第三夏尔 | Third Shire

立秋 | 2026 年 7 月小结

Thu, 06 Aug 2026 00:00:00 -0400

本月事件

世界杯结束啦。加拿大意料之中在 16 强出局了，让我早早没了主队，但作为中立球迷也有好几场比赛让人印象深刻。佛得角踢得真好，从此记住了 Cape Verde 这个国家。都别说是其他弱队了，对作为观众的我都是极大鼓励，原来弱队真的可以靠战术和坚持跟强队打得有来有回（西班牙：我早跟你们说了佛得角不好打你们还不信！）。决赛实在太无聊了，倒是第三四名比赛看了个乐呵，毕竟观众们都爱看进球多的比赛嘛。
又到了甲状腺定期抽血的时间。抽完血买一杯豆花奶茶已经变成我的仪式了，如果老板娘翻账目的话会发现我不多不少每三个月光顾一次。但本月医生临时有事取消了预约，只好等下个月再看了。
一个月后的 RTO 感想：好想念居家 remote 工作的日子！虽然通勤并不累、我还能在地铁上打毛线，但暴露在办公室里的每一分钟都在消耗我的社交电池、高强度社交后或太疲倦就更容易产生厌人情绪不想搭理任何人。
安省北部的野火成灾，烟雾随着季风飘了过来，让多伦多一度变成全球空气质量最差的大城市，还波及到了南边的波士顿以及纽约地区。将近一周的时间里整个天空都是黄色的，空气里满是烟熏味，Environment Canada 还发布了橙色警告建议人群尽量不要外出活动。一直以来都只听闻 Alberta 的山火厉害，没想到安省的野火烧起来也这么旺，全球化变暖至少对加拿大来说影响还蛮大的，但随着经济变差以及 AI 的环境影响，只怕是要更加一去不回头了，一声叹息。
突发奇想又开始玩编发。复习了一下鱼尾辫和 waterfall braid，前者既费时又费手，试了下很快放弃了，waterfall braid 倒是很不错。它算是四股辫的一种，这次发现只要把发辫抓粗一点居然还挺快手（也可能是我比几年前秃了，泪），缺点是比三股辫容易散，之后打算买个好看的发绳系上。
休假了一周！哪里都没去，忙着回血充电休息、写博客、打毛线、逛淘宝计划下一个手工活，在家爽了一周。现在愈来愈认识到我就是一个十分恋家又宅的人，看到大家趁着大好天气纷纷去户外玩，我的心情也只是淡淡的，连羡慕都不曾有一分。金窝银窝不如自己的狗窝！

做手工

现在基本每个月都会做点手工，决定单独开一个标题。不知不觉入 knitting 棒针坑居然已经快五年了，我以前对自己的认知是个三分钟热度的人（现在其实也是）。但就是这么巧，在某一次突发奇想中居然找到了自己的 calling 和 spark joy，然而当初入坑原因已经完全忘了，大约就跟其他时候一样脑子突然就有了新奇的想法吧。翻了翻第一年的 project，或许是因为一直有自己想织的东西。前三个月织完围巾毯子袜子后就开始织从小就想要的哈利·波特魔法石版格兰芬多围巾，这种能徒手创造且百分百还原的感觉太美妙了，从此一发不可收。以及当时有钩针友友在钩毛衣，对我也是很大鼓励，觉得织毛衣好像也不是那么遥不可及的事情，自己上手后发现的确没有想象中难，织完毛衣后就打开了新世界。因为我就是很爱织衣服！就这样继续一顿狂织。

如何用法压壶拉花

Wed, 29 Jul 2026 17:00:00 -0400

用法压壶也可以拉花

最近几个月一直在用摩卡壶和法压壶的搭配做拿铁拉花，虽然图案还不算精细，但已经能比较稳定地产出郁金香了。要问为什么不买正经浓缩咖啡机而用这两样东西……因为好玩、且能以最低成本满足 DIY 乐趣呀！在社媒发了几次图之后发现有类似想法的人应该不少，本想着再精进一下手艺再写博客，但拉花是日久的功夫，先写出来再说，日后大家一同进步。

小暑 | 2026 年 6 月小结

Mon, 06 Jul 2026 22:32:00 -0400

本月事件

还是不可避免的 RTO（Return to Office）了。从几个月前就一直逃避这件事，但该来的还是来了，一想到这个我怨气就很重，到现在作息还没有完全调整过来。唯一的好处是我生活更健康了：因为需要 meal prep 所以不再能顿顿中午螺蛳粉，加上我太厌烦在午饭时间聊工作，会避开人群在公园吃饭再散步半小时；在不开会间隙也尽量挤出时间去休息室做锻炼组或拉伸。我不会任由外界环境主宰我的世界，想法是既然无可避免地心理健康下降了那至少身体得跟上吧！找 ChatGPT 制定的办公室摸鱼锻炼计划感觉还不错，很喜欢新学的 Pike push up 和瑜伽球 Y-T extension 这两个动作，都是能增强肩颈的，对于久坐族非常有必要。午间散步的过程中发现我其实很喜欢漫无目的地行走，一边走一边观察这个城市的风景，平时觉得过于嘈杂纷扰的人群也像是变成了白噪音、成为了街景的一部分。路边绿化带从五月的郁金香变成了各色颜色更加鲜艳我叫不出名字的花朵，市中心穿杂着行色匆匆的上班族、背着大背包的游客和穿着黑色长袍的毕业生，就这样一边观察一边什么都不想地漫步，像是行走式冥想。另外，为了更舒服地背着工作电脑通勤还斥资买了 Bellroy Transit Workpack 背包。这个包不仅有很好的后背支撑，各种分隔袋一应俱全，尺寸也很适合我这个霍比特人，背起来很舒服。
炎炎盛夏，家门口的世界杯开赛了！作为每届世界杯都看的伪球迷当然要凑这个热闹（在家吹空调吃瓜版），由于 Kei 酱是拜仁粉丝所以也跟着认识了不少当红球员。加拿大这次作为东道主之一难得晋级了，不得不说有自己真心实意支持的主队后看球心态完全不一样，每场都看得让人捏一把汗。虽然截止目前已经回家了，但无论如何也算创造了历史。本以为北美人不看球，但在路上居然能经常能看到穿着球衣的人，上班时的看球气氛也很热烈。对这个唯一一个我能看得懂的运动还是有点感情的，希望以后各大联赛里的加拿大球员越来越多。
在家看球的间隙听到了冰淇淋车的音乐声，往窗外一看果然有辆慢悠悠的冰淇淋小餐车。其实之前买过冰淇淋车的甜筒并不觉得好吃，北美甜食的甜度不适合亚洲舌头，但不知为何，每每听到冰淇淋车喇叭里那欢快的八音盒音乐声还是觉得好幸福。如果说蝉鸣和烟火大会就是日本的夏天，对我来说北美夏日烟火气的具象化大约就是冰淇淋车了吧。

