗「只有在地人才知道」的白馬玩法！

依據當日雪況，帶你探索：

• 有趣自然地形
• 人少又好玩的小徑
• 隱藏版 powder zone
• 地形跳躍與 freestyle 體驗（視情況安排）

📍可選雪場：白馬五龍 / 白馬47 / 白馬岩岳 / 白馬八方尾根

🕘 活動時間

全天課程｜5 小時

0930 ~ 1200 上午

🍱 午餐休息

1300 ~ 1530 下午

半天課程｜2.5 小時

0930 ~ 1200 上午 or

1300 ~ 1600 下午

📷 攝影紀錄（旅程 滑雪 人像 etc )

如果你希望紀錄下這段冬季的旅程，無論是滑行的瞬間、旅行中的生活故事，或是人像平面攝影。

但需注意，此服務並非每次皆能提供。如果你有以上或其他影像需求，並願意接受 不修片、不修圖，且完全信任艾德的拍攝風格，我們可以先進行交流，聚焦討論，再評估是否能共同創作出有趣的作品。

目前週末不接課，平日時間皆可安排！🤜🏻🤛🏻

滑雪課程收費說明（台幣 NTD）

【全天課程】5HR

・1～2人：14,000 NTD

・每增加1人（第3、4人）：＋ 2000 NTD／人

・最多4人

【半天課程】2.5 HR

・1～2人：9,500 NTD

・每增加1人（第3、4人）：＋1400 NTD／人

・最多4人

導滑行程

【全天】5HR

・1～2人：12,000 NTD

・每增加1人（第3、4人）：＋ 1500 NTD／人

・最多6人

【半天課程】2.5 HR

・1～2人：8000 NTD

・每增加1人（第3、4人）：＋ 1000 NTD／人

・最多6人

報名方式

• 請先跟我確認時間 OK 後，
• 匯款一半費用至台幣帳號完成報名。
• 住在日本的朋友可以選擇匯日幣至日本帳戶。
• 目前週末不接課，平日時間皆可安排！🤜🏻🤛🏻

備註說明

・以上費用以新台幣（NTD）計價。

聯繫 Edo

IG : Edo_lo

Line : popcornedo

廣角的電影感

我相信拍片的人對於廣角鏡頭不會太陌生 16–35mm 這樣的變焦鏡頭的確是影片創作者經常會有的選擇 希望更專注在角色或是想要畫面更接近自然視角 我們可以推進到35mm來拍攝 想要比較有張力的畫面表現 有16mm超廣角的廣度 拍攝MV或是舞蹈影片 如果需要畫面的動態感較強烈時 或人像情緒 16–35mm 總是最佳選擇

我在8月底公佈了一支這顆鏡頭的使用心得影片 (Sony FE 16–35mm F2.8 GM II — 由廣而近的生活故事)

影片中聊到幾部電影

神鬼獵人 — 使用了大量的廣角鏡頭來敘事 尤其角色與環境大景放在一起的強烈視覺感受

鳥人 — 使用了許多 follow shot 跟隨著主角，善用了廣角的優勢，在角色所處的心情跟環境作出很多巧妙的呼應。

墮落天使 — 整支片幾乎用超廣角拍攝，人跟人看似很近卻藉由整個frame的空間帶出兩人的距離感， 製造了一種強烈的衝突感。

(以上三部電影都使用了大量的廣角鏡頭去呈現故事，如果大家有機會，歡迎去看看這幾部電影，並且花點心思去關注影片中的構圖跟敘事，可以學習到很多）

Sony FE 16–35mm F2.8 GMII 的使用心得

拍片或拍照都ㄧ樣，在光影跟構圖之前，我盡可能會把故事擺在最前面，而對我來說，廣角總是特別有氣力去說故事，因為畫面所包容的資訊足夠，所以更好去建構人物跟環境的關係。

Sony FE 16–35mm F2.8 GM II 的重量跟一代相比減輕許多，重量進化至 547g，創作是負擔也變輕了，其實以前也都跟 Sony 借用過 Sony 24–70 GM 跟 16–35 GM 一代鏡頭，但都是因為合作上的工作需求，這兩款鏡頭的一代我一直遲遲無法入手的原因，是因為我實在太在意器材的輕便性 ，雖然喜歡他們所能帶給我的畫質，但我知道我會不願意帶出門所以遲遲沒有購買。

直到 GM II 的出現，我才購買了 Sony 24–70 F2.8 GM II ，這次當然也不例外，在評測完這顆 Sony 16–35mm F2.8 GM II 鏡頭之後我也預購了這顆鏡頭。

在鏡頭的外觀與配置上，它依然保持GM鏡頭的標準，該有的功能都完整的附在上面了，使用上觸感很扎實，「光圈環」，「Click on/off 開關」、「IRIS lock」等等，尤其轉動光圈環時的手感，它可以調整為Click on/off，但我幾乎是100% on ，在轉動光圈環時你可以感覺到一刻、一刻的停頓 手感非常好，拍攝出作品固然重要，但享受於期過程中的也很重要，我一直相信那種一點點開心愉悅的小心情是能夠幫助創作的。

家庭旅行與紀錄 — 對焦準確與高畫質表現

暑假我們回到了熟悉的長野白馬村避暑，因為孩子不用上學，身為父母也跟著一刻不得閒， 公園，草地，遊樂場，溪邊等等，我們每天都要帶孩子去玩去放電，爸爸我也就同時每天背著相機跟Sony FE 16–35mm F2.8 GM II 記錄下這些故事。

