Das Gegenteil von Depression ist Expression. Ausdruck. Drücke dich aus! Sei kreativ, tanze, weine, male, lache, laufe, springe, singe ❤
Und was Du dazu und dafür brauchst? Du brauchst Vertrauen! Vertrauen in dich! Du bist richtig. Deine ganzen Muster haben einen Grund. Du hast Erfahrungen gemacht. Das bleibt nicht aus. Dafür hast du Schutzmechanismen und eine falsche Illusion von Sicherheit erschaffen, um damit umzugehen. Dich zu verstecken. Aber das brauchst du nicht mehr! Vertrauen Innen erzeugt Vertrauen im Außen.
Abgrenzung! Wut zeigt dir, dass deine Grenzen nicht akzeptiert werden und du sie einfordern musst. Für dich. Respektiere die Grenzen deiner selbst und die Grenzen anderer. Erkenne sie und schütze sie. Respektiere dich!
Grenzenlos sein und frei und wild. Nur du bist dein Original. Ein Unikat. Nur du kannst dein Leben leben, deine Schritte gehen. Die Grenzen sind nur im Kopf. Mach es möglich 😁 Wenn du deine Energie und Kraft lenkst, kommen auf wundersameweise neue Wege. Deine Denken und Handeln sind wahr. EGAL ob du glaubst, du schaffst es oder nicht, du hast immer Recht ~ Harrison Ford.
Sei eine Möwe, SCHEIß DRAUF! Was kümmert es Dich, was andere denken oder glauben zu wissen? Du bist du! Also mach du DU! Du lernst, du gehst, du stehst, du atmest, du lebst! Andere können es ja auch. Du glaubst gar nicht, wie wenig sich andere für dich interessieren. Lasse die Leute reden 😘 Denn manchmal ist ihr Leben so langweilig, dass sie deines brauchen 😂
Träume! Träume groß, Träume klein. Träume vielfach! Tagträume entspannen den Geist und sortieren dich. Nicht die Welt ist langweilig. Wenn dann bist du langweilig. Langeweile ist die Möglichkeit, im Leerlauf sich treiben zu lassen, sich zu entschleunigen und neue Ideen zu entwickeln. Den Wolken beim Ziehen zuzusehen oder das Gras beim Wachsen 😇 Es ist dein ruhiger und friedlicher Moment. Lass dich auch mal treiben 😁
Lache, so viel du kannst. So laut du kannst. Hab Spaß! Sei frech und verspielt 😜 Sei mal wieder kindisch und lass dich toben!
Erlaube dir! Gönn dir! Belohne dich! Dafür, dass es dich gibt ❤ Du bist ein wundervoller Mensch 😍 Zeig dich! Es gibt Menschen, die dich schätzen irgendwo, sooo wie du bist! Mit all deinen Macken, Kanten und Ecken, Schwächen und Stärken! Dann ergibt alles einen Sinn! All das, was du erlebt hast, durchgemacht hast und alles, für dass Du stehst und woran Du glaubst!
Irgendwo auf der Welt gibt es mindestens einen Menschen, der sich einen Menschen wie dich wünscht 🥰 Irgendwo gibt es Leute, die dich feiern: Deinen Humor, deinen Schalk im Nacken und deine Interessen mit dir teilen, die nur darauf warten, dass du auf die Bühne kommst und mit ihnen zusammen bist, einfach du bist 💖
Kein Verstecken mehr! Komm aus deinen Kopf heraus und bewohne deinen Körper wieder! Du kannst nur durch deinen Körper all das erleben und fühlen und spüren! Dein Körper ist ein Wunderwerk. Du bist ein Wunder. Vielleicht bist du eines Tages für jemanden das Wunder und rettet ein Leben, alleine, weil du so bist, wie du bist 💝
Danke, dass es Dich gibt ❤
Danke, dass du kämpfst und gekämpft hast, um hier zu bleiben ❤
Danke für dein Sein ❤
Das Universum macht keine Fehler 😉 Du wurdest genau so vorhergesehen 😇 So geformt und erschaffen von Mutter Natur oder deiner höheren Quelle, Macht, Gottheit oder an was Du auch glaubst 💘 Du bist kein Fehler. Du bist ein Meisterwerk!
Vielleicht noch versteckt und im Dunkeln. Aber sieh zu den Sternen 🌟, wenn sie dein einziges Licht sind. Sie funkeln am hellsten, wenn es am Dunkelsten ist…wenn vor dem Morgengrauen der Himmel seine tiefste Dunkelheit erreicht. Dein Funken kann Feuer entzünden, deine Glut entfachen, Begeisterung wecken und denk immer daran:
Manche Menschen fürchten sich vor Funken, wenn sie nur Stroh im Kopf haben 😂
Also raus mit diesen negativen Gedankenkreiseln! Verbrenne all deine falschen Glaubenssätze und Lügen, die Du Dir aufgebaut hast wie eine Mauer. Mauerfall ist angesagt! Wenn sie dich erwischen, diese fiesen Biester der Selbstlüge und des Zweifelns, einfach weiter das Gute suchen, wiederhole den guten Scheiß 🤣 Was Dir gut tut. Mach das so oft, es geht. Trainiere Dein Unterbewusstsein darauf Gutes finden! Wiederhole dich immer und immer wieder. Wenn du fällst, lerne aufzustehen. Wenn du aufstehst, lerne zu gehen, weiter. Fall immer wieder. So lernst du es.
Babies können auch nicht ab Tag 1 laufen. Sie lernen den Kopf zu halten. Dann auf dem Bauch zu liegen. Den Kopf hochzuhalten, zu tapsen, Krabbelversuche, sich hochzuziehen. Ein Bein, zwei Beine, erste Schritte, dann zu gehen, zu laufen, zu springen und dann zu rennen, länger, weiter, mit Pausen, mit schnaufen.
Ist heute ein Tag oder Tag 1? Es bedarf manchmal nur einen kliiiitzekleinen Moment. Eine winzige Entscheidung. Dann noch eine und noch eine und dann baust Du Entscheidungskraft auf. Immer wieder neu zu entscheiden. Nichts ist in Stein gemeißelt. Fang einfach neu an. Übe, probiere und behalte, was funktioniert. Und wenn es nicht mehr läuft, dann wechsel die Perspektive, die Richtung.
Auch Sackgassen sind eine Lektion oder eine Geschenk oder ein Segen 😁 Manchmal ist eine Abkürzung der größte Umweg. Mach einfach! Mach ❤
Fühl dich geherzt und wisse, Du bist nicht alleine. Es gibt viele von uns. Wir alle gehen den Weg. Wir alle scheitern mal. Wir alle fallen. Die Kunst besteht darin einmal mehr aufzustehen.
Und wenn du nicht aufstehen kannst, dann krabbel, krieche, ziehe dich vorwärts! Heb den Kopf aus den Schlamm und atme, schreie, denn dafür hast Du Lungen!!!
Du bist ein Wirbelsturm und das Auge! Du bist das Blitzgewitter, welches man nicht in einem Glas einfangen kann! Du bist Chaos in Kreation. Ein Mosaik aus Scherben! Wunderschön ❤
Wir gehen mit dir durch jede Dunkelheit und durch jede Hölle! Tanzen mit Dämonen und machen sie zu Verbündeten! Zähmen Unsere Drachen, die uns auffressen wollten und fliegen mit ihnen! Gemeinsam 💫
Herzeugs 
