Självbevattning av blomkrukor och balkonglådor

17 måndag Sep 2018

Posted by Textil och tips in Växtodling, Växtodling

Etiketter

Bevattningsmatta, Blomvattnare, Demens & blomvattning, Hydrokultur, Hydroponi, Kapillärmatta, Kokosfibrer, Långtidsbevattning, Lecakulor, Marktäckväv, Semester &vattning, Semesterbevattning, Självvattning, Vattenodling, Växtskötsel

Länkarna uppdaterade 2025-07-04

INNEHÅLL
1 HYDROKULTUR ELLER HYDROPONISK ODLING
2. HUR SJÄLVBEVATTNANDE KRUKOR/BLOMLÅDOR FUNGERAR
3. HUR MAN SJÄLV GÖR SJÄLVBEVATTNANDE KRUKOR & BLOMLÅDOR
4. VÄXTER SOM FUNGERAT BRA/DÅLIGT I MINA SJÄLVBEVATTNANDE BLOMLÅDOR
5. VATTNING & NÄRING
6. SEMESTERVATTNING INOMHUS
7. VINTERTÄCKNING & ISOLERING
8. BUTIKER
A. Blomkrukor, balkong- & odlingslådor för långtidsbevattning
B. Plastboxar
C. Hydroponiska blomkrukor, odlingslådor, växtbord samt tillbehör
D. Marktäckväv, vinter/vårtäckning, plaströr, trätrallar & hjulplattor
E. Semestervattningstillbehör
F. Näring till växter som inte har någon jord
9. LÄNKAR
…………………….………………………………………..

Är man borta länge från hemmet och inte har någon som kommer och vattnar är det praktiskt om växterna klarar sig ändå. Det är också bra för många äldre speciellt för de med demenssjukdom som har svårt att komma ihåg blomvattning, vilket många andra förresten också glömmer! Själv tycker jag att det är praktiskt att bara behöva vattna högst en gång/vecka.

När det gällde min demenssjuka mamma som blev 97 år och bodde på ett demensboende vattnade inte personalen hennes och de övrigas boendes växter. För inomhusbruk skaffade jag då till henne riktigt snygga naturtrogna plastblommor dels för vaser och dels för krukor. Till hennes balkong skaffade jag en stor ”självbevattnande” blomkruka där jag planterade en stor rosenbuske och i hennes balkonglåda ”planterade” jag plastpelargoner. (Efter att ett par pelargoner flugit iväg vid en kraftig blåst förankrade jag dem i lådan med snören.) .
.

.
.
.
.
.
.

.
Foto: Ikeas hemsida .
……………………………………………………………
.

Startpaket Nelson Garden Harvy Foto: Granngårdens hemsida

.
1. HYDROKULTUR ELLER HYDROPONISK ODLING

Det är ett samlingsbegrepp för flera odlingstekniker där odling sker i vatten utan jord och rötterna får näring genom kapillärkraft. Hydrosystem går att använda såväl inomhus som utomhus. Här följer exempel på hur detta kan ske.
Odling i enbart vatten t.ex. sallad, kryddor, chili, tomater, blommor och jordgubbar utan stöd, ofta används då färdiga odlingspluggar med frön som sätts i odlingslådor.
2. Odling med vatten och någon form av substrat som stöd t.ex. lecakulor, kokos, mineralull och pimsten för större växter.
3. Vidare kan man skilja på passiva och aktiva system som t.ex. genom pumpar som ger extra syresättning.

Sen några år tillbaka är denna form av odling mycket populär.
Några av fördelarna med hydroponisk odling förutom att man slipper vattna så ofta är att växterna växer snabbare och man får också mindre besvär med jordburna växtsjukdomar, slipper mögelangrepp, småkryp och blomflugor.
Några av nackdelarna är att en del odlingssystem kräver pumpar och kan väsnas.

För att växterna skall utvecklas behövs speciell växtnäring. Speciellt viktigt är det vid hydroponisk odling att växterna får tillräckligt med kalcium.
Billigast blir det om man själv vattnar växterna med tillsatt växtnäring, vilket går bra till sallad och andra bladgrönsaker. Det finns också flera aktiva system där näringslösning och syretillsättning sker med pump.
Mer om dessa system kan man läsa på följande länk från Hydrogarden

Vad man bör tänka på om man har en befintlig jordplanterad växt som man i stället vill ”vattenodla” är att man först måste pilla bort all jord från rötterna, en del använder också kemiska medel för att desinficera rötterna.
………………………
.
Själv har jag bara en Aralia och en Basilika planterade med Lecakulor med flottörer på vilken man kan se när det är vattningsdags. Vad som kan ske med flottören är att den inte fungerar om det kommer rötter in i den, så därför tycker jag egentligen att plaströr kan vara bättre, de finns i olika diameter och är dessutom billigare. Enbart plaströr utan flottör har jag i mina större odlingar, där jag kontrollerar vattennivån med en blomsterpinne.

20220901_173040.Beskuren.höjd 15 cm Aralian som syns i bild i krukan här ovanför fyra år senare. Den står fortfarande bara i vatten och lecakulor och får lite Blomstra tillsatt i vattnet.
…………………….………………………………………

.
2. HUR ”SJÄLVBEVATTNANDE” KRUKOR/BLOMLÅDOR FUNGERAR

De flesta har någon form av vattenbehållare oftast i botten, en del med en flottör vid vilken man kan avläsa när vattning bör ske.
En del har speciella anordningar som t.ex. vattning var 3:e timme, se: https://botanium.se/
…………………….………………………………………
.

.

3. HUR MAN SJÄLV GÖR SJÄLVBEVATTNANDE KRUKOR & BLOMLÅDOR

Med större krukor/blomlådor både inomhus och på balkong har jag jord och Lecakulor som är separerade med en väv. Lagret med Lecakulor ligger underst och fungerar som ett vattenmagasin.

Inomhus har jag en stor lerkruka med en Benjaminfikus över 2 m, som jag haft i många år.
Utomhus på balkongen har jag stora plastboxar och en lerkruka. För att dölja plastboxarna har jag trästaket framför dem.
Från början hade jag stora förvaringsboxar i plast (4 styck storlek 60 x 50 cm med höjd 35 cm stående på frigolitplattor). Dessa har jag haft ute i c:a 10 års tid året om, men efter att en sprack i vintras har jag bytt ut två av dem mot ett Vatten- och foderkar i plast på 200 l med måtten (b x h x d): 800 x 400 x 600 mm, köpt på Granngården. Karet är UV-skyddat, så nu hoppas jag på bättre hållbarhet.
.
.
.
.

.
Foto: Granngårdens hemsida

OBS! Om man odlar i en plastbox utomhus är det alltså viktigt vilken sorts plast man väljer eftersom en del inte tål sol och kyla.

T.ex. Ikeas Samla-serie rekommenderas endast för inomhusbruk. SmartStore har vissa förvaringsboxar som är slagtåliga och tål höga temperaturförändringar +100 – minus 40 grader. SmartStore säljs i en mängd dagligvarubutiker. Var dessa boxar finns att köpa, se: http://www.orthexgroup.se/orthex-group/hitta-produkt

Tänk också på att stora krukor och boxar med denna typ av odling med en stor mängd vatten blir extra tunga. På dessa kan det vara praktiskt att ha på hjul för förflyttning.
…………………………………….

Beskrivning av min jord- & lecakulodling

I såväl lerkrukan som plastbackarna har jag separerat jord och Lecakulor med ett lager väv emellan för att inte lecakulor och jord ska blandas. Viktigt är att väven är stark, släpper igenom vatten och inte ruttnar, Nelsons marktäckväv har jag haft i över 10 år och den är fortfarande i bra skick. Jag har läst i en blogg om en kvinna som använde sin brudslöja av nylontyll som jorddelare! (Själv hade jag en broderad slöja i bomullstyll när jag gifte mig, så den hade nog inte fungerat så bra!)
I respektive kärl har jag ett plaströr där jag kan sticka ner en blomsterpinne för att kunna se om röret är torrt och vattning behövs.

VAD SOM BEHÖVS: Ett kärl att odla i, Lecakulor, plaströr, en vattentålig och vattengenomsläpplig väv som inte ruttnar samt jord.

.
.
.
.
.

.
.
.
………….

.
.
.
.
.
.
.
A. Först sågade jag till ett plaströr, det skall vara minst lika högt som kärlet. På ena sidan av röret sågade jag snett för att vattnet inte skall täppas till nertill.
Röret placerade jag i ett av kärlets hörn med den snedsågade sidan neråt.

.
………….

.
.
B. I botten hällde jag förtvättade lecakulor i c:a 1 dm tjockt lager, dessa fungerar som ett vattenmagasin. .
,

………….

.
C. Jag mätte till och klippte ut väven så att den blev lite större än kärlet. För röret klippte jag till ett kryss så att jag kunde trä väven över röret. .
.

………….
.

.
D. Sen var det bara att hälla på jorden, vattna och plantera.
(Det är en fördel vid vattning om jorden inte går ända upp till kärlets kant).

………….

Såhär blev det!
…………………………………………………………………………..
..
HJUL TILL TUNGA KRUKOR & BLOMLÅDOR
Eftersom stora blomlådor är tunga och svåra att förflytta kan det vara praktiskt att förse dem med hjul. T.ex. Bauhaus säljer hjulförsedda plattor.
Har man en låda som är större än hjulplattan blir det stadigare om man lägger en skiva i samma storlek som lådan ovanpå hjulplattan. Är blomlådan 70 cm eller längre tror jag att det är lämpligt att sätta samman två hjulplattor.
…………………………………….
.
.
.
.

.
Golvplatta från Jula 50 x 50 cm
Foto: Julas hemsida

.
BESKRIVNING PÅ HUR MAN KAN DÖLJA PLASTBACKARNA MED ETT ”STAKET”
På bilden överst på sidan kan man se två av mina plastbackar dolda av ett ”trästaket”. För enkelhetens skull köpte jag färdiga impregnerade golvplattor som jag spikade ihop och sågade till lagom höjd och bredd. (Först prövade jag med bastväv, men den halkade ner och blev ful efter ett år av väder och vind.) Är man mer snickarkunnig än jag är kan många säkert snickra ihop ett eget staket av brädor.
…………………….………………………………………
.
.
.

4. VÄXTER SOM FUNGERAT BRA RESPEKTIVE DÅLIGT I MINA SJÄLVBEVATTNANDE BLOMLÅDOR på balkongen

Eftersom min balkong är rakt i söder, har urvalet blivit begränsat. Halva balkongen är inglasad.
Vad jag testat som går bra är bl.a. Tobaksplantor, Pelargoner, Clematis, Krasse, Paradisblomster, Petunia, Penséer, Ipomoea, Begonia, Fyrklöver, Nävor, Krokus, Påskliljor, Dvärgsyren, Gräslök, Basilika, Jordgubbar, Tomater, Pumpa, Persilja samt Thornless Evergreen (vintergröna tagglösa björnbär).

.
.
Den här lilla krokusen kom faktiskt fram redan 25 februari (år 2018) på den inglasade delen fast det var 8 grader minus natten innan och jag har ingen uppvärmning på balkongen!

.
Vad jag testat som inte går bra är bl.a. Azalea, Löjtnantshjärtan, Lavendel, Rabarber, Vindruvor, Hallon, Krusbär och Stamäpple. Stamäpplet fick det första året ett äpple, andra året två äpplen och 3:e vintern dog trädet.

Tulpaner som är en av mina favoritblommor (jag hade t.o.m. tulpaner i min brudbukett) köper jag ibland planterade i krukor som jag sen planterar ut i balkonglådorna på våren, de håller sig där mycket längre än om de står inomhus, men de kommer bara ibland upp året därpå vilket däremot påskliljorna och krokusarna alltid gör.

Vinbär har klarat sig över vintern men ger inte så mycket frukt, om man inte beskär den kraftigt blir den hög och ranglig som på bilden ovanför.

20200530_141359.14x10,5
Dvärgsyren planterad på balkongen våren 2019, fotad 2020-05-30.
…………………….………………………………………

.
5. Vattning & näring

Både de växter som har enbart lecakulor och de som har både jord och lecakulor har jag gett näring i flytande form (Blomstra). I blomlådorna med jord/lecakulor som står på balkongen har jag dessutom lagt på lite Blå korn och ibland ett lager torkad söndersmulad tång som jag hört skall vara bra. (Befintlig jord har jag haft över 10 år och aldrig bytt, lite ny jord har kommit till när jag planterat något nytt).

När det gäller vattning i de kärl som har både lecakulor och jord kan vattning ske ovanifrån i röret eller direkt på jorden. Själv gör det senare eftersom jag i mina stora blomlådor har både stora och mindre växter. En del av dessa växter har korta rötter och jag tror inte att de orkar suga upp nerifrån om jorden är torr. Skall jag resa bort 2 – 3 veckor brukar jag hälla på ordentligt med vatten så att vattenmängden blir c:a 1 dm i botten. Hur länge växterna klarar sig beror ju dels på storleken på kärlet och dels på hur soligt och varmt det är.
…………………………………………………………
.

.
.
.
:

.
.
Foto: Granngårdens hemsida

6. SEMESTERVATTNING INOMHUS

Med följande två metoder brukar mina växter klara sig c:a två veckor.
Till att börja med drar jag för persienner och undviker därigenom att blommorna står i direkt solljus.

Om krukorna har hål i botten får de stå på en kapillärmatta även kallad bevattningsmatta som jag doppar ner i vatten och sen lägger plant på diskbänken. Jag stoppar ena kortsidan av duken ner i en plastbalja med vatten som jag ställt nere i diskhon. Att jag inte fyller diskhon med vatten beror på att jag inte litar på att diskproppen håller tätt.
(Har man ingen bevattningsmatta har jag läst att man kan lägga ett tjockt lager med genomvåta tidningar i diskhon och ställa dit blommorna ovanpå.)

Om krukorna inte har hål i botten använder jag en eller flera bevattningstrådar som består av plastöverdraget ljusvekegarn. Dessa bör blötläggas i förväg över natten så att hela tråden blir genomvåt. Ena ändan trycks långt ner i jorden och den andra i ett kärl med vatten. (Om vattenbehållaren skall stå högre eller lägre än krukan finns olika åsikter, pröva gärna före semestern när du är hemma och se vad som fungerar bäst hos dig.)
Som bevattningstrådar rekommenderas även frottéremsor och kraftiga skosnören.
.…………………
Det finns många fler metoder som t.ex. upp-och nedvända vattenfyllda petflaskor, droppvattnare m.m. se nedan vid butiker.
…………………….………………………………………..

.
7. VINTERTÄCKNING & ISOLERING

Ställ om möjligt krukor och lådor mot en husvägg. Under kan man isolera med frigolitplattor eller liggunderlagsbitar. Runt växterna kan man ha bubbelplast. OBS! En del växter som oliv, citrus och Pelargon bör plockas in, de kan möjligtvis klara sig på en inglasad balkong.
Juteväv och fiberduk kan behövas över vintergröna buskar speciellt i jan/feb, jag brukar täcka mina vintergröna björnbär, eftersom bladen annars lätt blir bruna.
…………………….………………………………………

.
8. BUTIKER

A. BLOMKRUKOR, BALKONG- & ODLINGSLÅDOR FÖR LÅNGTIDSBEVATTNING, exempel på butiker.

,
.
.
,
Kruka med bevattningsinsats Foton: Granngårdens hemsida

Blomkrukor:
Blomsterlandet, Granngården, Ikea, Plantagen & Stayhome
………………………………
.

.
.
Balkonglåda Epoque med insats
Foto: Granngårdens hemsida

Balkonglådor:
Byggmax, Granngården, Stayhome m.fl.
………………………………

.
.
Foto: Byggmax hemsida

Odlingsbänkar, odlingslådor, växtbord & planteringslådor:
Byggmax, Granngården m,fl.
………………………………
.
Självvattnande krukset Nelson garden till förodling & sticklingar, säljs t.ex. av Granngården .
……………………………… .
.
Självvattnande planteringslådor för kyrkogårdar
………………………………………..
.
B. PLASTBOXAR
Följande är inte direkt avsedda för odling, men som jag tror fungerar bra.
Granngården har ett Vatten- och foderkar som är UV-skyddat, kan kompletteras med nivåvakt, är mörkgrönt, mått (b x h x d): 800 x 400 x 600 mm, 200 liter.
SmartStore har förvaringsboxar som är slagtåliga och tål höga temperaturförändringar +100 – minus 40 grader. SmartStore säljs i en mängd dagligvarubutiker. Var dessa boxar finns att köpa, se: http://www.orthexgroup.se/orthex-group/hitta-produkt
………………………………………
.
C. HYDROPONISKA BLOMKRUKOR, ODLINGSLÅDOR, VÄXTBORD samt tillbehör, exempel på butiker:
Blomsterlandet & Granngården säljer Odlingslådan Nelson Garden Harvy och Hydroponisk växtnäring
…..
Luwasa har odlat fram vattenodlade växter sedan 1968. De fixar också gröna miljöer på kontor och liknande.
………………………………………..
.
D. TÄCKVÄV, PLASTRÖR, HJULPLATTOR & TRÄTRALLAR

MARKTÄCKVÄV som släpper igenom vatten i PP-plast Art.nr 5386 från Nelson Garden kan användas till att skilja jord från lecakulor (även användbar för ogräsbekämpning).
Säljs av bl.a. Proffsmagasinet och Gardenstore
Vattengenomsläppande markväv säljer också Blomsterlandet
…………………
DUK FÖR TÄCKNING UNDER VINTER/VÅR
Bubbelplast, Fiberduk, Juteväv säljs av bl.a. Blomsterlandet, Nelsongarden & Plantagen

…………………
RÖR I PLAST SOM FUNGERAR FÖR VATTENMÄTNING
finns på många byggvaruhus t.ex. Bauhaus
…………………
HJULPLATTOR Hjulförsedda plattor (även kallade blomvagnar) finns i olika storlekar och säljs av t.ex. Bauhaus
…………………
TRÄTRALLAR finns i olika storlekar (sökord: trall, trallruta, golvplatta, deltaplatta) säljs t.ex. på Jula och många byggvaruhus t.ex. Bauhaus, Byggmax & Jemfix
………………………………………
.

Foton: Smarta Sakers hemsida

E. SEMESTERVATTNINGSTILLBEHÖR:

Bevattningsmattor (sökord: bevattningsduk, kapillärmattor) som också kan också användas vid sådd och förodling, säljs bl.a. av: Bauhaus, Blomsterlandet, Granngården, Smarta Saker & Plantagen.
…
Bevattningstrådar (bevattningssnören, semestervattnare) består av plastöverklätt ljusvekegarn säljs bl.a. av: Nelson Garden, Plantagen & Wexthuset, som dessutom har en utförlig beskrivning hur trådarna fungerar.
…..
Diverse artiklar för bevattning som Självbevattning med Petflaskor, Automatisk bevattning olika Blomvattnare m.m. säljs av bl.a. Blomsterlandet & SmartaSaker
………………………………..
.
F. NÄRING TILL DE VÄXTER SOM INTE HAR NÅGON JORD
Eftersom växterna inte får någon näring genom jorden måste de ha en allsidig näring, man bör också tänka på att använda en näring som inte är algbildande. Speciellt viktigt är det att näringen innehåller kalcium. OBS! En del växtnäring fungerar också genom besprutning av växter. Vidare finns också näringsbatterier som självdoserar.

Till min Basilika och Aralia har jag bara använt Blomstra som säljs på Coop, Ö&B och många andra butiker. Hitintills har det fungerat bra.
…………………
Många firmor säljer specialnäring t.ex. Hydroponisk näring från Nelson Garden säljs av bl.a. Nelson Garden, Blomsterlandet & Granngården
………………………………………
.
G. PLASTBLOMMOR FÖR VAS & BLOMKRUKA, exempel på butiker:
Bauhaus, Greenstyling, Ikea, Plantagen och Rusta
…………………….………………………………………..
.

9. ANVÄNDBARA LÄNKAR

Odla i vatten – detta är hydrokultur av Wexthuset
…………………..
Om odling trädgård och natur. Handlar bl.a. om: ”Grodda mungobönor i mjölkpaket”, ”Odla sallat i lecakulor”, ”Odla bladgrönt inomhus – snabb skörd med superenkel hydroodling”.
…………………..
Hydrokultur av Greenstyling
…………………..
6 enkla grönsaker för balkongen av Femina
…………………..
Test flytande växtnäring Av Reportr
(I testet står bl.a. att ingen växtnäring är perfekt men att Substral och Blomstra är bland de bättre.)
…………………..
Vad har du i krukan – kokosjord eller Perlite? Av Krukväxter iFokus
…………………..
Vilka sorter är lämpliga för hydroponisk odling? – Din odlarvän av Nelson Garden.se
…………………
Youtubefilm: Så håller du liv i växterna när du reser bort – Nyhetsmorgon (TV4)
…………………
I min blogg har jag följande två inlägg gällande blom- och växtodling:
Odling och blommor för hem, balkong samt mindre trädgård – Litteratur
……
Växtodling för rullstolsburna och för andra med begränsad rörlighet
…………………….………………………………………

Odling och blommor för hem, balkong samt mindre trädgård – Litteratur

29 onsdag Aug 2018

Posted by Textil och tips in Växtodling, Växtodling

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Balkongodling, Böcker, Chili, Grönsaker, Hydrokultur, Hydroponi, Köksträdgård, Krukväxter, Skötsel, Terrassodling, Tomater, Trädgård, Vattenodling, Växter

Med text.20180918_111259

.
.

Länkarna kontrollerade 2021-05-18

I blogginlägget Växtodling för rullstolsburna och för andra med begränsad rörlighet hade jag tidigare med en litteraturlista som handlade om böcker som jag tror kan vara lämpliga för balkong- och mindre trädgårdsodling. Dessa jag flyttat över hit och utvidgat med lite fler böcker, nu också med krukväxter.
Nästa inlägg kommer att handla om Självbevattning av blomkrukor och balkonglådor

LITTERATURLISTA

Här följer ett urval böcker på svenska från Adlibris och Bokus som jag tror kan vara lämpliga för hem, balkong- och mindre trädgårdsodlingar. Många fler böcker finns i handeln, går man t.ex. in på Adlibris och söker på t.ex. ”trädgård” får man upp närmare 50.000 träffar!

Vill du läsa lite mer om vad böckerna handlar om klicka på de röda länkarna till butikerna.
Böcker jag tror är lämpliga även för balkongodling har jag markerat med
Även balkong
Böcker jag tror är lämpliga även för inomhusodling har jag märkt med
Även inomhus
…………………………………………………………………………………………………..
.

Alla fingrar gröna, 2015, Johannes Wätterbäck, Theres Lundén, ISBN 9789198044881
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Blombok : Rapport från en trädgård, 2011, Karin Berglund, ISBN 9789173485067, LJUDBOK
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Blommor och buskar, 2008, Kenneth Lorentzon, Bengt Persson, Rolf Ginstmark, Barbara Johnson, Stefan Nilsson, ISBN 9789163326721
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Blomsterboken, 2001, Tone Joner, ISBN 9789177093480
Slutsåld
……………………………………..
Blomsterglädje : i vas, kruka & rabatt, 2016, ISBN 9789188207074
Även inomhus. Även balkong
Slutsåld
……………………………………..
Chili 222 sorter att odla och äta, 2018, Eva Robild, ISBN 9789198086959
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Chiligaraget : från frö till hotsauce, 2018, Mark Wilcox, ISBN 9789127153271
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……
som E-bok, 2018 ISBN 9789127155435
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Det grönskande växthuset, 2015, Inger Palmstierna,
ISBN 9789113064079
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Din blommande trädgård, 2018, Nina Bergström, ISBN 9789188479211
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Doreens trädgård & kök : en inbiten hemmaodlares råd och recept, 2015, Doreen Månsson, ISBN 9789174244403
Slutsåld
……………………………………..
Ett år med min trädgård, 2019, Karel Capek, ISBN: 9789198433395
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
120 krukväxter skötsel, odlingstips, inredning, inspiration, 2018, Minna Mercke Schmidt, ISBN 9789155264970
Även inomhus. Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Fixa fint för trädgården, 2018, Anna Örnberg, ISBN 9789155264963
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Fleråriga grönsaker : upptäck, odla, njut, 2016, Annevi Sjöberg, Philipp Weiss, Daniel Larsson, ISBN: 9789163797118
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Förökning av trädgårdens växter, 2012, Geoff Hodge, ISBN 9789174242300
Slutsåld
……………………………………..
Gatsmart odling, 2012, Ulrika Flodin Furås, ISBN 9789127132320
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Genvägar till köksträdgården, 2017, Linda Schilén, ISBN 9789174691849
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Genvägar till vacker trädgård : tänk som en trädgårdsmästare, 2016, Linda Schilén, Elisabet Broomé, ISBN 9789174691511
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Gröna balkonger, 2003, Kaijsa Eiworth, ISBN 9789127355026
Slutsåld
……………………………………..
Gröna rum : inred och må bra med växter, 2017, Ian Drummond, Kara O’Reilly, ISBN 9789176179451
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Grönsaksodling : enkelt, ekologiskt & gott, 2017, Lena Israelsson,
E-BOK, ISBN: 9789174247916
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Grönsaksodling : för nybörjare, 2016, Lena Israelsson, ISBN: 9789174245653
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Grönt! : odla egna grönsaker, 2016, Karin Eliasson,
ISBN 9789113072241
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Handbok för köksträdgården, 2018, Lena Israelsson,
ISBN 9789174247824
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Hjälp, vi har fått en trädgård!, 2014, Erik Sidenbladh,
ISBN 9789174243192
Säljs avAdlibris och Bokus
……………………………………..
Inred med gröna växter, 2017, Malin Hidesäter, ISBN 9789188479136
Även inomhus
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Jag odlar : inomhus, på balkongen och i trädgården, 2019, ElinEk, ISBN 9789178031740
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Kolonikärlek : rapport från en dröm som lever, 2009, Ingrid Sommar, ISBN: 9789186047061
Slutsåld
……………………………………..
Kom igång i trädgården : praktiska tips & inspirerande idéer, 2018, Marscha Schacht, ISBN: 9788283434378
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Krukträdgården, 2005, Anthony Atha, ISBN 9781405445061
Även balkong
Slutsåld
……………………………………..
Krukväxter för alla, 2018, Agnes Stuber, ISBN 9789127154650
Även inomhus
Säljs av Adlibris och Bokus
…
Krukväxter för alla, 2018, Agnes Stube, E-BOK, ISBN 9789127158955
Även inomhus
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Latmansträdgården, 2009, Kerstin Engstrand, ISBN 9789174240146
Även balkong
Slutsåld
……………………………………..
Lilla kaktusboken och andra gröna växter,2018, Emma Sibley,
ISBN 9789163616730
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Mossa : Från skog till trädgård och kruka, 2018, Ulrica Nordström, ISBN 9789127153059
Även inomhus
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla din egen chili, 2017, Kay Maguire, ISBN 9789198280302
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla din egen miniatyrträdgård : terrarier och andra små trädgårdar att lyckas med inomhus och utomhus, 2018, Holly Farrell, ISBN: 9789177792178
Även inomhus. Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla dina egna grönsaker, 2011, Åke Truedsson,
ISBN: 9789127116726
Även balkong
Slutsåld
……………………………………..
Odla eget : trädgårdsguide för nybörjare, 2917, Silke Kluth,
ISBN: 9788283432879
Tillfälligt slut (2018-7-14)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla ekologiskt, 2016, Eva Robild, ISBN: 9789187785719
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla : familjens guide till att odla bär och grönsaker, 2018, Ben Raskin, ISBN: 9789163615122
Säljs av Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla från kärnor : enkel krukodling för hela familjen, 2016, Holly Farrell, ISBN 9789113071374
Även inomhus. Även balkong
Slutsåld
……………………………………..
Odla för köket : på köksbänken, på balkongen eller i trädgården, 2012, Peter Streijffert, ISBN: 9789186293116
Även inomhus. Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla grönsaker, 2017, Åke Truedsson, ISBN: 9789127151390
Även balkong
Slutsåld
……………………………………..
Odla i pallkrage, 2015, Eva Robild, ISBN: 9789187785986
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla i pallkrage, 2018, Nina Bergström, ISBN: 9789188479297
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla med barnbarn, 2018, Mette Bohlin, Eva Robild,
ISBN 9789198086942
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla tomater, 201, Åke Truedsson, 2015 ISBN 9789127161771
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla ätbart på liten yta,, 2015, Eva Robild, ISBN: 9789187785504
Även inomhus. Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus (Adlibris har den bara på danska)
……………………………………..
Odlarens handbok, 2017, André Strömqvist, ISBN 9789113076751
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………..
Om grönska : gröna växter för en vackrare trädgård, 2010, Gabriella Dahlman, ISBN: 9789153432876
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………..
Perenner för trädgårdar från norr till söder, 2016, Susanna Rosén,
ISBN: 9789155262631
Slutsåld
………………………………..
Perenner : Inspiration – Skötsel – Lexikon, 2017, Marie Hansson, Björn Hansson, ISBN: 9789198293326
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………..
Sinnenas trädgård : ett rum för hälsa & livskvalitet, 2011, Yvonne Westerberg, ISBN: 9789153435747
Slutsåld
………………………………..
Skydda dina krukväxter,2010, Maj-Lis Pettersson,
ISBN 9789185465750
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………..
Spenat i stan : odling och självhushåll för lägenhetsbor, 2018, Anna Rökaeus, Olof Söderén, ISBN: 9789113081472.
Även inomhus. Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………..
Så ett frö! 2015, Annelie Johansson, ISBN: 9789171263360.
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………..
25 smarta pallkragar : bästa kombinationerna för bra skörd, 2016, Nina Bergström, ISBN 9789198205473.
Även balkong
Slutsåld
………………………………..
Trädgård för alla, 2009, Susanna Widlundh, ISBN: 9789153428664
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………..
Trädgårdens mysterier : så fungerar det i din trädgård,2018, Guy Barter, ISBN 9789174692228
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………..
Trädgårdshandbok för lata : 88 tips för den som vill göra så lite som möjligt. 2016, Dan Rosenholm, ISBN: 9789113072234
Även balkong
Slutsåld
………………………………..
Trädgårdskalender, 2015, Stella Westerlund, Annika Åberg, Ingrid af Sandeberg, ISBN 9789174691160.
Även balkong
Slutsåld
………………………………..
Trädgårdsterapi, 2009, Gunilla Nilsson, Patrik Grahn, Bengt Börjeson,
ISBN 9789144053684
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Urban Jungle : Leva och inreda med växter, 2018, Igor Josifovic, Judith De Graaff, ISBN 9788253538075
Slutsåld
……………………………………..
Urban odling : tak, terrass och balkong, 2016, Ulrika Flodin Furås, Mattias Gustafsson, ISBN 9789127145856.
Även balkong
Slutsåld
……………………………………..
Vår trädgårdsbok, 2016, Christel Kvant, Inger Palmstierna,
ISBN 9789113069104.
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Växtterrarier : en handbok, 2016, Ulrica Nordström,
ISBN: 9789176117835
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Älskade krukväxter: sorter, skötsel, arrangemang, växtskydd, 2018, Linda Schilén, ISBN 9789174692457
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Älskade pelargoner, 2010, Veronica Wägner, ISBN 9789174241105.
Även inomhus. Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………………………….
.
När det gäller böcker om HYDROKULTUR hittade jag ingen litteratur på svenska, däremot många på engelska, franska & tyska.
Här är tre av dem.

Den Stora Boken Om Hydrokultur Och Vattenkultur : Hur Bygger Man Hydrokultur Och Vattenkultursystem Hemma, 2017, Josh Anderson, ISBN 9781974489749
Engelsk text
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Hydroponics 101: A Complete Beginner’s Guide to Hydroponic Gardening, 2015, Dean Deschain, ISBN 9781512079142
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Hydroponics: Hydroponics for Beginners: The Complete Guide on How to Build a Hydroponic Garden & Aquaponic System, 2017, Monica Jacobs, ISBN 9781545048245
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………………………….

Växtodling för rullstolsburna och för andra med begränsad rörlighet

26 torsdag Jul 2018

Posted by Textil och tips in Övrigt, Växtodling, Växtodling

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Balkongodling, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Låda, Lång kratta, Odla, Odlingsbänkar, Odlingskrage, Plantera, Planteringslåda, Rullstol, Spade, Underarmsstöd

Länkarna uppdaterade 2022-09-17
Höga blomlådor utanför Bergsundsgatan nr.6 i Stockholm.

Många i Sverige gillar att påta och plantera växter av olika slag. Har man rörelsebesvär och/eller sitter i rullstol kan det vara extra besvärligt att nå ner till marken och att använda traditionella trädgårdsredskap.

Inspirerad av flera äldreboenden, Sinnenas trädgård i Vasaparken i Stockholm samt höga blomlådor som finns utanför vanliga bostadshus tänkte jag skriva hur det kan vara praktiskt möjligt med sådan odling också för rullstolsburna.

Vilken typ av låda man skall skaffa beror på om man skall ha den på en balkong (d.v.s. helt vattentät) eller om man skall ha den i en trädgård.
.

Inläggets innehåll:
1. Balkongodling
2. Utomhusodling
3. Trädgårdsredskap
4. Utemöbler
5. Butiker
6. Länkar

Sinnenas trädgård i Vasaparken (Stockholm)
.

1. BALKONGODLING

Små balkonglådor går i regel att hänga på balkongräcket, men vill man ha större lådor som står på marken måste de också vara höga alternativt att man väljer benförsedda blomlådor eller ställer dem på en bänk för att höjden skall bli praktisk om man är rullstolsburen. Bänkar för utomhusbruk säljs bl.a. av Ikea Sökord: Bänkar för utomhusbruk

2022. Ikea.aepplaroe-baenk-utomhus-brunlaserad__0727613_pe735738_s5
Foto: Ikeas hemsida
…………………………………….

.
.
.
.
.
.
Foto: Hasselfors Gardens hemsida
……..

Foto: Granngårdens hemsida

Själv har jag haft stora förvaringsboxar i plast på min balkong (4 styck storlek 60 x 50 cm med höjd 35 cm stående på frigolitplattor). I c:a 10 års tid har jag haft dessa ute året om, men efter att en sprack i vintras har jag bytt ut dem mot två Vatten- och foderkar på 200 l, 40 cm högt, köpt på Granngården. Karet är UV-skyddat, så nu hoppas jag på bättre hållbarhet.

Kolla noga materialet om ni köper plastboxar t.ex. Ikeas Samla-serie rekommenderas endast för inomhusbruk.
Orthex har vissa förvaringsboxar som är slagtåliga och tål höga temperaturförändringar +100 – minus 40 grader. Dessa boxar säljs i en mängd dagligvarubutiker. Var dessa boxar finns att köpa, se: http://www.orthexgroup.se/orthex-group/hitta-produkt

Mina balkongodlingar har jag själv gjort till ”självvattnande”, vilket innebär att de inte behöver vattnas så ofta. Tillvägagångssätt och hur dessa fungerar, se: Självbevattning av blomkrukor och balkonglådor
………………………………

2. UTOMHUSODLING

När det gäller odlingsbänkar eller blomlådor för utomhusbruk är man ju inte så beroende av att de är täta. Om man själv bygger en låda eller får hjälp med att bygga en, kan man ju själv bestämma höjd och storlek som man tycker passar. Om man skall köpa blomlådor kan man välja benförsedda lådor eller höga stående på marken. Vilket man väljer beror också på vad man vill plantera. En del växter kräver mera djup.
Vad man också bör tänka på är placeringen av lådan, använder man rullstol är det mest praktiskt om lådan kan placeras så man kommer runt om den.
………………….

Byggmax säljer planteringslådor i olika storlekar och former även med hjul och benförsedda. Sökord: planteringslådor
………………….

.
.
Foto: Hasselfors Gardens hemsida

ODLINGSBÄNKAR & ODLINGSLÅDOR varav en del har bottenplattor säljs bl.a. av Bygghemma.se, Landgården och Plantagen.
…………………………..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
Foto: Julas hemsida

.
Odlings/pallkragar finns i olika storlekar och kan användas till plantering av blommor och köksträdgård. De flesta som säljs kan staplas ovanpå varandra och dessutom användas till bl.a. kompostbehållare.
Dessa säljs bl.a. av Jula, Byggmax.se, Granngården och Plantagen.
………………………………
.

3. TRÄDGÅRDREDSKAP

Butiken Varsam har ett stort sortiment med anpassade trädgårdsredskap, samtliga trädgårdsredskap här nedanför är från Varsams hemsida.

Varsam.pallar o knästöd

…………….

Varsam småverktyg
.

Trädgårdsverktyg med kort skaft är praktiskt när man odlar i upphöjda odlingsbänkar. Dessa som dessutom är vinklade kan kompletteras med ett underarmstöd för att ytterligare underlätta hanteringen. (Vanliga icke vinklade trädgårdsverktyg säljs i vanliga butiker).
…………….

Varsam Div redskap
.

Trädgårdsverktyg med extra långa skaft ger större möjlighet att komma åt, greppen är ergonomiskt formade. Ett uttag i handtagets nedre del passar för underarmsstödet.
…………….
.
.
.
. .
.
.

.
.
Foto: Varsams hemsida

Artrithandske är speciellt lämpad vid värk, smärta och stelhet i samband med artrit i händerna.
…………….
:

.
.
.
.

Foto: Varsams hemsida

.
Bärhink – Ger fria händer och kan användas till mer än bärplockning. Ett praktiskt bälte med tillhörande hink (som kan tas loss).
…………….
Fiskars har många trädgårdsredskap bl.a. en mängd olika sekatörer som är ergonomiskt utförda med låg vikt. De har också några saxar och sekatörer med ”fingerloop” (där man kan stoppa in alla fingrar, så belastningen blir mindre.)
………………
Amplar höj- och sänkbara med vilka man t.o.m. kan sköta och vattna växter med fötterna har Tipsbase (en webbdatabas från Föreningen för de Neurosedynskadade) skrivit om. Se: http://www.tipbase.org/web/aid/utomhusamplar/
………………………………

4. UTEMÖBLER

2022. Ikea Torparö
Foto: Ikeas hemsida

Trädgårdsbord som man kan sitta vid med manuell eller elektrisk rullstol bör vara höga med raka ben (inte ha kryssben). T.ex. Ikea Torparö höjd 75 cm.

Benförhöjare till bord kan också vara ett alternativ, se https://handikapptips.wordpress.com/category/mobler/forhojning-av-mobler/
………………………..
.

5. BUTIKER

Bygghemma.se, Blomsterlandet, Byggmax, Granngården, Jula, Landgården, Plantagen, Stormarknader med flera säljer olika typer av blomlådor, blomkrukor, planteringslådor och tillbehör.
………………
Ikea m.fl. säljer utemöbler och blomkrukor
………………
Varsam, som säljer hjälpmedel har förutom webbutik, vanliga butiker i Stockholm, Örebro och Västerås

Än en gång, var noga med att välja blomlåda som inte läcker om ni har balkong eller terrass om någon bor under er!
………………………………

6. LITE ANVÄNDBARA LÄNKAR:

Byggbara blomlådor som man kan bygga själv: Beskrivning: http://karinstradgardochsnickeri.blogspot.com/2015/04/snyggaste-blomladan-bygger-du-sjalv.html
………………………………………………………………………………
Självbevattning av blomkrukor och balkonglådor
Om hydrokultur, blomkrukor, semestervattning m.m.
………………………………………………………………………………
Diverse odlingstips från Spinalis (tips av och för personer med ryggmärgsskada)
Trädgårdssax på lång skaft
Trädgårdssax på långt skaft – lämplig för personer som använder rullstol
säljs bl.a. av K-Rauta
…..
Villaträdgård
Villaträdgård med uppbyggda odlingsbänkar
…..
Bevattning av upphöjda odlingsbänkar
Dropp- och svettslang – ett enkelt sätt att bevattna trädgården för personer som använder rullstol
…..
Bänkodlingar
Trälådor för odling underlättar för personer som använder rullstol
…..
Stenlagda uteplatser
Asfalt eller stenbeläggning ökar framkomligheten för personer som har nedsatt styrka i armar och använder manuell rullstol
…..
Två artiklar om trädäck anpassad för villa där person använder rullstol Trädäck & Trädäck utanför anpassad villa
…..
Tillgänglig kryddträdgård
Upphöjda odlingsbäddar underlättar trädgårdsarbete framförallt för personer som använder rullstol
…..
Tillgänglig trädgård
Arkitektritad rullstolstillgänglig trädgård med odlingar i olika höjder
…..
Tillgänglig uteplats och trädgård
Tack vare en stenbelagd väg kan användaren lätt köra runt hela huset
……………………………………………….
Bra trädgårdstips från den engelska sajten: Thrive
Wheelchair friendly garden design
…..
Accessible garden design
…..
Gardening after a stroke
……………………………………………….
Diverse anpassade planteringsverktyg på Pinterest, se: https://www.pinterest.se/search/pins/?q=adapted%20garden%20tools&rs=typed&term_meta[]=adapted%7Ctyped&term_meta[]=garden%7Ctyped&term_meta[]=tools%7Ctyped
…………………………………………………………………………

Hur man kan hitta den som gått vilse

12 tisdag Jun 2018

Posted by Textil och tips in Hitta vilsegångna

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Alzheimer, Appar, Bortsprungen, Demens, Demenssjuk, Försvunnen, GPS, Hittar inte hem, Minifinder, MissingPeople, Mobil, Namnlappar, Namnskyltar, Vilsegångna

Inlägget uppdaterat 2026-02-13

Det händer ofta att personer med demenssjukdom går vilse. Här är en översikt över enkla och digitala lösningar – samt vad du ska göra om någon försvinner.