拍出來的照片畫質非常好，從這邊po文中所分享的照片， 各位應可以發現照片本身，就算在F2.8大光圈的拍攝下依然保有良好的畫質表現。

而家庭紀錄的拍攝方式 ，F2.8 大光圈是我的起點，我先從大光圈開始再依照環境的狀況做調整的決定，如果故事需要背景多一些，我可能會調整至F4~F5.6 ，街拍則是從F5.6為開始，偶而會調整至F8。

在拍攝風景時我習慣從F8開始到F11左右，不管是大光圈的人像跟家庭紀錄到縮光圈的風景拍攝，鏡頭送給我的畫質都相當精緻喜歡，這點在修圖的時候會非常有感。

搭配的相機與其他鏡頭搭配

如果是家庭旅遊的設定，我建議的器材配置會是

• 機身 Sony α7 IV 或 Sony α7C II
• 鏡頭 Sony 16–35 F2.8 GM II＋ Sony 50mm F1.4 GM

在這樣的設定下 16–35 這焦段成為我的主要鏡頭，我在任何隨機的故事下都能輕鬆去捕捉， 而在我比較有心情或是時間可以慢下來的時候，我再將鏡頭換成定焦 50mm， 這樣的設定可以讓我在旅行中保有創作模式跟節奏的切換。

我覺得在這顆鏡頭的使用上，4個 XD線性馬達可以達到好的對焦，防塵防滴的鏡身結構所也帶它在外出旅行移動也都安心 ，如果你拍影片喜歡玩一點對焦的變化，它在減少呼吸效應表現也很不錯。

總結就是一顆高端的輕量化變焦鏡，我在使用上有得到蠻多樂趣的。

初學者對於廣角的誤解

大家在學習的過程中會經常花時間在網路上吸收許多創作者的分享 ，
但這很容易讓許多學習者對鏡頭的選擇產生一些誤解，因為有許多人會說拍人像要用特寫，例如 85mm，拍風景就要用廣角鏡頭。大光圈跟長焦成為了拍攝人像的必備，而廣角鏡頭不太適合拍人像更適合拍風景，這些想法都來至於網路上許多攝影分享者的分享。
漸漸的這些資訊會進入學習者的淺意識裡，但也有可能正是因為這些資訊它一步步正在阻擋著你的成長。

只有經歷過自己的親身嘗試，你才會能去體驗到每一種鏡頭跟焦段的特性，才能夠慢慢去突破自己的瓶頸，慢慢學會利用他們的人去說故事。

也許多人也會覺得，啊 廣角好難駕馭啊，很容易把畫面拍得雜亂。

也許，你該試試看，去更主動靠近你的故事，在拍攝廣角時，鏡頭邊緣會被拉扯跟放大，但正因為這樣的拉扯，它也更可以把人物的情緒放大，故事開始有機會擁有更多的衝擊力，更可以帶出情感的張力。

在使用廣角時，為了避免畫面資訊過多，我們更需要去專注我們的構圖，更多拍攝角度的嘗試跟選擇，你也會發現每一個角度變化都可以幫你帶來不一樣的感受，這正是它好玩有趣的地方。

經常用廣角做拍攝正是訓練自己構圖能力的好方法。

去看見生活

我相信拿起相機的大家， 不管是影片還是照片，我們都想要拍攝出好看的作品。 我們也會尋找喜歡的創作者 ，從中學習不同的攝影方式跟技巧。
但創作久了，你也會發現有點無聊 ，也許卡關 ，然後你可能才發現 ，你跟那些厲害的創作者差別可能不一定是技巧。

作品之所以可以很有趣 ，是他們看待生活方式，影像只是日常的紀錄， 培養更好更敏感的觀察力，創造更有趣的生活方式，讓故事在這過程中發生， 然後用最適合紀錄生活的器材 ，帶著頑皮的心去記錄下這些

我相信 這顆 Sony FE 16–35mm F2.8 GM II，不論是體積跟重量，還是對焦跟畫質， 都有相當高的水準表現，非常可以信任，它是超棒的生活紀錄幫手

我個人，大推！

瞭解更多關於 Sony FE 16–35mm F2.8 GM
https://go.sony.tw/2nh2m8dr

和先生從交往前、交往後到結了婚，一直以來我們都是不折不扣的租屋族。擁有自己房子的這件事，似乎一直擠不進排名的優先順序。或許因為愛旅行，內心深處我們可能都還在做著流浪的夢。

接著Dola出生了，1加1 成為了3。我們因為她想法起了變化。安定平穩的生活成為嚮往，擁有一間舒服有溫度的家成為了目標。這個家將陪伴她成長，也陪伴彼此衰老。

一直以來，我和先生的取向總是很有默契的偏好復古。老車、老房子、老電影、老音樂，當然還有老傢俱。當我們聊起我們夢想家的模樣，想像起來總是很有味道（笑）。

於是，我們的小房子即將在今年冬天完工。這天我和先生一起來到了位於台北內湖的【Mr.living 居家先生】展示中心逛逛。

記得幾年前我們剛搬到宜蘭居住，當時先生購買了一組邊櫃我非常喜歡，在我得知價格時更是驚訝，比我原先設想的足足少了50%。原來當時所購買的就是Mr.living家的美麗櫃子。

