Dillige Lachs-Erbsen-Spitzkohlpfanne
Basisküche, die von Freitag bis Freitag schmeckt.. 2 Portionen 10 ml Olivenöl nativ extra (2… [weiter]
Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück
Langjährige Gewichtsprobleme in den Griff bekommen. Dazu die Diabetes-Typ-2-Erkrankung erfolgreich bekämpft. Lass dich von meinem neuen Lebensgefühl inspirieren und motivieren. Köstliche Low-Carb-Rezepte mit der Extraportion Happiness, lustige und informative Tagebuchbeiträge und natürlich meine wunderschönen Bücher warten auf dich. Erfahre hier mehr über Low Carb.
Happy Grüße, deine Betti
Finde dein Lieblingsrezept
Haferkleie-Eiweiß-Schokobrötchen
Ein leckerer Start in den Tag ist garantiert… 5 Brötchen 200 ml Kokosmilch 1 Ei,… [weiter]
Dan Dan Rettichnudeln
Die pikanten Rettichnudeln passen perfekt zu dem würzigen Hackfleisch… 3 Portionen Für das scharfe Hackfleisch:… [weiter]
Bärlauch-Karotten-Hackbraten mit cremigem Bratkohlrabi
Nicht mehr lange und der Bärlauch grüßt… 3 Portionen Für den Hackbraten: 400 g mageres… [weiter]
Ofengeröstetes Gemüse mit Chili-Hack
Vorkochküche extralecker… 6 Portionen Für das Ofengeröstete 400 g Karotten, grob geraspelt 1,1 kg Blumenkohl,… [weiter]
Haferkleie – Blutzucker, Cholesterin und Gewicht im Griff. Als Haferkur für Diabetiker geeignet
Haferkleie! Superfood vom heimischen Acker. Lecker, vielseitig verwendbar und voller gesundheitlicher Vorteile. Warum in die… [weiter]
Keto-Blumenkohlsuppe Leberlecker
Abenteuer zum Löffeln… 2 Portionen 500 ml Wasser 300 g Blumenkohl, in Röschen zerteilt 125… [weiter]
Keto Himbeer-Avocado-Kokos-Shake
Keto ratzfatz aus dem Mixer… 1 Portion 125 g Avocado, das Fruchfleisch gewürfelt 125 ml… [weiter]
Thymian-Spitzkohl mit Zwiebel-Käsehaube
Dampfende Winterküche für die Seele… 4 Portionen 1,4 kg Spitzkohl, in Streifen geschnitten 30 g… [weiter]
Low Carb – Low Calories: Abnehmen mit 55 genial leckeren Low-Carb-Rezepten mit 400 Kalorien
Wie lecker ein Kaloriendefizit schmecken kann, zeige ich in meinem Buch… Neues Jahr, neue Diät?… [weiter]