Inläggets innehåll:
1. Enkla lösningar
2. Digitala lösningar
3. Om en person försvunnit
4. Länkar
…………………………………………………………………….

Foto: Dortex hemsida

1. Enkla lösningar
.

På till exempel Kolmårdens djurpark delas namnband ut där man kan skriva mobilnummer att sätta runt barnets handled.
Du kan enkelt göra något liknande själv:

Sy fast ett tygband med namn och telefonnummer i ärmen på ett plagg.
Beställ färdiga namnband (t.ex. från Dortex, tidigare Namnband.se).Det viktigaste är att kontaktuppgifter alltid finns lätt tillgängliga. …………………………………………………………………….

2. Digitala lösningar

Det finns många GPS-baserade alternativ:

GPS-klockor
Larm med fallsensor
GPS i bl.a. skosulor och hängen
Mobiltelefon med platsdelning

Nackdel: De flesta kräver abonnemang och kan vara dyra.
…………………

Spåra via mobil
Det enklaste är om personen har en laddad mobil med platsdelning aktiverad.

Här exempel på två appar, den ena för Android, den andra för Iphone.

För Android (Google Play) https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mylocation.latitudelongitude&hl=en
För iPhone/iOS (App Store) https://itunes.apple.com/se/app/sp%C3%A5ra-vilken-telefon-som-helst/id1093045594?mt=8

Sök på Google efter:
”app spåra mobil android” eller ”app spåra mobil iphone”
Apparna måste installeras i förväg och testas så att du vet hur den fungerar.
I Androidtelefoner finns oftast appen ”Google maps”.

Dela plats via Google Maps

Öppna Google Maps.
Tryck på kontoikonen.
Välj Platsdelning.
Välj vem som ska få se platsen.
…………………………………………………………………….

3. Om en person försvunnit

Misstänker du akut fara – ring polisen direkt.
Du riskerar inte straff om du anmäler i god tro.

Råd från Missing People Sweden

Ring familj och vänner.
Kontrollera senaste kända plats.
Se om bankkort nyligen använts.
Kontakta sjukhus i området.
Kontrollera om mobilen går att spåra.

Missing People Sweden har regionala avdelningar över hela Sverige och hjälper till vid försvinnanden. Telefon: 031-760 90 60
E-post: info@missingpeople.se
…………………
,
Ytterligare söktips från en polis utbildad av polisens sökorganisation vid försvinnanden:

Sök nära först.
Sök igenom boendet rejält.
Är det ett miljonprogram, sök i alla trapphus runt lägenheten.
Är det hus med trädgård, sök trädgård och tillhörande utrymmen meter för meter.
När det är klart.
Gå 100 m från sista platsen och sök in mot den platsen, noga.
Lägg sedan på ca 50 M för varje gång ni upprepar söket.
Upprepa upp till ungefär 300m.
Följ alla naturliga ledstänger.
Många äldre hittas ofta nära platsen där de försvann ifrån, för att polisen räknar på hur långt man kan ta sig fysiskt och söker gärna ut mot begränsningen.
…………………………………………………………………….

4. NÅGRA ANVÄNDBARA LÄNKAR:

I Göteborgsposten (GP-livsstil) står om lite olika appar http://www.gp.se/livsstil/konsument/s%C3%A5-kontrollerar-du-barnen-1.4653292
…………………

Hur man kan hitta sin borttappade telefon:
 iPhone har en inbyggd funktion som heter Hitta min / Find My som låter dig hitta din egen telefon eller familjemedlemmars enheter du har tillgång till — endast om det redan är aktiverat i inställningarna.

 Android har motsvarande funktion som heter Google Find My Device.
…………………………………………………………………….

Lyfta hopfällbar rullstol i och ur en bils baklucka

14 måndag Maj 2018

Posted by Textil och tips in Övrigt, Lyfta rullstol ur baklucka, RESA MED RULLSTOL

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Autoadapt, Bilanpassning, Elfordonspremie, Elmoped, Eloflex, Elrullstol, Elscooter, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Hjälpmedel, Kran, Lyftkran, Permobil, Rullstolskran, Rullstolsramp, Tillgänglighet

Foto: Eloflex:s hemsida Uppdaterad 2024-12-17

När det gäller att få in rullstolar i bilar är det olika förfarande om det gäller hopfällbara och icke hopfällbara samt om personen skall sitta i rullstolen under färd. Detta inlägg handlar enbart om hopfällbara rullstolar.

När det gäller hopfällbara manuella eller elektriska rullstolar, även om de är ganska lätta som t.ex. Eloflex C3 som endast väger 20 kg, kan det bli ett stort problem för anhöriga som kanske är äldre att orka lyfta i eller ur rullstolen ur en bils baklucka.

Eloflex har flera tips hur man lastar in rullstolar i en bil.
De fyra vanligaste är:
1. Lyfta in den
2. Häva in den
3. Med hjälp av ramp
4. Med hjälp av en kran.

Eloflex har en lastramp som fungerar för alla deras modeller. För bredare modeller behövs två ramper.
För att se hur deras olika modeller ser ut, se: https://eloflex.se/modeller/#top

Film som visar ilastning för Eloflex Modell X med en ramp

………………………………………………….

Film som visar ilastning för övriga Eloflex-modeller med två ramper
Se: https://www.youtube.com/watch?v=wEDUg2rkAJM
………………………………………………….

Det finns flera firmor t.ex. Eloflex, Autoadapt bilanpassning, Ortman bilanpassning och Bilanpassning i Staffanstorp som säljer olika typer av lyfthjälp som rullstolskranar, rullstolsrobotar, ramper m.m.
Ramper säljs också i många fler butiker t.ex. Jula & Biltema.
…………………………………….

Vem som skall betala anpassningen är inte helt lätt att hitta. Förut stod det i Vårdguiden, men det gör det inte längre.
Söktips: Försäkringskassan samt på regioner. För Stockholm Habilitering & Hälsa region Stockholm.
Om man vill söka på t.ex. Falun sök: Region Dalarna bilstöd: https://www.regiondalarna.se/plus/hjalpmedel/forskrivningsprocessen/forteckning-och-riktlinjer/
…………………………………………………….

Bad i badkar vid funktionsnedsättning

22 söndag Apr 2018

Posted by Textil och tips in Personlig hygien

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Badkar-med -dörr, Dystymi, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Rörelsehinder, Reumatism, Sittbadkar, Sittbadkar-med-dörr, Tippbart-badkar

Badkar2 Länkarna uppdaterade 2025-01-11
:
Många gillar att bada i badkar, men är inte alla förunnat! De två största orsakerna är att man inte har plats med ett badkar eller att man inte kan kliva i och ur karet. En tredje orsak är att man av miljöskäl inte vill bada eftersom det går åt mer uppvärmt vatten än om man duschar. Själv gillar jag att bada, men där jag nu bor finns inget liggbadkar, men vi har skaffat ett sittbadkar som får plats i duschrummet. (Beträffande vattenslöseriet så badar jag bara en gång/vecka och vattenmängden är mindre än i ett traditionellt badkar.) Detta badkar är jag mycket nöjd med, det var inte heller dyrt, övriga badkar som jag här skriver om har jag inte provat och kan inte uttala mig om.

Priser för badkar hade jag med här tidigare, men eftersom priserna ändras allt eftersom har jag nu tagit bort dem. Tänk på att förutom priset för karet kan utgifter för frakt tillkomma och för de flesta badkar tillkommer dessutom stora utgifter för installation.

När det gäller bostadsanpassningsbidrag skrev jag tidigare att det kunde vara möjligt att få om det finns medicinska behov att bada i kombination med nedsatt rörelseförmåga som innebär att man inte kan ta sig i ett konventionellt badkar. Om detta gäller fortfarande vet jag inte. Nu hittade jag bara följande exempel på vanlig bostadsanpassning ”att ställa i ordning en duschplats i stället för badkar”.
(Om bidrag beviljas och hur stort det är tror jag som allt annat beror på i vilken kommun man bor i och vem man får som handläggare. Bor man i hyresrätt måste man också ha hyresvärdens godkännande.) Läs mera här:
https://www.boverket.se/sv/bab-handboken/Om-bostadsanpassning/
.

DE BADKAR SOM JAG HÄR TAR UPP ÄR AV TRE TYPER:

VANLIGT SITTBADKAR FÖR VUXNA SOM ÄR FLYTTBART OCH SOM INTE BEHÖVER INSTALLERAS, MEN DÄR DET MÅSTE FINNAS GOLVBRUNN OM MAN BADAR INOMHUS.
Speciellt lämpligt för reumatiker, dystymi (en form av depression) , muskelvärk och för allmänt välbefinnande om man inte har plats/råd med ett vanligt badkar. Dessa badkar i plast är betydligt billigare än de öppningsbara. Vanliga sittbadkar är dock inte lämpliga vid rörelsenedsättning eftersom man måste kunna kliva i och ur dem.
.
SITTBADKAR ÖPPNINGSBART MED DÖRR ELLER MED VIPPFUNKTION som man enkelt kommer i är lämpliga vid rörelsenedsättning. Vad man måste tänka på med denna typ av badkar är att man måste befinna sig i badkaret under påfyllning och tömning av vattnet, tiden för detta varierar på olika kar och på vattentrycket.
.
ÖPPNINGSBART LIGGBADKAR som man enkelt kommer i är lämpliga vid rörelsenedsättning. Precis som vid sittbadkaret måste man befinna sig i badkaret under påfyllning och tömning av vattnet.

Tänk på att sittbadkaren är avsedda för vuxna och att de är högre än vanliga badkar och därigenom extra farliga för barn att bada i. Lämna aldrig ett litet barn ensam i ett badkar!
…………………………………………………………………………….
.
1. VANLIGT SITTBADKAR (icke öppningsbart)
.

.
Foto: Julas hemsida

Badbalja EKVIP
Stabila badbalja för vuxen, tillverkad av polypropenplast och rymmer cirka 200 liter vatten. Med badbaljan ingår även en avloppsslang samt en praktisk korg där man kan förvara tvål och andra badrumsartiklar i.
Mått: 90 x 55 cm . Höjd 63 cm. Vikt 4,55 kg.
Den säljs av bl.a. Jula.
…..
Ekvip har också ett uppblåsbart badkar med nackstöd, dryckeshållare. Elektrisk pump ingår.
Mått: Längd 158 cm, bredd 85 cm, höjd 84 cm. Kan ta 250 l. Vikt 3,2 kg
Säljs av Jula
………………………….
Demerx har ett liknande sittbadkar för vuxna i ceriserosa.
Och likaså har Firman Badhink en badbalja i flera färger.
………………………….
Zenkuru har en vikbar badbalja, som finns i flera färger. Den säljs av bl.a. Coolstuff
………………………….
Sittbadkar gjutna och mer gedigna som i regel inte är flyttbara och ofta kräver fast installation tillverkas bl.a. av Bathlife, Casa Di Vanna, Gustavsberg, Sanova och Svedbergs.
…………………………………………………………………………….

.
2. SITTBADKAR ÖPPNINGSBART MED DÖRR ELLER VIPPFUNKTION
.

.

.
.
Foton: Samecas hemsida

Bazz Smart 60 sittbadkar med sidodörr
Mått: L124,5 x B73,5 x H105 cm
Vikt: 65 kg
Material: Ytskiktet av akrylgel, förstärkt med glasfiber.
Genom speciell dörrkonstruktion kan karet placeras i mycket små utrymmen.
En fördjupning i sitsen underlättar intimhygien
Badkaret kan tas in genom ett dörrkarmsmått om minst 590 mm.
Badkaret är svensktillverkat.
Säljs av: Sameca
………………………….
.
.

:
Foton: Samecas hemsida

Bazz Bas 55 sittbadkar med frontdörr.
Finns i både vänster och högerutförande.
Mått: L115 x B102 x H106 cm
Vikt – 60 kg
Material: Ytskikt av akrylgel, förstärkt med glasfiber
Enkelt att öppna och stänga, öppningsbar upp till 90°.
En fördjupning i sitsen underlättar intimhygien
Badkaret kan tas in genom ett dörrkarmsmått om minst 590 mm
Badkaret är svensktillverkat.
Säljs av: Sameca
………………………….
Sameca har också sittbadkaret Bazz Acacia 207 och sittbadkaret
Bazz Speedy 58 båda med frontdörr samt Bazz Aqua sittbad med dusch..
………………………….
Extra tillbehör till karen: Termostatblandare, engreppsblandare, extra handtag på karets insida och hydromassage (en sorts bubbelbad med varierad styrka).
………………………….
.

Foton: Trygghandels hemsida

LIMA sittbadkar med sidodörr
Finns i både vänster och högerutförande
Mått: L137 x B75 x H98 cm
Material: Galvaniserat stål med ytskikt av Sanitetsakryl
Volym: 200 liter
Badkaret tillverkas i ett asiatiskt land och saluförs genom Indamix/Scandinavia.
Säljs av Trygghandel
………………………….
Trygghandel har ytterligare ett sittbadkar med dörr: Iduna med dörr på höger eller vänster sida. Samma mått som Lima. Massagemunstycken för bubbelbad. Elinstallation skall ske av behörig elektriker.
………………………….
.
1982 clear5 1965 clear5
.
Foton: Sundabs hemsida

SUNDBAD mobilt tippbart dusch- och sittbadkar på hjul
Mått: L 180 x B53 x H80 cm
Vikt: 65 kg Maxvikt för användaren 150 kg
Material: Karet är tillverkat av glasfiberarmerad polyester med en yta av sanitetsgelcoat
Elektrisk tippning med batteridrift
Enkel installation: – anslut till kallt- och varmt vatten – lägg ut avloppsslangen till golvbrunnen – koppla på det uppladdningsbara batteriet.
Teknisk beskrivning.
För att se hur badkaret fungerar samt hur man kliver i det, se:
Sundab i Ljungby AB som är tillverkare och försäljare.
…………………………………………………………………………….
.
3. ÖPPNINGSBART LIGGBADKAR
.

.
.
Foton: Samecas hemsida

Bazz Calibur 107, badkar med dörr
Mått: L159,5 x B71,5 x H90 cm
Vikt – 80 kg
Material: Ytskiktet består av akrylgel, förstärkt med glasfiber
Badkaret kan tas in genom ett dörrkarmsmått om minst 590 mm.
Svensktillverkat.
Säljs av: Sameca
………………………….
.

.

Foton: Trygghandels hemsida

Badkar med dörr – EDA
Mått: L150 x B70 x H57cm samt L170 x B70 x H57cm
Dörr på höger eller vänster sida.
Badkaret tillverkas i ett asiatiskt land och saluförs genom Indamix/Scandinavia.
Säljs av: Trygghandel.
Pris (april 2018) c:a 13.000:-
Säljs av: Trygghandel
…………………………………………………………………………….

Foto: Euforias hemsida .
BADKARSKUDDAR säljs av många butiker t.ex. Euforia, Lagerhaus, Bauhaus och Varsam.
…………………………………………………………………………….
.
LÄNKAR:
Om Bostadsanpassning, se: https://www.boverket.se/sv/sok/?query=bostadsanpassning
………………………….
Konsument.se
Här finns information om det stöd och service personer med funktionsnedsättningar har rätt till.
………………………….
Hygienartiklar vid rörelsehinder gällande dusch & bad
………………………….
Hygienartiklar vid rörelsehinder gällande fötter, händer & hårvård
………………………….
Hygienartiklar vid rörelsehinder gällande mun & tänder
………………………….
Tips för resor & semester gällande hygien vid rörelsehinder
………………………….
Tvätta sängliggande i hemmet
…………………………………………………………..
Youtubefilm hur man sätter sig i ett öppningsbart sittbadkar (badkaret på filmen finns inte med bland de ovanstående karen). https://www.youtube.com/watch?v=r5MgDgebn0g
………………………….
Följande tips från demenscentrum för personer med demenssjukdom som krånglar och inte vill tvätta sig/vill bli tvättade. Se: http://www.demenscentrum.se/Arbeta-med-demens/Metoder-och-arbetssatt/Musik/Samspela-battre-med-sang/
…………………………………………………………………………….
.
LITTERATUR:
Varför vägrar Asta duscha? – Personlig hygien i demensvård 1997.
Boken är skriven av arbetsterapeut Gun Aremyr som har lång erfarenhet i demensvård. I boken har författaren samlat och systematiserat olika situationer och klargör vad svårigheterna kan bero på. Hon ger också förslag på olika möjligheter att finna nya lösningar när gamla rutiner inte längre fungerar.
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………………………………………………………………………………..

Sex & samlevnad – Litteratur

02 fredag Mar 2018

Posted by Textil och tips in Sex & samlevnad – Litteratur, Sex och samlevnad

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Böcker om sex, Erotik, Funkis, Funktionsnedsättning, Funktionsvariation, Handikapp, Kärlek, Parrelationer, Sexböcker, Tips

Omslagsbild till ”Får jag lov” av Lotta Löfgren-Mårtenson, Studentlitteratur AB

För att begränsa antalet böcker har jag bara tagit med de jag hittat på svenska på Adlibris och Bokus. Jag har i första hand försökt leta efter de böcker som handlar om sex och funktionsnedsättning, men jag har också tagit med många som är mer allmängiltiga.
Vill du läsa lite mer om vad böckerna handlar om klicka på de röda länkarna till butikerna.

De böcker som rubriceras som Lättläst kommer från LL-Förlag som specialiserat sig på lättlästa böcker, deras böcker kan också man köpa direkt av förlaget.

På de böcker som har fått betyget Guldkorn har de fått denna kategorisering av sajten Jag har lust!
……………….

Det tidigare inlägget Sex och samlevnad som jag skrev 2013-07-05 är nu uppdaterat, se: https://handikapptips.wordpress.com/2013/07/05/sex-och-samlevnad/#more-1553
De böcker som fanns med i detta inlägg är nu flyttade hit. Kvar i det ursprungliga inlägget finns diverse användbara länkar till sajter dit man kan ställa frågor, till artiklar, broschyrer och filer varav en del är gratis och nerladdningsbara, tips på några Youtubefilmer och till ett par sexbutiker.
…………………………………………………………
.

LITTERATURLISTA

Alla får ligga : strategier i förförelsekonst för den moderna gentlemannen och kvinnan, 2010, Henrik Fexeus POCKET, ISBN: 9789172322103
” 170 tips om hur du kan bli bättre på flirt, ragg och uppvaktning.”
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Astrosex : stjärnornas guide till ditt sexliv, 2008, Sarah Bartlett, HÄFTAD, ISBN: 9789153430766
Säljs av Adlibris
……………………………………..
Att vilja men inte kunna : om sex som gör ont, 2016, Elin Lundberg, HÄFTAD, ISBN: 9789187523540
Säljs av Adlibris och Bokus
…
Även som E-Bok, 2016, ISBN: 9789175774848
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Autism: Relationer & Sexualitet, 2011, Gerland, Gunilla, HÄFTAD, ISBN: 9789144072364
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Fortsätt läsa →

Sömn & sömnproblem – litteratur

01 torsdag Feb 2018

Posted by Textil och tips in Sömn & sömproblem

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Avslappning, Currylinjer, Drömmar, Drömtydning, Insomning, Sömnbesvär, Sömnbrist, Sömnlös, Sömnsvårigheter, Somna, Somna om, Sova, Stress, Uppvakning på natten

Foto: Omslagsbild till Boken som ger dig bättre sömn av Jessamy Hibberd & Jo Usmar, förlag Lind Co.

”Mellan sju och nio timmar per dygn är den allmänna rekommendationen för vuxna människor” ”Var tredje svensk sover illa – stor ökning av sömnbesvär.” ”Det är positivt att allt fler börjar prioritera sin sömn. Ändå har förskrivningen av receptbelagd sömnmedicin i Sverige ökat i många år – med 40 procent sedan 2000” skriver läkare Michael Lysdahl

För att få en god sömn (somna in snabbt och slippa ideliga uppvaknanden) finns en mängd mer eller mindre bra metoder, utan att behöva ta till sömnmedel. T.ex. yoga, musik, avslappningsövningar, hypnos och sömnkliniker.

Vad många också kan bli hjälpta av är tyngdtäcken, som jag gjort ett inlägg om. Se: Vad som är bra med tyngdtäcken

I följande lista finns de böcker med från Adlibris och Bokus som jag hittat med sökorden: drömmar, drömtydning, sömn, somna, sov, sömnlös & sömnproblem
För att få reda på lite mer om vad respektive bok handlar om, klicka på länkarna till Adlibris eller Bokus, så står det mera att läsa.

För BARN finns många sagor som rubriceras som ”God-natt-sagor” = sökord somna + barn. I den här listan tar jag bara med sådan litteratur gällande insomning för barn.
……………………………………

LITTERATUR

Allmänläkarpraktikan : smärta, sömn och stress, 2013, Katarina Hedin, Magnus Löndahl, Flexband, ISBN 9789144084558
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………

Fortsätt läsa →

Vad som är bra med tyngdtäcken

03 onsdag Jan 2018

Posted by Textil och tips in TYNGDTÄCKEN

≈ 4 kommentarer

Etiketter

ADHD, Asperger, Atypisk, Autism, Avslappning, Ångest, Bolltäcke, Demens, Föreskrivna hjälpmedel, Fibertäcke, Hjälpmedel, Hjälpmedelsförskrivning, Kastanjetäcke, Kedjetäcke, Kultäcke, Oro, Sömn, Sömnbesvär, Sömnhjälpmedel, Sömnproblem, Sömnsvårigheter, Sova, Stress, Tungtäcke, Tyngdkrage, Tyngdtäcke, Tyngdväst

. .
Foto: Kedjetäcke från Varsams hemsida

Länkarna är uppdaterade 2021-02-28 (Inte mindre än nio länkar fungerade inte och är nu ändrade, trots att senaste uppdateringen var 2019-09-22!)

Tyngdtäcken finns i varierande material och kallas bl.a. för tyngd-, kedje-, boll-, sömn-, kastanje-, fiber- ring- och fibertäcken, de är rogivande samt minskar ångest för många och används för bättre sömn!
Storleksmässigt brukar täckena få plats i ett vanligt istoppslakan. Det finns också andra tyngdprodukter i form av filtar, västar, kragar m.m.

En tanke jag kom på varför många tycker att det upplevs som tryggt och rogivande med en omfamnande värmande tillvaro är att man kanske kan dra en parallell till lindebarn! Jag har alltid tyckt att företeelsen med lindebarn är för mig obegriplig med dess begränsning av ett barns rörelsefrihet, men det kanske är det som är hela grejen. När barnet ligger i livmodern är ju också dess tillvara trång, omfamnande och varm.

INLÄGGETS INNEHÅLL:

1. Vad ett tyngdtäcke är för något.
2. För vilka det är bra med tyngdtäcken.
3. Vilken vikt skall man välja?
4. Vilka olika typer som finns, var de säljs samt tvättråd.
5. Tyngdvästar, tyngdkragar, tyngdfiltar samt tillbehör och…. ….var de säljs.
6. Föreskrivning av tyngdprodukter.
7. Kostnad & bytesrätt.
8. Länkar & Youtubefilmer.
…………………………………………………

1. Vad ett tyngdtäcke är för något.

Har du inte hört talas om tyngdtäcken, så är du inte ensam om det, trots att de faktiskt funnits i produktion länge, i över 20 år. Tyngdtäcken och tyngdfiltar är extra tunga och finns i olika material med varierande tyngd. Dessa är sydda med fack eller kanaler fyllda med något tyngande material.

Tyngdtäcken & tyngdfiltar finns för vuxna, barn och bebisar. För vuxna är det vanligast med täcken som väger mellan 6 – 14 kg. För bebisar och större barn finns täcken från 1,5 kg och uppåt. En del av dessa produkter känns hårda mot huden och behöver kompletteras med filt, täcke eller vadderat överdrag.

Täckenas tyngd erhålls genom ringar, kedjor, bollar, kulor, extra tunga fibrer, ärtor, ris m.m. Eftersom de olika materialen känns olika mot kroppen och täckenas innehåll är mer eller mindre rörligt är det viktigt att prova sig fram vad som känns bäst och vilket som ger bäst sömn, likaså vilken vikt man vill ha.

De flesta tyngdprodukterna går att tvätta, många i maskin, om maskinen tål tyngden. En del täcken är delbara av denna anledning.

Det har gjorts många studier beträffande tyngdtäcken, som kommit fram till att de för många ger bättre nattsömn, men inte riktigt varför. En teori är att täckets tyngd ökar produktionen av serotin som i sin tur omvandlas till melatonin som gör oss sömniga.
…………………………………………………….
Fortsätt läsa →

Förslag på presenter & julklappar vid rörelsenedsättning

19 söndag Nov 2017

Posted by Textil och tips in Tips vid rörelsenedsättning

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Äldre, Födelsedagspresenter, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Funktionsvariation, Handikapp, Julklappstips, Rörelsehinder, Tips

Länkarna är uppdaterade 2025-11-13
Bilden visar korthållare, förstoringsglas med ledljus, tumstöd, handtränare och knäbricka.
………………………………………………………………………….
.
LÄNKAR TILL ANDRA LISTOR:
Förslag på presenter & julklappar vid demenssjukdom & IF (Intellektuell funktionsnedsättning)
Förslag på presenter & julklappar vid synnedsättning
………………………………………………………………………….

De flesta anpassade artiklar som säljs på marknaden finns i webbutiker, men bor man på platser som har fysiska butiker är det ju mer praktiskt att handla i dessa i första hand om presenterna behöver bytas.
I Stockholm, Västerås och Örebro finns t.ex. butiken Varsam som också har en webbutik. De har ett stort urval anpassade artiklar. De flesta artiklar som jag har med i detta blogginlägg är från denna butik.
……………………………………………………………………………………………………

PRESENTTIPS FÖR PERSONER MED RÖRELSENEDSÄTTNING

Hushållsartiklar
Lämpliga presenter kan vara burköppnare, vinklade knivar, handbrickor, skärbrädor och flaskhållare.
Säljs av Varsam.
………………………………………………………………………….
,

Ät- & drickredskap
Exempel: pipmuggar, porslinsmuggar och skoptallrikar.
Säljs av Varsam
………………………………………………………………………….
.

Förhöjningsartiklar till möbler
För stolar, bord och sängar. Förutom klossar kan en liten dyna ibland räcka – gärna en med handtag. Den är praktisk att ta med till vänner som har låga sittmöbler. (Dessa finns i många butiker, men går även att sy själv.)
Säljs av Varsam
………………………………………………………………………….
.
Hjälpmedel för på- och avklädning
Exempel: knappknäppare, påklädningskrok, långt skohorn, griptänger och strumppådragare (observera att många modeller är svåra att använda med strumpbyxor).
Säljs av Varsam
………………………………………………………………………….
.
Hygienartiklar
Ryggtvättare, duschpall, nagelklippare och stödhandtag.
Säljs av Varsam
………………………………………………………………………….
.

Rullstolstillbehör
Väskor, bord, käpp- & kryckhållare och mugghållare.
Säljs av Euforia och Varsam (Varsam säljer även rullstolshandskar.)
………………………………………………………………………….
.
Foto: HEA Medical
Ekerskydd för rullstol
Säljs av bl.a. Hea Medical Ab och Panthera.
Hos Sunrise medical kan man själv få designa sina ekerskydd med egna bilder eller motiv, för 24″, 25″ och 26″ hjul.
………………………………………………………………………….
. Foto: Euforias hemsida
Paraply/Parasoll till rollator, rullstol (passar också för barnvagn).
Säljs av Euforia
………………………………………………………………………….
.
Spelkorthållare
Finns i olika modeller
Säljs av Varsam
………………………………………………………………………….
.
Trädgårdsartiklar
För den som gillar trädgårdsarbete finns det många anpassade redskap – t.ex. vinklade krattor, ogräsplockare och spadar.
Säljs av Varsam
…………………………………………………………………………. .

Foto: Fågelsång, utgiven av Max Ströms förlag
Böcker
Det finns ju hur många böcker som helst!
En uppskattad bok för naturintresserade är Fågelsång av Jan Pedersen och Lars Svensson. Den har en ljudmodul där man kan höra alla fåglar i boken sjunga – perfekt för den som inte har möjlighet att ta sig ut i naturen. Säljs av bl.a. Adlibris och Bokus
…………………

Är man intresserad av handarbete finns många böcker att välja på.
→ För aktuella böcker om virkning: sök hos t.ex Adlibris eller Bokus.
→ För aktuella böcker om stickning sök hos t.ex. Adlibris eller Bokus.
…………………………………………………………………………. . .

Digital fotoram
En digital fotoram kan visa förinlagda bilder och även små filmer. Praktiskt om personen har svårt att bläddra i en fotobok. (Googla gärna ”digital fotoram” för att se aktuella modeller – de är tyvärr ganska dyra.)

Personligt tips:
När min mamma bodde på demensboende köpte jag en fotoram med timer som varje dag visade bilder och små filmer. När hon tröttnade bytte jag ut innehållet.
………………………………………………………………………….
.

Rit – och skrivmaterial: Specialpennor extra tjocka, 3-kantiga, med tyngder & reumatikerpenna. Penngrepp, pennförstorare, penslar, skriv- och ritstöd m.m.
Se: Varsam
………………………………………………………………………….
.

Hobbymaterial till Akvarellmålning. Se: Akvarellmålning utan kunskaper
………………………………………………………………………….
.

Kalligrafi, kan användas till att göra personliga gratulationskort, inbjudningskort, placeringskort m.m.
Se: Kalligrafi & skönskrift för nybörjare
………………………………………………………………………….………………… .

Målarböcker för vuxna
Se: Adlibris, Akademibokhandeln, Bokus m.fl. butiker.
………………………………………………………………………….…………………
.

Foton: Varsams hemsida
Pussel
Finns i många butiker med olika svårighetsgrad.
Varsam har flera pussel med olika motiv där man kan välja antal bitar: 4, 8, 24 och 48 bitar.

………………………………………………………………………….…………………
.

Påtbräda
För att påta t.ex. mössor och halsdukar. Påtning fungerar även om man bara kan använda ena handen.
Se: PÅTA (quick knit) med en hand
………………………………………………………………………….…………………
. Sömnadsartiklar
Självträdande nålar, nålpåträdare och tygsaxar (t.ex. Stirex). Säljs av Varsam m.fl.

Tips:
Vid borttappade nålar fungerar griptänger med magnet mycket bra. Säljs av Varsam m.fl.
…………………………………………………………………….
.

På följande länk finns förslag på uppskattade presenter som inte behöver kosta något, se:
Jul- och födelsedagstips
………………………………………………………………………….
.
Mönster & beskrivning till kläder
För personer med rörelsenedsättning att sy, sticka, virka och påta, som kan vara trevligt att ge bort som present. (Ca 70 plagg).
Se: Alla kläder och mönster översikt
…………………
Några exempel:

Cape i trikå (beskrivning: Klicka här
…………………

Praktisk toffel för dam, herr och barn (lätt att sy, får plats i fickan!)
…………………

Åkpåse, mönster för rullstolsanvändare, enkel modell
…………………

Omlottkjol rynkad
…………………

Schal, formsydd
…………………

Randiga cape-schalar stickade på ”härsan och tvärsan”
………………………………………………………………………….
.
YTTERLIGARE FÖRSLAG FRÅN LÄSARE
Foto: Clas Ohlsons hemsida
Vetevärmare
Värmer skönt och ger trygghet.
Säljs t.ex Clas Ohlson, Bodystore.com och flera apotek.
Länk till diskussion angående material om man vill sy en själv:
Klicka här
………………………………………………………………………….
Foto: Ikeas hemsida
Lammskinn (tvättbart)
Finns i flera prisklasser. Säljs exempelvis av Ikea och Lammskinnsbutiken
………………………………………………………………………….
Massagebehandling
Axelsons erbjuder elevbehandlingar i Stockholm och Göteborg till reducerat pris
………………………………………………………………………….
Kreativa paketinslagningar
Se tips hos CCHOBBY.SE
…………………………………….. ………………………………………………………………………………………….

Bantning med ”Randiga-fläsk-metoden”, en metod som fungerar!

14 lördag Okt 2017

Posted by Textil och tips in Äta & Dricka, Övrigt

≈ 2 kommentarer

Etiketter

5:2, Bantning, Diet, Filmjölk, Gå ner i vikt, Metod, Motivation, Recept, Snabb viktminskning, Stevia

Ordet bantning har sitt ursprung från engelsmannen William Banting (1797–1878) som hade viktproblem som bl.a. ledde till problem med knäleder och toabesök. Hans läkare föreslog att han skulle dra in på socker och stärkelserik mat för att gå ner i vikt. Han skrev i en broschyr år 1864, som blev mycket populär, om hur han på ett år gick ner från 92 till 71 kg!

Bantning är inget man direkt förknippar med funktionsnedsättning, men jag har märkt att många rullstolsburna har svårt att inte öka i vikt, delvis beroende på mindre rörelseförmåga. Har den rullstolsburne kraftig övervikt kan det förutom att personen själv får sämre livskvalitet också bli ett stort problem för den som hjälper den rullstolsburne.
Själv har jag än så länge just inga rörelseproblem, men går ändå alltför lätt upp i vikt!

Följande bantningsmetod hittade jag i en tidning för c:a 30 år sedan, den har vissa likheter med 5:2 dieten, men innebär ingen direkt fasta. Det egendomliga namnet Randiga-fläsk-metoden lanserade min mamma när hon skojade och sade att jag skulle få randigt fläsk eftersom jag växelvis åt normalt och växelvis betydligt mindre.
Det bästa med denna metod är att den fungerar och är billig, snabb och enkel!

Fortsätt läsa →

Musikspelare, musikmöbler, spelande dockor, nallar & sångböcker m.m. för personer med demenssjukdom

10 söndag Sep 2017

Posted by Textil och tips in AKTIVITETER - DEMENS, Musik

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Dans, Demens, Fågelläten, Lugnande, Musik, Musikmöbler, Musiksängar, Sång, Sångböcker, Sittsäckar, Välbefinnande, Vibrerande

Youtubefilm: Music Doll – Introduktion och Presentation, sept. 2017

Inläggets innehåll:
1. Varför musik är bra för så många personer med demenssjukdom
2. Musikspelare, musikdockor, musikbjörnar, musikmöbler m.m.
3. Sångböcker med musik
4. Länkar

.
FÖRST SOM SIST TÄNK PÅ ATT DET INTE HJÄLPER ATT SKAFFA EN MASSA AKTIVERANDE PRYLAR OM DE INTE KOMMER TILL ANVÄNDNING! Bor den demenssjuka personen hemma kanske man får plocka fram och uppmana personen att använda och trycka på musikspelaren, krama björnen eller vad det nu gäller. Bor personen på ett särskilt boende kan man kanske ringa personen eller personalen och påminna om förströelsen!

1. Varför musik och sång är viktigt för många personer med demenssjukdom

Det är ett känt faktum att musik kan öka välbefinnandet och glädjen för personer med demenssjukdom. Under tusentals år har musik använts för att lugna och stimulera människor.

Vad som är viktigt är att musiken måste anpassas till personen som skall lyssna på den.

När stora delar av hjärnan skadas vid en demenssjukdom och minnet alltmer försvinner uppstår ofta förvirring, oro, aggression och depression, men vissa andra delar av hjärnan kan dessbättre komma ihåg musik, speciellt musik från barndomen och ungdomen. De flesta människor har speciella minnen förknippade med en viss musik, musiken kan på så sätt vara till hjälp för minnet.
Vad som är positivt är att musik som personen tycker om också kan frigöra samma hormoner och endorfiner som vid smärtlindring, vilket kan minska medicinering mot smärta. Tack vare musikens rogivande effekt kan även lugnande medel minskas och dessutom kan sömnkvalitén förbättras!

När det gäller musik och sång måste man skilja på aktivt och passivt deltagande.
Om den demenssjuke själv är aktiv helst tillsammans med andra och deltar genom att sjunga, nynna, dansa, klappar händerna eller spelar något instrument (går bra med t.ex. maracas) blir effekten mycket större och mer långvarig för välbefinnandet jämfört med att bara lyssna på musik. Om flera deltar gäller det att hitta någon musik som passar alla/de flesta. Levande musik är att föredra, men kanske inte alltid är så lätt att åstadkomma vare sig man bor hemma eller på ett boende.

Eftersom man sen lång tid tillbaka vet hur bra det är med musik och sång undrar jag varför det så sällan förekommer på demensboenden/äldreboenden.
På det demensboende min mamma bodde under sina sista år hörde jag nästan aldrig någon musik (och jag hälsade på henne ofta) TV:n var däremot ofta på, flera gånger hittade jag henne och en annan gammal dam sittande framdragna i sina rullstolar framför TV:n med sportprogram påknäppt som ingen verkade minsta intresserad av (förutom möjligtvis personalen!)
Det kan dessutom vara direkt skadligt för välbefinnandet att sitta en längre tid och lyssna på störande TV-brus eller med för högt påslagen musik.
…………………………………………… .

NÅGRA EXEMPEL SOM VISAR MUSIKENS POSITIVA INVERKAN VID DEMENSSJUKDOM:

Neurologen och författaren Oliver Sack (1993 – 2015) har bl.a. skrivit om musikern Clive i boken Den enarmade pianisten. Clives minne varade bara i några sekunder, men hans musikaliska minne förblev oförstört. Medan han spelade eller dirigerade föreföll Clive vara sitt gamla jag, men tio sekunder senare kanske han inte kunde komma ihåg vad han gjort.
…………………….
Svenskt Demenscentrum har bl.a. skrivit om Camilla som boende på ett demensboende varit ytterst besvärlig och spjärnade emot och nöp personalen vid tvätt och påklädning, men efter att personalen strax före morgontoaletten satt på en cd-spelare med hennes favoritlåtar har situationen helt förändrats. Hon lyser upp, sjunger med i sångerna, skrattar och krånglar inte. ”Personalen är lättad – och förvånad. – Det funkar varje gång!”
…………………….
Youtubefilmen: Old Man In Nursing Home Reacts To Hearing Music From His Era, Mahmoud Abdul-Rauf, Publicerades den 7 apr. 2012
Denna film visar Henry, en demenssjuk gammal man på ett äldreboende, som får lyssna på musiken han lyssnade på när han var yngre och hur den får honom att reagera och börjar tala och sjunga.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=10&v=NKDXuCE7LeQ
…………………….
Youtubefilmen: Ballerina with Alzheimer’s hears swan lake, begins to dance, Nov 10, 2020
Denna film handlar om Marta C Gonzalez, en före detta prima ballerina som dansade med i New York-baletten på 1960-talet, som på ett vårdhem i Valencia lyssnar på Svansjön genom hörlurar. När hon gör det kommer hon ihåg koreografin hon lärde sig för decennier sedan och utför dansrörelserna sittande.
https://www.youtube.com/watch?v=OT8AdwV0Vkw
…………………….
Youtubefilmen: Healing Power of Personalized Music Therapy for Alzheimer’s Disease and Dementia Dave Roth, Publicerades den 15 juni 2012
Denna film visar en kvinna som hade Alzheimer och ett ordförråd på 4 – 5 ord, men med musikens hjälp väckte hennes minne och ordförrådet.
http://www.youtube.com/watch?v=3mz9Vy_LNu8
…………………….
Youtubefilmen: Dementia & The Power of Music, Sk G, Publicerades den 11 maj 2015
Denna film visar hur flera personer på ett äldreboende reagerar när de får höra musik. Från att ha varit helt passiva blir de på olika sätt aktiva.
https://www.youtube.com/watch?v=HsyGSA2-qVg
…………………….
Youtubefilm: The importance of music therapy for Dementia sufferers, Kim Bow, Publicerades den 29 sep. 2015
Kim som arbetar på en demensenhet berättar att de använder musikterapi varje vecka, filmen visar hur musiken kan förhöja minnen och glädje hos en 85-årig demenssjuk kvinna. Vad jag tycker är fantastiskt är att hon verkar komma ihåg hela texten på Over the rainbow!
https://www.youtube.com/watch?v=JSle_-5uB8A
…………………….
Youtubefilmen: Musikterapeuter på Aalholmhjemmet, Christian Suhr, Publicerades den 11 feb. 2013
Danska musikterapeuter får med hela demensboendet att delta med musikutövande.
http://www.youtube.com/watch?v=EgXNFpZPCXU
…………………….
När det gäller Youtubefilmer finns det många fler exempel som visar musikens positiva påverkan på demenssjuka.
……………………………………………

2. Musikspelare, musikdockor, musikbjörnar m.m.

Det billigaste sättet att få musikupplevelser är att lägga in spellistor på Spotify. Om man väljer versionen med reklam inlagd är den t.o.m. gratis. För att kunna utnyttja Spotify måste man själv klara av en dator eller ha någon som kan hjälpa till med spellistor och uppspelning.

Har man en demenssjukdom kan det vara svårt för personen att själv klara av att sätta på en CD-spelare eller knappa in något lämpligt på radio, och då kanske följande ”musikapparater” är mer lämpade! .
.
MUSIKSPELARE
. .
Foto: Mentex hemsida

Denna musikspelare är enkel att hantera. Omfattande försök av musikspelaren, har visat att hanteringen inte kräver kunskap eller minne om hur den fungerar.
Den är utformad för personer som har svårt att hantera vanliga musikspelare.