無論外形、設計、材質、做工，聯想到都是國際精品傢俱品牌。但Mr.living 成功做出了這樣的質感傢俱，背後的努力肯定不容易。原來創辦人在創立品牌時的核心價值就是「連結歐美高端家具品牌供應鏈，以去中間化的方式做到精品家具平價化」，才得以這樣的價格供給大眾選擇，而我們看到漂亮的傢俱也不再難易入手遙不可及了。

展示中心內擺放了齊全的展示品，夫妻倆逛得非常享受。看得到、摸得到，甚至聞得到不同的木材質地，有著不同風格、不同色溫可供選擇。其中我們最喜歡的就屬這組北歐復古Antony系列了。當時先生購買的邊櫃也是此系列。喜歡它復古沈穩的風格，偏深的木紋色調更顯份量，隨意擺放都能增添家中質感，圓潤的線條設計更是難得的誘人。

一整個系列都好想打包回家。

和Antony系列一同陳列擺放的是這組【Bryant 全牛皮沙發】。

第一眼看到它我們的注意就完全被吸引過去，質感好得沒話說。標榜了全牛皮卻是這個價位有點不可思議。試坐上去，很直覺的就能感受到它親膚的柔軟質感，原來這就是使用全苯染皮革所製成的沙發啊。

好的皮革通常會使用更自然的方式處理，並且選用頭層皮(牛的表層皮膚)來染色，又被稱為「會呼吸的皮革」。而苯染皮革就像是一個皮膚好的人，只需要裸妝就很完美。製作時必須選出紋路最美狀態最好，疤痕打鬥或蟲咬痕跡最少的皮革來做沙發。

另一種為半苯染皮革。就像是膚況沒那麼好，但上了點妝還是可以呈現出好看的面容一樣。所以半苯染不像苯染皮革紋路這麼明顯、厚度也稍厚稍硬。

也就是為什麼我們在選擇皮革製品的時候，往往偏薄，質地柔軟的皮件總是手感最佳，紋路也最自然最美。

另外還有這款【防潑水防貓抓布沙發】也是我們會想入手的單品。它的材質耐刮耐磨、好清潔，很適合家裡有隻小破壞王的我們。

雖說是「防貓抓」布沙發，但我認為孩子的破壞力才是頂尖高手。像我們家中正在服役的IKEA沙發，就早已被各種傑作弄得面目全非。這樣的防潑水防貓抓布沙發似乎更適合我們。

而在現場我們也看到了幾款不同顏色、不同尺寸、設計的防貓抓布沙發可供選擇。我想我們最終的考量，應該是會選定這款沙發了。

這個【超級收納餐邊櫃】各位主婦/煮父看到應該會跟我一樣瘋掉吧？

第一眼看到的是它跳脫系統傢俱的一成不變，取而代之的是非常有味道的復古設計，特別鍾愛它的玻璃拉門好復古真好看。

高度剛好不過高，最上一層也能輕鬆拿取，使用起來應會是非常順手的。畢竟餐廚收納絕對會是每天使用最多的空間之一。好不好用，順不順手，空間是否足夠也會是考量的三大要素。

這組【超級收納餐邊櫃】的體積雖小，但卻有著非常聰明的大容量收納，不甘願浪費任何空間。看得出來餐櫃的每個位置、空間擺放都有其道理，真心佩服設計師的巧思。

最後我們逛到了床的部分。有點驚訝原來Mr.living也有賣床墊啊。相信經驗者一定明白，步入中年後的我們對於床墊的挑選已不得馬虎，必須絕對慎重。

在現場，當我看到牆上掛著大大的代言人：郭婞淳的海報，便不由得對他們家的床墊多了幾分期待。（腦粉？）試躺了好一陣子後就明白，之所以郭婞淳願意代言是有原因的了，軟硬適中真的很舒服。

官網標榜這款【涼感減壓記憶床墊】添加了冷凝因子，確保記憶棉躺久了不隨溫度而有變化（記憶棉過去一直被應用在太空減壓技術），是所有床墊材質中能做到「服貼性」最好的用料。這也是為什麼能讓人「壓力變小‧睡得更好」。

喜歡側睡、趴睡的我試躺後覺得床墊非常服貼有支撐，變換姿勢時也有好好承接住壓力， 想必這就是能減壓的意思了。當然選床墊是不可能躺那麼一下下就100％確定，還是必須試用一陣子才能確定適不適合自己。但初步試躺後我認為它的軟硬度與支撐性，會是大部分的人都會喜歡的。

這趟【Mr.living 居家先生】的探索之旅，似乎讓我們對新家的輪廓有了更明確的描繪。裝潢的風格與能相呼應的傢俱，爲的不外乎是想呈現出我們對於生活的想法與態度。

我想新家落成後最期待的，莫過於傢俱進駐的部分了吧。我們利用裝潢讓風格產生，運用傢俱讓質感提升。希望大家都能在Mr.living找到命定的傢俱，也期許我們能打造一個一家三口都會愛上的家。

這邊文章基本上我想將影片中的內容文字化，當然距離發佈影片後也好幾個月過去了，在做評測時我使用的是 Sony 借我的 Sample 鏡頭，後來我也自行購買了這顆鏡頭。這篇文章除了這顆鏡頭的介紹之外，也加入我一些使用上的心得，也提供一些創作上的想法。

