Sudah Tukar

Untuk makluman semua...saya telah membuka blog baru untuk misi diet ini. Sila la dtg berkunjung...

http://misi60.blogspot.com/

Terima kasih..

Haaaaaaa....lamanya!!!!!

Salammm sumeeeeeeeeeeeee..................

wa...wa..wa...waaaaaaaaaaaa sudah lama blog ini berhabuk...bukan lagi sawang pon ada...ntah2 tikus, lipas sume ada kat sini...gajah pon ada kot!!!

So...skang ni misi utk bersihkan blog yg telah lama x masuk ini...



Tapi aku rasa mcm nak wat blog lain ler...misi masih sama...tp nak wajah baru ker...best sikit!!! (mcm la kalau ada blog baru update selalu)

Apa pon...tugu la nest entri aku...[rajin ker lagi nak memblog???] huhuhu...

Pic timbangan SNTN last day

Dah janji...mesti tunaikan...inilah pic timbangan terakhir aku masa SNTN ari tu. Walaupon dah 2 miggu contest tu abis...aku rasa mcm x nak dah naik penimbang tu...huhuhu

Bateri penimbang tu pon dah out of servise...nak beli x beli2 lg..

Ari tu berkobar2 nak lanjutkan x mkn nasi sampai 6 bln..hihihi tp dah abis SNTN aku bedal gak nasi huhuhu...sampai la hari ini. YB dok ckp..."ni dah mkn nasi, nati berat naik balik" alah...YB ni x bg chance langsung bini YB ni menikmati nikmat dunia...huhuhu



Tp aku kena mulakan juga...tp aku kurang excercise la skang ni...mcm mana ekkk nak naikkan semangat utk mula excercise??

Kepada Kak Nenney, Cik Sumi dan Adiex....mcm mana kita ni. Tetiba rasa tercabar dgn berat kak nenney skang. Kak...tolong jd boss ani balik...huhuhu merangkap cikgu aerobik...hahaha (jgn mare aa..)

Rindu time dulu..aerobik setiap Jumaat...mcm2 buat...detox la..atkin la...ermmmm...

(Gambar) Ini saya selepas SNTN

eh...jgn salah sangka yer...yg depan tu bukan saya....Itu adik ipar saya. Dia sedang mengandung anak ke-2...5 bln. Saya yg kat belakang tu...

Mcm x der beza kan dgn org ngandung??? huhuhu...tp masa tu aku tgh dtg bulan. huhuhu bleh ker alasan tu. Tp selalu mcm tu..perut mesti buncit skit bila dtg bulan ni..adehhh

Ini gambar sisi depan...oklah kan???

Ha...kalau aku pakai seluar plak jd mcm x balance jer bentuk badan aku...besar kat atas kecik kat bwh..huhuhu

Itu sume gambar selepas SNTN...gambar timbangan nati aku upload kemudian...

Timbangan Minggu Terakhir utk SNTN

So, berat aku yg final utk SNTN ini adalah


75.9kg....

Untuk gambar nati sy upload yer...x sempat ler. Esk dah nak cuti...huhuhu aper pon....kpd para peserta yg lain gud luck!!!!

[ermmm....pasni leh mkn ns ker? maksud sy tgh ari nati?? hihhii]

Berat Hari Ini

Setelah abis stress exam dan mcm2 hal...ini adalah berat aku yg terkini...sebelum mkn pagi. Sampai opis terus g penimbang dan timbang berat aku.

Tanggal 24 Januari 2011 (Isnin), berat aku adalah 76.3kg....

Maintain mcm migu lepas....oklah kan dr naik tak tentu hala....ermmm mcm x der perubahan jer sampai abis SNTN??!!! Nasi??? x sangka dekat 2 bulan aku x jamah...kira oklah kan. Aku nak maintain x mkn ns ni utk lg 5 bulan...huhuu

But...I must do something about my diet!!! Exercise, what i eat...arggghhhh... Tolong Ingatkan Aku (hahaha ada yg marah ker dgr tajuk tu??)

Timbang berat

Berat pada 17/1/2011 adalah 76.3kg...

tu jer nak bg tau sbb mmg aku x der masa nak ngadap blog lama2...huhuhu

Bleh percaya ker?

Td saya naik penimbang....keputusan timbangan berat saya pd hari ini (10/1/2011) adalah...

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

75.6kg!!!!!!

2 kali aku naik atas penimbang supaya mata aku x silap pandang....serius ker ni berat aku??? ker penimbang ni dah rosak???

Knp aku x percaya sbb migu lepas berat aku gila baban punya berat. tetiba turun sebanyak itu. dan keadaan sama pd migu2 lepas....aku x pernah excercise hokey!!!!

Apakah???!!!!

Ok...rasa betul mcm nak give up!!! serius.....sbbnya...hari ni naik atas penimbang berat makin naik??? Apakah???

berat pada 3/1/2011 adalah 77.1kg tapi..........

setelah dikaji dan di amati...inilah keputusan yg harus aku buat.....ok aku teruskan juga walaupun berat makin bertambah.

kenapa berat aku naik???

1. aku langsung x excercise
2. aku langsung x jg makan kecuali x mkn nasi
3. aku dalam keadaan stress gila dgn assignement
4. aku skang tgh period dan nafsu mkn amat2 kuat...
5. aku mmg x letak target utk SNTN ini

Apa harus aku buat???

1. sempena thn baru aku berazam akan mulakan kembali
2. mengawal pemakanan aku
3. mengawal nafsu aku
4. nak excercise balik
5. x mo stress2....tp tetap ada jg huhuhu
6. letak target yg aku nak capai utk migu depan.....
7. smlm tgk melodi nabila kata dia kurus sbb x mkn nasi dan khamis lepas dgr kwn aku citer yg dia kurus pon sbb x mkn nasi....ok akan x mkn nasi utk 6 bulan dr skang
8. nak minta tolong dgn kwn2 juga....specially kwn2 yg pernah masuk TBL kat opis ni...jom la kita wat aerobik balik!!!