Estella

În prezent, una din problemele cu care se confruntă populaţia este fumatul. Mergând pe stradă întâlneşti oameni “de toată mâna”, dar având un element comun care se pare că-i uneşte-ţigara, cea de la care mulţi primesc plăcere şi satisfacţie. Indiferent de vârstă, începând cu cel mic din băncile şcolii şi terminând cu cei în etate, care abia-şi mai numără zilele până la sosirea “Măriei Sale-Moartea”, toţi fumează şi nimănui nu-i pasă de ceea ce scrie pe partea exterioară a pachetelor de ţigări: “Fumatul dăunează grav sănătăţii dumneavoastră” sau ”Fumatul ucide”. Chiar dacă e periculos sănătăţii producând cancer pulmonar, boli respiratorii, acesta, se mai răsfrânge negativ  şi asupra buzunarului, cheltuind zilnic o anumită sumă de bani(în dependenţă ce fel de ţigări preferi, mai mult sau mai puţin glamouroase). Pentru mulţi, acest defect a devenit un adevărat orgoliu: ”Fumez ocazional, când sunt în cercul prietenilor. De ce să nu fim şi noi fetele libere şi să nu depindem de nimeni? Dacă băieţii fumează cine ne interzice să fumăm şi noi?” a declarat Tatiana Navroţcaia eleva clasei a-9-a. Majoritatea încep a fuma din dorinţa de a fi “în rând cu oamenii”, de a părea maturi, de a nu fi consideraţi “papă-lapte”, sau de a căpăta un plus de experienţă, astfel, mulţi devenind fumători activi considerând ţigara un antidot al stresului: ”Fumez de mult timp. Îi aud pe toţi: ”vreau să mă las de fumat, dar nu pot…” eu fumez şi nu vreau să mă las.Mă calmează. Fumez pentru că aşa vreau. Smoking is good” a spus Igor Gulea, fumător activ, pe cînd Victor Velişco un nefumător este de altă părere: ”Nu fumez şi nu am atracţie din partea ţigărilor”. Astea au fost simple păreri şi opinii, dar ar fi bine să ştim ce spun medicii dacă e bine sau nu să fumăm? “Fumatul cauzează foarte multe decese anual, deasemenea este cauza multor boli precum bronşita cronică, diferite forme de cancer. Putem înlocui fumatul cu o altă activitate(mîncăm fructe su gumă de mestecat). Momentul în care suntem obosiţi este unul potrivit pentru a aprinde o ţigară, deci, trebuie evitată o astfel de situaţie. Să nu uităm că fumatul reduce speranţa de viaţă, dar şi calitatea vieţii, fumatul este devastator pentru sănătatea sexuală(impotenţă, infertilitate)”, a spus Aliona Botezatu , medic  spitalul Floreşti. Într-adevăr, mulţi se lasă ademeniţi de fumul ispititor al ţigării. E bine să medităm asupra efectelor nocive ale fumatului şi asupra afirmaţiilor medicilor. Să ştim, că dacă am avut voinţa şi tăria de caracter de a ne lăsa de acest viciu, atunci unul din mulţii inamici ai sănătăţii noastre a fost lichidat.

Toate vrem să fim atrăgătoare, cu un ten frumos şi o talie de invidiat, dar puţine ştim că pentru asta avem de trecut prin mai multe etape şi încercări. Fraza:” Mănînc cât doresc şi ce-mi pofteşte inima”, nu trebuie să persiste în vocabularul unei femei pentru care cifrele 90-60-90 sunt cheia frumuseţii. E bine să ne alimentăm sănătos, pentru că astefel îi dăm de înţeles organismului nostru că n-am uitat de el. Dar, latura negativă e că peste un timp el, (organismul uman) ne dă de ştire că nu vrea să aibă acel surplus de grăsime şi că trebuie de întreprins ceva.

Soluţia ideală la care recurg multe din noi este dieta. O fi oare ea cel mai bun remediu pentru slăbire? Elena Balaban, eleva Liceului Teoretic „ A.Ioan Cuza” , Bălţi ne afirmă că: ” Sunt contra dietei. Nu este unica rezolvare a acestei probleme, cu atât mai mult că influenţează negativ asupra sănătăţii. E bine să faci sport ”.  Tot de acestă părere este este Iulea, o doamnă de 34 ani: „ Pentru a nu recurge la dietă o femeie trebuie să aibă grijă de ea. Cunosc cazuri când ţinând o dietă , doamnele nici nu ajungeau la rezultatul dorit”. De altă părere este Natalia Spânu: „ Dieta este cel mai bun remediu pentru slăbire” . Să vedem însă ce ne spun medicii nutriţionişti. „ Mesele neregulate sunt principala cauză pentru care ne îngrăşăm. Ne-am obişnuit să facem din mesele zilnice un eveniment, le tratăm cu importanţă şi, fiind puţine pe zi şi neregulate, le încărcăm mult caloric. Recomand o dietă echilibrată, un program nutriţional personalizat, care are ca scop în primul rând furniuzarea tuturor nutrienţilor necesari organismului ”, afirmă  Elena Miron, medic nutriţionist.