一直以來我一直都算是一個定焦鏡的愛好者，常用的幾個焦段24mm. 35mm. 50mm. 85mm。而如果只能有一顆定焦我基本上會選擇35mm（近期好像有點改變 但暫時還是會先選35mm )

但總有一些時候，“我會想要拍照，也想要拍影片”，希望能在一個創作節奏中，能夠再不用換鏡頭的狀況下，同時運用不同的焦段得到最好的故事表現，所以變焦鏡 依然是一個非常重要的選擇。

24–70這個焦段，是我一直沒有擁有但我卻是在好多個狀況中又覺得需要它

以上的影片皆是使用 Sony FE 24–70 GM 一代所拍攝(跟 Sony 借鏡頭)，在工作模式中我會更覺得需要，就算是個人創作或是生活日常紀錄時我也常常會想 “喔～如果我現在手上有顆24–70的話就好了。”

但～ 一代的24–70GM 我一直很想要但卻又一直沒有購入，他的拍攝表現很棒，但我一直因為體積跟重量上讓我猶豫不決。

Sony Fe 24–70 2.8 GM II 這陣子以來因為上多了這一顆鏡頭的確讓創作的節奏有了一點不一樣的改變，有幸能在這顆鏡頭發表的前三週拿到它，在一陣子使用過後讓我對 24–70變焦鏡有了全新的認識體驗。

[ 重量這件事情被解決了 ]

我當時在想，哇～真的不錯，我應該需要購買一顆了吧？

One Lens that makes everything possible

一顆鏡頭製造無限可能

以下我先來快速帶過基本的 Spec ，其中如有我想要特別強調的，我會再加強解釋。

-前玉口徑 82

-光圈環可調 click on 跟 off / 無段式光圈 / IRIS LOCK

-高性能自動對焦 / 變焦時依然有好的對焦表現

-最近對焦距離 0.21m — 0.30m ( 24–70 )

-Nano AR coating / “極少化的耀光跟鬼影”

-變焦環可調式 ～ 緊(Smooth) 或是 滑順(Tight)
這是一個讓我覺得非常有趣跟新鮮的功能～ 他的變焦環可以調整為緊(Smooth) 或是 滑順(Tight)。這功能珍對影片創作者跟平面創作者，再不一樣的需求下可以選擇不同的設定方式。
拍片的人 的確一直有這樣的困擾 , 單眼鏡頭的變焦環太緊了，在拍影片時如果想要達到滑順的zoom並不容易，讓我們在拍攝上又多了一些option可以去玩。
而針對拍照的使用者，我們把變焦環調整為Tight的時候， 我們就不會因為移動的關係 或是有時候向上拍攝 變焦環太鬆而移動。
（補上鏡頭細節）

-帶的出門的體積跟重量 “同級產品中最小 最輕” 重量。
695G. 市面上最輕巧的 24–70 f2.8

關於這部分，我覺得是我會特別想跟各位分享的心得了，就如前面所說，
我一直想要一顆 24–70 焦段的鏡頭，但我遲遲沒有入手就是因為體積跟重量。

在 Sony FE 24–70 GM II ，重量的問題被解決了

下面附上一段影片，是我在我家附近的車站所做的拍攝，就因為焦段的豐富性以讓我在完全不換鏡頭的狀況下，40分鐘左右時間完成大約15顆鏡頭的拍攝。（中間遇到了3次火車進站跟出站，我個別用了不同的鏡位跟焦段拍攝下過程。）
說實在的，能拍的畫面有限，但如果當我們焦段的變化較為豐富，對於我們的影像的故事敘事是有極大的幫助的。
我當時竟可能用最快的時間，捕捉下了 ，無人的街景/火車進出站/工作人員的行為/車站的全景樣貌/無人的天橋走道。
再利用 Wide ，Midium ，Tele ，三種焦段的變化，讓我在僅有15顆鏡頭的狀況下，在後期配上有感的調色與情境音樂，表現出了一個我想要表達的 Liminal Space 感。

如果這個拍攝，我只有一顆定焦鏡，可能出來的成品將會是完全不同的樣貌，我相信可能無法獲得較豐富的畫面。
Ok ~ 以下是這段一分鐘的影片

減少呼吸效應 — 為動態創作者量身打造的拍片功能

這個部分我想要特別的聊一下，可能各位朋友知道 Sony a7IV 有減少呼吸效應的功能。 我覺得呼吸效應一直都是大家飛馳想要克服的一個問題。

除非我們正在進行教友規格的影片時，我們有機會跟器材公司租借電影鏡頭使用，在這樣的模式下我們的影像表現並不會有呼吸效應的問題。

不過問題是日常的我們依然是使用單眼鏡頭為主來做拍攝，但～現在除了機器本身能夠盡可能減少呼吸效應之外，這顆鏡頭也針對呼吸效應做了調整。

所以以我這次拍攝來說，在這顆鏡頭搭配上 a7IV 一起拍攝，呼吸效應減少的表現上會更好！

我有幾乎每天都拍東西的習慣(不管是影片或照片)，但我不是一個好的檔案管理者，散亂的資料夾，又即時又是太隨性，不管是工作相關還是日常的，我其實我常常一做完什麼就會往IG或Facebook分享，回頭去看他們也許精彩但總是雜亂沒有能被好好歸類。

『未來各位可以在這裡看到我的作品，他們終於有個良善的空間被管理跟放置 』

想跟各位介紹的是這個我已經使用的一陣子的 Sony Creators’ Cloud，它是一個 App，也是一個雲端儲存空間，它可以協助我們保留創作和發現創作，不管是用手機或是電腦都可以將照片/影片從相機傳輸到雲端，以便立即查看或共享。