Musikspelaren är nätdriven och musiken laddas ned via en USB-kabel (medföljer) från en PC, Mac eller dator med LINUX, man kan på så sätt själv välja vilken musik man vill ha (upp till 800 musikstycken får plats).

Hur den fungerar:
Starta musiken – lyft på locket
Stänga av – stäng locket
Om man inte gillar pågående musik trycker man på den stora knappen, så spelas nästa melodi upp.
Volymkontroll finns inte åtkomligt för användaren utan ställs in av personen som hjälper musiklyssnaren.
Pris under 2 000:-
Musikspelaren säljs av Joyandcare och Mentex
…………………….
.
MUSIKDOCKOR
:
:
.

.
.
.
.
.
.
Fotot på ”Musikdockorna” är taget vid MVTe mässan januari 2017 i Kista

Om ”demensdockor” även kallade empatidockor har jag skrivit om i ett tidigare inlägg: Gosedjur, empatidockor och andra trevligheter för personer med demenssjukdom
En nyhet för dessa dockor är att de också kan spela personligt anpassad musik – t.ex. Cornelis, Anita Lindblom, Abba, psalmer eller någon annan musik som personen vill höra.

”En fallstudie som gjordes kring terapidockans inverkan på två boenden i Härryda kommun i början av 2016 visade att så många som 70 procent av deltagarna mådde bättre efter att ha använt sig av den i sin vardag. Resultaten vittnar om att kombinationen musik och taktilitet inte bara kan återuppväcka vissa kognitiva förmågor utan även förhöjer användarnas livskvalité och livsglädje rent generellt.”

Musikdockor
Längd: 59 cm.
Vikt: 1000 g.
Produktinfo: http://www.musicdoll.se/produkter/

Nackdelarna med musikdockorna är att de måste laddas och att de har ett högt pris. När det gäller musikdockan måste spelfunktionen tas ut före tvätt.
De säljs av Music Doll http://www.musicdoll.se/produkter/
…………………….

Foto: Mentex hemsida
MUSIKBJÖRN
Den digitala Musikbjörnen Arthur är enkel att använda, om man trycker på tassen spelar musiken. Det är en musikspelare med inbyggd MP3-spelare som kan lagra mer än 1000 låtar.
Den går inte att tvätta utan får dammsugas eller torkas av med mjukt tvålvatten.
En fördel med björnen är att den är mycket billigare än musikdockorna. Säljs av Mentex
…………………….
.

.
.FFoto: Komikapps hemsida

Fågel med autentiskt fågelläte
Varje fågel har ett helt autentiskt fågelläte. Fågeln aktiveras genom att man klämmer den på magen. Det finns flera olika sorts fåglar.
Storlek cirka 10 cm. Kostar c:a 125:-/styck (2017-09-08)
Säljs av Mentex och Komikapp (sökord fågel)
…………………….
Fågelsångs-intresserade kan gratis gå in på http://www.xn--fgelsng-exae.se/ och där höra 267 av Sveriges mest populära fågelläten.
…………………….
.
.
.
.
.
.
.
.
Boken Fågelsång : 150 svenska fåglar och deras läten, 2011, Jan Pedersen, Lars Svensson, Förlag Max Ström, ISBN 9789171262103
Fågelsång är unik bok – med sin ljudmodul där man får höra bokens alla fåglar sjunga. Boken har utökats med spridningskartor som visar fåglarnas häckning i Sverige och ljudspelaren har kompletterats med ett uttag på sidan för hörlurar.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………….
.

MUSIKMÖBLER

Foton: Komikapps hemsida

Vibrerande musiksittsäckar, musiksängar samt musikvattensängar säljs av Komikapp.
Bruksanvisning som beskriver hur musiksittsäckarna fungerar, se http://www.komikapp.se/userFiles/14/file/Musiksitts_ckar.pdf
Bruksanvisning som beskriver hur musiksängarna fungerar, se http://www.komikapp.se/userFiles/14/file/Musiks_ng___Bruksanvisning_Ver2.pdf
………………….

ErgoNova har en gungstol med inbyggda högtalare, som jag skrivit om tidigare, se: Vad som är bra med gungstolar
……………………………………………
.

3. Sångböcker

med text som har ljudmoduler, CD-skivor eller Spotifylistor

Alla barnens bästa sångbok, 2017, Måns Gahrton ISBN: 9789155264260
Klassiker som Bä, bä, vita lamm, Björnen sover, Karusellen och Var bor du lilla råtta? får samsas med nya barnvisor och en saga på vers. Alla sånger presenteras med noter och ackord. Denna bok har en Spotifylista med alla sångerna och karaokeversioner att sjunga med i.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
Den silvriga barnkammarboken, 2004, Eva Lundberg, Annika Lundeberg
ISBN: 9789163841446
95 sånger – rörelsesånger, leksånger, julvisor, dagiskultlåtar och lugna godnattvisor. Tillsammans med boken följer en cd-skiva, där etablerade svenska musiker och vokalister tillsammans med barnsolister och körer framför en del av sångerna ur boken!
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
Den skimrande barnkammarboken, 2010, Annika Lundeberg ISBN: 9789163858703
95 klassiska barnvisor och moderna dagislåtar. På cd-skivan finns följande sånger:
Far! Jag kan inte få upp min kokosnöt, Tio små indianer, Min ponny, I Medelhavet, Vattenvisan, Det gåtfullal folket, Kalle Teodor, Nöjd, Ägg, Skala banan, Mugge Bigge tuff tuff, Mitt lilla barn, Liten vaggvisa (Sov alla), Jag är en liten undulat, Jag har en gammal faster, Lilla hästen Plopp, Styrman Karlssons äventyr med porslinspjäsen, Ibland går jag runt och trallar, Där uppe i gardinerna, Yllevisan, Ska vi byta?, Kroppen är en leksak, Mors lilla lathund, Har den äran idag, Har den äran idag Sing-a-long
Säljs av Adlibris och Bokus
………………….
Den sjungande barnkammarboken, 2016, Julia Lövestam, Stina Zethraeus
ISBN 9789163887956
Tryck på knappen och sjung med i 50 välkända barnsånger.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
Första visboken : med ljudmodul, 2016, Catarina Kruusval, ISBN:9789129699296
12 klassiska barnvisor: Björnen sover, Bä bä vita lamm, Ekorr’n satt i granen, En elefant balanserade, I ett hus vid skogens slut, Imse vimse spindel, Lilla snigel, Prästens lilla kråka, Räven raskar över isen, Små grodorna, Trollmors vaggsång och Vi äro musikanter.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
Herr Gurka, Krakel Spektakel och alla de andra, 2013, Lennart Hellsing, Klas Widén, Johanna Hellsing, ISBN:9789129689389
50 sånger och alla melodierna i en digital spelare som följer med. När man trycker på knappen får man ackompanjemang till varje sång.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
Och nu så vill jag sjunga : 30 sånger om Pippi, Emil, Madicken och alla de andra, 2014, Astrid Lindgren, ISBN:9789129691085
Här är sångboken för stora och små: 30 sånger om Astrids välkända och älskade karaktärer. Text, bild och noter med ackordanalyser finns i boken och alla melodierna finns i den digitala spelaren som följer med. Tryck på knappen och sjung med till det fina kompet.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
Sjung med barnkammarboken: julsånger, 2017, av Flera Författare,
ISBN 9789163891977
Tryck på knappen och sjung in julen! Sex julsångsfavoriter för stora och små.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….

Sjung med Disney, 2015, Martin Östergren, Mårten Blomkvist, ISBN: 9789171263445
23 sånger från Disneys klassiska filmer t.ex. från Askungen, Djungelboken och Frost. Innehåller texter, noter och musik. Musiken är arrangerad av Martin Östergren.
Se: Smakprov på boken
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
.
Svenska Barnvisor : urval, piano och munspel, 2012, Tina Ahlin, ISBN: 9789171262349 Spelande bok 50 klassiska barnvisor med illustrationer av Jessica Kurki. Boken innehåller både text, noter och musik i ljudmodulen – tryck på knappen, lyssna på visorna och sjung med!
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
Svenska vaggvisor, 3014, Martin Östergren, Jens Magnusson, ISBN:9789171262967
Tryck på knappen, dessutom finns funktionen ”play all” då boken fungerar som ett slags speldosa, där den ena stillsamma vaggvisan efter den andra automatiskt spelas upp.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
VANLIG SÅNGBOK UTAN LJUD
Nu ska vi sjunga, 1976, Petersson, ISBN 9789121026588
Den välkända sångboken med illustrationer av Elsa Beskow. Här finner man bl.a. Alice Tegnérs och Felix Körlings mest kända och älskade visor.
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
.

4. LÄNKAR

Aktiviteter för personer med demenssjukdom – musik där jag skrivit om förslag på musik för äldre.
…………………….
Gosedjur, empatidockor och andra trevligheter för personer med demenssjukdom
…………………….
PDF- FILfrån BPSD: Musik och sång
…………………….
Musik som omvårdnadsåtgärd för personer som lever med demens av Josefin Dahlmark Natalie & Haugen VT 2011 från sjuksköterskeprogrammet vid Sahlgrenska akademin.
…………………………………………………………………………………

Vad som är bra med gungstolar

21 måndag Aug 2017

Posted by Textil och tips in MÖBLER

≈ 5 kommentarer

Etiketter

ADHD, Amerikansk gungstol, Asperger, Autism, Avslappning, Äldre, Benjamin Franklin, Demens, Demenssjukdom, ErgoNova, Gungstol, Hammock, Karin Bergöö. Michael Thonet, Minska oro, President Kennedy

FOTO: Description: Rocking chair made by Thonet-Mundus, number B 804 with feets support (in catalogue under chair no. B 829). Date 15 February 2013, 11:31:28 Source Own work Author Dominik Matus

OBS! I slutet av detta inlägg står det om vilka gungstolar som finns att köpa.

LITE HISTORIK:

Den tidigast omtalade gungstolen som jag läst om är från 1620-talet och kom genom Pilgrim Fathers (tidiga engelska bosättare) till Massachusetts i USA.) Källa: Wikipedia. Några kända gungstolar är t.ex. en som Benjamin Franklin byggde på 1700-talet, en annan är en gungstol i tekniken böjträ tillverkad på 1860-talet av tysken Michael Thonet, se bilden ovan. President John F. Kennedy som led av kroniska ryggproblem, blev ordinerad av sin läkare att använda gungstol. Han blev så förtjust i gungstolar så han gav dem som gåvor till vänner, familj och statschefer. Kennedys gungstol från Vita huset står permanent på John F. Kennedy bibliotek och museum.

Foto: Curt Fröberg

En svensk gungstol som blivit känd ritades av Carl Larssons fru Karin Larsson f. Bergöö 1906. Stolen på bilden är en kopia från Bergöövåningen i Hallsberg. Originalet finns i Lilla Hyttnäs, Sundborn. Ikea hade en liknande modell för några år sedan som kallades Lillberg.

KONSTRUKTION:

De vanligaste gungstolarna är i trä och har medar som gör att man med hjälp av sin kroppsvikt kan få den att gunga fram och tillbaka. Det finns också en annan typ av gungstolar de s.k. amerikanska gungstolarna. Dessa tar mindre plats eftersom de har kortare medar som är upphängda med fjädrar på en träram.
.
.
.
.
.

Foto: Gungstol.se
. .
.
Amerikansk gungstol.

GUNGSTOLARS NYTTA

Fortsätt läsa →

Tecken på demenssjukdom

10 måndag Jul 2017

Posted by Textil och tips in Övrigt, Tecken demens, TIPS VID DEMENS

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Alzheimer, Demens light, Demenssjukdomar, Frontallobsdemens, Glömska, Lewybodydemens, Lewykroppsdemens, Pannlobsdemens, Vaskulär demens

DEMENS ÄR INGET NORMALT ÅLDRANDE UTAN EN SJUKDOM!

Demenssjukdomar bryter inte ut på en dag som t.ex. förkylning utan sjukdomen har ett framskridande förlopp och kan därigenom vara svår att upptäcka till en början.

Ett av de vanligaste tecknen som förknippas med demenssjukdom är glömska, men då måste man skilja på normal glömska och onormal. Hur många gånger har man inte hört när någon glömt något sagt ”Jag har nog demens light utan att mena att hon/han har det”! Om jag tar mig själv som exempel så har jag alltid haft svårt för att komma ihåg personers namn och veta vilken veckodag det är och med det har det varken blivit bättre eller sämre med åren.

När det gäller Alzheimers sjukdom har sjuksköterskan och med.dr Signé Andrén och kurator Ann Bonli gjort upp en checklista som visar skillnader mellan normalt åldrande och Alzheimers sjukdom. Följande länk är från Svenskt demenscentrum: http://www.demenscentrum.se/Fakta-om-demens/Vad-ar-demens/Alll-glomska-ar-inte-demens/Alll-glomska-ar-inte-demens/

Vad som också kan bidra till glömska vilket nu förekommer allt mer är; stress, utmattning och en känsla av att minnet sviker. Om detta finns en avhandling vid Sahlgrenska akademin av Marie Eckerström 2017-05-17.
Artikel om detta i Forskning.se

Det är framför allt när en person avviker för hur hon/han varit tidigare, alltså förändringar som man skall vara uppmärksam på.
…………………………………………………
.
.

VARFÖR DET ÄR VIKTIGT ATT PÅ ETT TIDIGT STADIUM VETA OM EN PERSON HAR EN DEMENSSJUKDOM

Det är både viktigt för personen som har demenssjukdomen så att hon/han kan få läkemedel som lindrar och s.k. bromsmediciner (som verkar främst vid sjukdomens tidiga stadier vid Alzheimers sjukdom och Parkinsons sjukdom med demens.) och bli bemött på rätt sätt men också för anhörig som ofta är i mycket stort behov av stöd och som kan ansöka om och få hjälp. (Sedan juli 2009 har kommunerna lagstadgad skyldighet att erbjuda anhöriga stöd.)
Angående läkemedel, se: http://www.demenscentrum.se/Fakta-om-demens/Lakemedel/

Ibland kan det också finnas behandlingsbara orsaker till symptomen för demens som t ex stress och B12-vitaminbrist och då är det viktigt att snabbt kunna göra något åt det. Se: http://www.demenscentrum.se/Fakta-om-demens/Utredning-och-diagnos/

Rent praktiskt måste man t.ex. få bilförare att sluta med bilkörning, vilket inte alltid är det lättaste. När det gäller räkningar och betalningar kan det underlätta om någon hjälper personen att skaffa autogiro om det inte redan finns.
När det gäller God man, förvaltare och fullmakter, se ”Goda män” som inte alltid är goda!
…………………………………………………
.
..

HÄR FÖLJER NÅGRA TECKEN SOM DEMENSFÖRBUNDET SKRIVIT SOM KAN FUNGERA SOM VARNINGSKLOCKOR:

Problem att utföra de vardagliga sysslorna
Förlägger saker
Glömmer överenskommelser med andra
Svårigheter att komma på namnen på vänner och närstående
Svårigheter att hitta rätt ord eller att förstå ordens innebörd
Svårigheter att hitta när man är ute eller kör bil
Svårigheter att fatta beslut och företa sig saker
Tappar intresset för sådant man tidigare tyckt var roligt
Drar sig undan från umgänge med andra
Svårigheter att hantera stress
…………………………………………………
.
.

VAD DEMENS ÄR:

Fortsätt läsa →

Kalligrafi & skönskrift för nybörjare. Del 1.

29 torsdag Jun 2017

Posted by Textil och tips in Kalligrafi

≈ 3 kommentarer

Denna sida är nu uppdaterad och sammanslagen med Kalligrafi & skönskrift för nybörjare del 2. Se. Kalligrafi & skönskrift för nybörjare.
………………………………………………………………………

Kramp i benet – jajamensan!

12 fredag Maj 2017

Posted by Textil och tips in Övrigt

≈ 8 kommentarer

Etiketter

Fot, Kramp, Muskelkramp, Muskelvärk, Sendrag, Vad, Värk

Häromnatten fick jag kramp i vaden, det gjorde fruktansvärt ont!
Jag har haft det flera gånger tidigare, jag brukar få det ett par gånger per år, varje gång har det skett när jag ligger ner. Men som tur är känner jag till hur jag snabbt blir av med krampen och värken, nämligen genom att ställa mig upp och pressa det krampande benet mot golvet. Inom en minut försvinner krampen och nästan all värk, helt otroligt! Den återstående svaga värken brukar avta helt efter en stund.

Det är inte helt lätt att ta sig ur sängen med ett krampande ben och jag fasar i förväg för om jag på min ålders höst hamnar på ett äldreboende och inte snabbt får hjälp med detta.

SYMTOM

Vanligast får man muskelkramp i foten eller vaden, muskeln blir hård, spänd och ömmar. Muskelkramp kommer ofta när du sover eller ska somna. Krampen lär oftast gå över av sig själv efter några minuter, men eftersom det gör åtminstone på mig så otroligt ont vill jag bli av med krampen så fort som det bara är möjligt.

ORSAK

Det råder delade meningar av vad det beror på, oftast är det inte känt. Enligt vårdguiden kan alla få det och att det är vanligt hos äldre och gravida samt efter ansträngning samt om man tar vissa mediciner. (Jag är visserligen äldre, men vare sig överansträngd eller tar några mediciner.) Vad som är bra att veta är att kramp i en muskel inte är farligt och skadar inte muskeln.

VAD GÖRA

Enligt vårdguiden kan det hjälpa att massera muskeln och försiktigt sträcka ut muskeln och om det gäller kramp i vaden föreslår de förutom att trycka ner benet som jag gör också att man kan böja upp foten och trycka den mot exempelvis sänggaveln eller en vägg (det fungerar inte för mig för min säng har ingen sänggavel och är inte heller placerad mot någon vägg.) – För att förebygga kramp rekommenderas att stretcha regelbundet efter att man ansträngt benen som t.ex. efter att ha motionerat.

På följande länkar kan du läsa lite mera om kramp i benet och om vilken kost som hjälper en del:
http://topphalsa.se/kramp-i-benet-har-ar-basta-tipsen-som-hjalper/
http://www.expressen.se/halsoliv/halsa/fyra-orsaker-till-att-du-far-kramp-i-benen/
https://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Muskelkramp-sendrag/

Om du ofta har besvärlig kramp kan du kontakta vårdcentralen eller ringa sjukvårdsrådgivning på telefonnummer 1177.

.
Mönstret till nattlinnet finns i min textilblogg, se:
Värmande nattlinne sytt av tre 4-kantiga tygbitar
.
.
………………………………………………………

När det gäller sjukdomar och krämpor har jag tidigare skrivit ett inlägg om Tranbärsjuice och urinvägsinfektion

och om vilka böcker som finns i handeln gällande:
Demens – Litteratur
Inkontinens och stomi – Litteratur
Reumatism – Litteratur
Ryggmärgsförlamning, stroke och afasi – Litteratur
Sex och samlevnad (gällande funktionsnedsättning)
Smärta, värk & smärtlindring – litteratur
…………………………………………………………………………

Textilochtips bilder finns nu på INSTAGRAM!

07 söndag Maj 2017

Posted by Textil och tips in Övrigt

≈ 2 kommentarer

Uppdaterad: 2021-02-12

Textil och tips är min andra blogg som bl.a. handlar om kläder som är lätta att ta på och av för personer med funktionsnedsättning. Till de kläder som jag lagt ut mönster och beskrivningar i bloggen har jag lagt in bilder på
Instagram, se https://www.instagram.com/textilochtips/
……………………………….
Nu, 2021-02-12 har också Funkatips fått en Instagramsida, se: https://www.instagram.com/funkatips_fd_handikapptips/ På denna sida har jag inte hunnit få med så många bilder, men fler kommer så småningom!
………………………………………………………………

Silviahemmet och Silviasystrar

18 tisdag Apr 2017

Posted by Textil och tips in Övrigt, Demensvårdsprogram

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Alzheimer, Certifiering, Dagverksamhet, Demens, Demenssjukdom, Demensvården Demenssjukdom, Demensverksamhet, Dement, H.M. Drottning Silvia, Silviaarbetsterapeut, Silviahemmet, Silvialäkarcertifiering, Silviasjuksköterska, Silviasjuksyster, Silviaterapeut, Specialkompetens, Utbildning, Wilhelmina Hoffman

SILVIASYSTRAR

är undersköterskor med specialutbildning inom demensvården. Undervisningen grundar sig på palliativ vårdfilosofi med målet högsta möjliga livskvalitet för den demenssjuke och anhöriga oavsett hur sjuk den demenssjuke är. Efter genomgången kurs får kursdeltagaren motta Silviahemmets brosch av H.M. Drottning Silvia och bära titeln diplomerad Silviasyster. Hitintills finns 578 utbildade Silviasystrar.

BAKGRUND

”Cirka 160 000 personer i Sverige beräknas leva med en demenssjukdom och varje år insjuknar uppemot 25 000. Risken att insjukna ökar ju äldre vi blir. Var femte 85-åring beräknas ha en demenssjukdom. Eftersom allt fler blir äldre ökar antalet. Men även yngre kan drabbas. Närmare 10 000 under 65 år beräknas leva med demens här i landet. Demens är alltså inte ett naturligt åldrande.” (Uppgifterna är från Broschyren När glömskan är en sjukdom utgiven 2016 av Myndigheten för delaktighet). Det finns flera faktorer som orsakar demenssjukdom, den vanligaste demenssjukdomen är Alzheimers sjukdom.

I dagens läge finns det ingen medicin som botar eller förebygger demens. Däremot finns det mediciner som kan göra att sjukdomens förlopp bromsas. Av de som drabbas tror jag att det till stor del beror på vilka gener man ärvt, vilket man dessvärre inte kan påverka. Så vitt jag vet kan t.ex. bra kost och ett aktivt liv också påverka att en eventuell demenssjukdom inträder senare i ens liv. (Själv har jag börjat blogga, facebooka, instagramma och lösa korsord på gamla dar vilket jag hoppas hjälper något. Både min mamma och moster som blev 97 respektive 99 år hade demenssjukdom som inträdde när de kom i 90-årsåldern).

STARTEN

Stiftelsen Silviahemmet grundades 1996 på initiativ av H.M. Drottning Silvia vars mor hade en demenssjukdom. Samma år startade den första Silviasysterutbildningen av undersköterskor under ledning av professor Barbro Beck-Friis. Silviahemmet samarbetar med bl.a. tyska Malteser Hilfsdienst. Platsen för verksamheten förlades till malmen på Drottningholm.
År 2004 blev Silviasysterutbildningen – specialisering i demensvård för undersköterskor, webbaserad genom samverkan mellan Silviahemmet och Sophiahemmet Högskola.

”MÅLET med utbildningen är att införliva ett helhetsperspektiv i vården och omsorgen om personer med demenssjukdom. Vidare att stimulera till fortsatt och kontinuerligt komptensutveckling samt regelbunden reflektion.”

SILVIAHEMMET & DAGVERKSAMHETEN

Silviahemmet är beläget på c:a 15 minuters promenad från Drottningholms slott.
På Silviahemmet bedrivs dagverksamhet, dels för personer med lindrigare demens och dels för de med mer omfattande demens.

Fortsätt läsa →

Att kunna äta och dricka

02 torsdag Mar 2017

Posted by Textil och tips in Äta & Dricka

≈ 3 kommentarer

Etiketter

ALS, Amputerade, Äthjälp, Äthjälpmedel, Bestic, Dysfagi, Hjärnskada, Matning, Matningsrobot, MS, Muskeldystrofi, Parkinson, Ryggmärgsskada

Inlägget är uppdaterat 2026-01-05

Detta inlägg handlar om ät- & drickredskap som kan underlätta vardagen.

INNEHÅLL:
1. Glas, muggar, tallrikar, bestick, haklappar, antihalkartiklar m.m.
2. Om matning och matrobotar
3. Länkar till butiker m.m.
…………………………………………………………………

1. GLAS, MUGGAR, TALLRIKAR, BESTICK, HAKLAPPAR, ANTIHALKARTIKLAR m.m.

De produkter som presenteras här är exempel ur olika butikssortiment. Samma eller liknande produkter kan ofta hittas i flera butiker, ibland till olika priser.

Det går inte att säga att vissa produkter generellt är bättre än andra – de är anpassade för olika behov, till exempel:

höger eller vänster hand
darriga eller svaga händer
enhandsfunktion
personer som matas
personer som inte kan luta huvudet bakåt
sängliggande personer

Det finns dessvärre få fysiska butiker för hjälpmedel, men om det är möjligt är det bäst om användaren själv kan prova ut vad som fungerar.
……………………………………………………………………

GLAS & MUGGAR

.
Foto: Etacs hemsida

Tasty, greppvänligt glas med kraftig fot, rymmer 2 dl. Tål maskindisk, men glansen behålls bättre vid handdisk!
………………………………………

Foto: Rehabshops hemsida

Pipmugg som är enkel att dricka ur. Finns med 2 olika pipstorlekar. Den mindre pipöppningen (ca 4 mm) klarar kaffe, te och liknande. Den större pipöppningen (ca 15 mm) klarar mer trögflytande vätska. Tål maskindisk och micro.
………………………………………

Foto: Varsams hemsida

VÄRMEMUGG 2-HANDTAG. Konformad mugg som gör att huvudet inte behöver böjas bakåt. Kan kompletteras med lock. Tål maskindisk och mikrovågsugn. Finns i flera färger.
………………………………………

Foto: Etacs hemsida

.
Bägare Etac Tasty. För varm eller kall soppa, rymmer 3 dl. Värmeisolerande hållare för en- eller tvåhandsfattning. Bred bas som står stadigt. Bägaren kan lyftas ur och maskindiskas.
………………………………………

Foto: Varsams hemsida

Porslinsmugg med dubbelgrepp. Finns i tre färger.
………………………………………

.
.

Foto: Varsams hemsida

Näsmugg används om man har svårt att böja huvudet bakåt. Finns i flera färger. Tål diskmaskin och mikrovågsugn.
………………………………………

.
Foto: Etacs hemsida

Dosmugg Etac Feed. Snipformad pip gör det möjligt att dricka utan att luta huvudet bakåt. Graderad med ½ och 1 dl. Tål maskindisk.
……………………………………………………………………
.

TALLRIKAR

Foto: Etacs hemsida

Tallrik Etac Tasty. Förhöjd kant på ena sidan gör det lättare att få upp maten med en hand. Antihalkring på undersidan. Tål maskindisk men ej mikro.
……………………………
.
..

.
Foto: Varsams hemsida

.
Tredelad tallrik för separerad mat. Finns i plast eller porslin.
………………………………………

Foto: Varsams hemsida

.
Plasttallrik med inbyggd sluttning. Finns i flera färger. Tål maskindisk och mikro.
……………………………………….

Foto: Varsams hemsida

Skoptallrik. Vit, röd & blå, med en tydligt förhöjd kant samt en utplanande sida. Tåligt plastmaterial.
………………………………………

.
.
.
.

Foto: Euforias hemsida

.
Termotallrik fylls med varmt vatten för att hålla maten varm. Tallriken men inte locket tål micro, båda kan diskas i maskin.
………………………………………

Foto: Varsams hemsida

.
Pet-emot-kant hakas fast på tallriken för att lättare få upp maten. Passar de flesta flata tallrikar. Tål maskindisk max 84 grader.
……………………………………………………………………

BESTICK

Här finns exempel på tunga bestick, vinklade bestick, kombinationsbestick för enhandsfunktion, bestick med tjocka skaft, elastiska band och greppförstorare.

.

.
.

Foto: Varsams hemsida

Tunga bestick med bra grepp.
……………………………………… .

Foto Euforias hemsida

Queens vinklade bestick. Sortimentet består av: kniv med klinga, gaffel och sked för höger och vänster hand. Tål maskindisk.
………………………………………

.
Foto: Etacs hemsida

Etac Light kombinationsbestick, dessa utgörs av kniv/gaffel och kniv/sked och är avsedda för personer med enhandsfunktion. Passar både höger- och vänsterhänta. Tål maskindisk.
………………………………………………………………………………………
.
.

Foto: Etacs hemsida
.
.
Etac Light vinklad sked är avsedda för personer som har nedsatt rörlighet i armar och händer. Tål maskindisk.
………………………………………
,
.

Foto: Etacs hemsida

.
Etac Feed matningsbestick är tillverkade i plast. Formen gör det lätt att ge mat till personer som har svårt att öppna munnen. Skaftet är långt så att den som blir matad också kan hålla i besticket. Tål maskindisk.
……………………………………… .
.

Foto: Varsams hemsida

.
Bestick-Strap. Ett elastiskt band med två öglor, vilket passar på de flesta bestick.
……………………………………………………………………………………………

.
Foto: Varsams hemsida

Bestickgrepp förstorar traditionella bestick. Greppen är en aning koniska. Finns 10 respektive 12 cm.
……………………………………………………………………

HAKLAPPAR

Förkläden kan vara ett bra alternativ till haklappar för vuxna. Min mamma föredrog förkläden, även om haklappar är mer praktiska.
Beskrivning för att sy eget förkläde: https://textilochtips.wordpress.com/2013/02/15/forkladen-och-haklapp/ …
………………………………………

Beskrivning på sömnad av dessa två modeller av haklappar, se: Haklappar för vuxna

………………………………………

Haklappar för vuxna finns att köpa i flera butiker, här är ett exempel.

Foto: Varsams hemsida
.
Varsam har haklappar i flera modeller också engångshaklappar.
……………………………………………………………………

ANTIHALKARTIKLAR

Halkfria underlägg är praktiska om tallrikar och muggar saknar antihalkbotten. Behöver man många halkunderlägg blir det billigare att köpa halkunderlägg förpackade i rullar som kan klippas till efter önskemål.

..
.

.
Foto: Varsams hemsida

Tenura antihalkunderlägg antihalkunderlägg – runda eller fyrkantiga. Tål maskindisk.
……………………………………… .

Foto: Varsams hemsida
Antihalkrulle – silikonmaterial som kan klippas och lindas runt föremål.
……………………………………………………………………
.

ÖVRIGT

Foto: Varsams hemsida

Sugrör med backventil finns i flera varianter. Underlättar drickande i liggande eller sittande position
. ……………………………………………………………………

2. MATNING & MATROBOTAR

Om det finns möjlighet väljer så gott som alla att äta själva. Hur roligt är det egentligen att bli matad med en viss matbit – till exempel en urvattnad potatis som man absolut inte vill ha – eller att bli matad för fort, innan man hunnit tugga färdigt?
Att kunna äta själv stärker dessutom självkänslan och känslan av självständighet.
I detta inlägg hade jag tidigare med matroboten Bestic som jag såg demonstrerad på MVVT-mässan i Kista 2117. Den var utvecklad av Sten Hemmingsson, som själv har en funktionsnedsättning och skapade produkten utifrån egna och andras behov – en fantastisk uppfinning, dessvärre verkar den inte längre finnas att tillgå i Sverige!
Bestic kan beskrivas som en robotarm med en sked längst ut. Med hjälp av olika styrdon – till exempel joystick, knappar, fingrar, fötter eller kinden – kan användaren själv styra skedens rörelser.
Det finns flera instruktionsfilmer om Bestic på Youtube, här är en av dem.

……………………………………………………………………

En liknande matningsrobot som säljs i Sverige är Obi, som jag inte vet så mycket om.
Läs mera här: https://meetobi.com/sv/
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=O-r59UXlRaw
OBI är dyr, om man kan få en sådan utskriven som hjälpmedel vet jag inte.
Försök kontakta kommunens eller regionens hjälpmedelscentral.
Arbetsterapeut eller fysioterapeut kan ofta hjälpa till med utprovning och ansökan till hjälpmedel.
……………………………………………………………………

Vid omfattande demenssjukdom kan det förstås bli svårt eller omöjligt att äta själv. Då är det avgörande att den som matar är lyhörd och respektfull.
När min mamma, som bodde på ett demensboende, var runt 97 år fick hon allt mindre aptit. Vid flera tillfällen matades hon trots tydliga protester – ända tills hon spottade ut maten. Det är fel. Troligen hade personalen fått instruktioner om att alla skulle äta ordentligt för att inte gå ner i vikt.
I livets slutskede är det dock helt naturligt att aptiten minskar. Då, om inte förr, ska man ha rätt att själv bestämma om man vill äta – och vad. Sista veckan min 99-åriga moster levde åt hon enbart tiramisu, och det tycker jag var helt okej.
……………………………………………………………………

3. LÄNKAR TILL BUTIKER m.m.

BUTIKER:
Etac
Euforia
Hjälpia Butik i Luleå + webbutik
Keepon Butiker i Stockholm, Helsingborg, Kristianstad & Lomma + webbutik
Livskvalité i Motala
Plusvardag
Rehabshop Butik i Sisjön (Göteborgs kommun) + webbutik
Reuma shop Lagerbutik i Sollefteå + webbutik
Swereco
Varsam Butiker i Sthlm, Västerås och Örebro + webbutik
Vobis Livskvalitet Butiker i Uppsala + webbutik
……………………………………………………………………..
.
YOUTUBEFILM
Bra att veta om demens: Duka rätt till bords
Svenskt Demenscentrum, Published on Apr 20, 2017
På Silviahemmets dagverksamhet står måltiden i centrum. I den här filmen tipsar Silviasystrarna hur man dukar och serverar för att underlätta för personer med demenssjukom.
…………………………………………………………………………

LITTERATUR OM MÅLTIDSSITUATIONER I DEMENSVÅRD:
Varför vill Asta inte äta? 2000, Aremyr Gun, ISBN: 9789147049738
Slutsåld finns till utlån på Stockholms stadsbibliotek, se: https://biblioteket.stockholm.se/titel/485848
…………………………………………………………………………

”Gode män” som inte alltid är goda!

04 lördag Feb 2017

Posted by Textil och tips in Om Goda män & Fullmakter, TIPS VID DEMENS, TIPS VID RÖRELSENEDSÄTTNING

≈ 1 kommentar

Etiketter

Alzheimer, Anhörig, Anhörigbehörighet, Demens, Demenssjukdom, Ekonomi, Förvaltare, Framtidsfullmakter, Funktionsnedsättning, Godmanskap, Hjälpa, Husdjur, Lura, Oärlig, Okontaktbar, Sjukdom

Uppdaterad 2026-02-23

INNEHÅLL:
1. INLEDNING
2. FULLMAKTER
3. HUR MAN KAN BISTÅ ANHÖRIGA UTAN REGISTRERADE FULLMAKTER
4. GOD MAN, FÖRVALTARE & RISKER
5. ORDNA I TID
……………………………………………………..

1. INLEDNING

Först som sist, de allra flesta goda män är ”goda” och hjälper på rätt sätt personer med demenssjukdom eller de som har andra omfattande funktionsnedsättningar. Min moster t.ex. som blev 99 år hade en god man som var helt okej, men det finns tyvärr fall där människor blivit lurade av sina gode män på pengar eller bostad.
……………………………………………………..

2. FULLMAKTER

a. Generalfullmakt, är ett omfattande dokument som ger en annan person (fullmäktige) rätt att sköta i princip alla juridiska och ekonomiska handlingar åt dig, såsom att sälja fastighet, företräda dig hos bank eller myndighet. Den gäller direkt, men upphör om du förlorar beslutsförmågan (t.ex vid demens).
Se vidare, se vidare Demensförbundets sida.

En bankfullmakt liknar generalfullmakten där du ger en annan person (fullmaktshavare) rätt att sköta bankärenden åt dig. Den kan gälla t.ex. betalning av räkningar, uttag, kontoöversikt och lån. Är vanlig när man behöver hjälp med ekonomin under en period, t.ex. vid utlandsvistelse.
De flesta banker vill att du har en fullmakt som gäller just för deras bank!
Man kan ha både generalfullmakt och en framtidsfullmakt.
……………………………………….
b. Framtidsfullmakter är ett alternativ till god man eller förvaltare. Den innebär att de som i framtiden kan komma att behöva hjälp med ekonomin t.ex. vid demenssjukdom redan i förväg kan utse en person till detta uppdrag.
…………
Från Limhamnsjuristens advokatbyrå hittade jag följande om Framtidsfullmakter. Klicka här
…………
Juridex.se har en artikel med allt man bör tänka på när man upprättar en framtidsfullmakt. Klicka här
…………
Om man vill ha hjälp med att skriva framtidsfullmakten finns blanketter att tillgå t.ex. genom Blankettbanken
……………………………………….
c. För apoteksärenden krävs fullmakt vilken enklast skapas digitalt via Läkemedelskollen med e-legitimation alternativt fyll i blanketten ”Fullmakt för apoteksärenden” från E-hälsomyndigheten. Fullmakten gäller dock bara i fyra år.
Om man har en framtidsfullmakt och det där står angivet att fullmakten också avser hälsoärenden, t.ex. läkemedel, tror jag att den fungerar även under längre tid.
……………………………………………………..

3. HUR MAN KAN BISTÅ ANHÖRIGA UTAN REGISTRERADE FULLMAKTER, GOD MAN ELLER FÖRVALTARE

Anhörigbehörighet kan man skaffa till en nära anhörig över 18 år som inte längre kan företräda sig själv (beroende på t.ex. sjukdom, demens och psykisk ohälsa) för att företräda personen i enklare vardagssituationer. Man behöver alltså ingen fullmakt eller god man till detta. (Anhörigbehörigheten gäller endast om det inte redan finns en framtidsfullmakt, god man eller förvaltare förordnad som täcker samma områden.)

Lagen har en turordning gällande anhörigbehörighet
1. Make/maka eller sambo
2. Barn
3. Barnbarn
4. Föräldrar
5. Syskon
…………

Vad får denna person göra?
En anhörig får bara hantera vardagliga och löpande saker, till exempel:

Betala räkningar
Ansöka om bidrag eller ersättningar
Ta hand om pension och inkomster
Sköta enklare bankärenden
Företräda i kontakt med myndigheter
Teckna försäkringar
…………

Vad får denna person INTE göra?
Anhörigbehörighet är begränsad. Du får inte:

Sälja bostad eller fastighet
Ta större lån
Ge bort pengar
Göra större ekonomiska beslut
Företräda i juridiska tvister

………
Hur man skaffar anhörigbehörighet (lite olika från olika banker, fråga efter i respektive bank)
Har personen det gäller flera banker, krävs anhörighetsbehörighet från respektive bank.
För att få fullmakt till en anhörig krävs ett personbevis från Skatteverket, där släktskapet står angivet samt en fullmakt där den som ger makten (fullmaktsgivaren) tydligt specificerar vad fullmaktshavaren får göra, ofta med två vittnen och undertecknad av fullmaktsgivaren själv.
Se: https://www.financesweden.se/media/3913/2018-11-bilaga-fullmakt-foer-anhoeriga-vid-bankaffaerer.pdf
Svenska Bankföreningen har på denna pdf-fil skrivit lite mera utförligt om behörighet för anhöriga vid bankaffärer: https://www.financesweden.se/media/4606/2005_anhoeriga.pdf
…………
Dokumentation & skadeskyldighet
Den anhörige är skyldig att spara underlag som kvitton för transaktioner, men behöver inte föra räkenskaper.
En anhörig som uppsåtligen eller av vårdslöshet har orsakat den enskilde skada blir skadeståndsskyldig i förhållande till den enskilde.
……………………………………………………..

4. GOD MAN, FÖRVALTARE, FÖRMYNDARE & RISKER

Det finns över 150 000 gode män, förvaltare eller förmyndare i Sverige. De har rätt till arvode. De allra flesta gör som sagt ett bra jobb, men granskningar har visat att det förekommit att utsatta personer förlorat pengar utan att få ersättning.
Men oärlighet kan finnas även hos anhöriga – ingen lösning är helt riskfri.
…………………………
Om vilka krav som ställs för vem som kan bli god man eller förvaltare,
se: Vem kan bli god man eller förvaltare
…………………………

VAD SOM FAKTISKT HAR HÄNT GÄLLANDE GODE MÄN
Se: Gode män som tar pengar får behålla miljonbelopp | SVT Nyheter
”De som blir bestulna av sin gode man får ofta inte tillbaka sina pengar. I en granskning som SVT Nyheter har gjort visar det sig att miljonbelopp, tillhörande samhällets mest utsatta, får stanna kvar hos tjuvarna.” Artikel av Carolina Jemsby, Marja Grill och Kenneth Ulander. Publicerad: 1 januari 2017. ……………………………………………………..

5. ORDNA I TID

Vad som är praktiskt om man är ett par är att ordna med följande i tid för att förenkla livet om den ena parten skulle bli oförmögen att själv klara av sina bankärenden:

Gemensamt konto för makar/sambor
Autogiro och bankkort
Tillgång till koder och kontouppgifter
Bankdosa och BankID vid behov t.ex. om man har Internetbetalning

Det är oftast enklast att betala räkningar via internet, annars finns brevgiro eller bankkontor.
Se: Konsumenternas Girobetalning i kassa med brevgiro.

