Traumfänger

Es bleibt nicht aus… ich bin mit dem Thema der Akzeptanz der Realität auch inmitten des Themas „Akzeptanz der Grenzen“ gelandet.

Diese sind immer da, aber ich war oft dabei, die großzügig übersehen zu wollen und habe sicher auch damit die realen Grenzen ein bisschen Richtung der Träume verschoben. Nur: Hat mir das nicht gereicht. Ich könnte sagen, dass ich ewig auf der Suche nach dem und dem war… gehofft und gewünscht habe und vergaß, was ich schon hatte und habe.

Neben einem Kreisel als Symbol der Realität habe ich mir in Erfurt vor einer Woche eine Zeitschrift am Bahnhofskiosk gekauft. Wir waren viel zu früh da… und ich finde Lektüre grundsätzlich sinnvoller, als mir irgendetwas zum Einstauben mitzunehmen… Und da wir soviel Zeit hatten, war Gelegenheit zum Stöbern…. Und so habe ich mir eine „Psychologie Heute Compact“ gegönnt – mit dem Titel „Mut zur Veränderung“. Und ich finde, das passt auch. Denn noch glaube ich, mich verändern zu können, wenn auch nicht in Massen… aber in Maßen.

Gut finde ich, wie in der Zeitschrift beschrieben wird, wie sehr das verändert, wenn man einen wichtigen Menschen verloren hat. Routinen. Selbstverständlichkeiten. Momente. Gespräche. Gedanken.

Und interessant fand ich, dass es nach jeder Veränderung, egal ob gewollt oder ungewollt, sei es im Job, in der Partnerschaft, in der Familie… etwas gibt, was man loslassen muss. Was nicht wiederkommt. Und das verursacht Trauer und eine instabile Identität. Dieser Prozess wird wohl von vielen vermieden bzw. unterdrückt. Alles soll schnell „wieder gut“ werden, man soll doch nach vorn schauen. Es ist doch nicht so schlimm… das andere ist doch auch gut… positiv denken und so…

Das mag im Grunde auch nicht gänzlich verkehrt sein, aber es ist vielleicht erstmal eher ein Gefühl, wie der gleichnamige Artikel von Ursula Nuber in diesem Magazin beschreibt, nämlich wie „im Niemandsland“. Nicht Fisch, nicht Fleisch. Das Eine ist nicht verdaut, nicht verarbeitet, und das Neue hat sich noch nicht formatiert. Diese Phase mit all seinem Abschiedsschmerz ist ein „Lebensübergang“. Diese Phase MUSS bewältigt werden, dazu gehört die Veränderung zu akzeptieren und uns Zeit für den Schmerz zu lassen. Ich habe im letzten Jahr selbst eine Beerdigung organisiert. Und im Nachgang war diese zwar sehr gelungen, aber die Orga auch eine Form der Ablenkung, um das quälende Leid nicht so sehr spüren zu müssen. Später kam dann nochmal richtig die Keule und selbst jetzt nach einem Jahr ist genau dieser Abschied immer noch nicht überwunden und verarbeitet.

„Die meisten Menschen verweigern nicht die Veränderung, sondern den Übergang“ lese ich im Artikel und das stimmt… es ist der Übergang gemeint von einer Lebensphase in die nächste…

Und übrigens zählt nicht nur die plötzliche Veränderung von außen dazu, sondern auch „etwas Erwartetes passiert nicht“ – also ein „Nichtereignis“ – wie z.B. Menschen bekommen keine Kinder, oder werden nie mehr richtig gesund etc…

Die „Ablösung“ kann schnell geschehen (Scheidung, Tod), während die „Auflösung“ nur in kleinen Schritten passiert. „Die Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Denkmuster (…) müssen langsam verändert werden“. „Das aber geschieht gegen großen Widerstand. Obwohl man weiß, dass das Alte nicht mehr existiert, sträubt sich oft alles dagegen, es loszulassen und darum zu trauern“.

Es kommt zuweilen zum Identitätsverlust und die Frage „Wer bin ich?“ kann nicht mehr eindeutig beantwortet werden. Es wird etwas altes abgestriffen, das mit dem Häuten einer Schlange verglichen wird… und später folgt die Desillusionierung… „Es gibt keinen Weihnachtsmann“… Und dann packt uns die Ernüchterung… und wir sehen die Realität: „Es wird nicht mehr so, wie es mal war“.

In jedem Fall braucht es Zeit… und die Akzeptanz dafür, dass es diese Zeit braucht. Zeit für sich. Echte Leerräume ohne Kontakt… vielleicht in der Natur… verstehen… nachfühlen… betrauern… ohne Fernseher/Handy/Freunde… die einsame Berghütte…

Wie sich mir gerade das Bild zu Cluesos neuem Video aufmacht, „Wie versprochen“, das mich so sehr angesprochen hat…. bei dem ich so einen Drang gespürt habe, raus zu gehen, zu mir zu kommen…

In meinem Alltag mit Arbeit und Familie ist davon einfach zu wenig. Immer gibt es irgendetwas zu tun…

Das ist wohl der Weg… Zeit für mich…

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