在手機上即可使用，不管是瀏覽還是上傳跟整理，我個人比較習慣的是網頁版，我可以更清楚的去看我哪些作品想要上傳分享。

在App裡有個空間叫做 “我的工作室”，在裡面我可以去更新作品集，前陣子陸續把以往做過的Project放在上面，例如在白馬製作的 Sony FE 50mm F1.4 GM 評測 ，還有今天剛更新了五月底在台南的一些街拍作品(貼上連結)，最近也正在將一些執導的廣告片作品也陸續分享上去。

一個人拍片時必用的功能

另外，他們還可以遠程控制索尼相機來進行拍攝，在手機上即可調整所有參數(Iso,光圈，快門，格數，色溫etc)，甚至可以點手機對焦，這也是我平時一個人在外拍攝時絕對使用的功能。

足夠的免費空間 舒服舒服

Creators’ Cloud 的雲端帳戶給用戶提供 5GB 的免費儲存空間，如果你跟我ㄧ樣也是 Sony 相機的使用者可獲得 25GB 的免費儲存空間，這讓身為 Sony 使用者的我覺得很棒。

You are not alone — 為何要把作品放這裡？

因為還有其它創作者也會分享，曾經 IG 是攝影師會分享作品的地方，但我覺得現在的社群資訊太多，我無法在社群空間獲得一個單純的創作共享，至少目前來看 Sony Creators’ Cloud 100％都是創作者，這讓我可以不受其它資訊的干擾去好好觀賞所有作品。

照片跟影片可以一起共存，在 YouTube 我們用影片的方式呈現作品，在 IG 我們大多用照片的方式為主，但是在 Sony Creators’ Cloud 我可以在同一個專案中同時分享影片跟照片。

另外有趣的是，當我們上傳作品時我們可以填上相機跟鏡頭的型號
(在編輯專案時會出現器材選單)，這點其實滿有意思，因為這也意味著其它創作者可以藉由器材型號去尋找到我們，我們也可以藉由器材型號去尋找到創作者，或許你正對哪台機器或鏡頭有興趣，這些作品也成為了很好的參考範本呢。

也可加入我的帳號名稱：Edo Lo 艾德
Creators’ Cloud：https://go.sony.tw/r7abgz5p

Ok 總結以上是我的使用心得，將會陸續把作品們都上傳至 Sony Creators’ Cloud ，近期更新了兩個( 女友修圖系列第二集 / Sony FE 20–70 F4 G — 這顆鏡頭竟如此好玩 / 台南街上 )，有興趣的朋友們歡迎來逛逛。

我覺得 Sony Creators’ Cloud 這項服務算是還新鮮的，我對此感到溫暖，我期待 Sony 未來在 App 的更新能越做越好讓整體的使用上能夠更自然更人性化，然後期待更多創作者的加入同樂。

最後跟各位分享一支小短片 “獨立創作者的 SOP”

以下相機型號 α7 IV、α7R V、ZV-1F、FX3、FX30 只要更新到最新韌體，即可於 Creators’ Cloud App 配對使用。ZV-E1 以及 Sony 未來推出的新機種，則可直接支援。

#Sony #Sonytaiwan #CreatorsCloud

長野白馬 一起旅行的創作課

讓這趟旅行，開啟你的攝影之路

Hi 大家好，我是 Edo。
這是一個舉辦在 日本長野白馬 的 攝影創作 Camp。

我真心期待每一位參加這個 Camp 的人，
都能在這裡留下難忘的回憶與創作體驗。

我希望能把一群對影像充滿熱情的人聚在一起，
成為朋友，
一起住在同個空間、一起出門、一起滑雪，
晚上一起討論、分享與創作。

在這段時間裡，我們會一起動腦、一起探索、
一起享受旅行與創作帶來的樂趣。

整個 Camp 期間我都會全程與大家相處，
不論你是影像新手或是有經驗的創作者，
都可以在課程中或私下時間，
依照自己的需求與我討論、請教。

我會盡可能地分享我的創作方法與思考過程。
當然，除了創作，
能一起喝點小酒、聊聊天，也是旅行中最棒的部分之一。 🍷

📸 2026 年攝影創作 Camp 時間

• 冬季第一梯次：
  2 月 19 日（抵達）－ 2 月 25 日（離開）
• 冬季第二梯次：
  3 月 10 日（抵達）－ 3 月 16 日（離開）

點此進入報名表單

🎥 2025 白馬單板滑雪 × 影像創作歡樂研習團

人數上限：12人
費用：每人 NT$15,000
（費用不含機票、交通、住宿、餐食）

📍 活動時間

• 第一梯次：2025/2/19（抵達）– 2/25（離開）
• 第二梯次：2025/3/10（抵達）– 3/16（離開）

🏔 活動內容概要

• 滑雪課程：2 天
• 長野街拍：1 天
• 自由發揮日：1 天
• 半日約會拍攝：1 天
• 作業共 3 個（含影片與照片作品）

🎿 滑雪程度說明

本 Camp 不限滑雪程度，以新手或初學者為主。
如需滑雪教練，可由老師協助安排。
進階者若不需教練，也可自由滑行。
老師會視整體狀況分組或帶領部分時間，一起滑雪同樂。