Gällande koder, här är ett exempel på ett familjeföretag som kollapsade när kod saknades.
Se: Tv/Expressen 2017-02-16 ”Vem kan se dina lösenord om du dör?”
Tillgång till koder och kontouppgifter
…………………………

Det är också viktigt att berätta hur man vill ha det om man inte längre kan uttrycka sig själv – t.ex. vanor, mat, musik och omvårdnad. En enkel livsbeskrivning kan underlätta mycket.
Ett tips hur man kan skriva ner detta kan man få av Sveriges Arbetsterapeuter,
se Livsboken (2011)
…………………………

Följande gäller husdjur när någon blir demenssjuk och flyttar till äldreboende:
Djuret flyttar till vän eller anhörig, omplacering via djurhem eller att djuret följer med (vissa äldreboenden tillåter små djur, men det är ovanligt).
…………………………

Länk till: ❤️ Hjälp du kan få om din partner blivit demenssjuk! ❤️
…………………………………………………………………….
.

Smärta, värk & smärtlindring – litteratur

23 måndag Jan 2017

Posted by Textil och tips in LITTERATUR & FILMER, Smärta & värk

≈ 1 kommentar

Etiketter

Akupunktur mot smärta, Böcker om smärta, Böcker om smärtlindring, Lindrande vård, Ryggont, Smärtbehandling, Trötthet & smärta, Värk, Zonterapi mot smärta

Foto: Omslagsbild på boken Långvarig Smärta

FAKTA OM SMÄRTA OCH BEHANDLINGAR

Följande uppgifter om smärta står att läsa i 1177Vårdguiden som jag här har gjort ett utdrag från.

”Smärta kan till exempel bero på en skada eller en sjukdom. Men ibland går det inte att hitta orsaken till smärtan.”

”Smärta kan delas in i olika kategorier
Smärta på grund av skadad vävnad, till exempel skador i hud eller muskler.
Nervsmärta.
Psykogen smärta, som orsakas av psykiska sjukdomar.
Smärta utan klarlagd orsak.”

”Smärta på grund av skadad vävnad kallas den typ av smärta du känner när någon vävnad i kroppen skadas såsom huden, musklerna och blodkärlen. Den här typen av smärta är vanlig och de flesta har upplevt den någon gång. När du till exempel bränner dig är det vävnadssmärta du känner. Det gör du även efter en operation eller då du har fått en inflammation någonstans i kroppen.”

”Exempel på sjukdomar och tillstånd som har samband med nervsmärta är
diskbråck som påverkar nerv
bältros
diabetes
multipel skleros, MS
stroke.”

”Fantomsmärtor efter amputation hör också till gruppen nervsmärta. Fantomsmärta är smärta som du känner från en kroppsdel som inte längre finns.”

”Psykogen smärta är smärta som uppstår vid psykisk sjukdom. Smärtan har alltså sin orsak i en svår psykiatrisk diagnos som djup depression eller svår posttraumatisk stress.”

”Smärttillstånd utan att någon direkt skada kan hittas är till exempel
pisksnärtsskada eller whiplash
fibromyalgi
smärta i nacken och axlarna
långvarig ryggvärk.”

”Exempel på sjukdomar och tillstånd som kan orsaka långvarig smärta är
muskelreumatism
ledgångsreumatism, RA
artros
nervskador
multipel skleros, MS
fibromyalgi
huvudvärk
muskelvärk
ryggvärk.
Smärtan kan ibland också bero på en funktionsnedsättning”
.

VAD MAN KAN GÖRA FÖR ATT LINDRA SMÄRTA

”Det finns många olika behandlingsmetoder, bland annat behandlingar som har bevisats ge långvarig effekt, till exempel
fysisk aktivitet
psykologisk behandling, det vill säga kognitiv beteendeterapi, KBT
elektrisk stimulering av nerver, tens
smärtstillande läkemedel.

Andra behandlingar har mer kortsiktig effekt, till exempel
avslappning och massage
akupunktur
kyla eller värme

Ingen metod hjälper vid all slags smärta, behandlingen måste anpassas till varje enskild person.”

………………………………………………………………………

LITTERATURLISTA

I denna litteraturlista tar jag endast med de böcker som handlar om smärtlindring samt värk och smärta som åsamkats genom sjukdom och skada (inte genom graviditet & förlossning).

Listan innehåller de böcker jag hittat på svenska med sökorden smärta, värk & smärtlindring som säljs av Adlibris, Bokus och CDON. Åtskilliga fler böcker finns på andra språk och jag kan också ha missat några böcker på svenska.

Klicka gärna på länkarna till butikerna, så kan du läsa mer om innehållet i respektive bok.
………………………………………
Akupunktur kinesisk läkekonst. D. 1, 2012, Reijo Pöyhönen, (Medicin), ISBN:9789197674607
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
………………………………………
Akut buk : diagnostik och behandling av akut buksmärta, 2013, Lars-Erik Hansson (Medicin), ISBN: 9789144051444
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
………………………………………
Allmänläkarpraktikan : smärta, sömn och stress, 2013, Katarina Hedin, Magnus Löndahl, (Medicin), ISBN: 9789144084558
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
………………………………………
Att acceptera det oacceptabla, 2006, Gunilla Brattberg, ISBN: 9789197371469
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
………………………………………
Att förstå patienter med smärta, 2013, Steven James Linton, (Medicin), ISBN: 9789144076171
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
………………………………………
Att hantera det ohanterbara : om coping, 2008, Gunilla Brattberg, (Motion & hälsa) ISBN: 9789197716109
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
………………………………………
Att leva med smärta : ACT som livsstrategi, 2014, Rikard Wicksell (Medicin) ISBN:9789127136113
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
Säljs som nedladdninsbar E-bok ISBN 9789127136120 av Adlibris, Bokus och CDON
………………………………………
Att leva med smärta : åtta personliga berättelser, 2004, Jonas Helling, (Medicin), ISBN: 9789189617858
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
………………………………………
Fortsätt läsa →

Nu över en halv miljon besök på mina bloggar!

01 söndag Jan 2017

Posted by Textil och tips in Övrigt

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Handikapptips – bloggstatistik

Gott Nytt År 2017 önskas alla mina läsare!

Nu i år har det blivit över en halv miljon besök på mina bloggar!
På min blogg Handikapptips har jag nu 2017-01-01 fått 376 857 visningar och på min Textilochtips-blogg 146 590 visningar, tillsammans drygt en halv miljon!

VARFÖR JAG BÖRJADE BLOGGA

Bakgrund: Min mamma och moster blev 97 respektive 99 år gamla, båda har haft ett aktivt liv, men blev i 90-årsåldern dementa, inkontinenta och rullstolsburna. Själv är jag pensionär med bl.a. textillärarutbildning och även arbetslivserfarenhet inom vården.

När min mamma och moster bodde på respektive äldreboenden sydde jag omlottkjolar till dem som var mycket lätta att ta på och av. Personalen tyckte att de var mycket praktiska och bad mig t.o.m. att jag skulle tillverka och sälja sådana. Det hade jag vare sig lust eller möjlighet till, men jag sa att jag kunde tänka mig att lämna ut mönster och beskrivning gratis på nätet.

Först hade jag bara tänkt skriva om kläder och mönster, men eftersom jag också har erfarenhet av dementa och personer med olika funktionsnedsättningar tänkte jag att jag kunde blogga om det också. Och det visade sig vara lyckat för jag har faktiskt fler sökningar på Handikapptips-bloggen jämfört med Textilochtips-bloggen.

VAD MINA BLOGGAR HANDLAR OM

Handikapptips handlar om aktiviteter och hjälpmedel vid olika former av funktionsnedsättning, rekreation, tips på hur man kan förbättra sin situation m.m.

Textilochtips handlar om lättpåsatta kläder, dels sådana man kan köpa och dels mönster eller anvisningar till hur man kan sy sådana kläder eller anpassa befintliga. Bloggen handlar också om textila tekniker som är användbara vid rörelsehinder t.ex. om man bara kan använda den ena handen.

VILKA INLÄGG SOM FÅR FLEST BESÖK OCH VARIFRÅN SÖKNINGARNA KOMMER

Min Handikapptipsblogg startade jag i september 2012. Från början handlade bloggen både om hjälpmedel, aktiviteter och kläder, men eftersom ämnet blev så stort delade jag i februari 2013 upp den till två bloggar; Handikapptips respektive Textilochtips.

Vad som jag är mest förvånad över är hur alla hittar mina bloggar som är skrivna på svenska, sökningar kommer från alla jordens hörn. De flesta sökningarna är från Sverige, ganska många från övriga nordiska länder, många från Amerika men bloggarna får t.o.m. enstaka sökningar från så avlägsna platser som Indien, Guadeloupeöarna, Montenegro, Sydkorea och Mongoliet! I min fantasi kan jag se framför mig en liten gumma eller gubbe som har svårt att komma upp från golvet i sin jurta (tält för nomadfolk, se bilden här ovan.)

Fotot som jag har på min Handikapptips Facebooksida är på mitt barnbarn som när hon var liten bröt foten, blev gipsad och fick gå med en pytteliten rollator. Hon är nu en av mina favoritmannekänger!

Handikapptips har flest sökningar på: Stolar & fåtöljer, Förhöjning av möbler, Butiker, Aktiviteter vid demens, Hjälpmedel för på- & avklädning, Bekväma skor, Bord & brickor, Toaletter, Semestertips i Sverige, Rehabiliteringsanläggningar, Skosnören som inte behöver knytas och Bad.

Textilochtips har flest sökningar på: Mönster, Tygval & sybehör, Åkpåse, Underkläder, Stickning-Litteratur, Omlottkjol och Påtning.

MOTIVERING FÖR ATT BLOGGA

Jag tycker det är roligt att blogga och kunna känna att jag fortfarande kan vara till nytta trots att jag är en gammal pensionerad tant.
I början av mitt bloggande skrev jag flera inlägg per månad, men jag har nu dragit ner på takten till cirka ett inlägg i vardera bloggen per månad, eftersom min man och jag nu fått alltmer jobb på Läkare Utan Gränser (som vi tycker är en mycket bra organisation), där vi sedan 20 år tillbaka är kontorsvolontärer.

Min man är inte intresserad av att blogga, men hjälper mig med korrekturläsning och fotografering. Han har också illustrerat flera av mina inlägg med sina trevliga teckningar.

Vad som också tar mycket tid är att uppdatera befintliga inlägg, vilket jag borde göra oftare! Det är otroligt många webb-adresser som det hänvisas till i mina bloggar där det efter kort tid efter att jag skrivit inläggen står ”Sidan kan inte hittas” när man klickar på dem, beroende att sidorna antingen bytt plats, skrivits om eller tagits bort.
……………………………………………………………………….

Promenader & utflykter i Sverige även lämpliga för rullstol & barnvagn

04 söndag Dec 2016

Posted by Textil och tips in Rullstolspromenader, Sverige

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Aktiviteter rullstol, Barnvagnspromenader, Fritt Fram, Naturkartan, Promenader Göteborg, Promenader litteratur, Promenader Malmö, Promenader Stockholm, Rullstolspromenader, Skogstur.info, Trippa, Utflykter med rullstol, Walk in Stockholm

Länkarna uppdaterade 2021-04-12

TIPS PÅ HEMSIDOR & APPAR SOM HANDLAR OM PROMENADER & UTFLYKTER

Min första tanke var att jag skulle skriva kontinuerligt om olika promenader i Stockholm med omnejd lämpliga för rullstol och även barnvagn, det har dock hitintills bara blivit tre! Dessutom kom jag på att det vore bättre om förslagen på promenader skulle kunna gälla fler platser än bara Stockholm. Så därför kommer jag med förslag på promenader och utflykter från Naturkartan och Trippa med förslag på hur man kan söka på promenader och utflyktsmål om man bor på andra platser än i Stockholm.

I slutet av detta inlägg finns litteraturlista med tips på promenader i Stockholm, Göteborg och Malmö samt förslag på tipspromenader.
……………………………………………….
.

NATURKARTAN är en friluftsguide för webb och mobil, som används för att vägleda människor till ett rikare friluftsliv.
Företaget bakom Naturkartan heter Outdoormap AB och grundades 2013 av Emil Hellström och Kristofer Björkman som båda har ett brinnande intresse för friluftsliv.

I Naturkartans söksajt dit det också hör en app finns bl.a. vandringar, kultur, naturreservat, bad, fågelskådning, djur, barnäventyr, fiske och bärplockning på många platser i Sverige.

2017 blev projektet mellan Naturkartan och Skogstur.info ”En tillgängligare natur” klart. Det går bl.a. ut på att göra det enkelt för människor att ta sig ut i naturen, och göra den mer anpassad också för personer som använder rullstol.

Hemsida: http://naturkartan.se/
E-post: emil@outdoormap.com
Facebook Outdoormap/Naturkartan: https://www.facebook.com/outdoormap
…………………………………………………………
.

skogstur-10333540_10152523968417692_7998671293253613738_o
Foto:Skogstur ,,

SKOGSTUR – föreningen som anordnar anpassade promenader i skogsmiljö i Stockholmstrakten.
”Föreningen Skogstur startades av tre personer som gillar att komma ut i naturen och det gör de så fort möjlighet ges. Två av dessa tre herrar sitter i rullstol och det är det som gör den här föreningen ganska unik, alla promenader och event som anordnas av föreningen är anpassade så att alla ska kunna följa med, så välkommen till Skogstur.”

Fortsätt läsa →

Åktips vid funktionsnedsättning med SL-buss

16 onsdag Nov 2016

Posted by Textil och tips in RESA MED RULLSTOL

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Bussresor, Funktionsnedsättning, Handikapp, Rörelsehinder, Resegaranti, Rollator, Rullstol, SL, Stockholm, Stockholmstrafik, Stockholms_lokaltrafik, Tillgänglighet, Tillgänglighetsgaranti

Inlägget är uppdaterat 22-09-11

Jag var 2016-11-15 med på en informationstur per buss anordnad av Keolis & Sl, som handlade om hur man säkrast åker buss i Stockholm om man är äldre eller har funktionsnedsättning.

I slutet på detta inlägg finns en sevärd film Tryggare bussresa för dig som senior från 2019-05-09. I filmen ges handfasta tips och råd för dig som behöver extra stöd på din resa. Filmen är drygt nio minuter lång och är en samproduktion mellan SL och Keolis, som kör en del av busstrafiken i Stockholms län, bland annat i innerstaden.
……………………….

Om SL-biljetter gällande rullstol & rollator

Med ett färdtjänstkort så kan du och en medresenär resa obegränsat med SL, då färdtjänstkortet också är ett SL-kort. Ditt färdtjänstkort fungerar i kortläsarna som finns i SL-trafiken och du kan även visa upp det för spärrvakten.

Om du inte har färdtjänstkort men använder rollator eller rullstol är bestämmelserna lite mer otydliga. Om du stiger på bussen på mittgången vid barnvagnsutrymmet och där inte finns en läsare (blipp) behöver du ingen biljett (inte heller om det skulle bli biljettkontroll). Men numera finnas det ofta en läsare och där måste du ha biljett. Samma regler gäller för rullstolar och barnvagn.
(Om du åker med på SL:s andra färdmedel som T-bana, Tvärbana, Tåg och båtar behöver du biljett.)
……………………….

Allmänna råd gällande tillgänglighet på SL-bussar

STIGA PÅ: Vid markeringen på trottoaren där bussens framdörr skall stanna (svarta plattor med kupoler, denna markering finns inte vid alla hållplatser), stanna där och vänta även om det står flera bussar i kö, bussen har skyldighet att hämta upp dig där. Du skall inte behöva springa bakåt och leta reda på bussen. (Detta sade de på informationsturen, men jag är själv inte säker på att alla busschaufförer gör det).
För synnedsatta finns en högtalare över den främre dörren som talar om bussens nummer och slutdestination.

Alla SL-bussar har lågt insteg – om du har svårt att ta dig upp och föraren inte har sänkt bussen – begär det! (Det är hans skyldighet.) Förare ska niga med bussen när behovet finns.

När du kliver på bussen börja med ditt stadigaste ben.
Be chauffören vänta med att köra tills att du satt dig om du har svårt att gå i bussen under gång.

UNDER BUSSENS GÅNG: Om du måste stå i bussen får du bäst balans om du står bredbent i bussens färdriktning med det ena benet framför det andra och håller i dig med den hand som är på samma sida som det bakre benet, se foto.

Om de prioriterade platserna är upptagna av icke funktionsnedsatta, be dem resa sig om de själva inte har någon hyfs i kroppen!

AVSTIGNING: Tryck på den blå knappen om du behöver längre tid på dig. Dessa knappar finns vid barnvagns-, rollators- & barnvagnsplats och ofta vid de prioriterade sittplatserna.
Vänta med att resa dig tills bussen stannat!

Hur man reser med rullstol & rollator med Stockholms bussar

Reser du med rollator eller rullstol, behöver du inte gå/rulla fram och visa biljett, men du måste ha med ett giltigt färdbevis (Accesskort), som du skall visa om det finns trafikpersonal vid mittendörrarna och när du passerar spärrlinjer på vissa bussterminaler.

Använd mittendörrarna vid påstigning. Tryck på knappen på bussens utsida som finns vid eller på mittdörrarna, så får föraren en signal om att öppna dörrarna. Om det finns flera mittendörrar brukar det vara de främre dörrarna som har rullstolsramp.

Alla bussar har ramp. Säg till om du behöver använda rampen, det är förarens uppgift att fälla ut den vid behov. Tala också om var du skall stiga av så att du får hjälp även då.
Var inte rädd för att vara till besvär. Åker du med rullstol har du lika rätt att åka som gående!

Placering av rollator och rullstol. Låst rollator ska placeras vid anvisad plats för rollator och barnvagn. Av säkerhetsskäl får man inte sitta på rollatorn under resan!
Rullstolar skall placeras med ryggen mot färdriktningen mot ”strykbrädan” när sådan finns och låsas fast ” (detta för att undvika Whiplashskador).
Eftersom det finns begränsat utrymme för såväl rullstolar, rollatorer och barnvagnar, gäller ”först till kvarn” övriga får vänta till nästa buss.

Avstigning med rollator kan ske med rollator framför sig eller att man backar ut, man får själv prova vad man tycker är enklast.
……………………….

Alla har sitt sätt att resa: Instruktiv broschyr från augusti 2021, med bilder som visar tillgänglighet för personer med funktionsnedsättning
https://sl.se/globalassets/2021-augusti—broschyr-alla-har-sitt-satt-att-resa.pdf
……………………….

Om du blivit fel eller dåligt behandlad – Klaga

T.ex. om chauffören inte ”niger” bussen fast du ber om det.
Vad som är viktigt när du klagar:
Helst skriva upp/memorera vilket 4-siffrigt nummer bussen har (vita stora siffror inte bussens reg. nummer), numret står utanpå bussen; baktill, framtill och på sidan, samt ovanför förarplatsen inne i bussen.
Samt uppge bussnummer och färdriktning. Vilken hållplats. Tidpunkt.
T.ex.: Buss 4. Bussnummer XXXX. Riktning Stora Essingen. Hållplats Fridhemsplan kl. 17.05.
(Vi fick reda på att det att det ofta är samma chaufförer som krånglar och att ledningen får ta tag med hårdhandskarna om samma person får många tillsägelser)!
För synpunkter på tillgängligheten tel. 020-120 20 22 (Öppet dygnet runt)
För synpunkter på resan tel. 08-600 10 00 eller gå in på sl.se

OM MAN PLANERAR EN SL-resa och är orolig beträffande framkomligheten t.ex. om hissar inte fungerar, vill beställa ledsagning, har frågor om resegarantin gällande för dig med funktionsnedsättning eller om man har någon annan fråga, kan man:
Ringa SL:s tillgänglighetsnummer 020 120 20 22 svarar specialutbildad personal snabbt dygnet runt.
Om du inte kan ringa så kan du skicka sms till telefonnummer 079 064 44 46. Du kan även mejla till tillganglighet@sl.se. Det går också att använda PTS bildtelefoni via förmedlingstjänsten bildtelefoni.net alternativt PTS texttelefoni via texttelefoni.se.
……………………….
,
OM SL:S TILLGÄNGLIGHETSGARANTI
(Den är olika beroende på färdslag)
Med tillgänglighetsgarantin får du som har en funktionsnedsättning hjälp att fortsätta din resa när något oförutsett händer. När exempelvis en rulltrappa eller hiss är avstängd har man rätt att ta en taxi eller rullstolstaxi på SL:s nota till närmaste station.

Undantag: Fordon och stationer som ännu inte är tillgänglighetsanpassade ingår inte i denna resegaranti. Tillgänglighetsgarantin för personer med funktionsnedsättning gäller för närvarande inte på:
Station Bråvallavägen på Roslagsbanan
Hållplatserna Nockeby torg, Olovslund, Höglandstorget, Ålstens gård, Ålstensgatan, Smedslätten, Klövervägen och Alléparken på Nockebybanan
Stationerna Nacka, Saltsjö-Järla och Tippen på Saltsjöbanan

SÅ HÄR GÖR MAN!
För att använda dig av tillgänglighetsgarantin ringer du SL:s kundtjänst på telefon 020 120 20 22 eller skickar sms till 079 064 44 46. Du får praktisk och personlig hjälp med att fortsätta din resa av specialutbildad personal.
Du kan också kontakta personalen på stationen för att få hjälp.

LEDSAGNING OCH BÄRHJÄL I SL-TRAFIKEN
Här hittar du information om ledsagning i olika delar av SL-trafiken. Du kan också läsa om bärhjälpen vi erbjuder vid Centralen-området – om du som beställer ledsagning ska göra ett byte där kan du nämligen få hjälp att bära din väska.
Se vidare:
Ledsagning i tunnelbanan
Ledsagning på pendeltågsstationen
Ledsagning mellan bussar
Ledsagning för övriga trafikslag
Ledsagning mellan båtar och övrig SL-trafik
Bärhjälp på Centralen-området
————————————————

Filmen: Tryggare bussresa för dig som senior.
2019-05-09 samproduktion mellan SL och Keolis
……………………………………………………………………………

Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 3. Långholmen

05 lördag Nov 2016

Posted by Textil och tips in Långholmen, Rullstolspromenader

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Alstaviks malmgård, Barnvagnspromenader, Bellman, Centralfängelset, Jas-minnet, Karlshälls gård, Knapersta, Långholmen fängelset, Picknickmat, Promenader barnvagn, Rosängen, Sjötullen, Sofieberg, Spinnhuset, Stora Henriksvik

Långholmen sedd från Långholmsbron Länkarna uppdaterade 2021-04-06

En promenad runt västra Långholmen lämpad för såväl rullstol som barnvagn.

Långholmen är en idyllisk ö med sparsam bostadsbebyggelse i centrala Stockholm (med c:a 125 bofasta). Den utgjorde tidigare en egen stadsdel, bildad 1906, men tillhör nu Södermalm. Långholmen är 1380 meter lång och 405 meter bred. De tidigaste spår man funnit på Långholmen är från 900-talet. Mest känd är ön från det numera nerlagda centralfängelset, där skedde Sveriges sista avrättning av rånmördaren Alfred Ander som giljotinerades 1910. Långholmen var ursprungligen en ganska kal ö, men fångarnas plantering av 3000 träd bidrog att ön idag är grön och lummig.
(De flesta faktauppgifter som förekommer i detta blogginlägg kommer från Wikipedia)

För att komma till Långholmen finns två broar; Långholmsbron i väst och Pålsundsbron i öst. Pålsundet har fått sitt namn eftersom sundet pålades på 1600-talet, för att ingen skulle kunna smita förbi ”Lilla tullen” som fanns där på den tiden. Det finns dessutom två nergångar med trappor från Västerbron, men de är inte så lämpliga precis för barnvagnar och rullstolar!

KOMMUNIKATIONER:
Bussar: Närmast Långholmen kommer man med buss 66 och 40, som stannar på Bergsunds strand vid Högalidsgatan. Nära är också hållplatsen Högalidsgatan vid Långholmsgatan.
…………………..
T-bana: Hornstull
…………………..
”Tillgänglighetsparkering” finns på följande ställen:
Vid Långholmens Wärdshus vid ingången till puben ”Finkan” finns ca 3 platser.
Mitt emot Stora Henriksvik (Bellmanmuseet) finns c:a 7 platser
Mitt emot Centralfängelsets rastgård finns två platser för vandrarhemmets gäster.
På Sofiebergsvägen finns två platser.

VÄGENS KARAKTÄR:
Lättgången asfalterad/grusad väg samt några backa.r

RWC-TOALETTER finns på vandrarhemmet och i Långholmens Wärdshus.

RESTAURANGER/CAFÉER:
Café Rastgården ligger intill Vandrarhemmet (i fängelsets rastgård). Det har öppet på sommaren. Vintertid kan man få sig en kopp kaffe inne på Vandrarhemmet.
Långholmens Brokafé har sommaröppet.
Stora Henriksvik med Bellmanmuseet är ett sommaröppet kafé nära sandstranden snett emot vandrarhemmet.
Långholmens Wärdshus har matservering.
Carlshälls gård har festvånings- och konferensverksamhet samt Julluncher/middagar etc.

PICKNICKPLATSER:
Så vitt jag vet finns inga anordnade, men vid baden och utmed vattnet runt ön brukar man sommartid se många som sitter ute och fikar.

PROMENADENS LÄNGD är ca 2½ km
……………………………………………………………
.

Topografisk karta från Lantmäteriet

PROMENADFÖRSLAG med start vid Långholmsbron (den västra bron)

Följ den röda markeringen på kartan, röd streckad linje för alternativ promenad.

1. Alstaviks malmgård och Spinnhuset
2. Sofieberg
3. Karlshälls gård
4. Sjötullen & Koloniområdet
5. Knapersta
6. Långholmens strandbad
7. Kronohäktet
Om man här vill korta av promenaden fortsätter man vägen rakt fram förbi Långholmens folkhögskola och Långholmens Wärdshus.
8. Stora Henriksvik med Bellmansmuseet
9. Långholmens folkhögskola
10. Rosängen
11. Jas-minnet
………………………………………………………………………………………………………….

Det första större huset man ser på höger sida är Spinnhuset.

.

.
.
.
.
.
.
.
Spinnhuset idag!

Beskrivning: Spinnhuset på Långholmen, Stockholm
Datum 2010
Källa Eget arbete
Skapare Holger Ellgaard

1. Malmgården Alstavik som blev Långholmens spinnhus.
Den första stenbyggnaden som uppfördes på Långholmen var Malmgården Alstavik, på mitten av 1600-talet.

År 1724 förvärvade staten gården för att användas som s.k. spinnhus. Till spinnhuset kom från början lösdrivande kvinnor och barn som där fick spinna och sy. Spinnhuset byggdes ut på mitten av 1700-talet åt alla håll och fick dessvärre sitt nuvarande utseende. Av den ursprungliga vackra malmgården syns inte många spår!
Spinnhuset blev nu ett kvinnofängelse. År 1772 kunde man ta emot 250 kvinnor.

.
.

Magdalena Rudenschölds schavottering
Påskrift på monteringsark: Magdalena Rudenschöld på schavotten d. 24/9 1794
Upphovsman: Nils Philip Gyldenstolpe (1734-1810)
Magdalena Rudenschöld grevinna och hovdam var en av de intagna på 1700-talet (på grund av politisk konspiration under Gustav IV Adolfs förmyndarregering).

En annan fånge, Hanna Hansdotter, var den sista kvinnan i Sverige som dömdes till döden för häxeri, vars straff dock omvandlades på spinnhuset till livstids straffarbete.

1815 var 500 personer intagna. År 1825 flyttades de kvinnliga spinnhusintagna till Norrmalm och fångarna ersattes av manliga, verksamheten övergick nu till Långholmens Centralfängelse. När sedan fängelset lades ned 1975 byggdes spinnhusets södra sida om till lokaler för företag, konstnärer och boende.

.
.

.
Såhär såg det ut på 1850-talet! .
Beskrivning: Utsikt mot Spinnhuset på Långholmen i Stockholm.
Litografi av Adolf Hård ca 1850.
Källa: https://en.wikipedia.org/wiki/File:Utsikt_mot_Spinnhuset.jpg
…………………..

.
.

Och såhär vackert var det på 1600-talet!
Alstavik, fasadritning från år 1681, detalj ur karta i Tilas samling, KB
………………………………………………………………………………………………………….
.

.
.

.
Strax efter Spinnhuset ser man ett vakttorn vid Långholsmuren.
Fortsätter man vägen framåt kommer man till Sofieberg.
..
2. Sofieberg
.

.
.

.Det gröna huset med snickarglädje i schweizerstil är det äldsta huset, det är från 1800-talets andra hälft och används fortfarande som sommarbostad. Till vänster om vägen ligger en groddjursdamm anlagd av Stockholms stad för att befrämja tillväxten av olika grodarter.
………………………………………………………………………………………………………….
.
Strax efter huset delar sig vägen, ta då den högra stigen uppför backen. Uppe på krönet där vägen svänger till höger ligger några grottliknande stenbumlingar. Strax därefter kommer man fram till Karlshälls gård.
.

.
.

..

.
.
………
3. Karlshälls gård
.

.
.

.
.
.
Karlshälls grindstuga
.
Karlshäll byggdes 1837 – 38 till fängelsets arbetschef Carl Modéer. Karlshäll har senare också ägts av bl.a. brännvinskungen Lars Ohlsson Smith som hade det som sommarnöje. Han byggde ut gården med flera byggnader; bl.a. grindstuga, kägelbana och stall. En tillbyggnad i väst som uppfördes som en basilika fast i fornnordisk stil med musik- och biljardsalong kallas numera Brännvinskungens Sal. Trädgården som han anlade med terrasser, dammar och vägar betraktades på sin tid som Stockholms vackraste.

I ett av rummen finns fortfarande franska tapeter med turkiska landskapsmotiv kvar. De köpte Smith till sin dotter Mary när hon gifte sig med prins Jean Karadja Pascha, som var Turkiets envoyé i Stockholm.

Från början av 1900-talet till 1970-talet användes Karlshäll som bl.a. vårdanstalt för ”lättskötta sinnessjuka” och under 1940-talet bodde finska barn där och därefter användes det som vårdhem. Under 1980-talet rustades Karlshäll upp och sedan 1989 öppnades restaurang med festvånings- och konferensverksamhet i privat regi, som nu kallas Carlshälls Gård.
Mer om Karlshälls gård kan du läsa på Wikipedia
………………………………………………………………………………………………………….

Fortsätt promenaden tills du kommer till koloniträdgården, sväng vänster och vandra genom trädgården.

4. Sjötullen & Koloniområdet
..

.
.

.
I bakgrunden på bilden ser man Sjötullen, som uppfördes 1764. Framför på bilden syns de trevliga koloniträdgårdarna! De första kom till 1834 då de anlades intill Knapersta för de anställda vid fängelset. Sen utökades området och när fängelsverksamheten avvecklades 1975 fortsatte många av de f.d. anställda med koloniverksamheten. År 1983 bildades koloniföreningen Långholmens koloniträdgårdar, de består av fyra trädgårdar: Sjötullen, Gråbo, Grindstugan och Knapersta.
………………………………………………………………………………………………………….

När du vandrat genom koloniträdgården ser du till höger Knapersta.

5. Knapersta

.
Lilla och Stora Knapersta är röda tvåvåningsbyggnader i trä.
Lilla Knapersta uppfördes på 1780-talet och var från början ett klockarboställe och senare fångvaktarbostad. Det flyttades till sin nuvarande plats 1876 (Till Knaperstavägen 7A). Lilla Knapersta fick genom en tillbyggd vinkellänga på 1900-talet större yta än Stora Knapersta men har ändå kvar sitt ursprungliga namn. I huset finns nu en bostad och Knapersta Handtryckta Tapeter Långholmen AB.

På denna länk kan du se en film från verkstaden: Handtryckta Tapeter

Stora Knapersta uppfördes 1830 av Immanuel Nobel d y (Alfred Nobels far). Numera används byggnaderna till privatbostäder och lokaler till småhantverk.
………………………………………………………………………………………………………….
,

6. Långholmens strandbad

.
.
.
Långholmens bad är klassad som strandbad. Stockholm har 30 officiella strandbad vilket innebär att badvattenprover tas på dessa hela sommaren. Stadsdelarna ansvarar för drift och underhåll av dessa bad medan miljöförvaltningen sköter provtagningen av badvattnet. Vid badet finns dusch, på Vandrarhemmet (som är beläget i Kronohäktet) finns RWC-toa. Det finns ytterligare ett Klippbad på ön, men dit är det besvärligt att ta sig fram speciellt med rullstol.
………………………………………………………………………………………………………….

Mitt emot badet ligger Kronohäktet.
.

7. Centralfängelset & Kronohäktet.

Centralhäktet uppfördes 1874–1880 efter Wilhelm Theodor Anckarsvärds ritningar. Det öppnade 1880 och var i drift till 1975.
Som mest fanns där 500 celler, de flesta fångarna var män från hela Sverige.

Bland de mer kända intagna kan nämnas journalisten Barbro Alving (signaturen Bang/Käringen mot strömmen) som efter vägran att delta i civilförsvarsövningar 1956 tillbringande en månad i fängelse där hon skrev boken Dagbok från Långholmen. Bland många andra kända interner kan nämnas Hinke Bergegren, Hjalmar Branting, Isaac Grünewald, Jan Guillou, Lasse Strömstedt och Stig Wennerström.
Som kuriosa kan nämnas att stora delar av Hasseåtage-filmen från 1975 Släpp fångarna loss det är vår är inspelad i fängelset.

1982 revs Centralfängelset, Rättspsykiatriska kliniken samt en del av arbetslokalerna.

.

Kronohäktet Café Rastgården

Kronohäktet flyttades 1850 från Norra Bantorget till en tidigare klädesfabrik på Långholmen. Det tillbyggdes 1867 och fick 30 celler, fängelsekök och direktörsbostad, enligt det s.k. Philadelphiasystemet med ett öppet mittschakt och celler utmed väggarna i flera våningar. Kronohäktet används nu till Vandrarhem och museum.
De nio inhägnade rastgårdarna av tårtbitsmodell som finns där har nu blivit Café Rastgården.

Kronohäktet kom att byggas ihop med Spinnhuset (Alstaviks malmgård). I östra delen av Kronohäktslängan ligger nu Långholmen hotell, Vandrarhem, Konferens och Wärdshus.

Fd centralfängelset å Långholmen
Centralfängelset i förgrunden är idag rivet.
Upphovsman: Okänd
Upphovsrätt: Creative Commons
…………………..

Beskrivning: Långholmen
Datum: 20 September 2014
Källa: Eget arbete
Skapare: Arild Vågen

(Fler äldre bilder från Centralfängelset finns längre ner på denna sida.)
………………………………………………………………………………………………………….

Efter Kronohäktet kan man antingen fortsätta rakt fram och gå förbi Folkhögskolan och Långholmens Wärdshus eller ta den lite längre vägen till vänster utmed badplatsen till Stora Henriksvik med Bellmanmuseet, Rosängen och Jasminnet.

8. Stora Henriksvik

.
.
Stora Henriksvik med Bellmansmuseet tror man är byggt omkring år 1700, på mitten av 1800-talet byggdes det om.

Från mitten av 1700-talet och fram till 1785 användes huset som Sjötull och kallades Lilla Sjötullen, där fick mälarbönderna betala tull för de varor de skulle sälja inne i Stockholm. Tullverksamheten flyttade sedan till det hus som nu kallas för Sjötullen (se nr. 4 här ovan).

Idag finns här ett trevligt sommarkafé med en fin trädgård och ett litet Bellmanmuseum som har tillkommit på privat initiativ i samarbete med Sällskapet Bellmans Minne. (Bellman har inte så mycket med Stora Henriksvik att göra förutom att han nämner ”tullen” i Fredmans Epistel nr 48. Eftersom Bellman på sin tid kände den dåvarande direktören på Spinnhuset tror man dock att han ofta besökte Långholmen).
Bakom Bellmanshuset finns ca 7 ”Tillgänglighetsanpassade parkeringsplatser”!
………………………………………………………………………………………………………….

Fortsätter man vägen kommer man förbi baksidan av folkhögskolan.

Baksidan av Långholmens folkhögskola
.
.
.
…………………..

.

.
.
.
.

Såhär ser byggnaden ut på andra sidan
.

.
9. Långholmens folkhögskola är belägen i det som förr kallades ”Fasta paviljongen”. Det var en del av Långholmens centralfängelse som byggdes 1914 – 1915 till en arbetscellsbyggnad där cellerna var placerade kring en mittkorridor. Storleken på cellerna utformades så att en hyvelbänk skulle få plats så att den intagne skulle kunna utföra snickeriarbeten.
Paviljongen byggdes på 1950-talet om till en rymningssäker paviljong och de sista åren fram till 1975 var den kvinnoavdelning.

Sedan 1987 är den Långholmens folkhögskola och en del ombyggnader har utförts. År 2007 byggdes en rund tvåvåningsbyggnad mot öst som syns på fotot.
………………………………………………………………………………………………………….

Vandrar man vidare kommer man till Rosängen som min man och jag upptäckte först nu i höstas, eftersom vi inte brukar vandra på denna sida av Långholmen.

10. Rosängen
. .

Foto: Kerstin Wilton Rosor: Bourbon Queen och Cardinal de Richelieu 2009

Rosängen skapades med början redan år 2001 av Kerstin Wilton på en grusig ogräsbemängd skogsäng där det tidigare legat arbetarbaracker. Hon fick tillstånd till sitt arbete av Södermalms stadsdelsnämnd som så småningom också bidrog med framdragning av vattenslang och ett staket runt området.

Läs gärna Kerstins fotoblogg: http://storstadsnatur.wordpress.com/.
I båda finns information och mycket bilder från bl.a. Långholmen.

.
.

.
Rosängen fotat nu i höst 2016, då blomsterprakten dessvärre försvunnit. I bakgrunden ser man Västerbron. …

………………………………………………………………………………………………………….
.

Fortsätter man ner för backen på hitre sidan av bron och sen svänger av till vänster på vägen som går under bron kommer man fram till Jas-monumentet.

11. Jasmonumentet även kallat Jas-minnet

..
.
Kommer ni ihåg den dramatiska händelsen under en flyguppvisning under Vattenfestivalen 1993. Den bevittnades av 1000-tals åskådare, bl.a. av min man som just då befann sig på Norrmälarstrand. Planet totalförstördes, piloten klarade sig genom att skjuta ut sig ur en raketstol och endast en person på marken skadades av brännskador. Här kan man tala om änglavakt!
.
På sockeln finns en inskription: “Här störtade JAS 39-Gripen under en flyguppvisning den 8 augusti 1993”.
Den lilla skulpturen i rostfritt stål skapad av Thomas Qvarsebo föreställer en papperssvala med spetsen i marken.
………………………………………………………………………………………………………….
.

Vad som också kan nämnas om Långholmen är att Parkteatern sommartid uppträder på Amfiteatern. Den ligger dock på östra sidan av Långholmen, adress.se:
amfiteatern långholmen 117 33 Stockholm
………………………………………………………………………………………………………….

Några fler bilder från Centralfängelset och Kronohäktet

.
.
.

Beskrivning: ”Plan Général” över Långholmens centralfängelse i Stockholm
Datum: 1880-talet
Källa: Kriminalvårdsverket
…………………..
.
.

Beskrivning: Dagordningen för Långholmens centralfängelse
Datum:1 januari 1907
Källa: Långholmens fängelsemuseum
Författare: Okänd

I Dagordningen för Långholmens centralfängelse 1907 kan man bl.a. läsa om straffångarnas morgon- och aftonbön, måltider, motion och städning och rengöring av sängkläder. Om de också skulle tvätta sig själva framgick inte. Skolundervisning bedrevs vissa dagar. På söndagarna bedrevs inget arbete.
…………………..

.
.
.

.
Beskrivning: Före detta Kronohäktet på Långholmen, Stockholm
Datum:2010
Källa: Eget arbete
Skapare: Holger.Ellgaard
…………………..

.
Beskrivning: Direktör Sven Axi i en cell i Centralfängelset på Långholmen i Stockholm sedan fönstren förstorats på 1930-talet
Datum: Efter 1935
Källa: Stocholms stadsmuseum
Skapare: Svenska Dagbladet
……………………………………………………………

Litteratur om Långholmen:

Brott och skratt – mitt liv i ett band, 1989, Lasse Strömstedt (Slut på förlaget, finns att låna på Stockholms Stadsbibliotek).
……………..
Dagbok från Långholmen, 1956, Barbro Alving. (Slut på förlaget, finns att låna på Stockholms Stadsbibliotek).
……………..
faror för staten av svåraste slag : politiska fångar på Långholmen 1880-1950, 2012, Christoph Andersson, Lars Berggren, Gesine Bey m.fl.
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………..
Fånge 981, 2003 Lasse Strömstedt ISBN 9789163144165
Slut finns att låna på Stockholms Stadsbibliotek.
……………..
Långholmen : den gröna ön, Tryckår 1990 & 1998, av Carl-Johan Kleberg
Utgiven av: Kommittén för stockholmsforskning. Behandlar: 1600-talet, Medeltid, 1700-talet, 1800-talet, Vikingatid, 1900-talet, Skapad: 1998. (Slut på förlaget, finns att låna på Stockholms Stadsbibliotek)
……………………………………………………………

Lite picknickmat – litteratur:

God mat ute : fyra årstider i världens största kök, 2005, Lars Barmen
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
…………………..
Picknick : utflykter & inflykter, 2016, PIA KAMMEBORN
Adlibris, Bokus och CDON
…………………..