Deacum rămâne la discreţia fiecăreia din noi. Dacă vrei să fii cea de pe coperta următorului număr al revistei  ”Glamour ”, sau să arăţi ca Angelina Jolie, ori din simplu motiv ca toţi bărbaţii să-şi sucească gâturile văzându-te pe stradă, atunci e de dorit să ai o talie de invidiat. Să ţii cont de faptul că nu trebuie să te laşi ademenită de dulciurile ce-ţi fac cu ochiul, ci să te ţii tare, să te alimentezi corect cu puţine calorii şi grăsimi, şi, nici într-un caz „după ora 18” deviza multora din noi.

Eu personal,  nu am ţinut niciodată vreo dietă şi sunt contra ei. Tot timpul am mâncat orice şi oricât indiferent de oră, dar…cine ştie, poate  peste ani voi fi de altă părere.

” Poftim, pâine sfinţită şi vă rugăm jertfiţi măcar câţiva bănuţi pentru reparaţia templului nostru!”, sunt frazele cu care încercau să-i ademenească pe bălţeni reprezentanţii religiei hindi, adepţi ai mişcării Hare Krishna. Timp de două zile, din data de 17, până-n 19 martie, bălţenii au putut vedea în piaţa centrală doi bărbaţi şi o doamnă la prima vedere obişnuiţi prin felul de a se îmbrăca, comporta, dar ceea ce-i deosebea de ceilalţi era o linie galbenă trasă vertical de pe partea de sus a frunţii până la mijlocul nasului. Acest detaliu, dădea tuturor de înţeles că „ei nu-s de-ai noştri” şi au venit în capitala de nord cu un scop anumit.

Cei trei, Anatol, Nadejda, Boris, au acaparat piaţa centrală pentru a împărţi tuturor ” profir” ceea ce e la noi nafără şi desigur dacă nu le dădeai măcar 25 bani pentru ceea ce-ţi ofereau, se ţineau de tine scai convingându-te că milostenia ta avea să-ţi aducă noroc pe parcursul zilei. „Suntem aici de 2 zile şi vrem ca tot mai mulţi să afle de existenţa în Moldova a religiei Hare Krishna. Din păcate în Moldova suntem puţini adepţi ai acestei religii. Noi venim din Transnistria-acolo suntem 100, la Chişinău aproximativ tot atâţia, iar la Bălţi-20. Deaceea vrem să-i atragem pe mai mulţi în cercul nostru”,  ne-a mărturisit Anatol care cu trei ani în urmă era creştin-ortodox, iar acum este mulţumit că Krishna, la ei Dumnezeu, îi aduce mântuire, izbăvirea de cele rele şi credinţa în viaţa de apoi. ” La Bălţi avem o odaie unde stăm, pentru noi ea reprezintă templu,deoarece acolo păstrăm curăţenia şi tot acolo ne facem zi de zi rugăciunea. Ne trezim la ora 2.40 noaptea făcând un duş rece. Cu o soluţie specială numită ” ivorca” suntem obligaţi să ne ungem de 2-3 ori pe zi în 12 locuri ale corpului (mâini, picioare, piept, spinare) pentru izbăvirea de cele rele. La 6.30-rugăciunea, la 9-mâncăm, iar de la ora 10 până la 18.30-lucrăm, dansăm, cântăm, ăsta e timpul nostru liber şi-l dedicăm lui Krishna”, a adăugat Anatol.

Locuitorii din Bălţi nu au putut trece pe lângă ei neobservându-i, cineva se oprea din curiozitate, alţii treceau făcînd o privire stranie, iar unii chiar fiind interesaţi şi curioşi. „Am citit multe despre Hare Krishna şi mă gândesc să trec în religia lor, dar nu deodată”, ne-a spus Gheorghe care din întâmplare mergea pe-alături. Majoritatea treceau speriaţi auzind pentru prima dată de această credinţă, luând profirul neştiind de unde-i? de la cine? şi pentru cine?.

An de an de 1 Martie ne recăpătăm speranţa, optimismul, credinţa în mai bine şi sporul în toate. Martie este momentul în care oamenii încep să caute primul ghiocel, ca semn al venirii primăverii cu adevărat. Acum frigul începe să se împletească cu razele soarelui, întunericul cu lumina şi după o iarnă grea cu omăt mare învinge viaţa, primăvara, soarele. Acest triumf al reânvierii şi regenerării este invocat prin Mărţişorul pe care-l dăruim celor dragi, ca mic semn ce ne dorim să le aducă fericire şi noroc. El este purtat întreaga lună după care este prins de ramurile unui pom fructifer. Se zice, că dacă cineva îşi pune o dorinţă în timp ce atîrnă mărţişorul pe pom, aceasta se va îndeplini neapărat. Deci, nu uitaţi, ca să aduceţi zâmbete pe feţele celor dragi, de 1 martie dăruiţi-le câte un mărţişor în semn de respect şi apreciere. Iar dacă aveţi o dorinţă şi o vreţi realizată, la sfârşitul lunii atârnaţi acest simbol al primăverii  pe pom.