🗓 每日行程

Day 1 — 抵達日

• 抵達白馬、入住
• 晚上：Intro & 自我介紹
• 老師講解課程目標與流程

Day 2 — 滑雪日①

• 白天：滑雪課程（租借雪具＋教練課程）
• 夜晚 Session：
• 器材講解、剪輯實作、Q&A
• 電影感與 Nostalgic 焦段
• 構圖與鏡頭表現

Day 3 — 滑雪日②

• 白天：滑雪（老師攝影紀錄學員的滑雪畫面，平面＋影片）
• 夜晚 Session：
• 素材討論與剪接實作
• 理解順暢的剪接邏輯與節奏設計

Day 4 — 街拍日（第一個作業）

• 主題：預知・觀察・決定
• 白天：
• 前往長野市區
• 自由街拍創作（約4–5小時）
• 夜晚 Session：
• 作業分享與講評
• 老師示範構圖與調色
• 音樂節奏與風格剪接分享

Day 5 — 自由發揮日（第二個作業）

• 白天：自由活動，可選擇滑雪或拍攝
• 晚上前需交出一支影片作品
• 夜晚 Session：
• 一起觀看與討論作品

Day 6 — 半日約會（第三個作業）

• 抽籤配對拍攝
• 為對方拍一組人像照片＋人像影片
• 學習重點：
• 導演引導與互動練習
• 構思與臨場調整能力
• 夜晚 Session：
• 作品觀賞與討論

Day 7 — 離開日

• 白馬 → 台灣

點此進入報名表單

住宿 Coco Town Goryu

🏡 住宿安排

• 價格：打折後，冬季平均每人每晚約 15,000 日圓（共 6 晚）
• 住宿型態：獨立 Villa 木屋
• 每棟 Villa 有 兩間房
• 依性別安排住宿：
• 女生與女生同房
• 男生與男生同房
• 設施：每棟 Villa 配備 客廳、廚房、獨立衛浴，舒適又私密

💰 Camp 費用說明與試算

1️⃣ 課程費用（必付）

• Edo 老師課程費用：NT$15,000／人
  （僅包含 Camp 課程，不含滑雪課程、機票、住宿、餐食等）

2️⃣ 其他費用（自理或現場支付）

• 機票：約 NT$10,000–15,000（台灣–東京往返）
• 東京–白馬交通：約 NT$5,000
• 住宿：約 NT$3,000／晚 × 6 晚 = NT$18,000
• 住宿於獨立 Villa，依性別安排同房，客廳／廚房／獨立衛浴皆有
• 雪票：兩日 約 NT$3,500
• 滑雪教練費：若每 5 人聘請一位教練，兩天費用約 NT$4,600／人
• 不包含雪具租借，雪具租借約 NT$1,000／天
• 餐食：自行安排

3️⃣ 試算範例（台幣，非精準）

項目金額（NT$）機票10,000–15,000東京–白馬交通5,000住宿 6 晚18,000雪票3,500課程費用（老師）15,000滑雪教練（假設每 5 人一位）4,600合計51,000–54,000

以上為初估花費，未計算個人餐費與其他個人支出。

點此進入報名表單

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交通 — 如何到白馬

參考1 東京⇔ 白馬交通指南 — Corritrip https://corritrip.jp/cht/topics/tokyo-hakuba.php

參考2 前往「HAKUBA VALLEY 白馬八方尾根滑雪場」交通攻略詳細整理 https://tw.wamazing.com/snow/articles/236

參考3 Skidiy https://diy.ski/hakuba/access

我覺得各位可依照自己的旅行計劃做選擇跟調整，有些朋友也許想安排更長的假期繼續留在白馬滑雪。
也可能有些人結束後移動到別處繼續旅程，或是直接回國。

(後續報名完成並加入line群組後可在群組中討論）

關於機票

往返東京或日本其它地方的航空選擇很多，我個人一直都習慣買華航，有時候日航，在價位上我的經驗是日航會稍微高一些。

其它也可參考 虎航/酷航/星宇/樂桃 等航空公司，也許都可撞到不錯的價位。

❓ 常見問題 FAQ

Q1：我需要什麼攝影器材？只有手機可以創作嗎？

A1：
手機完全沒問題，我自己也常用手機紀錄生活，手機依然能拍出很好的作品。當然，如果有其他器材（例如口袋相機、單眼相機或滑雪時用的運動攝影機），對創作會有更多發揮空間。

補充：當報名人數達到一定規模、Camp 成團後，我會在 Line群組 上分享對器材的建議，幫助大家做準備。

Q2：我跟家人或伴侶一起，但只有我參加 Camp 可以嗎？

A2：
沒問題，例如帶小孩的一方想參加 Camp，而另一半主要照顧小孩，沒時間參與課程，這完全可行。
但如果另一半雖未報名，但全程參與課程、session 活動，會影響其他學員的公平性，因此建議自行評估再決定。

Q3：我要如何完成報名？

A3：每位報名者需填寫一份完整報名表單。填寫完成後，請於 三日內完成匯款 並將資料回傳 Email，即完成報名。

Q4：報名後取消或退費政策

A4：取消時間學員需負擔費用
旅遊開始前 45天以前Camp 學費 20%
旅遊開始前 31–40 天Camp 學費 50%
旅遊開始前 21–30 天Camp 學費 100%

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今早，照著鏡子，塗好防曬，換上運動服，出門跑了30分鐘。