Några gratisrecept jag hittade på nätet:
Picknick recept från ICA
Picknickmat från köket.se
Strandliv och picknickmat – Arla
Tips på picknickmat – Allt om Mat
……………………………………………………………

LÄNKAR TILL ÖVRIGA PROMENADER I DENNA BLOGG:
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 1. Vasaparken
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 2. Bergianska trädgården
Promenader & utflykter i Sverige även lämpliga för rullstol & barnvagn
……………………………………………………………

Share this:

[Redigera]

Vem som kan svara på funktionsnedsättningsfrågor

14 fredag Okt 2016

Posted by Textil och tips in FRÅGOR & SVAR - funktionsnedsättning

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Frågor Autism, Frågor Ångestsjukdomar, Frågor Bipolär sjukdom, Frågor Borderline, Frågor Epilepsi, Frågor Fibromyalgi, Frågor funktionshinder.se, Frågor Funktionshindrade, Frågor Hörselskadade, Frågor IBS, Frågor iFokus, Frågor Mag- & Tarmsjukdomar, Frågor Neurologiska sjukdomar, Frågor PAH, Frågor rörelsehinder, Frågor Reumatism, Frågor Skolios, Frågor Synskadade

Många med funktionsnedsättning och deras anhöriga samt äldre har ibland frågor som de inte vet vem de kan ställa till, förutom de frågor som kan ställas till sjukvården och olika myndigheter.

Förutom sjukvårdspersonal och organisationer finns intressesajter där man kan mejla frågor och diskutera med personer som kanske har samma diagnos eller problem som man själv har.
Jag har försökt sammanställa vilka intressesajter som finns samt till vilka man direkt kan mejla eller ringa och fråga vad man vill veta.
……………………………………………………………………

FACEBOOKGRUPPER

Det finns flera privata Facebookgrupper dit man kan söka medlemskap t.ex:
VARDAGSTIPS FÖR OSS I RULLSTOL som har 3,0 tn medlemmar. ”Här kan du tipsa andra om hur du löst saker för att få vardagen, träning eller resor att fungera. Om du har ett problem kan du även ställa en fråga och höra om någon annan funnit en lösning. – Du får tipsa om ställen som säljer smarta ting, men du får inte själv sälja något.”
……….
RESETIPS I RULLSTOL som har 3,9 tn medlemmar. ”Här kan vi sprida tips på fungerande resmål, hotell för oss i rullstol. Det kan gälla allt ifrån tips för långflygningar, hotell, sevärdheter och restauranger.”
……………………………………………………………………

INTRESSESAJTEN IFOKUS.SE

Känner ni till intressesajten iFokus? I den kan man dels läsa om tips och nyheter och dels diskutera och ställa frågor om allehanda ämnen. Sajten är gratis, det enda man behöver göra för att få vara med är att registrera sig och logga in när man besöker sidorna. (Man kan gå in och titta på sidorna utan att registrera sig eller logga in, men då inte skriva några egna texter eller ställa frågor.)

iFokus är Sveriges största nätverk av intressesajter (c:a 300) som besöks av över 300.000 besökare per dag. Sajten startade 2005, den handlar om vitt skilda intresseområden som t.ex.: Rörelsehinder, Pelargoner, Husmorstips, Konsthantverk, Synskadade, Litteratur, Barn, Politik, Semestertips, Resor, Spårvagnar, Hund- och kattraser, Textilhantverk, Reumatism och mycket, mycket annat.

”Varje sida drivs av en värd som tillsammans med sina medarbetare och medlemmar bestämmer vad just den sajten ska innehålla. Alla iFokus-sajter fungerar på exakt samma sätt och finns alltid lätt åtkomliga oavsett var i nätverket du befinner dig. Detta innebär att du som medlem inte behöver lära dig hur flera olika system fungerar, och att du bara behöver registrera dig och logga in på ett ställe.

När du besökt en av våra sajter kan du lätt byta fokus och flytta till en annan sajt, för att där prata med andra människor om ett annat ämne.”

Är man intresserad av något ämne som inte finns med kan man själv starta en ny grupp och stå som värd för den nya gruppen. Till detta medför ett visst ansvar som t.ex. se till att inte någon skriver något olagligt och olämpligt, det kan därför vara bra om den nya gruppen också har en eller flera medhjälpare. Mer om detta kan du läsa här: Starta sajt.

När det gäller diskussionsämnen, frågor och tips kan dessa handla om precis vad som helst.
Här kommer några exempel gällande frågor och tips som skulle kunna förekomma när det gäller funktionshinder.
Känner någon till någon trevlig plats man kan åka till i Grekland om man är rullstolsburen?
Är det någon mer av er som använder medicinen….. och får följande biverkningar?
Känner någon till någon bra väska som man kan hänga på rullstolen?
Är det fler än jag som har händer som domnar och vet något som kan hjälpa?
Tips på hygien för sängliggande i hemmet.
Tips på bekväma stolar som är lätta att komma i och ur.

När det gäller funktionsvarianter iFokus finns för närvarande följande sajter: Alt behandlingar, Autism, Bipolär sjukdom, Borderline, Epilepsi, Fibromyalgi, Funktionshindrade, Hörselskadade, IBS, Mag- & Tarmsjukdomar, Neurologiska sjukdomar, PAH, Reumatism, Rörelsehinder, Skolios, Skuggfolket (mötesplats för alla som har sjukdomar eller handikapp som inte syns), Synskadade och Ångestsjukdomar m.fl.

Anhöriga har underrubriker med bl.a. Funktionsnedsättningar
Barn har underrubriker med bl.a. Barn med funktionshinder
Förskolan har underrubriker med bl.a. Specialpedagogik
Försäkringskassan har underrubriker med bl.a. Ersättningar & bidrag, Funktionsnedsättningar, Sjukdom
Godmanskap har underrubriker med bl.a. God man, Förvaltare Lagar & regler, Blanketter.
Pensionärer har underrubriker med bl.a. Färdmedel, Hälsa, Kläder, Resor, Seniorliv, Vård & omsorg
……………………………………………………………………
.

INTRESSEORGANISATIONER MAN KAN RINGA/MEJLA TILL

Nedanstående lista har jag tänkt fylla på om jag kommer på fler eller får tips om andra organisationer som man kan kontakta angående funktionshinderrelaterade frågor.
……………………..

AFASIFRÅGOR

Genom Afasiförbundet i Sverige kan du ställa frågor till en logoped. Klicka här
……………………..

ANHÖRIGFRÅGOR (bl.a. demens)

NKA (Nationellt kompetenscentrum anhöriga) Här kan du ställa frågor som gäller: Anhöriga till äldre, Flerfunktionsnedsättning, Barn som anhöriga, Psykisk ohälsa m.m. Frågorna och svaren publiceras för att alla ska kunna ta del. De avidentifierar frågorna vid publicering så att du som frågeställare kan vara anonym. Klicka här
……………………..
Alzheimer Sverige
Telefonrådgivning: 020 – 73 76 10. Mer information: Klicka här
E-post info@alzheimersverige.se
……………………..
Demensförbundet
har telefonrådgivning för dig som demenssjuk & anhörig, även juridisk rådgivning. Tel. 0485-375 75
……………………..
Unganhörig.se (yngre anhörig till person med demens) kan kontaktas med frågor som har med demens att göra. info@unganhorig.se
………………………………………………………………………………

FIBROMYALGIFRÅGOR

Fibromyalgiförbundet har ett forum för sina medlemmar med följande kategorier: Behandling, Fibromyalgi allmänt, Man med fibromyalgi, Symptom, Ung med fibromyalgi, Lokalföreningar, klicka här
………………………………………………………………………………

INKONTINENSFRÅGOR

Sinoba, föreningen för Kunskap om Urininkontinens och Blåsproblem.
Vill du ställa en fråga till Sinoba, skickar du den till: info@sinoba.se
………………………………………………………………………………

NEUROLOGISKA FRÅGOR

NEUROFÖRBUNDET har för sina medlemmar:
Community, där man som medlem, kan göra inlägg och kontakta andra medlemmarar
Diagnosstöd genom telefonsamtal till stödpersoner, klicka här
Rättsombud kontakt genom mejl eller telefon, klicka här
………………………………………………………………………………

REUMATIKERFRÅGOR

kan ställas till Reuma Direkt med mejl eller telefonsamtal (Frågelinje drivs av Reumatikerförbundet & FoU-centrum Spenshult), klicka här
………………………………………………………………………………

SENIORFRÅGOR

SENIOREN (SPF:s medlemstidning) kan man mejla frågor till/om: Husläkare, Sex & relationer, Ekonomi, Livsfrågor & Juridik, mejladress: fragaexperten@senioren.se
……………………………
PROpensionären (PRO:s medlemstidning) kan man mejla till: Fråga doktorn, Fråga Juristen samt frågor om ekonomi, mejladress: propensionaren@pro.se
………………………………………………………………………………

OM SEX- & SAMLEVNADSFRÅGOR, se inlägget: Sex och samlevnad
………………………………………………………………………………

SYNSKADEFRÅGOR

Synskadades Riksförbund har en fråge- och svarsida, där man kan få reda på t.ex. hur man får en ledarhund och andra synrelaterade frågor. Hittar man inget svar där kan man mejla och fråga på info@srf.nu
………………………………………………………………………………

ÖVRIGA FRÅGOR

I VÅRDGUIDEN kan man både ringa sjukvårdsrådgivning tel. 1177 eller ställa en anonym fråga . Frågor kan t.ex. gälla information om vem som kan få anhörigstöd och avlastning i hemmet, avlösning, korttidsvård eller växelvård.
Skriv ordet Anhörigstöd i sökrutan.
………………

LÄKARFRÅGOR kan också ställas till DOKTORN.COM (Add Health Media AB) & NETDOKTOR.se (Netdoktor.se är ett registrerat varumärke)
………………

MYNDIGHETEN FÖR DELAKTIGHET (som ersatte Hjälpmedelsinstitutet 2014), ligger i Sundbyberg. Angående kontakt, klicka här
………………
DHR-medlemmar har dels en rådgivare som man kan ringa eller mejla t.ex. angående hur man ansöker om bilstöd och parkeringstillstånd, klicka här
och dels en jurist som kan ge gratis telefonrådgivning, klicka här
……………………………………………………………………

Semestertips i utlandet för personer med funktionsnedsättning

11 söndag Sep 2016

Posted by Textil och tips in Boende och restips, SEMESTER & REKREATION UTOMLANDS

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Åland, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Italien, Rörelsehinder, Rekreation, Resebyråer, Resor, Rullstol, Semester, Spanien, Tillgänglighet, Utomlands

Keukenhof, Holland. Länkarna uppdaterade 2025-02-01
.
På resor med rullstol i egen regi underlättar det om man:
Planerar resan i förväg
Är van att göra sig hörd (oblyg)
Är envis
Kan språket
Har någon med sig

För att komma till Semestertips i Sverige, klicka här
För att komma till Rehabilitering i Sverige, klicka här
För att komma till Rehabilitering i utlandet, klicka här

Här nedan följer några förslag på rekreation & semester utomlands för personer med funktionsnedsättning.

Länder: Danmark, Norge, Åland, Grekland, Italien, Spanien och Tyskland. (Detta inlägg är på inget sätt heltäckande för respektive land!)

Försäkringar vid resor:
Glöm inte att ta med det Europeiska sjukförsäkringskortet! Det gäller för akut sjukdom eller olycksfall i länder som är anslutna till sjukvårdssystemen i andra EU/EES-länder samt Schweiz och Storbritannien. (Själv råkade jag ut för en olycka utomlands häromåret och sparade många tusenlappar genom kortet). Det kan ta upp till 10 dagar att skaffa ett kort.
På hemförsäkringen kan man oftast köpa till utökad reseförsäkring, därutöver kan man skaffa ytterligare försäkring t.ex. om man är borta under längre tid eller vill ha extra semesterförsäkring.

Att flyga med funktionsnedsättning info från Transportstyrelsen,
klicka här.

Att åka tåg med funktionsnedsättning. Information från RAILCC om hur du reser på tåg med funktionshinder. I vilka länder är det minst krångligt att resa med en funktionsnedsättning, klicka här.
…………
Tips gällande att tågluffa i Europa med rullstol.
På en Facebooksida, jag vet inte vilken, gav en person följande råd för tågresor.
”Sedan 2016 med rullstol, och det fungerade kanon. Fick till och med åka 1 klass mellan Österrike, Tjeckien och Tyskland. MEN, glöm inte boka assistans och sittplats minst 48 timmar innan. Många stationer har ambulerande hiss, som måste flyttas mellan perrongerna. Och sittplats, så de flesta tåg har bara 1 plats, och då är det först till kvarn. Så boka gärna dem hemifrån, så ni inte blir strandsatta 1 extra dag”
…………………………………………………………………………………….

ANPASSADE HOTELL UTOMLANDS

Strawberry ( f.d Nordic Choise Hotel) en av Nordens största hotellkedjor med cirka 240 200 hotell i Norden och Baltikum.
För att boka ett tillgänglighetsanpassat rum kontaktar du Kundservice eller hotellet direkt. De flesta av deras hotell har specifika rum anpassade för personer med rörelsevariationer och nedsatt rörlighet.
För ledarhund eller medföljande ledsagare i samma rum tas det inte ut något tillägg mot uppvisande av intyg.
………………………………….
Scandic hotell finns i Norden, Tyskland och Polen.
De flesta hotellen har anpassade rum för gäster med speciella behov. ”Välkommen in – utan hinder. Oavsett nedsättning, syn som hörsel, allergi eller rullstolsburen, ser vi till att du trivs. Häng käppen på egen plats, ta med hörslingan till mötet och stilla hungern med specialkost. Och självklart är din fyrbente vän välkommen”.
Följande länk visar vilka hotell som har mobil lyft: klicka här.
………………………………….
Genom många bokningssajter t.ex. Booking.com kan man hitta hotell i hela världen och sen gå in på respektive hotell och se vilken tillgänglighet det har.
…………………………………………………………………………………….
.

.
CAMPING MED TÄLT ELLER HUSVAGN
.

På camping.info finns tusentals campingplatser i Europa listade.
Om man klickar överst på höger sida, kan man få svensk text.
1. Ange:
Campingplats: Land, region, stad, campingplats
Reseperiod: Välj datum
Boende typ Alla boendetyper
Husbil (antal gäster)
2. Söker man sen vidare under TILLGÄNGLIGHET hittar man bl.a. Allmänt tillgängliga sanitetsanläggningar och Rullstolsramper.
………………………………….
I Danmark finns bl.a.
Gammelbro Camping där alla servicebyggnader ligger i markplan. Flera anpassade toaletter finns.
Hvidbjerg Strand Feriepark som är tillgängligt för rullstolsanvändare och andra funktionsnedsättningar.
Hvide Sande Camping har flera anlagda vägar anpassade för rullstol, se: http://hvidesandecamping.dk/aktiviteter/handicapvenlig/
………………………………….
Gällande Norge hittade jag på EuroCampings.se samt följande sida: ”För handikappade”
…………………………………………………………………………………….
.

.

RESEBYRÅER för UTLANDSRESOR

När det gäller resebyråer skriver t.ex. TUI (f.d. Fritidsresor): Om Assistans på flygplatsen, Specialutrustning/medicin på flygresan, Sittplats på flyget, Transfer och Hotell kan man läsa om på följande länk: https://www.tui.se/att-resa-med-oss/halsa-och-sarskilda-behov/funktionshinder/
………………………………….
Apollo. För dig med funktionsvariation: Läs här
………………………………….
Ving. Vanliga frågor i ”Särskilda behov på resan”: Läs här
……………………………….
Bussresor med t.ex. Scandorama är inte speciellt anpassade för gäster med funktionsnedsättning. Eventuellt funktionsndsättning ska meddelas i samband med bokning så att de kan hjälpa till vid val av resa och kunna avråda från olämpliga resmål. Rekommenderas att medtaga någon på resan för hjälp med det praktiska. Kan man klara sig med en hopfällbar rullstol eller rollator brukar det finnas plats i bussens bagageutrymme, fråga dock alltid först före bokning av resa. Bussarna saknar lift och få hotellrum är anpassade.
Under viktigt att känna till står bl.a. Resenärer om funktionshinder.
Rolfs Flyg & Buss har liknande regler, se Information,
…………………………………………………………………………..
.

RESEBYRÅER FÖR PERSONER MED SPECIELLA BEHOV

.
WellTrips – Hotell Med Tillgänglighet
Vi hjälper till att hitta hotell och vi anordnar även gruppresor runt om i världen perfekt för dig med funktionsnedsättning eller om du behöver extra bekvämlighet.
………………………………….
Handiscover är en reseportal med tillgängliga semesterboenden med lägenheter, hus, hotell och B&B. Grundaren heter Sebastien Archambeaud. Han är från Båstad och har erfarenheter av att resa tillsammans med sin son som har en muskelsjukdom.
Handiscover har ett system där man kan välja boende beroende på rörlighet.
Här kan du läsa mer om organisationen https://www.handiscover.com/en-US/about/
………………………………….
Funkis Travel Resebyrå i Västerås skräddarsyr resor efter önskemål.
…………………………………………………………………………………….
.

RESTIPS FRÅN OLIKA LÄNDER

DANMARK

Musholm i Danmark är ett feriecenter som fungerar för personer med funktionsnedsättning. Alla deras hus är tillgängliga för rullstol.
Angående tillgänglighet, klicka här.

Foto: Musholms hemsida
………………………………………………………………
.

NORGE

Resa med funktionsnedsättning på Hurtigruten
Många drömmer om att resa med Hurtigruten och ibland kan det finnas funderingar kring hur det ser ut ombord, om det fungerar med rullstol, rullator eller på andra sätt är tillgängligt om du som gäst har något funktionshinder. Se: https://kryssning.bengt-martins.se/information/resa-med-funktionsnedsattning
………………………………….
På sidan ”Att resa med funktionshinder i Norge” kan man läsa om resor med tåg, flyg, lokalbuss, express- och långfärdsbuss, spårvagn och tunnelbana i Oslo, bilfärjor och expressbåtar.
Det står t.ex. att alla expressbåtar längs norska kusten är rullstolsanpassade. Båtarna som går mellan större kuststäder och orter har rullstolsramp och rullstolsanpassade toaletter.
……………………………………………………………….

ÅLAND

Finlandsfärja sedd från Fåfängan i Stockholm .

Visit Åland är en webbplats om Åland. På länken ”Tillgängliga Åland” står det bl.a. om var det finns handikapptoaletter och handikapparkeringar i Mariehamn.
……………………………….
KOMMA TILL & FRÅN ÅLAND
Eckerö linjen, angående resa med funktionsnedsättning, se Eckerölinjens reseinformation.
Viking Line angående resa med funktionsnedsättning, se: https://www.vikingline.ax/searchpage/?query=rullstol
TALLINK/SILJA LINE, angående resa med funktionsnedsättning, se: https://se.tallink.com/bra-att-veta/funktionshinder
……………………………….
Om man åker med egen bil fungerar färjorna bra, kommer man enbart med rullstol finns t.ex. Williams buss utrustade med rullstolsplats. En av deras bussar har hiss som kan lyfta permobil och Zoomies, i den bussen kan man möblera om platserna i bussen till tex 5 rullstolar och 35 sittplatser.
Det finns flera Taxibolag som har rullstolsbil alternativt rullstolslift om man söker i Åländska telefonkatalogen på Taxi.
………………………….
Om man vill boka boende på Åland kan man antingen boka genom en resebyrå eller direkt på boendena, se: https://www.alandsresor.fi/sv/boka/boende?filter=a%3D0-36
……
BOENDE på Åland anpassat för funktionsnedsättning:
Käringsund resort & conferense är en semesterby för hela familjen med flera rullstolsanpassade stugor med fiske och många aktiviteter.
………………………….
Sandösund I Ålands skärgård har radhus med 8 rum som är handikappanpassade, djur och rökfria för allergiker, se: https://sandosund.com/boende/hotell/radhusen/
………………………….
Hotellen: Hotell Pommern, Strandsnäs hotell, Stormskärs Värdshus, Brudhäll hotell & restaurang, Hotell Savoy & Park Alandia Hotell har rum anpassade för rullstol. Kontakta gärna hotellen i förväg och kontrollera hur pass anpassade dessa är.
………………………….
AKTIVITETER vid funktionsnedsättning på Åland:
Vianor Curlingcenter på Eckerö, som på nedre våningen är anpassad för personer med funktionsnedsättning
………………………….
Larssons vattensport Anläggningen är delvis tillgänglig för personer med nedsatt rörelseförmåga och aktiviteterna anpassas enligt behov.
………………………….
Ålands jakt- och fiskemuseum Museet har ramper ute och inne samt handikapptoalett.
………………………………………………………………

.
GREKLAND

Eget foto: Akropolis
.
När det gäller grekiska städer och orter vill jag varna för framkomligheten. Träd planteras med förkärlek mitt på smala trottoarer medan de breda trottoarerna är fulla av parkerade bilar. Såväl människor, barnvagnar & rullstolar måste därför använda gator för att komma fram!

Sevärdheter brukar också dessvärre vara svåra att nå, se bilden från Akropolis där ledsagarna fick släpa upp rullstolen och den rullstolsburne fick gå!
………………………….

Eria resort är ett anpassat hotell på Chania som ligger på Kreta i Grekland. Hotellet är avsett för personer med funktionsnedsättning, deras familjer och ledsagare. På hotellet finns bl.a. ramp till pool och badrullstol, minibuss som kan ordna med utflykter och transport till flygplats
………………………………………………………………
.

ITALIEN

V4A (village for all) Är en söksajt för semesteranläggningar i: Italien, Kroatien och San Marino.
På den kan man få speciell information och se hur tillgängligheten är på hotell, gårdar, Spa. Kultur, sport m.m.
………………………………………………………………
.

SPANIEN

Eget foto

Spanska tillgänglighetsguider (guía de accesibilidad) som visar tillgängligheten finns för flera städer t.ex. Barcelona, Madrid, Toledo, Ciudad Real.
Guiderna visar lite olika för olika städer, har man tur kan guiderna visa vilka sevärdheter, hotell, restauranger m.m. som är tillgängliga för personer med funktionsnedsättning. (T.ex. hur många anpassade rum det finns på hotellet, var det finns RWC- toaletter, om det finns hissar/trappor, tillgängligheten för rullstol på hotell och sevärdheter, avstånd till parkeringsplatser och mycket annat).
För att komma till guiderna gör på följande sätt: Googla på: stadens namn + guía de accesibilidad t.ex. Barcelona guía de accesibilidad. Om du inte kan spanska kan det stå “Översätt den här sidan”
…………………………………………….
Barcelona med funktionsnedsättning artiklar av danskan Helene Dalby.
http://www.barcelonacheckin.com/en/r/barcelona_tourism_guide/articles/barcelona-for-disabled-people samt http://www.barcelonacheckin.com/en/r/barcelona_tourism_guide/articles/mobility-impairment-accessibility
…………………………………………….
För Neuroförbundet i Göteborgs medlemmar (i första hand för dig som har en MS-diagnos) finns det möjlighet att låna deras andelslägenhet på Teneriffa i en tvåveckorsperiod. Läs mera här
…………………………………………….
DHR förbundet har två lägenheter, för uthyrning till medlemmar, på det väl tillgängliga kurhotellet Mar y Sol i Los Christianos på Teneriffas södra spets. Där finns pol med lift. Läs mera här.
………………………………………………………………

TYSKLAND

Gästehaus Bad Bevensen ”Det hinderfria-hotellet” söder om Lüneburg i Tyskland med 43 enkelrum och 35 dubbelrum, speciellt anpassat för personer med funktionsnedsättning. De anordnar blandade aktiviteter och avkoppling anpassade för rullstol. I deras utbud finns konserter, utflykter, dans, gymnastik och muskelträning. Läs mer här
……………………………………………………………
.

NÅGRA UDDA SEMESTERTIPS

DN – artiklar av Eva-Karin Gyllenberg som handlar om hur man tar sig fram med rullstol i Rom, Paris och London.
2010-08-30 Armstyrka besegrar Roms kullar. Klicka här
2013-07-22 Sikta högt och kom långt med rullstol i Paris. Klicka här
2015-04-26 London runt på fyra hjul. Klicka här
……………………………………
Resetips i rullstol privat Facebookgrupp med 6,5 tn medlemmar ”Här kan vi sprida tips på fungerande resmål, hotell för oss i rullstol. – Det kan gälla allt ifrån tips för långflygningar, hotell, sevärdheter och restauranger.”
……………………………………
Bloggen Bara Brittiskt, handlar om England och övriga Storbritannien. I bloggen finns ett inlägg om Skotskt uteliv för rörelsehindrade i Callander. Det är en mycket naturskön trakt som också har sevärda historiska platser. (OBS! Länken till Trossachs Mobility med tillhörande Facebooksida fungerar inte men jag hittade i stället följande fungerande sida: https://www.euansguide.com/venues/trossachs-mobility—all-terrain-wheelchairs-callander-6497/reviews/roll-in-the-countryside-6685 ).
……………………………………
Hallå konsument har information om vilka rättigheter du har i samband med att du köper en resa eller hotellvistelse. Du hittar också information om hur du gör i fall du stöter på problem någonstans på vägen.
……………………………………
Tips för resor & semester gällande hygien vid rörelsehinder, klicka här
.………………………………………………………………

Hygienartiklar vid rörelsehinder gällande dusch & bad

07 söndag Aug 2016

Posted by Textil och tips in Personlig hygien

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Antihalkremsor, Äldre, Badborstar, Badkarsbrädor, Badkarssäten, Badsitsar, Duschrullstolar, Duschskydd, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Kranförlängare Badkarskuddar, Krämpåstrykare, Pallar, Pallar att kliva på, Stödhandtag, Toalettrullstolar, Tvålaplicator, Tvålpumpar

………………………………………………………………………
INNEHÅLL:
1. TVÄTTSTÄLL
2. GREPP/HANDTAG/STÖD
3. DUSCHSTOLAR & PALLAR
4. BADKARSBRÄDOR
5. SMÅARTIKLAR (borstar, påstrykare, tvålpumpar, duschskydd, badkarskuddar, antihalkprodukter, kranförlängare m.m.)
………………………………………………………………………

Hygiea (Hygieia) var, i den grekiska mytologin, hälsans och renhetens gudinna. Det är från hennes namn ordet hygien har sitt ursprung.

När jag gick in på nätet och kollade hittade jag flera produkter jag inte kände till t.ex. ryggborstar som har greppet framför kroppen så man lättare kommer åt, svängbara badkarsstolar som man kan placera över badkaret om man har svårt att komma i, grepp/handtag/stöd som kan sättas fast med sugproppar, kombinerade dusch- och toastolar och fler för mig andra nya produkter.

Förutom de butiker som nämns i detta blogginlägg har fler butiker än dessa och de flesta apotek också många hygienprodukter som kan användas vid rörelsehinder.

En del produkter som finns att köpa, som är dyra i inköp eller utrymmeskrävande och vilka jag tror mest används på äldreboenden (som mobila badkar, badlyft för badkar och wc som duschar och torkar baken) har jag inte tagit med här.
………………………………………………………………………
.

KROPP: TVÄTTNING, DUSCH & BAD

Stödhandtag finns för bad, dusch och väggar, också handtag som sätts fast med sugkoppar.

Dusch är ofta att föredra framför badkar, eftersom det är kan vara besvärligt att kliva i och ur ett badkar samt för halkrisken.

Hjälpmedel för duschen. Duschpallar minskar risken för att man ramlar och man kan också vila sig på dem. Duschpallar finns också vägghängda uppfällbara, vilket kan vara praktiskt om man har ont om plats. Speciella duschstolar finns med urtag i botten för underlivshygien. Antihalkremsor och duschmattor minskar halkrisken såväl i dusch som i badkar.

Dusch- och toastolar finns också kombinerade. Behöver man båda delarna är det ofta billigare att köpa en kombinerad än två separata som dessutom tar mindre plats.

För bad i badkar finns badkarsbrädor och badkarssäten. De senare finns också svängbara.

Innan du köper dyra hygienhjälpmedel kontrollera först om du gratis eller mot en mindre summa kan få låna det du behöver.
Hjälpmedel kan efter behovsbedömning utifrån hälso- och sjukvårdslagen förskrivas genom landstinget/regionen eller kommunen. Både organisation och riktlinjer för att få hjälpmedel förskrivna varierar i landet. Villkor och hur mycket hjälpmedel du beviljas låna varierar i Sverige. På en del platser är det gratis att låna hjälpmedel och på andra platser betalar man en mindre summa.
Enklast är att vända sig till sin vårdcentral för att få information om hur det fungerar där du bor.
………………………………………………………………………

.
1. TVÄTTSTÄLL finns höj- och sänkbara.
Säljs av bl.a.:
Granberg
Gustavsberg
Rebex
………………………………………………………………………

.
2. GREPP/HANDTAG/STÖD (dels för väggfixering som fastsätts med sugproppar eller skruvas fast och dels för badkar m.m.). ..

.
.
.
Foto: Euforias hemsida Foto: Praktiskt.nu hemsida
Säljs av:
Etacbutiken
Euforia
Hjälpmedelsbolaget
Hjälpmedelsbutiken Plaza
Hjälpmedelsteknik
Livskvalité i Motala
MediStore
Nettomedical
Nordmed
Plusvardag
Praktiskt.nu
Sakta
Sanicare
Swereco
Varsam

Ett imponerande mobilt grepp har den tyska firman Mobeli
Med den kan man fixa till duschkabiner, badkar, toa m.m.
Rekommendation från min sida, se filmen!
https://www.youtube.com/watch?v=TgQggKc68t8&t=40s
………………………………………………………………………
.
3. DUSCHSTOLAR & PALLAR

Foto: Sanicares hemsida

.
Säljs av:
Etac
Euforia
Hjälpmedelsbolaget
Keepon
Livskvalité i Motala
Nordmed.se
Plusvardag.se
Praktiskt.nu
Reuma Shop
Sanicare
Sakta
Swereco
Varsam
……………………….
.
Duschpallar & duschstolar med hygienurtag

.
Foto: Varsams hemsida
..
Säljs av:
Etac
Euforia
Plusvardag.se
Sakta
Swereco
Varsam
Vobis Livskvalitet
……………………….
.

,
.

Foto: Plusvardags hemsida

Fortsätt läsa →

Väskor & förvaringsbälten lämpliga vid rörelsehinder

20 onsdag Jul 2016

Posted by Textil och tips in VÄSKOR

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Flipbelts, Funktionshinder, Funktionsvariation, Handikapp, Magväska, Midjebälte med fickor, Passväska, Rörelsehinder, Rullstolsväska, Securitybag, Sportbälte

Små väskor för plånbok, mobil & småsaker

Om man har händerna upptagna med käpp, kryckor, rullator eller om man sitter i rullstol och lätt vill ha tag på nycklar, pengar, mobil, färdtjänstkort, kam, smink och andra småprylar finns det flera små väskor som är praktiska. De förslag på väskor som finns med i följande text passar såväl dam som herr.

Har man svårt att öppna och dra igen blixtlås i väskor kan Blixtlåsgrepp underlätta, de brukar passa till blixtlås vars dragmanick har en öppning och säljs i flera butiker. Varsam har flera olika typer av blixtlåsgrepp,
klicka här.

…………………………………………………………………………….
.

MINDRE AXELVÄSKOR & ”HÄNGA-RUNT-HALSEN-VÄSKOR”
Om man tänker köpa en axelväska som man hellre vill ha hängande runt halsen försök hitta en som väska man kan korta av axelremmen på. Väskbutiker och skomakare brukar ha verktyg för hålslagning.

Rullstolsväska/Dag/Handväska Foto: Euforias hemsida

Fortsätt läsa →

Hygienartiklar vid rörelsenedsättning gällande fötter, händer & hårvård

19 söndag Jun 2016

Posted by Textil och tips in Övrigt, Personlig hygien

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Fotfil, Fotfil för rörelsehinder, Nagelborste med sugkoppar, Nagelfil med sugkoppar, Nagelfilhållare, Nagelklippare på platta, Nagelsax med långa skänklar, Nagelsax vid rörelsehinder, Nageltång

Länkarna uppdaterade 2021-11-16

FÖR HÄNDER & FÖTTER finns nagelsaxar och nagelklippare som kan underlätta vid funktionsnedsättning. Nagelborstar och fotborstar finns som har sugkoppar, som man inte behöver hålla i. Fotvårdsplatta med slipyta som läggs på golvet, för att man skall slippa böja sig ner. Fottvättare/torkare finns med långa skaft, för att också kunna komma åt mellan tårna. Duschsandaler med borst invändigt finns för fotrengöring.

För hårvård finns hårborstar och kammar med långa skaft och för hårtvätt i säng finns speciell sängbricka.

Vikten av att ofta klippa fingernaglarna
Något som är viktigt och som många anhöriga/personal missar och inte är medvetna om är hur viktigt det är att klippa naglarna på händerna korta av följande orsak:

En sjuksköterska berättade för mig att många med rörelseproblem som inte själva kan torka sig i baken vid toabesök ofta blir otillräckligt torkade vilket medför att det uppstår irriterande klåda och personen kliar sig och på så sätt får fekalier under naglarna och kanske även får rivsår. Speciellt viktigt är det att känna till detta när det gäller personer med demenssjukdom som kanske inte själva kan berätta om klådan, t.ex. kan magsjuka och kräksjuka spridas på detta sätt – inte så trevligt precis!
Naglarna skall klippas/filas rakt av och smuts under naglarna skall försiktigt torkas bort.
………………………………………………………………………

Foto: Varsams hemsida

Nagelsax med extra långa skänklar för att nå längre.
Säljs av:
Euforia
Hjälpsam
Keepon
Livskvalité i Motala
Rehabshop
Swereco
Varsam
…………………………

Foto: Rehabshops hemsida

Nagelsaxar/nageltång med fjädrande handtag.
Säljs av:
Hjälpsam
Livskvalité i Motala
Rehabshop
Reuma Shop
Swereco
Varsam
Vobis Livskvalitet
…………………………

Foto: Varsams hemsida

Nagelklippare på platta.
Säljs av:
Euforia
Hjälpsam
Varsam

Film som visar hur den fungerar:

…………………………

Foto: Keepons hemsida

Nagelfil med sugfötter/sugkoppar/sugproppar/sugploppar.
Säljs av:
Keepon
Rehabshop
Swereco
…………………………

Foto: Varsams hemsida

Nagelfil/hållare.
Säljs av:
Hälpmedelsbutiken
Reuma Shop
Varsam
Vobis Livskvalitet
…………………………

Foto: Swerecos hemsida

Nagelborste med sugfötter/sugkoppar/sugproppar/sugploppar.
Säljs av:
Hjälpsam
Varsam
Vobis Livskvalitet
…………………………

Foto: Varsams hemsida

Fotfilsplatta som kan användas sittande eller stående. (Finns i lite olika modeller.)
Säljs av:
Livskvalité i Motala
Plusvardag
Varsam
…………………………

Foto: Praktiskt.nu hemsida

Borstar & duschsandaler för fottvätt, som kan användas sittande/stående för att skrubba fötterna.
Youtubefilm som visar hur fotborsten fungerar: Klicka här
Säljs av:
Rehabshop
Reuma Shop
…………………………

Foto: Varsams hemsida

Tåtvättare med långt skaft som också kan användas till att torka mellan tårna.
Säljs av:
Euforia
Livskvalité i Motala
Varsam
…………………………
Foto: Smarta Sakers hemsida

Fotbad finns även uppblåsbara.
Säljs av: Smarta Saker, Apotea.se m.fl. butiker.
Hjälpsam, har ett fotbad med värme och bubbelmassage.
………………………………………………………………………

HÅRVÅRD

Till borstning, kamning och hårtvätt finns produkter med extra långa skaft också böjda. Om man får hjälp med hårtvätten finns handfat på stativ (nästan som hos hårfrissan). Fristående fön finns för dem som har svårt att greppa.
………………………

Foton: Varsams hemsida

Hårborste & kam Beauty finns kort & lång

Kammar & hårborstar extra långa.
Säljs av:
Livskvalité i Motala
Rehabshop
Reuma Shop
Swereco
Varsam
Vobis Livskvalitet
…………………………

Foto: Varsams hemsida

Hårtvättare beauty

Hårtvättare med långt skaft.
Säljs av:
Rehabshop
Reuma Shop
Varsam
…………………………

Foto: Varsams hemsida

Hårtvättsstöd golvmodell. Höj-, sänk- och vinkelbart (en sorts handfat med avlopp).
Säljs av:
Varsam
.……………………

Foto: Euforias hemsida

Hårtvättsbricka som sätts i handfatet för de personer som har svårt att böja nacken bakåt.
Säljs av:
Euforia
SvedinRehab
…………………………
Foto: Euforias hemsida

Hårtvättsbricka för säng säljs av Euforia
…………………………
Foto: Euforias hemsida
Uppblåsbar schampobassäng för hårtvätt, vattenbehållaren går att köpa separat.
Säljs av Euforia
…………………………

Foto: Svedin Rehab hemsida

Sköljkannor för hårtvätt.
Säljs av:
SvedinRehab
SmartaSaker
…………………………….

Foto: Euforias hemsida

Fristående Fön/Hårtorkställning.
Säljs av:
Euforia
………………………………………………………………………

Om hårtvätt av sängliggande, klicka här
………………………………………………………………………

LITE TIPS

Bor du på ett äldreboende är det ofta ordnat så att fotvårdsspecialist och hårfrissa/frisör mot avgift kan ta hand om dig på plats.

Bor du i hemmet och inte kan ta dig till fotspecialist eller hårfrissa/frisör kan utövare på flera orter komma hem till dig. Gå in på Google sök t.ex. på ”Fotvård hembesök Norrköping”, ”Frisör hembesök Malmö” etc.
………………………………………………………………………

Hygienartiklar vid rörelsehinder gällande mun & tänder

12 torsdag Maj 2016

Posted by Textil och tips in Personlig hygien

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Bettskena, Bitstöd, Munhygien, Munmassage, Munspegel, Muntork, Protestandborste, Ställbar spegel, Svårt att gapa, Tandborstförstorare, Tandborstsgrepp, Tandstickshållare

Länkarna är uppdaterade 2017-12-11

De flesta tandvårdsartiklar hittar man i man i vanliga butiker och på apotek, här nedan följer lite udda artiklar jag hittat i specialbutiker.

Mer eller mindre tandproblem har de allra flesta människor, men när man blir äldre ökar dessvärre tandproblemen!

Fortsätt läsa →

Hjälpmedel för att skriva, rita och måla

24 söndag Apr 2016

Posted by Textil och tips in Övrigt, Hjälpmedel skriva & måla

≈ 5 kommentarer

Länkarna är uppdaterade 2021-01-09

För att lättare kunna skriva, rita och måla om man har svårt att greppa eller är darrig i händerna finns olika typer av greppvänliga pennor, penslar, penn- & krithållare, förstoringsglas, ritbrädor och ortoser (stödförband).

De flesta butiker som säljer sådana artiklar är webbutiker, Varsam som har ett stort utbud med olika former av skrivhjälpmedel har även butiker med utbildad personal i Örebro, Västerås och Stockholm. ……………………………………………………………………………………………………………

.
PENNOR

Foto: Etacs hemsida
.

Penna Contour även kallad ”Reumatikerpennan” Ergonomiskt utformade bläckpenna med ett bra grepp som kräver mycket litet tryck för att få fram bläck.
Säljs av: Etac, HjälpRedan, Medistore, Rehabshop, Vobis Livskvalitet och Varsam
………………………………

Extra tjocka blyertspennor
Säljs av: Varsam
………………………………
Fortsätt läsa →

Trygghets- & personlarm vid demenssjukdom

27 söndag Mar 2016

Posted by Textil och tips in Trygghetstips, Trygghetstips

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Alzheimer, Careium, Demens, Demenssjukdom, Dement, GPS – demens, GPS-klocka, GPS-larm, Minifinder, Personlarm, Posifon, Sensorem, Trygghetslarm

Uppdaterad 2026-01-22

Att jag nu har uppdaterat detta inlägg beror framför allt på att 2G- och 3G-näten har upphört att fungera. Det innebär att tidigare personlarm som fanns i handeln inte längre fungerar.

Man brukar tala om trygghetslarm respektive personlarm. Båda typerna av larm är till för att öka tryggheten, både för bäraren och för anhöriga eller vårdpersonal.

Gemensamma funktioner för dessa larm är larmknapp, spårningsfunktion och ofta även kommunikation (undantag finns, till exempel GPS-skor/skosulor som saknar larmknapp).

Trygghetslarm
Med trygghetslarm menas larm som snabbt kallar på hjälp dygnet runt, oftast via en larmknapp (armband eller halsband) i kombination med en larmdosa. De är avsedda att öka tryggheten för äldre och personer med funktionsnedsättning vid akuta situationer i hemmet eller på särskilt boende.
Vanliga situationer är till exempel att någon har ramlat. På särskilt boende kan larmet även användas när någon behöver hjälp, till exempel vid toalettbesök. Ansökan om trygghetslarm görs via kommunen.

Personlarm
Med personlarm avses dels överfallslarm som avger ett mycket högt ljud när man trycker på dem (t.ex. vid ett överfall), dels personlarm som kopplas vidare till anhöriga eller larmcentral. Det är den senare typen som detta inlägg handlar om.
Vidarekopplade personlarm ger möjlighet att larma i olika situationer där man behöver hjälp. De är till för personer som vill ha extra säkerhet, till exempel i hemmet, vid promenader och resor, för barn eller för personer som bor ensamma. Det finns även personlarm som automatiskt utlöses vid fall.
För hemmaboende personer med demenssjukdom eller annan funktionsnedsättning är dessa hjälpmedel mycket vanliga.
……………………………………………………………….