「原來30分鐘就能是極限啊⋯⋯」

事隔兩年的30分鐘，這個身體是誰？我好像不認識它了。有多久沒跟自己相處？全然陌生的30分鐘。

冷水澡梳洗，肚子餓了，此刻的先生正在浪頭⋯⋯

好吧決定了！就在今天！太太終於有時間學開車的一個禮拜後，我要挑戰獨自一人開車出門！（真是了不起？）

就像那天⋯ 初學滑雪時的我一樣，總是缺乏勇氣的我，每次出發必定在心裡默念著「我可以的，我可以的。加油加油啊」一邊替自己打氣，一邊清楚聽見了心跳：飛快。

然後也是今天，膽小的我，再一次成功的小小離開了舒適圈。

And I did it ! 成功抵達目的地了。完美停好車的同時，也在心裡為自己歡呼「妳很棒！」

進到咖啡廳，是一陣療癒香味撲鼻。暗自決定了，我要牢牢記住此刻，這份得來不易的自由味道。又香又甜，吸一口進身體，就會長出了一抹笑。

看著店裡來來去去的一家大小不禁又想到了妳，明明剛剛才提醒過自己，要好好跟妳抽離。嗯⋯現在的妳在做什麼呢？在吃飯了嗎？還是在準備睡午覺了呢？（厚，又破功了）

第一次離開舒適圈的妳，雖然是班上的最小，但妳的勇氣是最大，從不因分離而哭泣。每天每天，都很努力的接納著所有改變。

就像當時，妳提早離開了媽媽的肚子，提早練習了獨立。

小小的身體賣力的呼吸著，闖了一關又一關的難，努力適應這個世界。

有一天，妳就突然說話了。

有一天，妳就開始唱歌了。

有一天，我們牽著妳的小手，走進了教室。

那天天氣很好，陽光暖暖的。妳看著我對我說：「媽媽，有Blue sky」

今天，媽媽我也要努力跟上妳的步伐，重新整理身體，整理心裡。或許很快的，我還能成為妳更厲害的媽媽呢？

記憶中的，還是兩年前的模樣，是在妳之前的我。這兩年，把自己縮小到變不見的兩年⋯⋯

是時候了。深呼吸～

一起重新整理吧。

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起初，爸爸與我，也曾拜倒在戰車那「氣勢逼人的外貌、堅若磐石的穩固、及無可挑惕的舒適」之下。啊！～真有安全感。

殊不知日子一天天過去，爸爸越發狂的在賺奶粉錢，媽媽偽單親的日子也漸漸成為了常態。曾經如此盡忠職守，陪伴著我的戰車，卻因為體積與重量，讓我有了想變心的念頭。

就在去年的這時候，Dola大約6個月時，我們終於換了這台：北美市佔率第一的「UPPAbaby」【MINU】超輕量推車。從此Dola就一路坐到現在，徹底與戰車分道揚鑣了。

【MINU】的總重量只有6.7公斤，我一人扛著它上山下海也綽綽有餘。操作簡單，單手很輕鬆就能收合，另一手還能同時抱著嫩嬰。頓時，似乎化身成了超人媽媽，無所不能。

減去重量，不減性能。

推起MINU時，絕對是讓人心情愉悅的滑順。

左旋右轉、前進後退都非常靈巧。鑽進窄巷內探險穿梭也游刃有餘。四輪懸吊避震系統，讓我們的小乘客坐起來相當舒適，每每都會興高采烈的，邀請媽媽與她一起探索世界。

魔鬼藏在細節裡。

宜蘭夏季的太陽，可是毫不留情的火辣。

MINU貼心的頂篷設計，搭配可伸延、防曬係數UV 50+的遮陽罩，替小乘客遮擋了刺眼的紫外線，卻還能留住視野，不影響她東張西望的興致，開心安全享受日光浴。

行進間，媽媽我也能隨時從頂篷的透氣探視窗查看，再順便偷偷期待一下她會不會推一推就睡著了。

MINU的座椅椅背角度，為多段式調整的設計。休息時，可放下平躺至160度，讓小乘客能舒服的好好休息。

小車大空間。

只要是帶著小孩出門，無論遠近，最後總不小心就淪為偽搬家。尤其媽媽我為典型愛操煩型人格，更不容許自己有任何遺漏，帶好帶滿唯一準則。

MINU雖是輕便型推車，卻保留了20公升超大置物空間！當我外出推著車時，最常出現的畫面，就是在手把處掛上我的媽媽包，底下的置物籃再塞進買好的奶粉、尿布、零食⋯等，空間魔術師發揮得淋漓盡致。

停了就要踩。

因為車子輕，很容易就會被有形無形(?)的東西移動。簡單的紅綠煞車設計就是防呆，無論要煞車或前進，都只需單腳操作即可。我們家70歲的阿嬤使用時也是一看就懂，表示簡單。

輕巧簡便好收納。

MINU收起來時真的好小一個，大約只有戰車一半不到？收合時可直立放置，很簡單就能在家中找到夾縫生存。

旅行時帶上火車、高鐵也完全沒問題，甚至還是完美的登機尺寸（期待能上飛機的那一天啊）。當然自駕開車時，也就不需擔心會佔去後車廂太多空間了。

耐用耐看才划算。

其實這台小MINU也露臉過幾次在〖艾德可樂〗的影片中，真的算是從小陪伴著Dola長大，當然也是媽媽我不可或缺的好幫手。（Dola第一次吃副食品時就是坐在MINU上吃的）

現在Dola已經1歲6個月了，使用推車的頻率是：「每天」！

她真的是每天都會吵著要坐車車去外面，就算隨便晃個一圈也好，而且，她風雨無阻⋯。能夠耐重到22kg的MINU座椅，想必是還能再陪伴Dola好長一段時間的。

》有興趣的爸媽們，建議可以先到UPPAbaby的銷售據點，親自試推看看喔！

台灣官網：https://uppababy.com/tw/minu/

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原來時間，真的是可以擠得出來的。

是爸爸一早開工前的空擋。是寶寶的午睡時間。又或是每日20分鐘的ＴＶ Time。

是這樣一點點的，破碎的，東湊西補的時間，成就了我的「Me Time」。而我幾乎80％會利用我的「Me Time」來做點家事。欸？先別急著替我不平，其實我還滿喜歡打掃的。尤其生了小孩之後，清理家裡對我來說是一種療癒。

是在自己的空間，做著自己的事，安靜且平靜。

但這可並不表示我悠悠哉哉的。現實還存在，我還是得在有限的時間內完成任務。因此使用的清潔工具格外重要，畢竟「效率」才是媽媽們的生存之道啊。

我近期使用的清潔產品：來自法國的品牌「Pimpant俏皮鳥」。

不僅讓我的家務打理起來事半功倍，輕鬆不少。更重要的，是他們的理念：讓清潔與愛護地球並行。

「Pimpant俏皮鳥」一個全天然有機的品牌，非常適合家裡有一隻愛亂舔亂吃的小怪物家庭使用。

特別的三角包裝，出自於他們重視環境的初衷。

去除水分佔據的重量，減去的碳足跡比遠我們想像的更多。100%全天然有機，清潔的同時，不因清潔劑造成二次污染。

喜歡這樣的概念，以盡可能對環境友善的方式，讓我這些微不足道的瑣碎家事，也能產生些許價值。

邊顧小孩邊打掃的唯一方法就是「快、狠、準」。

這瓶【尤加利水垢清潔噴霧】完全符合，用起來心情真好！只要噴幾下在有水垢的地方輕輕一擦，連刷都不用就恢復昔日閃亮。

這樣的閃閃發光真讓人上癮，欲罷不能！清潔完畢後所留下的淡淡尤加利香，非常舒壓。淨化了空間，也像是辛勞後的犒賞，更是完美的驅蟲利器。

宜蘭的潮濕大家都有耳聞，多買幾台除濕機就好。但玻璃上的討厭灰塵就沒那麼好搞了。總是擦完又髒、髒了再擦，沒完沒了。

在使用【佛手柑萊姆玻璃清潔噴霧】清潔窗戶時，它能有效溶解並蒸發玻璃、鏡面上的水痕，不需翻覆擦拭就能不留痕跡，效率加倍。搭配「超細纖維清潔布」，輕鬆就能擦掉玻璃上的指紋、油脂、污垢 or ⋯⋯小怪物留下的口水痕。

窗戶乾淨了全家的視覺都乾淨了。

看著清潔完成後的玻璃真是舒暢。使用後相較於以往較不易沾染灰塵，維持了更多天，媽媽我也藉此偷到了時間。

市面上標榜強效去油的廚房清潔劑，總免不了一股刺鼻，使用起來難免感到不安，畢竟爐火是最接近食物的地方。但若不使用清潔劑，勢必會耗上更多時間才能將這些黏膩去除，媽媽又陷入兩難。

【檸檬馬鞭草多用途清潔噴霧】清爽的檸檬馬鞭草香完全不刺鼻，去油膩的力度更是讓人讚賞。

噴灑後靜置30秒，累積已久的超黏油污很輕鬆就能擦起來。

100%天然的成分，即使使用在餐桌清潔，或擦拭小怪物的餐椅也100%放心。

最最喜歡的，還是它清爽的香氣，能有效中和掉食物殘留下的氣味。讓家中的每個角落，無論視覺、嗅覺都舒心。

自從家裡多了一位小成員後，我們也從外食族轉變為天天開伙下廚的家庭。一整天下來所洗的鍋碗瓢盆，數量實在讓人無力。

【環保洗碗皂】是我30好幾的人生中，第一次使用的洗碗皂，結論是「相見恨晚」啊。

先在海綿上搓揉，很快就起出大量泡泡，因為驚人的去油力，用量也省了。連最會卡油難洗到厭世的寶寶矽膠餐具們，都不需費力就輕鬆洗淨。

使用有機椰子、橄欖、向日葵所製成，讓我可以放心清洗小怪物的餐盤、餐具，甚至奶瓶我也直接用它清洗，不再另外使用奶瓶清潔了，再省下一筆。

成為一位全職媽媽，就只希望全心全意陪伴孩子。家務事是其次，想到了再做吧。

既然要做也必須做得輕鬆愉快，別跟24小時全年無休的自己過不去了。

讓自己心情愉悅的清潔，是我的方式。選對好的清潔產品，讓清潔事半功倍，也能與愛護地球並行，媽媽再度得分！

若真心痛恨打掃，別忘了你家裡還有一位成員，出張嘴看著別人打掃也是一種療癒！

這裡買：https://lihi1.com/VTyCR

輸入折扣碼「 COLALA 」清潔噴霧組跟洗碗皂，任選三件享9折優惠。

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