Hur fungerar personlarm?

Personlarm kan fungera på olika sätt, till exempel via en mobilapp eller genom en bärbar knapp eller enhet.

Ett billigt sätt att spåra någon är via mobiltelefoner, men det förutsätter att både den som vill bli kontaktad och den som ska kontaktas i förväg har aktiverat spårning, samt att personen som behöver hjälp kan ringa själv. Ett exempel kan vara att en förvirrad person ringer en anhörig, som via sin mobil kan se var personen befinner sig. För många är dock ett särskilt personlarm ett säkrare alternativ.

Det finns till exempel personlarm som automatiskt larmar om användaren ramlar.

Personlarm finns i form av bärbara knappar eller enheter, såsom armbandsklockor, skosulor, hängen med mera. Utöver inköpskostnaden tillkommer i regel en månadsavgift för att kunna använda tjänsterna.
……………………………………………………………….

Olika typer av personlarm
Personlarm fungerar olika beroende på leverantör. De kan till exempel:
Ringas upp till förutbestämda kontakter (familj/vänner)
Kopplas till en larmcentral
Skicka position till utvalda kontakter

Exempel på användningsområden:
Någon känner sig otrygg på väg hem kvällstid och trycker på larmknappen för snabb kontakt.
En person med demenssjukdom har gått vilse och behöver hjälp att hitta hem. – En person har ramlat under en skogspromenad.
……………………………………………………………….
.
Aktiva och passiva larm
På vissa enheter anges om de är AKTIVA, PASSIVA eller enbart PASSIVA.
.
AKTIVA larm innebär att det finns tvåvägskommunikation, det vill säga att man kan samtala med den som larmar.
Exempel: Den som larmat kan berätta att hen har vrickat foten och inte kan gå, eller att hen inte hittar hem och behöver instruktioner.
.
PASSIVA larm saknar samtalsfunktion. Däremot har de spårningsfunktion, vilket gör att mottagaren kan se var den som larmat befinner sig.

Längst ner på sidan finns länkar till aktörer som säljer larm. Vilka som är bäst är svårt att säga, eftersom de har olika funktioner. Vissa har till exempel fallsensor som aktiveras även om man inte trycker på någon knapp.

Generellt bör man, utöver kostnad, tänka på:
Batteritid och varning vid låg batterinivå
Hur vattentålig enheten är (t.ex. om den klarar dusch)
……………………………………………………………….

GPS-larm
GPS-larm finns bland annat i form av armbandsur, hängen, skosulor och mobiltelefoner (om mobiler har jag skrivit i ett separat inlägg).

Spårning i realtid sker via dator, mobil eller surfplatta. I princip alla spårningssystem kräver ett abonnemang med SIM-kort och datatrafik, vilket ofta kan köpas i samband med inköp av larmet. Vid längre bindningstid blir månadsavgiften ofta lägre.
……………………………………………………………….

Här följer några exempel på GPS-larm
När det gäller armbandsur finns det många olika modeller t.ex. med och utan tvåvägskommunikation, med digitala respektive analoga urtavlor, olika lång batteritid, med och utan fallsensor.

Foto: Posifons hemsida

Posifon Active En armbandsklocka som har en inbyggd larmknapp och tvåvägskommunikation, d.v.s. man kan tala med den som larmar.
Urtavlan är dessutom anpassningsbar – välj mellan digital eller analog.
Uret passar både vuxna och barn.
Säljs av Posifon
…………………………………….

Foto: Posifons hemsida

Posifon Zembro är utvecklad i Sverige. Digital tid med siffror, batterinivå och mobiltäckning visas på displayen.
Klockan har en larmknapp om man behöver påkalla hjälp. Larmet är passivt vilket innebär att man inte kan tala med den man larmar.
Zembro positioneras utomhus genom GPS-satelliter och inomhus via bluetooth-fyrar.
Vid normal användning räcker batteriet vanligtvis mellan 1–2 dagar.
Säljs av Posifon
…………………………………….
.

.
Foto: Minifinders hemsida
.
MiniFinder Watch visar digital tid med siffror. Har larmknapp som går till SOS eller förvald kontakt. Larmet är passivt vilket innebär att man inte kan tala med den man larmar. Larmet går via 4G-nätverket och kan skickas när användaren lämnar ett fördefinierat område, vid en fallolycka eller genom ett enkelt knapptryck. MiniFinder Watch har även hälsoövervakning med pulsmätare och syrenivåkontroll, samt integrerade påminnelser för medicinering och vårdbesök.
…………………………………….
.

Foton: Sensorems hemsida
Sensorem Trygghetslarm. Ett vattentätt armbandsur, som också kan användas som halsband. Den finns i standard- och kraftigare version med trygghetslarm som fungerar inne och utomhus.
I vissa butiker ingår lån av klockan vid abonnemang.
Klockan har inbyggd högtalartelefon så användare och anhöriga kan prata med varandra direkt genom klockan.
Anhöriga (max 5 personer) kan ringa direkt till GPS-klockan för att prata med användaren. Skulle den första personen i larmkedjan inte svara ringer klockan upp nästa person du valt. Om ingen av dina anhöriga svarar efter två försök kopplar klockan samtalet till en larmcentral som är bemannad dygnet runt.
Säkra områden markeras av anhörig i Sensorem-appen. Larmnotis med GPS-position skickas till anhöriga om användaren lämnar det säkra området.
GPS-klockan kommunicerar via mobilnätet och fungerar i EU, Norge, Schweiz, Storbritannien (samt i bl.a. Australien, Israel och USA om ni kontaktar Sensorem innan avresa).
Länk: https://www.demensforbundet.se/medlemsforman-sensorem/
…
Youtubefilm: https://www.youtube.com/watch?v=dvli-1p8Af4 Sensorem | Ann Marie från Kinda kommun berättar om sitt trygghetslarm från Sensorem (video 1).
………………………………………………

Careium (tidigare Doro Care) har mobila trygghetslarm som fungerar förutom i hemmet – på promenaden, i butiken på dina aktiviteter eller på resan inom Sverige. Eftersom jag inte har bildtillstånd på deras bilder saknas dessa här!
……
Amy GPS- klocka från Careium
Klockan kommunicerar via 4G-nätet och fungerar både inom- och utomhus. Vid larm kopplas samtalet till larmcentral, omsorgspersonal eller anhöriga. Klockan har både in- och utgående röstkommunikation.
……
Careium 500 Analog klocka från Careium
Klockan kommunicerar via 4G-nätet och fungerar både inom- och utomhus. Är vattentät
För användare som behöver extra tillsyn kan automatiska larm aktiveras, tex larm som utlöses vid fall eller vid vissa geografiska positioner.
……
Abby – GPS-larm från Careium som kan bäras som halsband, fästas i bälte eller förvaras i fickan.
Den har: Larmsamtal med ett knapptryck. Automatisk falldetektering. Trygghetszoner.
……………………………………………………………….

Foto: Posifons hemsida
Personlarm Posifon Nano 4G är ett svenskutvecklat mobilt trygghetslarm med GPS funktion. Till utseendet liknar den ett armbandsur, men den saknar klockfunktion. Vikt på endast 23 gram och en standbytid på upp till 5 dagar. Funktioner så som larmknapp, fallsensor, trygghetsområde och pulsmätare. Den är även utrustad med både en inbyggd högtalare och mikrofon för att möjliggöra en enkel tvåvägskommunikation. Enheten kan användas som både en aktiv och passiv enhet.
Säljs av Posifon och MiniFinder
Youtubefilm om Nano https://www.youtube.com/watch?v=LJb8WuJHiiA
………………………………………………
.

.
Foton: Minifinders hemsida

Pico Pro ett svenskdesignat vattentätt GPS-trygghetslarm. Det är i litet format (6,1 cm och väger 40 g) med inbyggd högtalare och mikrofon. Finns i flera färger. Den kan också användas till spårning och stöldskydd.
Man kan ringa till och från Pico Pro till ett eller flera förinställda telefonnummer. Vidare har den en fallsensor som kan känna av ett fall och skicka ut ett larm helt automatiskt. Enheten bärs normalt sätt i en kedja runt halsen, i en väska eller fäst med karbinhake t.ex. på byxor.
Pico säljs av Minifinder och Posifon
……
Youtubefilm som visar MiniFinder® Pico – Produktöversikt, 21 jan. 2018
………………………………………………
.
. .
.

Foto: Posifons hemsida

Skosula GPS Smartsole placeras i användarens skor. Larmet aktiveras när användaren går utanför ett förutbestämt trygghetsområde och meddelar anhöriga eller omsorgspersonal.
Smartsole är särskilt användbar för personer som ofta glömmer eller ogärna bär med sig en mobil, ett armband eller en enhet i fickan. När batterinivån är låg utlöses ett larm.
Säljs av Posifon
……………………………………………………………….

📌 Viktigt att tänka på vid digitala trygghetslösningar

Abonnemang/SIM-kort: De flesta GPS-larm kräver abonnemang för att kunna skicka platsdata i realtid.
Funktionsnivå: Vissa är enkla trackers med SOS-knapp, andra har fallarm, tvåvägssamtal och larmcentral.
Användningsområde: Barn, äldre, ensamarbete eller allmän trygghet – välj efter behov.
Laddning: Apparaturen måste laddas. Batteritiden varierar och många har påminnelsefunktion.

Kostnad: Om brukaren inte kan få bidrag behöver kostnaden vägas in.
……………………………………………………………….

Inköp och lån av hjälpmedel

Vid inköp av hjälpmedel bör du först kontrollera om du kan få låna dessa gratis eller mot en mindre avgift. Hur mycket hjälp du får beror på den individuella bedömningen, var du bor och hur behovet presenteras.

Börja med att fråga en sjuksköterska eller läkare på din vårdcentral hur du ska gå vidare. Ofta får man därefter kontakt med arbetsterapeut eller hjälpmedelscentral. När det gäller GPS-larm kan även kontakt ske via demensteam, som ofta kan hjälpa till att välja rätt hjälpmedel.
……………………………………………………………….

Länkar:
MiniFinders officiella hemsida
Posifons olika GPS-larm
Sensorem
Careium
Hur man kan hitta den som gått vilse
……………………………………………………………….

Värstingrullator?

01 tisdag Mar 2016

Posted by Textil och tips in Övrigt

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Chopper-rullator, Easyrider-rullator, Johan Eyssen, Rullator i konsten

När jag häromdan var på Tanto äldrecentrum och lyssnade på Beatlesmusik fick jag syn på denna rullator som kom mig att tänka på filmen ”Easy Rider” från 1969 med bl.a. Peter Fonda och Jack Nicholson som åkte tvärs över Amerika från Los Angeles till New Orleans med ”värstingmotorcyklar”.

Men det var inte en tuff rullator som var tänkt att användas, utan ett konstverk som heter ”Happy Choppers 2011” av Johan Eyssen född 1969. Om honom kan man läsa att han har finmekanikerutbildning på Hasselblad, gått på Stenebyskolans smyckekonst, har varit lärling hos stenslipare och silversmeder samt har egen verksamhet sedan 1987 och driver/drivit diverse gallerier och konsthallar. Vill man läsa om var han ställt ut flera av sina verk. Klicka här
…………………………………………..

Målarböcker för vuxna och förtryckta canvasdukar

21 söndag Feb 2016

Posted by Textil och tips in Övrigt

≈ 5 kommentarer

Pagina

MÅLARBÖCKER FÖR VUXNA är flyttad till följande sida: Klicka här
MÅLA EFTER NUMMER på förtryckt pannå (canvasdukar) är flyttad till följande sida: Klicka här
…………………………………………………………………………………………………

Tips för resor & semester gällande hygien vid rörelsenedsättning

17 söndag Jan 2016

Posted by Textil och tips in Hygien på resor, Personlig hygien

≈ 8 kommentarer

Etiketter

Dusch, Easywipe, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Hårtvätt, Hårtvättmössa, Pipinette, Resepotta, Rullstol, Semestertips, Toabestyr, Toaförhöjare, Toalettförhöjarer, Toatorkare, Travelkit, Urinflaskor

Uppdaterad 2024-11-15
INNEHÅLL
1. INLEDNING
2. UNDER SJÄLVA RESAN
a. Praktiskt att ha med
b. Toabestyr på tåg & flyg
3. FRAMME VID RESMÅLET
a. Toalett- & duschstolar
b. Duschgrepp
c. Toaförhöjning
d. Pottor, urinflaskor, toatorkare m.m.
e. När dusch saknas
f. Enkel hårtvätt
4. LÄNKAR
…………………………………………………………………………………………………
.
1. INLEDNING
Sedan jag ursprungligen gjorde detta inlägg har många artiklar utgått och ersatts av andra, vilka jag nu uppdaterat. Vad jag framför allt letat efter är praktiska artiklar som man kan ta med på resor i Sverige eller utomlands och artiklar som är praktiska om man bor i en sommarstuga.
När jag sökt på nätet har jag i första hand tagit med de artiklar som säljs av välkända butiker, de som är lättast och de som jag funnit mest prisvärda. (Många fler artiklar hittar man om man googlar. Om ni hittar någon artikel som verkar bra, gå gärna in på TRUSTPILOT och kolla om firman verkar seriös och varan går att byta.)
…………………………………………………………………………………………………
.
2. UNDER RESA
a. Praktiskt att ha med:
Våtservetter och Alcogel i små förpackningar, säljs bl.a. på Apotek.
Plastpåsar till begagnade våtservetter m.m.
Engångshaklappar och Stödstrumpor/sockor om behov finns.
Ev. mat & dryck om det är svårt att ta sig till bistro, etc. på tåg.
Om man behöver ta med mediciner och ha kanyler i handbagaget på flyg, skaffa läkarintyg. (När det gäller mediciner som tas med inom Eu kan det ofta räcka med intyg från apotek).
Länk från Neuroförbundet som handlar om Resa med rullstol: https://neuro.se/media/9422/resa-med-rullstol-och-vintersol-1.pdf
……….
b. Toabestyr under tåg & flyg
På svenska tåg skall det finnas minst en större toalett på varje tåg. (Kolla när du beställer biljett att du får en plats nära den.)
……….
När det gäller toabesök på långflygningar så har vissa flygplan, SAS (A330/A350-flygplan) på sina internationella rutter minst en större toa där det finns plats för en mindre ombordrullstol som måste beställas i förväg. Hjälp kan man oftast få med att personal kör rullstolen till toan, men någon hjälp för själva toabesöket får man inte. Klicka här
Kontrollera med ditt flygbolag om ombordrullstol finns på den aktuella flygsträckan och om flygplanets toaletter är anpassade.
Länk till Transportstyrelsen: https://www.transportstyrelsen.se/sv/luftfart/flygresenar/Att-resa-med-funktionsnedsattning/Ombord-pa-flygplanet/Toalettbesok/

För övriga flyg med små toaletter har jag inga bra förslag. De förslag jag hitintills läst om är att försöka undvika att dricka under resan och/eller använda läkemedlet Minirin samt att använda kateter. (Minirin är ett receptbelagt läkemedel egentligen avsett för diabetes och sängvätning, men kan också hjälpa mot urinträngningar. Det är ganska vanligt att rullstolsburna använder Minirin på resor, men det kan ge biverkningar.)
Om man inte kan/vill använda kateter fick jag förslag att använda potta/urinflaska under filt. (Om jag vore rullstolsburen hade jag nog försökt dricka så lite som möjligt och hellre använt extra tjocka inkontinensskydd eller nattblöjor kompletterat med inkontinenstrosor i stället!)
…………………………………………………………………………………………………
.
3. FRAMME VID RESMÅLET
Gäller det hotell så finns det många med anpassade rum i Sverige, se: https://handikapptips.wordpress.com/category/semester-rekreation-i-sverige/boende-restips/, men gäller det t.ex. hyrd stuga så får man oftast ta med de hjälpmedel man behöver.
……………………………………………
.
.
Hopfällbar toalettstol. Foto: Varsams hemsida

a. Toalett- & duschstolar
Jag trodde att det var vanligt med hopfällbara kombinerade Toa/Duschstolar. Det finns sådana men det vanligaste är separata hopfällbara toastolar respektive hopfällbara duschpallar.
Kombinerade toalett- & duschstolar säljs t.ex. av Swemed, men de är ganska tunga 6,5 respektive 7,5 kg och Shoppo som väger 4,9 kg.
……………………………………………
Vikbara fristående toastolar säljer t.ex. Varsam
som väger 3,8 kg respektive 7,5 kg. (Jag trodde att dessa också skulle kunna användas till att sitta på under duschning, men expediterna jag talade med påstod att de inte var lämpliga.) Båda dessa toaletter hade en hink under.

Vad jag efterlyser är en hopfällbar kombinerad toa-och duschstol som kan sättas över vanlig toalett, så man slipper tömma burken som är placerad under!
……………………………………………
Vikbar fristående duschpall säljer t.ex. Åshild. Den väger 3,2 kg.
……………………………………………
.
. Foto: Varsams hemsida
.
b. Duschgrepp
Har man svårt med balansen kan ett mobilt grepp med sugproppar vara praktiskt att ha med på resor. De kan användas i dusch eller ovanför badkar och fästes t.ex. på kakelväggar. De finns i olika modeller och storlekar.
Säljs av bl.a. Sakta, Smarta Saker och Varsam
……………………………………………
.
Foto: Varsams hemsida
.
c. Toaförhöjning
Portabla toaförhöjare finns som kan sättas ovanpå vanlig toa och som är lätta att montera. De flesta är 5 respektive 10 cm höga.
Säljs av bl.a. Varsam och åshild.
……………………………………………
.
2024. Varsam Bild2. . Foto: Varsams hemsida .

d. Pottor, urinflaskor, toatorkare m.m.
När toa saknas eller är svåråtkomlig kan man använda t.ex. Pipinettepottan, den finns även som Travel Kit, en engångsvariant som tar minimal plats t.ex. i handväskan, ligger i ett fodral och fungerar som en resepotta. Den består av en ring som man trär en plastpåse över, i påsen har man en liten kudde av superabsorberande material som omvandlar vätska till en fast och droppfri massa. Påsen kan sen knytas ihop och slängas bort vid tillfälle.
Tips och användningsområden för Pipinettepottan. Klicka här

. 2024. Varsam Ergo. 2024. Varsam PIPINETTE TRAVEL KIT HÅLLARE, OVAL. jpg Foton: Varsams hemsida

Travel Kit, Oval Ring Travel Kit, Ergo Handle
Till Pipinette Travel Kit finns två olika hållare:
Hållaren Oval Ring passar alla – kvinnor, män och barn.
Beskrivning. Klicka här
och Hållaren Ergo Handle, som har ett extra långt stadigt handtag, bra för den som är svag i händer eller kropp. Den kan användas av män och kvinnor både stående och sittande i rullstol.
Beskrivning på hur man använder den: Klicka här
Pipinettepottan & Pipinette Travel Kit säljs av: Varsam och många apotek och rehabbutiker.
…………………………………………… .
Urinflaskor. Euforia säljer flera olika typer av urinflaskor som fungerar på resor som t.ex. Uriwell för män och kvinnor, vilken kan användas stående, sittande och liggande.
Andra som säljer urinflaskor är Varsam, apotek och många rehabbutiker.
…………………………………………… .
Vid behov av kateter är självtappning med engångskateter ett alternativ. De finns för både män och kvinnor i diskret förpackning.
Säljs t.ex. av Coloplast.
……………………………………………
.
Foton: Svedin Rehabs hemsida

Ett litet portabelt stänkskydd för herrar kan vid behov vara bra att ta med. Olika typer finns.
Säljs av Euforia och Svedin Rehab m.fl.
……………………………………………
Foto: Euforias hemsida
Toatorkare Easywipe för att själv kunna torka baken om man har svårt att nå, används med toapapper och/eller våtsavetter.
Säljs av: Varsam m.fl.
Toatorkare finns också vikbar resemodell: Buckingham Easywipe som säljs av Euforia m.fl.
Bruksanvisning finns på Youtube: Klicka här
……………………………………………
.
e. När dusch saknas är det praktiskt att ta med:
Stora mjuka babytvättlappar finns på apotek & i matvarubutiker.
……………………………………………
Våtservetter gärna med plastlock som primärt är avsedda för underlivshygien, men också kan användas för helkroppsrengöring. Ingen avsköljning eller torkning behövs efter användning. Finns på apotek & i många matvarubutiker.
……………………………………………
Tvätthandske förfuktad, kan också vara ett alternativ till tvål & vatten. (De är tänkta för helkroppstvättning).
Säljs av Tena
……………………………………………
.

Foto: Smarta Sakers hemsida
.
Fickdusch en liten medtagbar dusch man kan ta med till t.ex. sommarstuga om dusch saknas eller om man inte kommer in i befintligt duschrum. Kan hängas upp i t.ex. ett träd. Duschtid 7-10 minuter. (Om man sitter i rullstol under duschningen får man nog plasta in rullstolen, så den inte blir förstörd).
……………………………………………
.
.
.
f. Enkel hårtvätt
Har man svårt att tvätta håret kan ”Schampomössa” utan vatten vara ett alternativ, den fungerar också om man är liggande. Mössan är mjuk och tygfodrad och innehåller sköljfritt schampo och balsam och man behöver vare sig handfat eller vatten.
Det går till så här: Mössan sätts på huvudet och allt hår stoppas in. Efter ett par minuters massage låter man huvan sitta på ytterligare c:a 1 minut. Sen torkas håret med en handduk och mössan slängs bort. I bild testar min man och jag mössan, jag tyckte att det fungerade riktigt bra!
Säljs av bl.a. Apotea och Tena-Butiken
…………………………………………………………………………………………………
.
4. LÄNKAR
.

Beskrivning på hur man själv kan sy extra tjocka inkontinensskydd. Klicka här.
……………………………………………

Tips för resor med stomi: https://www.coloplast.se/stomi/personer-med-stomi/efter-stomioperation/?section=att-resa-med-stomi_85447 och https://www.coloplast.se/stomi/personer-med-stomi/att-leva-med-stomi/resa-med-stomi/
……………………………………………
Semestertips i Sverige för personer med funktionsnedsättning. Klicka här
……………………………………………
Semestertips i utlandet för personer med funktionsnedsättning. Klicka här
………………………………..
När det gäller rehabilitering i Sverige för neurologisk sjukdom eller skada. Klicka här
…………………………………………………………………………………………………

Tvätta sängliggande i hemmet

05 tisdag Jan 2016

Posted by Textil och tips in Personlig hygien

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Hjälpa sängliggande, Hygien för sängliggande, Hygien vid rörelsehinder, Potta bäcken & urinflaskor för sängliggande, Tvätta funkis, Tvätta handikappad, Tvätta liggande person, Vård i hemmet

Foto: Euforias hemsida

När det gäller anhörig som hjälper sängliggande person med personlig hygien finns det en del användbara hjälpmedel som många inte känner till.
Följande text är från Vårdhandboken och gäller patienter, men de flesta tipsen tycker jag också verkar tillämpbara om man vårdar anhörig i hemmet. Vad jag skulle vilja tillfoga är att det kan vara praktiskt att stoppa in en bit plastad frotté (finns att köpa i många butiker, googla: plastad frotté.) under den del som tvättas för att inte lakanen skall bli blöta, alternativt kan man använda plast men det är obekvämt att ligga på. Vill man ha huvudet vilande på en kudde under tvättproceduren kan en till hälften uppblåst badkudde användas. I förslagen nedan talas det om engångstvättlappar, men vill man vara sparsam/miljövänlig kan de utbytas om man så vill mot traditionella tvättlappar/vantar i frotté som man lätt kan sy, de finns även att köpa.

Tvätt av sängliggande kan också ske utan vatten. Se: Vårdfördelar med sköljfri rengöring

Eftersom vårdhandboken uppdateras kontinuerligt kan det vara bra att känna till att man kan prenumerera på den: Klicka här

Vårdhandboken om [Patientens personliga hygien]

” Bemötandet är mycket viktigt när du hjälper någon med den personliga hygienen. Beakta den personliga integriteten.

Tillämpa basala hygienrutiner. Tvättmomentet ska ske i samråd med personen, där personalen hjälper till då det behövs.

Se till att det är tillräckligt varmt i rummet och att de saker som behövs finns inom räckhåll, till exempel handduk, tvättlappar, tvål och eventuella hjälpmedel.
Placera handduken eller ett lakan över de delar av kroppen som just då inte tvättas, så att patienten inte blir kall eller känner sig naken i onödan.
Använd handfat. Prova fram en lämplig vattentemperatur. Tänk på att vattnet svalnar fort. Tvätta varsamt.
Ta en ny tvättlapp varje gång tvättlappen ska doppas i handfatet så att vattnet behålls rent. Förfuktade engångstvättlappar kan med fördel användas.
Tvätta ansiktet och överkroppen. Läs om detta i texten Tvätt av överkropp.
Tvätta underlivet. Läs om detta i texten Tvätt av underliv.
Skölj bort tvålrester och torka huden torr. Var extra noga med att torka alla hudveck så att patienten inte får svamp eller andra hudirritationer.
Smörj torr hud med fuktighetsbevarande salva/kräm.
Avsluta med att kamma håret och hjälp till med rakning eller sminkning om patienten önskar det.”Länkar till:
Tvätt i sängen
Underlivshygien
Hårvård
Rakning
Ögon och öron
Handvård
Fotvård
………………………………………………………………………………………………….
.

HJÄLPMEDEL FÖR HÅRTVÄTT VID SÄNGLÄGE

Eget foto

För tvätt utan vatten:
Hårtvättmössa är en mjuk, tygfodrad hätta som tar bort smuts m.m. Den tvättar håret utan tvättfat, schampo, balsam eller vatten. Innehåller sköljfritt schampo och balsam. Det går till så här: Mössan sätts på huvudet och allt hår stoppas in. Efter ett par minuters massering låter man huvan sitta på ytterligare c:a 1 minut. Sen torkas håret med en handduk och mössan slängs bort.
Tena shampomössa säljs på flera apotek bl.a Kronans och apotea.se.
……………………………..

.
.

Foto: Euforias hemsida Foto: Smarta Sakers hemsida

För tvätt med vatten:
Hårtvättsbricka för säng
Säljs av Euforia och Vobis Livskvalitet
……………………………..
Hårtvätt uppblåsbar s.k. Schampobassäng
Säljs av Euforia, Nordmed, Svedin Rehab och Vobis Livskvalitet
……………………………..
Sköljkanna
Säljs av Smarta Saker och Svedin Rehab
……………………………..
Vattenbehållare för hårtvätt i säng
Säljs av Euforia
……………………………..

Foto: Varsams hemsida
.

TOALETTBESTYR vid sängläge, förutom urinflaskor och bäcken för män och kvinnor finns Femia även kallad Änglapottan som är till för sängliggande kvinnor.
Säljs av HjälpmedelsbutikenPlaza, HjälpRedan, Livskvalité i Motala, Plusvardag.se, Praktiskt.nu, Varsam och av leg. Barnmorska Margareta Hedin
En sedelärande historia om Änglapottans väg från idé till produkt.
Klicka här

……………………………..

Foton: Varsams hemsida

Bäcken med och utan lock samt urinflaskor säljs av Euforia, Hjälpmedel Sam, HjälpRedan, Livskvalité i Motala, Praktiskt.nu, Varsam m.fl.
………………………………………………………………………….

Det här med reklam i mina bloggar!

11 fredag Dec 2015

Posted by Textil och tips in Övrigt, FÖRORD

≈ 1 kommentar

Jag har märkt att jag numera ibland får reklam med annonser i slutet på mina blogginlägg. Det beror på att jag har wordpress.com-bloggar, som nu börjat med det. Reklam är inget jag på något sätt vill ha eller får någon ersättning för, men å andra sidan är wordpress.com-bloggar gratis.

Reumatism – Litteratur

22 söndag Nov 2015

Posted by Textil och tips in LITTERATUR & FILMER, Reumatism

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Artrit, Artros, Barnreumatism, Böcker Reumatism, Fibromyalgi, Ledgångsreumatism, Psoriasisartrit

Reumatism av Johan Frostegård
Länkarna uppdaterade 21-10-11

Fakta om reumatiska inflammationssjukdomar
I Sverige finns idag över 1 miljon människor drabbade av en reumatisk sjukdom. Det som alla reumatiska sjukdomar har gemensamt är att de ger symptom såsom stela och värkande leder. De vanligaste är ledgångsreumatism, artros, artrit, psoriasisartrit och fibromyalgi.
”Reumatiska inflammationssjukdomar är en samling av nära hundra sjukdomar som har gemensamt att de alla orsakas av inflammation i rörelseorganen eller stödjevävnaden kring rörelseorganen, det vill säga skelett, leder, muskler och senor.
Det finns också reumatiska systemsjukdomar som drabbar hela kroppen, till exempel SLE (systemisk lupus erythematosus) och myosit samt reumatiska sjukdomar som inte orsakas av inflammation, exempelvis artros.” Text: Ola Danielsson. Publicerad i Medicinsk Vetenskap nr 3 2010. Karolinska institutets populärvetenskapliga tidning

Mer fakta kan man läsa på Reumatikerförbundets hemsida. Klicka här ……………………………………………………………………..

Här tar jag endast med de böcker jag hittat i handeln på svenska, åtskilliga fler finns på andra språk samt på bibliotek. När jag sökte litteratur angående reumatism fick jag upp många böcker angående smärta och smärtlindring, men eftersom många fler sjukdomar och skador också framkallar smärta tar jag bara upp ett par böcker med detta ämne eftersom jag har skrivit ett separat blogginlägg om det, se: Smärta, värk & smärtlindring – litteratur

Adlibris och Bokus har mycket utländsk litteratur. Antal böcker jag fick upp med följande sökord, när jag sökte på Bokus:
Bechterew (13 st)
Crohn’s disease (180 st)
Frozen shoulder (16 st)
Sjögrens syndrom (21 st)
Systemic Lupus Erythematosus (SLE) (48 st)

Går du in på LIBRIS – som är en gemensam katalog för ett stort antal bibliotek, i huvudsak universitets- och högskolebibliotek, hittar du mycket speciallitteratur och filmer. När du söker i Libris, försök om möjligt att begränsa sökningen annars får du upp hur mycket som helst. Om du söker på t.ex. reumatism får du upp 316 förslag, gör därför en utökad sökning och skriv in språk t.ex. svenska och sökord som reumatism, gärna dessutom utgivningsår (om du inte vet utgivningsår kan du t.ex. skriva år 2015 – 2021).
………………………………………………………………

BÖCKER OM REUMATISKA SJUKDOMAR

Jag är ren novis på området och kan inte rekommendera några speciella böcker, klicka därför på de röda länkarna till butikerna om du vill läsa mer om respektive bok.
Det kan löna sig att jämföra priser på samma bok. (Böcker som är slutsålda finns oftast att låna på Bibliotek).
………………………………………………………………….
AJ! Vad händer med min kropp? och med samhället? 2010, Inger Garpebring, ISBN:9789186409845 (Handlar om Fibromyalgi)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
* Artrit * Naturliga Alternativ Behandling. Swedish Edition, 2013, Sheila Ber, ISBN: 9781481953849
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Artros : En självupplevd berättelse till en alternativ behandling av artros, 2018, Karin Petrovski, ISBN: 9789163977336, E-Bok
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Barnreumatologi, 2007, Stefan Hagelberg, Boel Andersson-Gäre, Anders Fasth, Bengt Månsson, Yvonne Enman, ISBN:9789144033884
Slutsåld
……………………………………………
Broskskador och artros : diagnostik, behandling och rehabilitering, 2014, Mats Brittberg red. ISBN: 9789144072159 (Främst studentlitteratur)
Slutsåld
……………………………………………
Du ser ju inte sjuk ut : en bok om att leva med reumatism, 2020, Nicole Falciani, ISBN: 9789150961720. (12 år gammal fick N.C. diagnosen reumatism. Boken innehåller tips, pepp och vägledning för andra eller närstående i samma situation.)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Dömd att bli missbedömd : om det osynliga funktionshindrets dilemma, 2013, Gunilla Brattberg, ISBN: 9789197716161. (Målgruppen är i första hand till alla som möter människor med osynliga funktionshinder, både professionellt och privat.)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Effekter av fysisk träning – vid olika sjukdomstillstånd, 2007, Ulla Svantesson, Åsa Cider, Ingibjörg Jonsdottir m.fl. ISBN: 9789185433162 (Framför allt till verksamma inom sjukvård och idrott, boken vill visa att fysisk träning i många fall kan minska eller utesluta den traditionella medicinska behandlingen.)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Fibromyalgi : kronisk värk och trötthet – En självhjälpsbok för grupper och enskilda, 2007, Mirjam Tapper, ISBN: 9789197715003
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………..
Fibromyalgi – På grund av stress? 2007, Eva Bojner Horwitz, Ulla Maria Anderberg, ISBN: 9789153427650, (För dem med fibromyalgi eller annan stressrelaterad ohälsa med smärta, råd, behandling och rehabilitering.)
Slutsåld
……………………………………………
Fyll på din energi! : färg och form för fibromyalgiker, 2012, Mirjam Tapper, ISBN; 9789144092584 (Självhjälp, bygger på Feng Shous lära om hur färger påverkar bl.a. fibromyalgiker.)
Säljs av Adblibris och Bokus
……………………………………………
Fysisk aktivitet vid reumatisk sjukdom, 2014, Christina Helging Opava, Helene Alexanderson, Stefan Bergman, Carina Boström, Ann Bremander, ISBN:9789144092584 (Studentlitteratur, vill bl.a. visa på att olika sorts reumatism kräver olika former av fysisk aktivitet.)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
ICI-metoden artros – astma – allergi : en patientbok, 2019, Gunnar Boström, ISBN:9789178510160. Patientföreningen för smärtlindring. (ICI-metoden. Den bygger på ett läkemedel godkänt av Läkemedelsverket redan 1968. ICI-metoden har över 35 års väldokumenterad och beprövad erfarenhet.)
Säljs av Adlibris och Bokus
…..
Som E-bok: ISBN 9789178513437
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Inte mindre än frisk : Min väg att bli fri från reumatiska symptom på naturlig väg, 2020, Lisette M. Therner, Ann Solveig Elmberg, ISBN:9789178195299
Säljs av Adlibris och Bokus
…..
Som E-bok, 2017. ISBN: 9789175750347
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Landet utanför, 2004, Marcus Birro, ISBN: 9789170295386, (Skönlitteratur om livet som reumatiker.)
Slutsåld
……………………………………………
Leva med fibromyalgi : 101 tips – smärtlindring, 2014, Hans Norén, ISBN; 9789163760846
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Livsstilsboken, 2015, Anna-Carin Lagerström, Kerstin Wahman, ISBN: 9789170409882, E-bok (Livsstilsboken – vägen till ett friskare och lättare liv för dig med rörelsehinder är skriven för att inspirera och ge dig de nödvändiga kunskaperna.)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Medicinskt svårförklarliga symtom : som t ex elkänslighet, fibromyalgi, kronisk trötthet, kemisk känslighet, utbrändhet, 2010, Johannes Lindh, ISBN: 9789174651027
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Mental träning för dig som har reumatism, 2008, Mikael Widerdal, ISBN: 9788791029127, ljudbok (MP3) med program innehåller guidade övningar för mental träning och avslappning som ger lindring.
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Min Reumatism, 2013, Malin Bergstrand, ISBN: 9789175650401 (Självbiografi av kvinna som fick kronisk ledgångsreumatism när hon var 17 år.)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Mitt liv som trött, 2006, Agneta Löfquist, ISBN:9789197583558 (Handlar om kronisk trötthet)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Moa har Psoriasis. Artrit, 2017, Jessica Stigsdotter Axberg, ISBN 9789188387189.
Barnbok: Ålder: 6-9 år.
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
När kroppen gråter : 0m kroppens och själens smärta och läkning, 2013, Kristina Nordemar, Rolf Nordemar, ISBN:9789173872782 (En bok för alla som möter långvarig smärta hos medmänniskor eller patienter.)
Slutsåld
……………………………………………..
Oböjligt : kvinnor om reumatism, 2006, Charlotta von Zweibergk, ISBN:9789170920547
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Reumatism, 2012, Johan Frostegård, ISBN:9789185565573 (Om symtom, diagnos, behandlingar och prognos. Skriven för patienter, anhöriga, vårdpersonal, politiker och beslutsfattare.)
Säljs som E-bok av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Reumatism : koständring kan hjälpa vid reumatoid artrit, 2009, Alf Spångberg, ISBN: 9789153425656. (Handlar om hur glutenfri vegankost kan påverka sjukdomen ledgångsreumatism.)
Slutsåld
…………………………………………..
Reumatologi, 2017, Lars Klareskog, Tore Saxne, Yvonne Ekman m.fl. ISBN:9789144115108 (Läroboken ger en bred översikt över modern reumatologi med fokus på praktiska aspekter på behandling och vård ock kan också användas som uppslagsbok.)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Smärta och inflammation : vid reumatiska sjukdomar och vanliga smärttillstånd i rörelseapparaten, 2019, Eva Kosek, Jon Lampa, Ralph Nisell, Helene Alexanderson, Stefan Bergman, ISBN:9789144122731 (Kurslitteratur)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
Supermat, läkande mat från naturens hjärta, 2013 John Opsahl ISBN:9788299893831 (Supermat är mat från naturen med naturligt innehåll av högsta koncentration av hälsofrämjande näringsämnen från vår jord.)
Slutsåld
……………………………………………
Träning : i förebyggande, behandlande och rehabiliterande arbete, 2010, Nina Beyer, Hans Lund, Klaus Klinge, ISBN:9789144057064
Slutsåld
……………………………………………
Trötthet & värk – Fibromyalgi och andra neurosomatiska sjukdomar, 2002, Robert Olin, ISBN: 9789197309257
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………..

INFORMATIONSMATERIAL FRÅN UNGA REUMATIKER
Alla lika, alla olika – Om barn och ungdomar med reumatism. Broschyr framtagen av Unga Reumatiker (2015)
Broschyren kan laddas ner gratis: https://ungareumatiker.se/wp-content/uploads/2019/02/Alla-lika-alla-olika.pdf
……
Vi är inte vår sjukdom
Unga Reumatiker-rapporten är en sammanställning av en nationell undersökning bland Unga Reumatikers medlemmar. Undersökning 2017
Rapport och Youtubefilm: https://ungareumatiker.se/unga-reumatiker-rapporten/
……
Att bilda familj
Bok om familjeplanering och familjebildning med reumatisk sjukdom. Medlemmar medverkar i boken och berättar om sina tankar och upplevelser av att bli föräldrar eller funderingar kring det. Boken tar också upp fakta om ärftlighet, läkemedel, IVF och annat som är bra att känna till. Boken går att beställa, se: https://ungareumatiker.se/reumakunskap/informationsmaterial/
…………………………………………

FÖLJANDE BÖCKER säljs av Reumashop.
Min Reumatism, 2013, Malin Bergstrand (Självbiografi av kvinna som fick kronisk ledgångsreumatism när hon var 17 år.)
………
När kroppen gråter
2013, Kristina Nordemar, Rolf Nordemar (En bok för alla som möter långvarig smärta hos medmänniskor eller patienter.)
……….
Oböjligt – kvinnor om reumatism, 2006, Charlotta von Zweibergk
…………………………………………

FIBROMYALGIFÖRBUNDET har följande broschyrer till försäljning, varav en del går att ladda ner gratis, se: https://fibromyalgi.se/1.0.1.0/1389/1/
Arbetsplatsförändring. Fibromyalgi påverkar i stor grad arbetsförmågan. Den här broschyren tar upp förslag på saker som kan förändras på arbetsplatsen för att underlätta och möjliggöra fortsatt arbete för den drabbade. Ta gärna med broschyren till arbetsgivare och Försäkringskassan.
………
Beskriv din smärta. En hjälpande hand när du ska beskriva din smärta. Fyll i hemma i lugn och ro och ta sedan med till vårdbesöket som stöd.
…………
FIBROMYALGI Den osynliga sjukdomen. Patientinformation. Broschyr för dem som har fibromyalgi, eller känner någon som har drabbats av det.
………
Medicinsk broschyr + patientbroschyr
Patientbroschyren vänder sig till den drabbade och dess omgivning. Den förklarar vad diagnosen fibromyalgi är och vad det innebär att leva med den.
………
Sagobok ”Inte som alla andra” berättar på ett fint sätt för barn hur det är att leva med en förälder som har fibromyalgi. Att livet kan vara lite annorlunda och man får hitta sitt sätt att leva på.
………..
Barn och ungdomar med fibromyalgi. Broschyr om hur det är att vara ung och ha fibromyalgi, framtagen för barn/unga med FM, anhöriga och skola. Den kan laddas ner i PDF-format: https://docplayer.se/19011955-Barn-och-ungdomar-med-fibromyalgi.html
………………………………………………………………

I min blogg har jag tidigare skrivit om litteratur i följande ämnen:

Demens – Litteratur
……………………………………………
Inkontinens och stomi – Litteratur
……………………………………………
Ryggmärgsförlamning, stroke och afasi – Litteratur
……………………………………………
Sex och samlevnad
……………………………………………
Smärta & värk
……………………………………………
Stroke, afasi & ryggmärgsf.
……………………………………………
Sömn & sömproblem
………………………………………………………………………………………….

Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 2. Bergianska trädgården

11 söndag Okt 2015

Posted by Textil och tips in AKTIVITETER - RÖRELSENEDSÄTTNING, Bergianska trädgården, Rullstolspromenader

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Barnvagnspromenad nära Sthlm, Bergianska promenad, Blomsterpromenad, Botanisk trädgård, Frescati promenad, Näckrosor, Tornet i Frescati, Växthus nära Sthlm

Länkarna är uppdaterade 2021-10-05

Denna promenad är lämpad för såväl rullstol som barnvagn.

BERGIANSKA TRÄDGÅRDEN är en botanisk trädgård där det bedrivs forskning och vars syfte det är att sprida information om botanik och hortikultur till såväl forskare som till allmänheten. Dessutom är det en trevlig plats för rekreation och picknick. Bergianska trädgården har två huvudmän: Kungliga Vetenskapsakademien och Stockholms universitet.

Lite historik:
Trädgården har fått sitt namn av bröderna Bergius, som på 1700-talet hade en malmgård Bergielund med en för sin tid enorm trädgård mellan nuvarande Karlbergsvägen och Vasaparken i Stockholm. Byggnaderna revs, på grund av exploatering, och trädgården flyttades 1885 till sin nuvarande plats mellan Brunnsviken och Frescati. Området hör till norra Djurgården i Stockholm. Efter brödernas död donerades egendomen till Kungl. Vetenskapsakademien och Bergianska stiftelsen bildades.

Redan på 1800-talet planerades de växtgeografiska områdena, systematiska kvarteren och Victoriahuset. Syftet var att skapa en botanisk trädgård efter vetenskapliga principer.

På nätet läste jag att det japanska kejsarparet tillsammans med det svenska kungaparet besökte Bergianska trädgården i maj 2007 för att närvara under 300-årsfirandet av Carl von Linné. Kejsarparet var väldigt intresserade och mycket kunniga!
På Bergianska trädgårdens hemsida finns utförlig historik. Klicka här.

KOMMUNIKATIONER:
Bussar: Närmast är det med buss 50 hållplats Bergiusvägen eller buss 540 hållplats Frescati. (Bussarna kan ta med rullstol.) Buss 50 går sträckan Moa Martinsons torg (Hornsberg) – Sthlms innerstad – Lektorsstigen (Stora Lappkärrsberget) och buss 540 går sträckan Tensta C – Universitetet.
T-bana till Universitetet. Promenad från T-banan till Bergianska tar c:a 15 minuter med rullstol, obs lång backe!
Tåg finns från Östra Station, Roslagsbanans tåg består av tre vagnar. I mittersta vagnen är det lågt insteg och lätt att komma ombord med rullstol, rullator eller barnvagn utan assistans. De övriga vagnarna har trappsteg.
Angöringsplats för färdtjänst & taxi är på parkeringsplatsen med gatuadress Gustafsbergsvägen 4, c:a 60 meter från ingångarna till Edvard Andersons växthus och Gamla Orangeriet.
Parkering; Det finns två handikapplatser på Bergianska trädgårdens parkering, den ena ligger bredvid parkeringsautomaterna, den andra ligger tio meter därifrån. Dessutom har Plantagen en egen handikappruta, tjugo meter från ingången till Plantagen.

VÄGENS KARAKTÄR:
Grusad väg.
Vägen fram till de tre växthusen är plan.
Om man promenerar runt Bergianska trädgården utmed vattnet är vägen relativt plan. Går man upp till Italienska terrassen eller korsar parken genom Rhododendrondalen och Fjällområdet är vägen mycket backig!

RWC-TOALETTER finns i Edvard Anderssons växthus, i det Gamla Orangeriet samt vid vattnet till höger om Victoriahuset. (Den sistnämnda är öppen från april till 31 oktober kl. 06–22.)

RESTAURANGER/CAFÉER: Gamla Orangeriet, Edvard Anderssons växthus och Restaurang Fossilen på Naturhistoriska Riksmuseet, Frescativägen 40.

PICKNICKPLATSER med bänkar som ibland också är försedda med bord finns det gott om runt hela parken. Det finns också ett stort regnskydd, se texten nedan.
…………………………………………………………………………………….. Fortsätt läsa →

PARASPORT (idrottsaktiviteter för personer med funktionsnedsättning)

06 söndag Sep 2015

Posted by Textil och tips in Parasport

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Alex Öhgren, Aron Andersson, Handikappidrott, Helene Ripa, Idrott för rullstolsburna, Parasport Alpin skidåkning, Parasport Badminton, Parasport Basketboll, Parasport Bänkpress, Parasport Bågskytte, Parasport Biljard, Parasport Bilsport, Parasport Boccia, Parasport Bordtennis, Parasport Bowling, Parasport Curling, Parasport Cykel, Parasport Elhockey, Parasport Fäktning, Parasport Fotboll, Parasport Friidrott, Parasport Goalball, Parasport Golf, Parasport Innebandy, Parasport Judo, Parasport Kanot, Parasport Kälkhockey, Parasport Längdskidor/skidskytte, Parasport Mattcurling, Parasport Orientering, Parasport Ridsport, Parasport Rodd, Parasport Rullstolsdans, Parasport Rullstolsrugby, Parasport Segling, Parasport Showdown, Parasport Simning, Parasport Sportskytte, Parasport Tennis, Parasport Triathlon, Parasport Vattenskidor

Alex Öhgren svensk mästare i bordtennis för män i rullstol.
Fotot taget på Hjultorgets hjälpmedelsmässa i Stockholm 2014-05-20 av Torbjörn S.

Parasport (tidigare Handikappidrott) är samlingsnamnet för sport och idrott för personer med funktionsnedsättning. När det gäller tävlingar delas de tävlande inte bara in efter kön utan även efter funktionsnedsättning och grad av funktionsnedsättning i olika klasser, ungefär som viktklasser i brottning. – Paralympiska spelen är motsvarigheten till OS. Om detta kan du läsa mer om på Wikipedia: Klicka här

I detta inlägg vänder jag mig i första hand till de personer som har rörelsehinder inklusive de som är rullstolsburna och som inte utövar någon form av gymnastiska aktiviteter. Tips på vilka parasporter som finns kan man få genom att titta i slutet av detta inlägg där det finns länkar till olika sportorganisationer, sportgrenar, hjälpmedel, tidskrifter och Facebooksidor om idrott/parasport vid funktionshinder samt var man kan söka bidrag till dessa aktiviteter.

Sport, träning och motion är mycket viktig för alla människor oavsett ålder. Är man t.ex. rullstolsburen och rör sig lite är det dessutom väldigt lätt att gå upp i vikt vilket är en stor belastning för den egna kroppen men också för belastning för andra om man t.ex. behöver lyfthjälp.

Fortsätt läsa →

Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 1. Vasaparken

18 tisdag Aug 2015

Posted by Textil och tips in Rullstolspromenader, Vasaparken

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Sthlms parker promenad, Stockholmspromenader - litteraturlista, Vasaparken promenad, Vasaparkens statyer.

Länkarna uppdaterade 2021-04-08
Vasaparken, Astrid Lindgrens terrass

Jag har hört att lämpliga promenader för rullstolsburna i Stockholm efterlyses. Mig veterligen finns det inga böcker enbart för denna målgrupp. Det har funnits en bok som heter Barnvagnspromenader i Stockholm av Annika Jonsell som borde fungera för rullstol, men dessvärre är den slut på förlaget. När det gäller utflyktsmål står det i en del böcker angiven framkomlighet och lättillgänglighet. (Förslag på litteratur över Stockholmspromenader finns i slutet av detta inlägg.)

Det är min ambition att nu i år och kanske nästa provgå några promenader i och utanför Stockholm och skriva ner vilka som kan vara lämpliga för rullstolar och barnvagnar.

Första promenadbeskrivningen är till: VASAPARKEN

Vasaparken i Stockholm kallades ursprungligen för Sabbatsbergsparken. Den ligger i Vasastan mellan Odenplan och S:t Erikspan. Angränsande till Vasaparken ligger Sabbatsbergsområdet med Eastmaninstitutet, Sven-Harrys konstmuseum, Sinnenas trädgård, Sabbatsbergs sjukhus och kyrka, bostäder m.m. (Namnet Sabbatsberg kommer av vinskänken och krögaren Valentin Sabbath som ägde området.)

Lite historik:
På 1700-talet låg i området malmgården Bergielund som tillhörde bröderna Bergius, 1885 revs byggnaderna, växter och träd flyttades till Frescati till den plats som nu heter Bergianska trädgården. I Stockholm Direkt (2013-03-19) har Kerold Klang skrivit att på gården till Karlbergsvägen 33 har man hittat handslaget tegel som kan vara rester av Nedre Bergielund.
1898 påbörjades parkanläggningen.
1910 öppnades en offentlig toalett i Vasaparken, den används nu till sommarcafé.
Under Olympiska sommarspelen 1912 användes parken som träningsarena.
Under 1:a världskriget odlades där potatis.
1947 färdigställdes tre terrassträdgårdar (ovanför Torsgatan)av trädgårdsarkitekten Erik Glemme.
På 1950-talet ägde politiska debatter rum t.ex. mellan Tage Erlander och Bertil Ohlin.- (Nu i år 2015-08-16 sommartalade där statsminister Stefan Löfvén.) Vasaparken hade tidigare en parkteater där bl.a. Karl Gerhard med dotter Fatima uppträdde 1953.
2005 anlades en fotbollsplan i konstgräs för sjumannafotboll, som vintertid är skridskobana.
2006 invigdes Astrid Lindgrens terrass och den nya lekplatsen med orangeröda kullar av gummiasfalt.
2007 tilldelades Vasaparken Sienapriset för bästa landskapsarkitekturprojekt.
……………………………………………………………………….. …
.

Följ den röda markeringen på kartan (Om man tycker det blir för jobbigt kan man utesluta 4, 5 och 8).

2021.Vasaparken. Större siffror

Start & mål Hörnet av Odengatan och Dalagatan
Kommunikationer T-station Odenplan samt många busslinjer
Vägens karaktär: Lättgången asfalterad/grusad väg samt några backar
RWC-toaletter (Allmän i Vasaparken mitt emot Sigtunagatan samt på Sven-Harrys konstmuseum n.b. hiss finns)
Sträcka drygt 1 km

.
1. Staty: Romeo och Julia, i granit av Olof Thorwald Ohlsson (1903 – 1982)

2. Astrid Lindgrens terrass, se den översta bilden. Att terrassen bär det namnet beror på att Astrid Lindgren bodde på Dalagatan 46 precis norr om terrassen.
.

3. Sommarkafé (f.d. offentlig toalett från 1910). Strax bredvid kaféet vid Odengatan finns också en kiosk för den korvsugna!

.
4. Staty: Arbetaren, i brons 1917, av skulptören Gottfrid Larsson (1875 – 1947) .

5. Erik Glemmes terrasser. Obs, en rätt brant backig väg leder upp till de tre terrasserna som färdigställdes 1947 i samband med breddning av Torsgatan formgivna av trädgårdsarkitekten Erik Glemme. Marken på terrasserna är belagda med kullersten och betongplattor i olika mönster.
.

.
.
6. Café Katarina Eastmanvägen 35. Här drack man brunn på 1700-talet. I dag finns här daglig verksamhet enligt LSS och med lunchcafé som lagar vegetarisk mat. Sist jag var där hade de jättegod hemlagad glass.

.
.
.
.
.
7. Sabbatsbergs kyrka från omkring 1710.
Kyrkan tillhör Gustav Vasas församling.
Klicka här för att se en panoramabild i Sabbatsbergs kyrka. Entré för rullstolar från baksidan, Eastmanvägen 36. Kyrkan har inte dagligt öppethållande.
.

8. Staty Den andre från 2011 av Lone Larsen född 1955 .

9. Sinnenas Trädgård
”I trädgården ska alla sinnen hos besökaren stimuleras; syn, hörsel, lukt, känsel och smak. Här finns vatten som porlar, växter med olika strukturer, former och färger, dofter av olika slag. Sinnet stimuleras, stimulansen ger associationer och minnen, känslor och tankar väcks. Den som inte har möjlighet att ta sig ut i naturen ska här kunna finna en plats för rekreation, vila, kontemplation, avskildhet och tid för tanke. Trädgården är en plats för möten mellan boende på området, anhöriga, personal och besökande utifrån.” Läs vidare: Klicka här
Många blomlådor är försedda med ben för att rullstolsburna skall kunna påta i jorden och plantera. (I trädgården finns bord och stolar utställda, om man inte skräpar ner tror jag inte någon tar illa upp om man skulle tag med eget kaffe och fika där).

På en kulle mitt i parken nära Sven Harrys Konstmuseum finns Parkleken som upptar ett stort markområde. I parken finns ett stort gummiberg med studsmattor, ruschkanor, klättervägg och klätternät med aktiviteter också för äldre barn upp till 15 år. Det finns även gungor för olika åldrar, sandlåda och en leklastbil. I Parkleken är ledarhund och assistanshund välkommen.

Sabbatsbergsbyn invid trädgården omfattar tre byggnader med lägenheter
i 11 enheter, varav med inriktning på demenssjukdom och två med somatisk inriktning.

10. Sven-Harrys Konstmuseum Eastmanvägen 10-12.
Tillgänglighet:
För barnvagn och rullstol finns en ramp som leder till ingången från Eastmansvägen 10. I konstsamlingen på plan 6 är barnvagn inte tillåten, bärsele är ett bra alternativ. Barnvagnar kan istället lämnas i garderoben. Rullstol finns inte att låna. Hiss till samtliga våningsplan. Rullstols- och barnvagnsanpassad ingång från Eastmansvägen 10. Det finns inga hindrande trösklar mellan utställningssalarna. Handikappanpassad toalett finns på plan 1. Ledsagare har alltid fri entré.
Se: se: https://www.sven-harrys.se/sv/besok-oss/oppettider-och-priser/

11. Ateljéhuset Eastmanvägen 8A och B byggdes 1949 och döptes då till Mikrobiologiska Centrallaboratoriet, det har sen hyrts av Studiefrämjandet. Huset är sen påbyggt md två våningsplan och 2010 bildades BRF Ateljéhuset där finns nu också förskola.

12. Eastmaninstitutet, Dalagatan 11 med tandvårdsinstitut för barn och vuxna (f.n. under renovering)
…………………………………………………
.
LÄNKAR: Vasaparken och Sabbatsberg
………………………..

LÄNKAR TILL ÖVRIGA PROMENADER I DENNA BLOGG:
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 2. Bergianska trädgården
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 3. Långholmen
Promenader & utflykter i Sverige även lämpliga för rullstol & barnvagn
………………………..

LITTERATUR OM STOCKHOLMSPROMENADER:
Alla dessa promenader i Stockholmstrakten, 2018, Mattias Henrikson, Carl-Henrik Henrikson, ISBN: 9789174692242
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………
Alla dessa stadsvandringar, 2021, Mattias Henrikson, ISBN: 9789174693898
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………
Alla dessa strandpromenader : 54 stockholmspromenader, 2010, Helge Hagerman, Carl-Henrik Henrikson,
ISBN: 9789174691450
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………
Alla dessa utflykter runt Stockholm, 2013, Mattias Henrikson, ISBN: 9789174690507
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………
Familjen Ratzbergers guide till Gamla Stan, 2015, Gudrun Wessnert, för barn 6 – 9 år, finns både som E-bok och häftad
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………
Fika, kika, njut : runt Djurgården och Brunnsviken, 2009, Åsa Swanberg, ISBN: 9789185465538
(Slutsåld)
…………………………………………………
Fika, kika, njut : Stockholms bästa utflykter, 2007, Malou Holm & Åsa Swanberg, ISBN: 9789185465187
(Slutsåld)
…………………………………………………
Fotspår : Sju stadsvandringar i farfarsfars Stockholm på 1800-talet, 2019, Carl Gustaf Holmquist, Maria Lindberg Howard, ISBN: 9789176838044
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………
Gamla Stan i Stockholm : hus för hus, 2014, Formgivare: Margareta Cramér, ISBN: 9789174612943
(Slutsåld)
…………………………………………………
Gamla Stan : slottet och Storkyrkan : en vandring, 2016, Göran Söderström, ISBN: 9789174613810
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………
Hundpromenader i Stockholm 2010, Annica Leifsdotter & Josephine Barkeling,
(Slutsåld)
…………………………………………………
100 balla ställen i Stockholm 2015-2016, 2015, Valle Westesson, ISBN: 9789186691950
(Slutsåld)
…………………………………………………
Kul på hjul : guide till Stockholm med barnvagn, 2012, Susan Beer, Helena Uggla, ISBN: 9789174690460
Boken innehåller barn- & vagnvänliga caféer, amningsställen, toa med plats för barnvagn, promenader, tillgänglighet. Till varje kategori finns en karta.
(Slutsåld)
…………………………………………………
Kulturvandringar kring Stockholm : Historia, arkitektur, konst och kuriosa, 2019, Mats Lundqvist, Lars Bergström, ISBN: 9789188779526
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………
Mitt Stockholm, 2017, Johan Lindberg, ISBN: 9789188709035, E-bok
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………
NuDå! : Stockholm, 2020, Peter Källviks, Carina Söderberg, ISBN: 9789174693553
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………
Promenaderna i Stockholms hjärta, 2001, Anders Gullberg, ISBN: 9789170311154
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………
Retro Stockholm, 2013, Fredrik Kullberg, ISBN: 9789153438892
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………
Sköna, gröna promenader i Stockholm, 2012, Monica Malmcrantz Ramfelt, ISBN: 9789163390654
(Slutsåld)
…………………………………………………
Stockholm : en historia i kartor och bilder, 2012, Helena Friman, Göran Söderström, ISBN:9789174242713
(Slutsåld)
…………………………………………………
Stockholm Guide till 10 i topp av allting, 2015, ISBN: 9789174254099
(Slutsåld)
………………………………………………..
Stockholm gata för gata : en guide till brotten, böckerna, filmerna, musiken, personerna, 2012, Michael Masoliver, ISBN: 9789174690262
(Slutsåld)
……………………………………………….
Stockholms gatunamn, 2005, Nils-Gustaf Stahre, ISBN: 9789170311529
(Slutsåld)
…………………………………………………
Stockholm : vattnet, öarna och staden, 2018, Per Kallstenius, Jeppe Wikström, ISBN: 9789171264039
Säljs av Adlibrisoch Bokus
…………………………………………………
Söder Tur 1 – promenad på östra södermalm, 2011, Johan Eriksson, ISBN: 9789185305803
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………
Söder Tur 2: Följ med till det försvunna Söder väster om Götgatan 1954-1978, 2013, Johan Eriksson, Per Lindroos, ISBN: 9789185305810
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………
Södermalm : minnenas Söder, 2009, Christer Löfgren & Svante , ISBN: 9789185581306
Säljs av Adlibri och Bokus
…………………………………………………
Vandringsturer kring Stockholm: skärgården, 2009, Karin Innings, ISBN: 9789197554305,
31 promenader varav 6 betecknas som lätta och framkomliga med barnvagn, troligtvis fungerar de även för rullstol.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………………………………………..

Skotillbehör

15 onsdag Jul 2015

Posted by Textil och tips in Skotillbehör

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Broddar lättpåtagna, Broddar tester, Fotmätare, Långa skohorn, Skohorn & brandvarnare, Skohorn för äldre, Skohorn för barn, Skohorn vid rörelsehinder, Skomätare, Stövelknekt, Ta på & av skor

OBS!
Detta inlägg är flyttat till min Textilochtips-blogg,
för att komma dit, klicka på den röda texten här under:
https://textilochtips.wordpress.com/2019/06/19/skotillbehor/

Det handlar om:
broddar, skohorn, stövelknektar, skomätare och något om elektriska skoputsmaskiner.

Rehabiliteringsanläggningar i varmare klimat för reumatisk sjukdom och neurologisk sjukdom eller skada

28 torsdag Maj 2015

Posted by Textil och tips in REHABILITERING, Utomlands

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Neurologi, Scandinavian-Rehab-Center, Sjukdomsbehandlingar, SRC, Svenska-Re, Utlandsvård, Vintersol

SRC.strand5 Foto: SRC:s hemsida
Länkarna uppdaterade 2025-02-07
INNEHÅLL
1.OM REHABILITERING
2.ANLÄGGNINGAR & HOTELL SOM BEDTRIVER KLIMATVÅRD
3.KOSTNAD FÖR REHABILITERING
4.LÄNKAR
…………………………………………………………………………………..

1. OM REHABILITERING
Har du varit sjuk, skadad eller varit inlagd på sjukhus kan du behöva rehabilitering eller fortsatt vård. Målet är att du ska få tillbaka ett så normalt liv som möjligt, både fysiskt och psykiskt.
Du kan också få lära dig att använda olika hjälpmedel för att kompensera förmågor som påverkats av sjukdomen eller skadan.

Tidigare var det många med neurologisk sjukdom eller skada som kunde få denna rehabilitering utomlands med s.k. med klimatvård där det finns större möjlighet för sol och bad.

MEN FLER PATIENTER NEKAS NUMERA KLIMATVÅRD I VARMARE LÄNDER
I Neuro 2024-04-23 kan man dessvärre läsa följande: ”Endast två av landets regioner erbjuder klimatrehabilitering för personer med neurologiska diagnoser. Det står klart efter en kartläggning av Reflex.” Dessa två regioner är Kalmar och Sörmland.

Region Gävleborg har nu valt att återinföra rehabilitering i varmare länder, vi får hoppas att fler regioner följer efter!

2025-02-09 gick jag in på 1177 gällande Personer med reumatiska eller neurologiska problem i Sörmland och hittade: Öppenvårdsbehandling i varmt klimat för patienter i Sörmland. Där stod bl.a. ”Du som besöker Teneriffa kan vända dig till Vintersol för att få behandlingar. Du reser till Gran Canaria kan vända dig till Svenska Re AB. Förutsättningen är att du regelbundet genomför behandlingar i Sverige och har en neurologisk eller reumatisk diagnos.”
För att få reda på hur du skall gå till väga med remiss, vilka patientavgifter som gäller etc. gå in på: https://www.1177.se/Sormland/undersokning-behandling/smartbehandlingar-och-rehabilitering/oppenvardsbehandling-i-varmt-klimat-sormland/
Sidan gällande klimatrehabilitering på 1177 för Kalmar hittade jag inte!
………………………………………………
Möjligheten att få ersättning för ”planerad vård” i annat land än i Sverige kan man också söka genom Försäkringskassan, läs mer på: Försäkringskassans webbplats.
Orsaker till att du inte kan få ersättning beror oftast på att regionen du tillhör avsätter för lite pengar för rehabilitering, men det kan också bero på andra orsaker.
Ibland finns det möjlighet att man söka medel av arbetsgivare och vissa ideella föreningar och förbund, se länkar nedan.
Om man får avslag kan man i regel som sista utväg själv stå för kostnaden (ev. genom lån).
…………………………………………………………………………………..

2. ANLÄGGNINGAR & HOTELL SOM BEDTRIVER KLIMATVÅRD
De flesta är belägna på Teneriffa, Gran Canaria, spanska fastlandet, Montenegro och Kreta.
Du kan läsa mer på deras hemsidor om vad de erbjuder och om hur du går tillväga med ansökan.
När det gäller en del anläggningar kan det vara svårt att skilja på om platserna skall rubriceras som rekreation eller rehabilitering.
…………………………………..
.

Clinica Vintersol
Vintersol är en rehabiliteringsanläggning som specialiserar sig på neurologiska och reumatiska sjukdomar beläget i Los Cristianos på södra Teneriffa, Kanarieöarna.
Nuvarande Vintersol invigdes i november 1965. Under 90-talet började Vintersol även ta emot patienter från andra länder än Sverige. Sedan juli 2008 drivs verksamheten genom det spanska bolaget Humlegarden S.L.U.
Anläggningen Vintersol består av 12,000 kvadratmeter som ligger nära strandpromenaden. Hela anläggningen är rullstolsanpassad, den har två klimatiserade bassänger med liftar samt fullt utrustad träningslokal och anpassade områden för träning utomhus.
Vintersol kan ta hand om patienter med mycket stora vårdbehov. De som behöver personlig assistans dagligen kan välja mellan att ta med sig sin egen assistent hemifrån eller anlita en av Vintersols personliga assistenter.
Rehab-programmen är veckobaserade och varar vanligtvis tre till fyra veckor.
De består vanligtvis av individuell fysioterapi och gruppträningar, arbetsterapi, träning i bassäng och gym samt olika övningar utomhus för att förbättra funktioner och rörelseförmåga.
Boende: Handikappanpassade enkel- och dubbelrum med höj- och sänkbara sängar.
Vissa rum är utrustade med takliftar samt höj- och sänkbara toalettstolar och handfat.
Vid behov kan tillhandahållas hjälpmedel såsom duschstolar, toalettförhöjare, manuella liftar, specialmadrasser med mera.
Det ﬁnns ett rikt utbud av fritid och upplevelser på Teneriffa.

Det finns flera Youtubefilmer om Vintersol t.ex. denna som är från 2015:

………………………………………………………………………….

.

Foton: SRC:s hemsida

SRC Scandinavian Rehab Center, nära Benalmadena, på Costa del Sol i Spanien
Anläggningen är ett rehabcenter beläget drygt 3 km från Benalmadena och ca 500 m från stranden. Nära till lokalbuss, taxihållplats, affär, apotek och uttagsautomat. Malaga är närmaste flygplats.

REUMATOLOGISKA, NEUROLOGISKA och INDIVIDUELLA PROGRAM, se: https://www.scandinavianrehabcenter.se/rehabilitering/privatperson
Boende på hotell med ett antal lägenheter som är anpassade för personer med nedsatt rörlighet.
Samtliga lokaler är anpassade för personer med nedsatt rörlighet.
Gemensamhetslokaler med trivselrum för TV och sällskapsspel.
Restaurang finns.
Rehabanläggningen har träningslokaler, träningsytor & uppvärmd saltvattenbassäng med pool-lift.
Ambulerande sjukvårdsteam dygnet runt.
Rehabcentret erbjuder också en rad gemensamma aktiviteter under kvällar och helger, så som bussresor till lokala sevärdheter mm.
………………………………………………………………………….
.
.

Foto: Svenska Re:s hemsida

SVENSKA RE grundades 1972 och ägs av Föreningen Svenska Re. Föreningen har idag runt 70 företag och organisationer som medlemmar/ägare. Föreningen Svenska Re AB är inte vinstdrivande. Alla som behandlas vid Svenska Re ska ha läkarremiss. Svenska Re tar även emot kunder som inte är medlemmar.
Facebook: Svenska Re

Svenska Re har en rehabanläggning i Rocas Rojas i San Agustin på Gran Canaria. Anläggningen ligger nära såväl stranden som flygplatsen. Området runt anläggningen är kuperat, vilket kan medföra svårigheter för deltagare som är rullstolsburna.
Man bor inte på anläggningen, i nära anslutning finns hotell, bungalows och flera restauranger, caféer och butiker.
Rehabiliteringen är på 3 veckor
Träningsveckorna betalar du själv och de är öppna för alla.
”Svenska Res rehabiliteringsprogram ger goda långtidseffekter oavsett sjukdomsbakgrund. Alla program är behovsanpassade och utvecklade av experter inom respektive område. Grunden för alla program är en helhetssyn, med individens mentala och fysiska hälsa i fokus. Vi behöver
en remiss eller ett läkarutlåtande för att kunna avgöra vilket program som passar.”
Medarbetare är: Hälsopedagog, sjukgymnaster, sköterskor, läkare och psykolog.
Aktiviteter: På anläggningen finns bland annat en söt- och en saltvattensbassäng med temperaturer mellan 27 till 34 grader, gym, stora gräsytor som används för såväl fysisk aktivitet som olika gruppaktiviteter och föreläsningssalar.
…………………………………………………………………………………..

Optima rehab (tidigare NeuroOptima & Enriched Life) Marbella, Spanien med mångårig erfarenhet av rehabilitering vid stroke, neurologiska sjukdomar och stress – i Spanien och Sverige.
Optima Online är ett träningsprogram med filmer som man kan prenumerera på och utföra i hemmet: ”Träna hemma med fysioterapeut, logoped och neuropsykolog!” .
De anordnar resor med boende på: Hotell Suitopia i Calpe som är ett fyrstjärnigt och unikt hotell med förstaklass service som har ett helt våningsplan med rullstolsanpassade rum. Rummen är egentligen små lägenheter med ett fullt utrustat kök, ett vardagsrum, stort badrum med både dusch och badkar samt en stor härlig terrass.
…………………………………………………………………………………..

CercaDeTi Rehab- rehabilitering i Spanien
CercaDeTi Rehab har varit på plats i Calpe i Costa Blancasedan 2012.
”Vi hjälper dig med neurologiska, reumatologiska, cancer relaterade, ortopediska och ödemsjukdomar samt smärt- och stressrelaterade problem. Varje diagnos har ett särskilt rehabteam och program för att ge bästa resultat. Närstående är välkomna att delta.”
Boende sker på två hotell Gran Hotel Sol y Mar och Suitopía ApartHotel
Båda hotellen är anpassade för personer i rullstol och har anpassade hotellrum/sviter för sina gäster.
Hotellen ligger mitt i hjärtat av Calpe med direkt närhet till en 2,5 km sandstrand och plattlagd strandpromenad. Bakom hotellet ligger den gamla staden med små gränder, torg, restauranger och caféer och den nyare staden med affärer och restauranger från världens
alla hörn.
…………………………………………………………………………………..

Eria Resort Hotell på Chania, Kreta
“Eria Resort är det första hotellet i Grekland , som har designats för att erbjuda den mest trevliga och bekväma semestern till personer med tillgänglighetsbehov, deras familjer och deras eskorter. Hotellet öppnade först i juni 2004. Sedan dess har det fungerat framgångsrikt och har hjälpt många resenärer med tillgänglighetsbehov att förverkliga sin dröm om att besöka Kreta och Grekland i allmänhet.”
Om deras tillgänglighet: https://eria-resort.gr/resort/specialized-services/
Bifogar en recension: Vi har bott på denna resort två gånger med vår dotter som är rullstolsburen. Hissar finns, profilsängar och en uppvärmd pool komplett med poolstolar för den som behöver en. God mat i kombination med traditionell grekisk värme och gästfrihet gör detta till en idealisk plats att bo på.”
…………………………………………………………………………………..

Mary Sol SPA & SPORT HOTEL, Teneriffa (kan bokas genom Vingresor)
Om hotellet: Mar y Sol är en välkänd och välutrustad rehabiliteringsanläggning som sedan många år är mycket populär bland rörelsehindrade gäster. Lägenhetshotellet har ett trevligt läge, endast cirka 400 meter från strandpromenaden i Los Cristianos.
Mar y Sol har en stor rullstolsanpassad sporthall och erbjuder ett stort behandlingsprogram,
Alla slags hjälpmedel för rörelsehindrade kan hyras, läs mer på www.lero.net.
Hotellet har sjuksköterskor på plats dygnet runt och erbjuder även kostnadsfri vårdtjänst om du behöver hjälp med vissa sysslor. Bokas i receptionen.
…………………………………………………………………………………..

Institut ”Dr Simo Milošević” AB Igalo i Montenegro.
Igalo är en av de största och mest kända institutionerna för tvärvetenskaplig spabehandling i Balkan. Institut Igalo grundades 1949. Det är en unik kombination av hotell och hälso-rehabiliteringscenter, har ett individuellt medicinskt program för varje gäst.
Se: https://igalospa.com/sv/medicine/rehabilitation-programs/neurologic-rehabilitation.
Alla anställda talar engelska. Institutets resebyrå INIG står till förfogande för inköp av flygbiljetter och organisering av transfer, och erbjuder en mängd olika program för att lära känna lokal kultur och vänlig miljö, samt ett brett utbud av utflykter genom Montenegro och länderna i regionen.
…………………………………………………………………………………..

Welltrips tillgängliga hotell och gruppresor
”Vi hjälper till att hitta hotell och vi anordnar även gruppresor runt om i världen perfekt för dig med funktionsvariation eller om du behöver extra bekvämlighet!”
…………………………………………………………………………………..

3. KOSTNAD FÖR REHABILITERING
Från 1177 angående Planerad vård, se: https://www.1177.se/Stockholm/sa-fungerar-varden/vard-vid-resa-utomlands/vard-utomlands/ samt
Försäkringskassans webbplats
…………………………………..
På Vintersol webbsida står följande gällande Neurologi, Reumatologi och Psoriasis hur man kan komma för en rehabiliteringsperiod med boende på Vintersol.
Gällande regioner finn det inga nu gällande avtal, men att det finns flera landsting/regioner som bekostar rehabilitering hos oss även om vi inte har avtal med dem tex Örebro.
Genom Försäkringskassan samt privatbetalande.
…………………………………..
På Svenska Res webbsida står att våra rehabiliteringsprogram på tre veckor finansieras som regel av deltagarens arbetsgivare, en försäkring eller någon av regionerna.
Privatpersoner är naturligtvis även välkomna att finansiera sin egen rehabilitering.
Träningsveckorna betalar du själv och de är öppna för alla.
Läs mer om detta på följande sida: https://svenska-re.se/hur-gar-det-till/
…………………………………..
På Scandinavian Rehab Center webbplats står följande: Det vanligaste är att bekosta sin rehabilitering hos oss med egna medel. En del av våra gäster får delar av sin vistelse betald. Det finns flera olika möjligheter att få hjälp med kostnaden och vi hjälper gärna dig att hitta den bästa lösningen.
Se: https://www.scandinavianrehabcenter.se/priser-privatperson
……………………………
Ytterligare länkar gällande kostnad för rehabilitering
Söka planerad vård utomlands
Betalning och ersättning för planerad vård utomlands
Kontaktpunkter för planerad vård utomlands
Vanliga frågor – Söka planerad vård utomlands
…………………………………..
OBS! Om du blir nekad rehabilitering finns också möjligheten att söka medel genom stiftelser och fonder, se länk nedan.
(Försök i möjligaste mån att inte ta lån till en resa, utan försök att först spara ihop till en resa av följande orsaker, dels för att resan blir dyrare med räntan och dels för att är jättetrist att behöva betala i efterskott för en resa om den mot förmodan inte blivit helt lyckad.)
…………………………………………………………………………………..

4. LÄNKAR:
TIPS PÅ FONDER & STIFTELSER
Det finns flera fonder och stiftelser som ger bidrag till rehabilitering.
Några exempel:
http://www.stiftelseansokan.se/
https://stiftelser.lansstyrelsen.se/
https://stiftelsemedel.se/
Jag har ett blogginlägg, där det står om fler fonder: Söka bidrag genom stiftelser & fondmedel
……………………………………..
Facegruppen Resetips i rullstol är en privat grupp med 6,6 tn medlemmar.
Om man går med i gruppen kan få tips på bra fungerande boenden med och utan rekreation och också ställa frågor som t.ex. Känner någon till om det finns någon bra rekreationsanläggning i Grekland?
……………………………………..
Facebookgruppen Resa med rullstol är en offentlig grupp med 2.7 tn medlemmar.
Också i den gruppen kan man få tips och ställa frågor.
……………………………………..
För rehabilitering i Sverige, se: Rehabiliteringsanläggningar för neurologisk sjukdom eller skada
……………………………………..
Semestertips i Sverige för personer med funktionsnedsättning
……………………………………..
Semestertips i utlandet för personer med funktionsnedsättning
……………………………………..
Att åka båt, flyg och tåg med funktionsnedsättning, länkar från Funktionshinderguiden
……………………………………..
Tips för resor & semester gällande hygien vid rörelsenedsättning
…………………………………………………………………………………………………………………………..

Umgås och träffa släkt och vänner på ett enkelt sätt!

12 söndag Apr 2015

Posted by Textil och tips in Övrigt, Övrigt, TIPS VID RÖRELSENEDSÄTTNING

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Bjudningar, Catering, Enkla_fester, Funktionsnedsättning, Kalas, Knytkalas, Rullstolsburen

Uppdaterad 2024-02-10 Blå Porten 2015. Eget foto.

Förutom telefonsamtal, mail, brev, Skype m.m. kan det vara trevligt att ibland också kunna träffa släkt och vänner ”i verkligheten”.

Här kommer några förslag som inte är dyra eller besvärliga på hur man kan träffas också om man är rullstolsburen under förutsättning att parterna bor någorlunda nära varandra.

På restaurang: Jag och mina gamla klasskamrater träffas t.ex. nu för tiden en gång om året på Blå Porten, en restaurang med självservering i Stockholm. Jag brukar skicka ut ett mail långt i förväg till samtliga med förslag på någon dag. Tiden på dagen bestäms av när restaurangen öppnar så vi inte behöver beställa bord eller göra föranmälan utan de som har lust och tid kommer när den dagen är inne. Var och en beställer och betalar för sig själv. Vi brukar ha jättetrevligt och förvånansvärt många brukar dyka upp.

På en restaurang såg jag en gång två kvinnor som kom i rullstol med färdtjänst, sen när de lunchat ihop och ätit klart kom två färdtjänstbilar och hämtade dem och de åkte iväg till varsitt håll. De hade mycket att prata om under lunchen och verkade ha det mycket trevligt. Jag intervjuade dem inte för jag ville inte störa, men jag tänkte att det var ju fantastiskt praktiskt sätt att träffas, speciellt om man har besvär med att handla och laga mat, kanske de träffas de på det viset ofta. Jag föreslår många fler att umgås på detta praktiska sätt!

Catering i Toscana. Eget foto.

I hemmet: Att enkelt och praktiskt ordna med en större fest om man har funktionsnedsättning eller är äldre och kanske inte orkar laga mat är knytkalas eller använda catering ett alternativ!

När det gäller knytkalas kan det vara praktiskt att själv stå för dryck som man ber någon köpa med sig och övriga gäster tar med sig mat lagad eller köpt. Vill man stå för hela kostnaden själv eller om alla skall betala lika får man be gästerna hålla reda på vad de lagt ut. Någon kan man kanske också be om att duka och diska alternativt använda engångsduk, dito tallrikar, glas och bestick.

Kusiner med barn och barnbarn träffar jag och min familj numera antingen på restaurang eller hos en familj på ”fikaknytkalas”, där var och en av de vuxna har med sig något hembakat alternativt inhandlat och värden står för kaffekokande, saft, dukning och disk. – Enkelt, trevligt och billigt!

En del cateringfirmor levererar varm mat, dukar upp och tar hand om disken, dessa är naturligtvis dyrare än de firmor där maten hämtas, men ändå oftast billigare än att bjuda på restaurang.

Bor man i en stad brukar det vara lätt att hitta Cateringfirmor om man söker på Hitta.se, Eniro eller Google. Många restauranger och matvarubutiker har också catering som kan ställa upp med att laga mat om man hör efter.

Finns det ingen catering att tillgå kan t.ex. rostbiff/lax med färdiglagad potatissallad eller spagettisallad med Pesto och tomater för eventuella vegetarianer vara ett alternativ. Till efterrätt kan man t.ex. ha djupfryst kladdkaka uppiffad med vispgrädde och färska jordgubbar, små tomtar, påskkycklingar, chokladdragéer i pastellfärger, vilket som beroende på årstiden.

Dessvärre tror jag att många äldre och personer med funktionsnedsättning i onödan är rädda för att besvära och därigenom får det onödigt tråkigt här i livet med få tillfällen att träffa sina nära och kära, men det tycker jag borde kunna ändras på!

Bon appétit!

………………………………………………………………………………………………..

Nu finns Funkatips också på Facebook!

17 tisdag Mar 2015

Posted by Textil och tips in HJÄLP ATT SPRIDA BLOGGARNA

≈ 5 kommentarer

Efter ett visst motstånd från min sida har handikapptipps-bloggen anslutits till Facebook. Motståndet beror i första hand på merarbetet, för fastän jag är pensionär tycker jag ständigt att jag lider av tidsbrist, samtidigt som jag inser att det förhoppningsvis leder till ännu fler besökare på bloggen!

För att komma till Funkatips f.d. Handikapptips Facebooksida. Klicka här

För att komma till Textil och Tips Facebooksida. Klicka här

…………………………………………………………………….

Städtips om du använder rullstol eller har svårt för att lyfta

07 lördag Mar 2015

Posted by Textil och tips in Städning, TIPS VID RÖRELSENEDSÄTTNING

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Ångmoppar, Bordsdammsugare, Damma från rullstol, Damma med strutsfjädrar, Damma med teleskopskaft, Dammsugning från rullstol, Golvmoppar, Lättare städning, Mikrofiber, Mirakeltrasor, Robotdammsugare, Städmoppar, Tester dammsugare, Tester moppar, Tester städredskap, Tvätta golv från rullstol

Länkarna uppdaterade 2021-07-07 Foto: Gun-Britt

Efter att jag fått ett bra tips på hur man kan hänga dammsugaren bak på rullstolen, se bilden ovan, kom jag på idén att jag skulle skriva ett inlägg om hur det är enklast att städa om man är rullstolsanvändare eller har svårt för att lyfta t.ex. skurhinkar. De flesta tipsen har jag fått genom Rörelsehinder iFokus, Funktionshinder.se. och Spinalistips.

Jag har delat in detta inlägg i tre delar:
1. Lite allmänt om städning.
2. Tips från rullstolsanvändare – Produkter – Tester (I en del tester står inköpsställen och priser angivna).
3. Litteratur angående städning.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

1. LITE ALLMÄNT OM STÄDNING

När det gäller de tips jag fått fram, måste man tänka på att förutsättningarna varierar för olika personer, några kanske bara kan använda en arm, några har kanske ”svaga” armar och orkar inte lyfta så mycket o.s.v. Så vissa tips och råd kanske passar för några och andra råd för andra. Av den orsaken kan jag därför inte säga vilken metod eller arbetsredskap som är bäst för samtliga!

Är man rullstolsanvändare som gillar och kan städa skall man naturligtvis göra det. Men många som använder rullstol många äldre som har svårt att städa kan söka Merkostnadsersättning för städning. Klicka här

Men också om man får städhjälp, kan man själv behöva städa däremellan. Efter t.ex. min mammas rullstolspromenader kunde det bli ganska så leriga spår efter hjulen. För att bli av med det värsta körde jag rullstolen fram och tillbaka över ett par tidningar innan jag körde in henne i hennes lägenhet. (Städning fick min mamma var 3:e vecka, år 2009 på äldreboende i Stockholm).
Är man inte berättigad till bidrag kan man naturligtvis också själv betala för städning och åtminstone för närvarandenärvarande år 2021 har man rätt till RUT-avdrag.

Rutavdrag:
Alla som uppfyller villkoren har möjlighet att få skattereduktion på arbetskostnaden för RUT-tjänster (Rengöring, Underhåll, Tvätt). Maxbeloppet på din skattereduktion är beroende av din ålder.
Man kan dock aldrig få mer i skatteavdrag än man ska betala i slutlig skatt. Tänk på att anlita en städfirma som inte svartjobbar, så att det fungerar med avdraget. När det gäller rutavdrag, läs följande från: Råd och Rön eller Skatteverket

A. Några allmänna städtips om man använder rullstol

1. Att inte städa alltför ofta, såvida man inte är allergisk eller har småbarn som stoppar i sig dammtussar.
2. Mattor bör om möjligt undvikas att ha på golvet, har du en snygg matta du tycker om häng den på väggen likt en tavla. (Se beskrivning på mattupphängning i inlägget: Vad göra vid flytt till äldreboende?)
3. Sätt gärna möbeltassar eller hjul på soffor, möbler och sängar (angående hjul se inläggen: Dela sovrum och Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar), så att de lättare går att dra åt sidan vid städning.
4. Undvik ”fågelberg”. En väninna till mig, halvsides förlamad (nu avliden), samlade på glas- och keramikfåglar, jag tror hon hade ett hundratal, placerade på en byrå oftast täckt av damm. Det tog mycket lång tid att damma alla fåglar. Hade hon haft en glaskupa över dem eller haft dem placerade i ett vitrinskåp hade det inte varit något problem. Har man mycket prydnadssaker kan det vara enklare att tvätta dem än att damma dem, gärna i diskmaskin, om de tål det.
5. Om du städar själv gör gärna ett städschema, där du bestämmer vilken ambitionsnivå du vill ha på städningen. Om det blir för jobbigt finns det inget som hindrar att du delar upp städningen på flera dagar.
6. Är ni flera i samma hushåll, dela på uppgifterna. (Se bilden på slutet av inlägget!)
7. Rutiner är praktiskt att ha och tidssparande som t.ex. att passa på att när man förflyttar sig från ett rum till ett annat ta med de prylar, papper, kaffekoppar etc. som ligger på fel plats.
8. Även om du brukar städa själv, kan det vara praktiskt åtminstone en eller ett par gånger per år att kosta på sig att få sin bostad genomstädad och fönstertvättad.

5 snabba städtips från ICA-kuriren
Fyll en sprejflaska med vatten och lite diskmedel och du har fått ett enkelt fläckborttagningsmedel. Skonsamt för både händer och material.
Satsa på mirakeltrasor i olika färger för olika platser i hemmet. Häng en blå vid handfatet och en rosa i köket. Gör även kranarna skinande rena på en sekund, utan rengöringsmedel.
Kör oömma prydnadsprylar i diskmaskinen.
Använd speciella spegeltrasor, utan glasputs, på glasbord och annat blankt.
Städa duschen när du ändå duschar.

Flera Youtubefilmer finns angående städning, följande är visserligen reklambaserad, men jag tycker ändå att den verkar vettig. Bl.a. visar den hur man dammar och får ren dammvippor, att man skall använda torr mikroduk etc. Damma i hemmet.

Om man vill ha reda på vad som finns på marknaden när det gäller städprylar eller annat och se vad sakar kostar brukar det vara praktisk att först gå in på t.ex. PriceRunner eller Prisjakt. Om man hittar något som verkar bra, speciellt om det man söker är dyrt, försöka hitta någon test t.ex. hos Råd och Rön, ICA-kuriren och www.test.se :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

2. TIPS FRÅN RULLSTOLSANVÄNDARE – PRODUKTER – TESTER
A. Dammsuga B. Tvätta eller torrmoppa C. Damma D. Övriga tips
……………………………………………………

A. Dammsuga golv:

Vanlig dammsugare, tycker de flesta är mest praktiskt för golv, men också bra till att suga upp damm från möbler, fönsternischer, bokhyllar etc.

Det var följande mejl som gav mig idén att skriva ett inlägg om städning ”Den ene började prata om att han skaffat en robotdammsugare men den tar inte i hörnen och inte så bra med mattor heller, då berättade jag att jag har problem med att dra dammsugaren efter rullstolen, en föreslog att jag skulle binda fast den bak men det fungerar inte då jag ofta backar, då kom ett ljushuvud på men häng den bak som en ryggsäck. Därav detta fantastiska hjälpmedel nu går det som en dans och jag blev inte ens trött. Jag sydde av en gardin, det får inte vara för tätt för det måste ju komma ut luft, och kanske ska jag försöka att se om det finns något bollnät som är starkt nog för detta ändamål.”

Om man inte hittar något bollnät skulle kanske myggnät kunna fungera, det finns t.ex. hos Jonic-Textil och gardintyg i ”Spetstyg” finns t.ex. på Ohlssons tyger eller också kanske man kan virka en kasse med tunt starkt garn och dubbelstolpar.
……………………
Tips: Spinalistips är också inne på att hänga fast dammsugaren bak på rullstolen och användaren rekommenderar extra lång sladd och ett speciellt dammsugarmunstycke som passar både för mattor och hårda golv:
Dammsugare med munstycke som passar alla underlag
……………………
Tips: På många dammsugare kan man sätta på extra handtag som kan underlätta.
…………………
Tips: Robotdammsugare är faktiskt en bra sak. Håller skapligt rent från damm mellan storstädningarna.
……………………
Tips: Städrobotar finns som både dammsuger och våtmoppar.
…………………………………………………………………………………………………
PRODUKTER:

Foto: Clas Ohlsons hemsida

Robotdammsugare är en dammsugare som är självgående.
Den dammsuger automatiskt i det utrymme som skall dammsugas, den väjer för möbler och de flesta återvänder till laddaren när den är färdig. Det som är bra med den är att den sköter sig själv och man slipper dra omkring med en dammsugare och böja sig under möbler. Nackdelar är att de oftast är dyra, en del väsnas och en del städar dåligt i hörnen och är dåliga när det gäller mattor. Om olika modeller läs testerna nedan.
……………………
Städroboten iRobot Braava kan både dammsuga och våtmoppa/våttorka. Den finns i flera modeller Du kan läsa mer om städrobotar: Klicka här eller se den på Youtube Klicka här
……………………
Centraldammsugare är ju inte precis något man går och köper. Antingen finns den installerad när man flyttar in eller också är det något man skaffar vid nybyggnad eller möjligtvis vid omfattande ombyggnad. Vad man bör tänka på vid nyinstallation är att placera uttaget på lämplig höjd för rullstol. Om det är bra eller inte med centraldammsugare om man är rullstolsanvändare finns olika omdömen.
Läs följande tips från Spinalis, Klicka här
…………………………………………………………………………………………………
TESTER:
Dammsugare test.se
Dammsugare – Bäst i Test
De 5 Bästa Dammsugarna 2021 från Konsumenthjälpen
Dammsugare – bäst i test. 111 dammsugare testade av Råd & Rön (För att få tillgång till detta test tror jag att man måste vara prenumerant på Råd & Rön)
15 robotdammsugare i stort test av Råd & Rön | Robotnyheter Centraldammsugare Råd och Rön
Robotdammsugare – bäst i test. 61 testade av Råd och Rön (För att få tillgång till detta test tror jag att man måste vara prenumerant på Råd & Rön)
…………………………………………………………………………………………………

B. Tvätta eller torrmoppa golv:

Tips: Om du har möjlighet att få med en skurhink till det rum du skall tvätta, tvätta längst in i rummet och backa ut, allt eftersom, så du inte får hjulspår.
………………………
Tips: En mopp är lättare att bära på om man är svag i armarna och själva skaftet är ju oftast av teleskops modell så man når långt om man vill.
………………………
Tips: Man kan ju både våt- och torrmoppa vilket man inte kan med en dammsugare. Ofta blir ju slangen och sladdarna ett problem när stolen är i vägen.
………………………
Tips: Golvmoppar med microfiber (mirakeltrasor) på är betydligt lättare än dammsugare.
………………………
Tips: Det finns mikrofibermoppar som man har en flaska med såpvatten (eller vad man nu vill använda för rengöringsmedel) på skaftet. Då behöver man inte släpa runt en hink. Annars funkar det lika bra ned en sprayflaska med såpvatten som man sprayar antingen på moppen, eller på golvet innan man torkar av det med moppen.
………………………
Tips: Ångmopp typ H2O mopp är bra. Lite trög att köra över golvet förvisso, men den har allt i ett och tar den mesta smutsen!
………………………
Tips: Sopa kan jag eller använda antistatisk mopp ibland men jag skulle vilja ha ett teleskopskaft till den så jag kan förkorta det.
………………………
Tips: En sladdlös golv- och mattsopare som gör städningen enkel – lämplig för personer som använder rullstol Spinalistips Batteridriven golvsopare
…………………………………………………………………………………………………

Produkter:
Mikrofibermoppar m.m.

Städmopp Smart Microfiber med teleskopskaft, med skaftet kan man också förlänga dammvippan, fönstertvättaren etc. finns t.ex. hos Clas Ohlson Klicka här
Foto: Clas Ohlson
……………………
Spraymoppen Smart Microfiber med påfyllningsflaska finns t.ex. hos Clas Ohlson Klicka här
……………………
Smart Microfiber mopp 3×1 med teleskopskaft kombimopp lågfriktion från Stockholms hus & trädgårdsservice AB. Klicka här
……………………
Spray Mop Bona har en påfyllningsbar flaska med speciellt rengöringsmedlet speciellt för städning av trägolv (med speciella tillbehör kan moppen också användas för torrmoppning och golvboning).
Säljs av: Bauhaus, Bygghemma och Kontorsgiganten
Moppen Bona på Youtube. Klicka här
…………………………………………………………………………………………………
Tester:
Test av golvmoppar – Icakuriren – Test (2010)
Bästa golvmoppen 2021: Test & rekommendationer från Produkttips
……………………………………………………

C.Damma och fukttorka:

Foto: Clas Ohlsons hemsida

Damning av bord och möbler: Med vanlig dammsugare, bordsdammsugare eller mirakeltrasa (mikrofiber) för hand eller med utdragbar teleskopmopp. Ovanför tavelramar och på ställen som är svåra att komma åt med dammvippa av syntet eller strutsfjädrar. (Strutsdammvippan i bild har nu utgått från Clas Ohlsons sortiment).
……………………
Tips: Bättre med dammsugare än dammvippa. dels får man snabbt upp allt sen tycker jag det är säkrare, vet inte riktigt hur man ”tömmer” en dammvippa?
……………………
Tips: Dammtorka är lättare med ”dammvippa” än trasa. Man når lättare då så man kommer åt lite längre ifrån sig än vad man gör med trasa.
……………………
Tips: Att ha sprejflaska med rengöringsmedel för att torka av väggar och dörrpaneler mm.
……………………
Tips: Använd sprejflaskor för rengöringsmedlen på vita ytor och använd mikrofiberdukar att torka med. …………………………………………………………………………………………………

PRODUKTER:
Bordsdammsugare Laddningsbara dammsugare (även kallade handdammsugare) med eller utan skaft. Kolla framför allt uppladdningstid, drifttid och pris. Såväl uppladdningstid som drifttid kan variera mycket. När det gäller uppladdningstid har jag stött på allt mellan 4 – 20 timmars laddning och drifttiden från några minuter till 1 timme. Angående produkter, se test nedan.
……………………
Många mikrofibermoppar med teleskopskaft kan man också använda vid damning som t.ex. den här Dammvippan XL Smart Microfiber från Clas Ohlson.
(Foto: Clas Ohlsons hemsida)
………………………………………………………………………………………………

TESTER
Handdammsugare från test.se
………………………………………………………………………………………………

D. Övriga tips:

Tips: Gummiraka till släta badrumsgolv.
……………………
Tips: Låta badrumsgolvet självtorka.
……………………
Tips: Städskåp utan sockel som gör det möjligt att komma åt hyllor och föremål sittandes i rullstol. Spinalistips
……………………
Tips: Dörrmatta med god uppsugningsförmåga lika lång som hjulen på en rullstols omkrets, så att det mesta av smutsen från hjulen fastnar på mattan. Spinalistips
……………………
Tips: Underlag för blomkrukor på hjul Spinalistips
……………………
Tips: Sladdlös elektrisk sopborste Swivel Sweeper MAX. Spinalistips
……………………
Tips: Diverse städtips från Spinalistips
……………………
Fönstertvätt. Av lätt förståliga skäl har jag inte fått några tips angående fönstertvätt. Är man rullstolsanvändare är det nog enklast att be någon man känner utföra arbetet eller leja bort jobbet.
……………………
Är ni likt mig lite äldre och inte behöver så mycket fler prylar, varför inte önska er lite extrastädning och fönsterputs till julklappar och födelsedagspresenter i stället för prylar av släktingar och vänner!

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

3. LITTERATUR

En stor bok om städning, 2016, Maria Antas, e-bok, ISBN: 9789515232717
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………
FIXA Städningen, 2011, Kerstin Lindblad (lättläst med många bilder, mycket elementär, lämplig för t.ex. elever)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………
Goda råd, 2011, Nina,ISBN: 9789197921411
Slutsåld
……………………
Konsten att lära andra städa, 2021, Anna Voltaire, ISBN: 9789198642407, finns också som ljudbok.
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………
Konsten att städa, 2021, Marie Kondo, ISBN: 9789189087910, Pocket, finns även som ljudbok
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………
Minska risken för allergier och eksem – Städning och desinfektion inom sjukvården, 1997, ISBN: 9789175225784
Slutsåld
……………………
Ren städglädje : hållbara tips för hemmet, kläderna & prylarna, 2021, Marléne Eriksson, ISBN: 9789113111049
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………
Rensa ut & lev lättare : en smart guide till ordning hemma, 2014, Eva Maria Kalander, ISBN:9789186775988
Säljs av Adlibris och Bokus finns också som e-bok och CDON som e-bok ISBN: 9789175578453
……………………
Skapa ordning och reda : på en timme, 2012, Lotta Abrahamsson, ISBN:9789137139739, e-bok
Säljs av Adlibris, Bokus
……………………
Som om vi inte finns, 2000, Åsa Hammar
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………
Stora boken om att röja och rensa, 2011, Mary Lambert, ISBN:9789155257286
Slutsåld
……………………
Städa. 2020, Lotta Kühlhorn, Estrid Holm, ISBN: 9789113097237
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………
Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks, 2021, Ellinor Sirén, ISBN:9789178871858, Finns också som E-bok.
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………
Städmanual, 2018, Nina Hultqvist, ISBN: 9789187795459
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………………………………………

…………………………………………………………

Nyheter om hjälpmedel vid spasticitet, inkontinens, rörelsehinder, demens samt larm

31 lördag Jan 2015

Posted by Textil och tips in Övrigt, TIPS VID DEMENS

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Minska förhöjd muskeltonus, Minska muskelspänning, Minska spasticitet

GPS-larm-1024x559

Foto: Posifons hemsida Länkarna uppdaterade 2022-04-15

Intryck från MVT-mässan i Kista januari 2015
Förra veckan var min man och jag på MVT-mässan d.v.s. mässan för Mötesplats, välfärdsteknik och e-hälsa, en mässa som berör personer med funktionsnedsättning. Det var många utställare, så vi siktade in oss på de som vi tyckte verkade för oss mest intressanta.

Vi började med ett synnerligen intressant föredrag som hette: Att hjälpa kroppens egna resurser för att normalisera rörelsemönster. Hjälpmedlet gällde i första hand för personer med skador av Stroke, Cerebral pares, förvärvade hjärnskador, ryggmärgsskador och kronisk smärta. När det gäller MS och Parkinsons sjukdom uppfattade jag det som att behandlingen hjälpte men att det var mer tveksamt om den hade någon långtidsverkan. Om man använder shunt, baklofenpump, pacemaker eller liknande kan man inte använda hjälpmedlet, pga magneter som är fästa på dräkten som stör de medicinska implantaten. För övrigt har det inga kända biverkningar.

Inerventions_Studio5483

Hjälpmedlet Mollii från firma (INERVENTION) sedan 2021 Ottobock består av en jacka och byxor med 58 insydda elektroder fastsatta på dräkten. Mollii kan programmeras efter individens behov och går ut på att hjälpa personer med spasticitet till att minska oönskade reflexer, stelhet, muskelspänning och värk till avslappning, ökad rörelse och funktion samt aktivitet. Träning med plagget kan även ske i hemmet.

Behandlingen går ut på att ha på sig detta plagg ca en timme 3-4 ggr/vecka, bäst resultat uppnådde behandlingen i samband med träning. Den är lätt att använda med en knapp för på/av och en knapp för play/paus.
Mollii finns i 25 storlekar och är avsedda från 5 år och uppåt, plaggen tvättas i 40 grader fintvätt.

En del av er har kanske sett Fredrik Lundqvist i TV-programmet Draknästet, det är han som uppfunnit Mollii.

De visade två filmer, före och under behandling. I den första filmen hade en kvinna en mängd okontrollerbara ryckningar hela filmen igenom, det såg verkligen plågsamt ut och i den påföljande filmen var ryckningarna så gott som försvunna, det var helt otroligt!
Ni måste absolut se Youtubefilmerna nedan så ni kan bilda er en egen uppfattning!

Youtubefilm: ELEKTRODRESS Presentation av Jonas Wistrand
…………………………
Youtubefilm av Jonas Wistrand, som visar person före behandling
Before Elektrodress – Dystonia.wmv
…………………………
Youtubefilm av Jonas Wistrand, som visar person efter behandling
After Elektrodress – Dystonia.AVI
Mer information på Ottobocks hemsida.
………………………………………………………………………

Sen gick vi en runda på mässan och såg många intressanta och för oss helt nya produkter som olika typer av trygghetslarm också sådana man kunde använda sig av i hemmet. ………………………………………………………………………

Foto: Posifons hemsida .
Minifinder Pico GPS Trygghetslarm är bara är 60 mm stort och väger 35g. Framför allt är den till för personer med demens, som går vilse, men firman tipsar även att den är praktisk att fästa på barn, hundar och resväskor! (Samma firma tillverkar också larm för att kunna spåra stulna bilar och båtar).
MiniFinders officiella hemsida
……………………………
Om olika trygghetslarm i form av armbandsklockor, skosulor med sökfunktion samt olika typer av mobiltelefoner, se inlägget: Trygghetslarm vid demenssjukdom
……………………………………………………………………… .

Vidare såg vi en mycket speciell fantastisk motionscykel jDome BikeAround, en svensk uppfinning utvecklad av Hälsoteknikcentrum i samarbete med John Nilsson och hans företag DIVISION BY ZERO. Cykeln har en omslutande bildskärm som kan få användaren att återuppleva miljöer genom att trampa sig fram i bilden, som kommer från Google Street View. När vi provcyklade den upplevdes det som man cyklade på Skeppsbron i Stockholm. Dess funktion är tänkt som rehabilitering för personer som är strokedrabbade eller har demens.
Tyvärr är den mycket dyr, knappast något för privatpersoner utan mer tänkt för äldreboenden, den säljs av Camanio.

Man kan se motionscykeln på följande Youtube-film:
Division By Zero AB presenterar jDome BikeAround
………………………………………………………………………

Vidare såg vi EVONDOS OY:s läkemedelsautomat, som automatiskt erbjuder läkemedel vid rätt tid enligt ordination i hemmet, det har ett distansvårdsystem, där vårdpersonalen lätt kan följa upp läkemedels-
användningen hemma.
AutoDos® lämpar sig för personer med långtidsmedicinering, som är välvilligt inställda till sin läkemedelsbehandling. Positiva resultat har kunnat påvisas för vårdtagare med minnesproblem, Parkinsons sjukdom och psykiska problem.

AutoDos visar när medicin skall tas och varnar de som ansvarar för vården om man glömt ta sin medicin. Verkar bra, men har hög månadskostnad och automaten måste fyllas på varannan vecka. Apparaten fungerar inte för medicin som skall förvaras kall eller är flytande, men den kan påminna om att man själv skall ta sådan medicin.

Mer information på Evondos hemsida
………………………………………………………………………

Till sist en smart uppfinning, nämligen inkontinensskyddet Pampett som i huvudsak används på demensboenden, men också kan användas för hemmaboende personer som får hjälp av vårdpersonal i hemmet.

Ni har väl alla hört eller läst om myten med blöjvägningen, som skulle spara så mycket pengar för omsorgsgivaren men i själva verket är det så att alla utförare inom äldreomsorg – både i offentlig och privat regi – väger inkontinensskydd enligt riktlinjer från Socialstyrelsen. Syftet är att kunna anpassa skydden till individen och exempelvis undvika byten som stör nattsömnen.

Pampett består av små engångsplåster med sensorer, som tejpas fast i inkontinensskyddet eller byxan, samt en antenn som läggs under lakanet som kopplas till en detektor som larmar via en lampa på sängen eller smartphone eller dator. Genom denna sensor man kan se vid vilken tidpunkt inkontinensskyddet blir vått.

Om man har synpunkter på att det är otrevligt att någon mäter hur mycket och när man kissar får man väga fördelarna mot att slippa att någon kommer in mitt i natten, tänder lyset, drar av personen täcket och kollar hur vått inkontinens- skyddet är, speciellt om det sker i onödan om det visar sig vara torrt. På ett äldreboende i Lund, som använde sig av Pampett kunde de äldre sova i snitt två timmar mer per natt!

Informatören på mässan berättade att i glesbygd hade en del vårdpersonal stora upptagningsområden och får åka milsvis, och då kan det också vara onödigt om det visar sig att inkontinensskyddet är torrt och vise versa om skyddet kanske blivit genomvått vid en tidigare tidpunkt än när personalen brukar komma, kan personen förhoppningsvis få hjälp tidigare eller om man får sin nattsömn störd i onödan så har ju inte vården varit till någon större nytta, kanske mer till skada.

En annan fördel är att om man vet hur dags inkontinensskyddet brukar bli vått t.ex. kl. 7.00 varje morgon, då är det praktiskt att kunna hjälpa personen till toaletten kl. 6.45 som på så sätt slipper bli blöt.
Mer information på Pampetts hemsida
………………………………………………………………………
Eftersom det var länge sedan jag skrev detta inlägg, bifogar jag här en länk till senare tillkomna: Medicinpåminnare

Tranbärsjuice och urinvägsinfektion

25 söndag Jan 2015

Posted by Textil och tips in Övrigt, TIPS VID INKONTINENS

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Tranbär mot blåskatarr

I webbtidningen Mitt Nu, skrev jag den 9 januari 2014 följande artikel: Kan tranbärsjuice hjälpa mot urinvägsinfektion?

Kvinnor drabbas oftare än män av urinvägsinfektion (blåskatarr) eftersom deras urinrör är kortare. När män drabbas är ofta också prostatakörteln infekterad. Min mamma råkade flera gånger på äldre dar ut för urinvägsinfektion, som yttrade sig i att hon plötsligt luktade starkt som om man befann sig i ett stall (ammoniak). Eftersom hon inte hade några trängningar, som är vanligt vid urinvägsinfektion, kunde jag först inte begripa vad det var som gjorde att hon luktade så illa, men efter att ha googlat på nätet kom jag på att det var urinvägsinfektion hon led av och efter läkarbesök och antibiotika försvann det hela snabbt. Hon fick dock återkommande urinvägsinfektioner, men eftersom jag då kände igen symptomet kunde det åtgärdas.

Om Tranbär läste jag på Google att PH-värdet skulle kunna motverka urinvägsinfektioner och eftersom min mamma gillade saft prövade jag med att ge henne enbart tranbärsjuice (inte saft, den innehåller inte tillräckligt med bär) till varje måltid och också däremellan av juicen om hon var törstig. Jag har visserligen senare läst att det är bluff med att tranbärsjuice skulle hjälpa, men det tror jag inte på, för så länge min mamma fick tranbärsjuicen fick hon inga urinvägsinfektioner på flera år, men när hon slutade med juicen efter att hon bytt boende, (där de tyckte att tranbärsjuice var för dyr) fick hon redan efter ett par veckor åter urinvägsinfektion. Då gick jag själv och bunkrade tranbärsjuice, som jag märkte med min mammas namn. Den ställde jag dels i boendets gemensamma kylskåp och dels i hennes eget kylskåp. Efter att hon återgått till tranbärsjuicen fick hon aldrig mer urinvägsinfektion så länge hon levde. Även om det teoretiskt inte fungerar med tranbärsjuice men ändå gör det i praktiken, så varför inte försöka om ni får liknande problem? Tranbärsjuice är dessutom nyttigt! Renate
…………………………………………………………….

Jag vill dock lägga till ett varningens ord, som jag just läst (2015-01-27)! Läkemedelsverket rekommenderar dock inte tranbär i förebyggande syfte, speciellt inte om man behandlas med warfarin (Waran, blodförtunnande läkemedel). …………………………………………………………….

På min textilochtipsblogg finns tips på hur man skall slippa odör vid inkontinens samt beskrivning på stolsöverdrag och förvaringsväska för inkontinensartiklar och blöjor samt var man kan köpa lämpliga dynor om man inte vill/kan sy själv. ……………………………………………………………..

Inkontinens och stomi – Litteratur

16 fredag Jan 2015

Posted by Textil och tips in Inkontinens & stomi

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Bäckenbotten träning tips, Inkontinens böcker, Inkontinens filmtips, Inkontinens lästips, Kniptips, Sängvätning lästips, Stomi Böcker, Stomi lästips

... Uppdaterat 21-10-27
Det finns inte så mycket skrivet i handeln på svenska gällande inkontinens och stomi förutom studentlitteratur.
Jag har därför också tagit med en del länkar om vad som går att hitta på nätet samt länkar till relevant litteratur som finns på Stockholms stadsbibliotek. (Bor man på annan ort, där dessa böcker inte finns, brukar de gå att låna som fjärrlån.)

Jag vill inte rekommendera några speciella böcker, klicka därför på de röda länkarna till butikerna om du vill läsa mer om vad respektive bok handlar om.
…………………………………………………………………………………

INLÄGGETS INNEHÅLL
1. ORDFÖRKLARINGAR
2. LITTERATUR INKONTINENS
3. LÄNKAR GÄLLANDE INKONTINENS
4. LITTERATURTUR STOMI
5. LÄNKAR GÄLLANDE STOMI
6. LÄNKAR GÄLLANDE KLÄDER
a. Var man kan köpa kläder lämpliga vid inkontinens
b. Beskrivningar & mönster på hur man själv eller någon man känner kan fixa kläder lämpliga vid inkontinens
………………………………………………………………………………..
.
1. ORDFÖRKLARINGAR
”Med urin- och avföringsinkontinens menas ett läckage av sådan omfattning att det utgör ett problem för den som är drabbad. Fler än en halv miljon personer i Sverige besväras av någon form av inkontinens – yngre och äldre, kvinnor och män, barn och ungdomar. Personer med blås- och tarmfunktionsproblem kan vända sig till sin vårdcentral för att få utredning och behandling.”

”Ordet stomi kommer från grekiskan och betyder mun. En stomi är en kirurgisk förbindelse mellan ett ihåligt organ och kroppsytan. Inom tarmkirurgin används begreppet stomi bl.a. om en kirurgisk konstruerad tarmöppning, där tarmen förs ut genom ett hål i bukväggen. Tarmen everteras (vrängs ut och in) och sutureras sedan i bukväggen och dess muskellager.
I Sverige är ca 25 000 personer stomiopererade.”
Texterna är från Västra Götalandsregionen Regionservice.

Gynekologi utreder och behandlar kvinnans könsorgan
Gynekolog är en läkare som specialiserat sig på gynekologi
Obstetriker är en läkare, specialiserad inom gynekologi, som särskilt arbetar med graviditeter och förlossningar
Uroterapi = behandling av urininkontinens och blåsproblem
Urologi utreder och behandlar patienter med sjukdomar i njurar, urinledare, blåsa, prostata, urinrör, penis och testiklar
Urolog är en läkare som specialiserat sig på urologi
………………………………………………………………………………..

2. LITTERATUR INKONTINENS
Allmänläkarpraktikan : njursjukdomar urologi gynekologi, 2012, Thomas Nilsson, Jonas Richthoff, ISBN: 9789144051765. (Studentlitteratur)
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………
Besvär med tarm och urinblåsa hos barn : behandlingsmetod för barnhälsovården, 2021, Malin Borgström, ISBN:9789177412403
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………
Edgar Cayce om en orsak – många följder : läckande tarm – LGS, 2020, John O A Pagano, ISBN:9789198509663
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………
Från daggmask till anakonda : den manliga bäckenbottens muskler och funktion, 2014, Søren Ekman, ISBN: 9789163760440 (Populärmedicin)
Säljes av Adlibris och Bokus
Som E-bok ISBN 9789187817861
Säljes av Adlibris och Bokus
…………………………………………
Knip för bättre hälsa, 2013, Karin Björkegren Jones, ISBN: 9789155258948
Slutsåld
…………………………………………
Kulla-Gullas lilla lila: En ABC-bok för livet efter jobbet, 2013, Cecilia Hagen, ISBN: 9789174243758 E-bok. Handlar bl.a. om inkontinens (Skönlitteratur)
Säljes som E-bok av Adlibris och Bokus
…………………………………………
Magnus kissar i sängen, 2008, Ulrik T. Skafte, ISBN: 9789185787289 (Barnbok 3 – 6 år))
Slutsåld
…………………………………………
Myter och fakta om överaktiv blåsa, 2005, Lena Maria Nordstrand, ISBN: 9789188524263, (Allmänt inom medicin)
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………
Sängvätning och annan inkontinens hos barn, 2011, Monica Eldh, Gunilla Glad Mattsson, Anna-Lena Hellström m.fl. ISBN:9789144060361, (Allmänt inom medicin)
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………
Urologi, 2012, Jan-Erik Damber, Ralph Peeker, ISBN:9789144075921, (Studentlitteratur)
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………
Uroterapi, 2006 av Anna-Lena Hellström, Birgitta Lindehall (Studentlitteratur), ISBN: 9789144013787
Slutsåld
………………………………………..
Stockholms Stadsbibliotek har fler böcker gällande inkontinens än de ovan beskrivna. Klicka här
………………………………………………………………………………..
.
3. LÄNKAR GÄLLANDE INKONTINENS
Från Vårdguiden 1177 kan man ladda ner:
Urininkontinens och Avföringsinkontinens
…………………………………………
Från Vårdhandboken kan man ladda ner:
Urininkontinens -Översikt (2021) och Kateterisering av urinblåsa – Översikt (2019)
…………………………………………
Följande informationsbroschyrer & filmer finns nerladdningsbara från
Nikola (Nätverk inom blås- och tarmfunktionsstörning):
Information om blåsfunktionsstörning Den finns både på svenska och 22 andra språk.
Bäckenbottenträning information om bäckenbottenträning både för kvinnor och män. Information finns på många språk.
Material för barn som berättar varför man blir kissnödig. Film och nerladdningsbar bok även Tips & råd inför potträning.
Vilka hjälpmedel finns och hur fungerar de?
Hjälpmedel vid avföringsläckage
Många fler korta filmer finns från Nikola gällande inkontinens, tarmrubbningar m.m. Klicka här
….
Mettes diffusa symtom med svårigheter att gå, inkontinens och tunga ben var den ovanliga sjukdomen normaltryckshydrocefalus [Elektronisk resurs] SVT Play: Publicerad: 2021
………………………………………………………………………………..

4. LITTERATURTUR STOMI
Akut buk : diagnostik och behandling av akut buksmärta, 2013, Lars-Erik Hansson, ISBN; 9789144051444, (Studentlitteratur)
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………
Grottes barnkirurgi och barnurologi, 2015, Rolf Christofferson, Göran Läckgren, Arne Stenberg, ISBN: 9789144071510.
En lärobok i barnkirurgi och barnurologi.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………
Stomi- och tarmopererad : ett helhetsperspektiv, Eva Persson m.fl. ISBN: 9789144153704, E-bok (Studentlitteratur även användbar i det dagliga arbetet för yrkesverksamma inom hälso- och sjukvården.)
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………
Stomi – vad är det? 1999, Wiking Månsson, Rune Sjödahl, ISBN: 9789197309226 (Familj och hälsa)
Slutsåld
…………………………………………
Tarmen – din hälsa : med sjukdomslära, 2005, Eva Bladh, ISBN: 9789197510912 (Klinisk medicin & internmedicin)
Slutsåld
…………………………………………
Urologi, 2012, Jan-Erik Damber, Ralph Peeker, ISBN:9789144075921, (Studentlitteratur)
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………
Uro-tarmterapi,2019, Anna-Lena Hellström, Birgitta Lindehall, Gunnel Andersson, Mari Dahlberg, Magnus Fall, ISBN: 9789144122588
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………
Stockholms Stadsbiblioteks böcker gällande stomi. Klicka här
………………………………………………………………………………..
.
5. LÄNKAR GÄLLANDE STOMI
I vårdhandboken finns många träffar gällande stomi. Klicka här
…………………………………………
I Vårdguiden 1177.se kan man t.ex. läsa om:
Stomi
…………………………………………
ATT LEVA MED STOMI En systematisk litteraturstudie Kurs: Omvårdnad – uppsats 15 hp. Humanvetenskapliga Institutionen, Högskolan i Kalmar, 2009, Therese Lundström & Maria Nygårds
http://www.diva-portal.org/smash/get/diva2:220424/FULLTEXT02
Denna uppsats kan man läsa på nätet, den innehåller även litteraturlista. ……………………………………………………………………………….
.
6. LÄNKAR GÄLLANDE KLÄDER
…a. Var man kan köpa kläder lämpliga vid inkontinens
Anpassade T-shirts, linnen, blusar, tröjor & baddräkter för damer – länkar till butiker (I detta blogginlägg står bl.a. om baddräkter som är lämplig både vid avförings- och urininkontinens samt badgördel för stomi.)
Anpassade T-shirts, linnen, skjortor, tröjor & badbyxor för herrar – länkar till butiker (I detta blogginlägg står bl.a. om badbyxor vid urininkontinens och badgördel för stomi.)
Dambyxor anpassade för rullstol, inkontinens, stomi m.m.
Herrbyxor anpassade för rullstol, inkontinens, stomi m.m.
Underkläder för dam – rörelsehinder – inkontinens – stomi
Underkläder för herr – rörelsehinder – inkontinens – stomi
……………………
.
b. Beskrivningar & mönster på hur man själv eller någon man känner kan fixa kläder lämpliga vid inkontinens
Anpassa befintlig underbyxa, kalsong eller midjeresårsbyxa för rullstolsanvändare
Befintligt nattlinne omsytt för lättare på- och avtagning
Hokus pokus, praktiskt sovplagg vid omfattande rörelsenedsättningRomantiskt nattlinne, lättsytt
Sy om befintliga trosor & kalsonger till mer lättpåtagna
Tips för personer med inkontinens gällande: Stolsöverdrag, slippa odör, toalett /badrum och kläder, mm.
Trosor för rullstolsanvändare och personer med inkontinens
…………………………………………………….

. 1. HYDROKULTUR ELLER HYDROPONISK ODLING

. 2. HUR ”SJÄLVBEVATTNANDE” KRUKOR/BLOMLÅDOR FUNGERAR

.

3. HUR MAN SJÄLV GÖR SJÄLVBEVATTNANDE KRUKOR & BLOMLÅDOR

Beskrivning av min jord- & lecakulodling

4. VÄXTER SOM FUNGERAT BRA RESPEKTIVE DÅLIGT I MINA SJÄLVBEVATTNANDE BLOMLÅDOR på balkongen

. 5. Vattning & näring

6. SEMESTERVATTNING INOMHUS

. 7. VINTERTÄCKNING & ISOLERING

. 8. BUTIKER

9. ANVÄNDBARA LÄNKAR

Dela detta:

LITTERATURLISTA

Dela detta:

Inläggets innehåll: 1. Balkongodling 2. Utomhusodling 3. Trädgårdsredskap 4. Utemöbler 5. Butiker 6. Länkar

1. BALKONGODLING

2. UTOMHUSODLING

3. TRÄDGÅRDREDSKAP

4. UTEMÖBLER

5. BUTIKER

6. LITE ANVÄNDBARA LÄNKAR:

Dela detta:

Inläggets innehåll: 1. Enkla lösningar 2. Digitala lösningar 3. Om en person försvunnit 4. Länkar …………………………………………………………………….

1. Enkla lösningar .

2. Digitala lösningar

3. Om en person försvunnit

4. NÅGRA ANVÄNDBARA LÄNKAR:

Dela detta:

Dela detta:

Dela detta:

LITTERATURLISTA

Dela detta:

LITTERATUR

Dela detta:

INLÄGGETS INNEHÅLL:

1. Vad ett tyngdtäcke är för något.

Dela detta:

PRESENTTIPS FÖR PERSONER MED RÖRELSENEDSÄTTNING

Dela detta:

Dela detta:

Inläggets innehåll: 1. Varför musik är bra för så många personer med demenssjukdom 2. Musikspelare, musikdockor, musikbjörnar, musikmöbler m.m. 3. Sångböcker med musik 4. Länkar

1. Varför musik och sång är viktigt för många personer med demenssjukdom

2. Musikspelare, musikdockor, musikbjörnar m.m.

3. Sångböcker

4. LÄNKAR

Dela detta:

LITE HISTORIK:

KONSTRUKTION:

GUNGSTOLARS NYTTA

Dela detta:

DEMENS ÄR INGET NORMALT ÅLDRANDE UTAN EN SJUKDOM!

VARFÖR DET ÄR VIKTIGT ATT PÅ ETT TIDIGT STADIUM VETA OM EN PERSON HAR EN DEMENSSJUKDOM

HÄR FÖLJER NÅGRA TECKEN SOM DEMENSFÖRBUNDET SKRIVIT SOM KAN FUNGERA SOM VARNINGSKLOCKOR:

VAD DEMENS ÄR:

Dela detta:

Dela detta:

SYMTOM

ORSAK

VAD GÖRA

Dela detta:

Dela detta:

SILVIASYSTRAR

BAKGRUND

STARTEN

SILVIAHEMMET & DAGVERKSAMHETEN

Dela detta:

INNEHÅLL: 1. Glas, muggar, tallrikar, bestick, haklappar, antihalkartiklar m.m. 2. Om matning och matrobotar 3. Länkar till butiker m.m. …………………………………………………………………

1. GLAS, MUGGAR, TALLRIKAR, BESTICK, HAKLAPPAR, ANTIHALKARTIKLAR m.m.

GLAS & MUGGAR

TALLRIKAR

BESTICK

.

HAKLAPPAR

ANTIHALKARTIKLAR

ÖVRIGT

2. MATNING & MATROBOTAR

3. LÄNKAR TILL BUTIKER m.m.

Dela detta:

Dela detta:

FAKTA OM SMÄRTA OCH BEHANDLINGAR

.
1. HYDROKULTUR ELLER HYDROPONISK ODLING

.
2. HUR ”SJÄLVBEVATTNANDE” KRUKOR/BLOMLÅDOR FUNGERAR

.
5. Vattning & näring

.
7. VINTERTÄCKNING & ISOLERING

.
8. BUTIKER

Inläggets innehåll:
1. Balkongodling
2. Utomhusodling
3. Trädgårdsredskap
4. Utemöbler
5. Butiker
6. Länkar

Inläggets innehåll:
1. Enkla lösningar
2. Digitala lösningar
3. Om en person försvunnit
4. Länkar
…………………………………………………………………….

1. Enkla lösningar
.

Inläggets innehåll:
1. Varför musik är bra för så många personer med demenssjukdom
2. Musikspelare, musikdockor, musikbjörnar, musikmöbler m.m.
3. Sångböcker med musik
4. Länkar

INNEHÅLL:
1. Glas, muggar, tallrikar, bestick, haklappar, antihalkartiklar m.m.
2. Om matning och matrobotar
3. Länkar till butiker m.m.
…………………………………………………………………

OM SEX- & SAMLEVNADSFRÅGOR, se inlägget: Sex och samlevnad
………………………………………………………………………………

.
CAMPING MED TÄLT ELLER HUSVAGN
.