Figure 1: 冰淇淋车

芒种 | 2026 年 5 月小结

Thu, 04 Jun 2026 21:22:00 -0400

本月事件

最近加拿大在做人口普查，我也不例外地在信箱里收到了人口普查表。这次被抽到了长版的调查问卷，花了 20 分钟才填完。长版问卷问得很细致，除了基本信息外还有受教育程度、讲几门语言、工作信息包括雇主、行业和工作内容（要一句话的简单描述）、工作时长（甚至还包括通勤时间）、如果近期没有工作好像还会问得更细，以及房租水电多少钱之类的。里面包含很多需要手输的回复，真是辛苦后续数据处理的工作人员了。
织毛线更新：本月织完了一双双色格纹袜加一件烟紫色的夏季真丝棉无袖，后者是很简约淡雅的内搭，毛线也很神奇，是桑蚕丝跟棉的混纺，织完水洗后针目像变魔法般瞬间平滑了，有一种照片拍不出来的奇妙光泽感。
本月的织毛线时间只有不到 45 小时（平时每月 100+），至于为什么只织了这些呢，因为我正式入缝纫坑啦！上个月在图书馆上完缝纫课后就心痒难耐，急吼吼在布料店买了布又去图书馆 Fabrication Studio 借用缝纫机，但发现我很不喜欢在公共区域做手工。虽然可以免费白嫖工具，可有人在边上就总觉得不得劲，而且不是自己的机器用起来也怕弄坏，还有人一直在身后聊天，总之不太适合我。回去后决定一定要买台自己的缝纫机，紧接着就在 vintage 二手市场蹲到了合适的型号，入手了台 1957 年生产的 Singer 缝纫机，全铸铁的机身十分瓷实将近 12kg。原主人是个老·老奶奶，很喜欢这种 vintage 机器才有的厚重和历史感。不但如此，后来和同样用 vintage 缝纫机的象友面基还被送了同品牌的配件，感恩。和机器磨合花了点儿时间，很快做出了第一件衣服，之后又改短了一件衬衣。过程磕磕绊绊做工也很粗糙，但我现在已经接受手工就是一个不能追求完美的过程。而且入门后才知道缝纫是一个包含很多几何学原理的技能呢，和织毛衣是不一样的感觉，但同样都非常有趣！
趁着春光好，逛了两个新的小公园。先是和线下象友一起织毛衣遛狗，虽然我个傻子没看天气就出门结果穿少了被狂风吹得瑟瑟发抖，友牺牲自己把外套借给我，一边晒着春日的阳光一边织毛线，没有比这更快活的事了！小狗（大狗！）非常可爱，虽然我是养猫党但对狗也来之不拒，撸了个爽。之后一个周末又跟 Kei 酱去了另一个公园，停车场附近全是 BBQ 的人群，还有带足设备来开 party 的。有人说 BBQ 就是北美人的一种包饺子也不无道理，逢年过节干什么—— BBQ ，天气真好——来安排个 BBQ 吧（笑）。
收拾东西卖二手，出掉了一些闲置不用的电子产品。不得不说 Kijiji 真是没落了，来问的几乎都是 Facebook marketplace 上的买家，Kijiji 的帖子几乎无人问津。但我的二手缝纫机又是在 Kijiji 上买到的，老奶奶没有在 FB 上同步发帖，所以 Kijiji 约莫都是年纪较大的人在用吧（泪）。前几年出二手时发现苹果手机和 iPad 很吃香，因为有不少父母需要给小孩买便宜机器。在这次挂的几个电子产品里，手机是最容易出但也最烦的，一上线就有好几个来问，大都是二手手机商想低价回收。最后耐心等了几天好歹卖给了一个活人买家，挣点钱真不容易啊。

下厨房

夏天来了就是要嗦粉（等等我不是一年四季都吃粉吗）！为了做码子卤了两次牛腱子，每次都是从大统华买 4 磅金钱腱卤一大锅。也没啥胃口做别的菜，又用新买的糟卤做了卤鹌鹑蛋，拿鸡爪做了两吃，一个红油螺蛳粉味一个泡椒鸡爪，足足两大盆狠吃了个爽。
经过一个月的练习之后，我庄严宣布我的法压壶拿铁拉花终于达到里程碑！虽然几乎都是第二次 pour 才成功，但是已经有模有样了。体感用压壶拉花最容易犯的错是奶泡打太厚，其次就是技术了。左图是我一个多月前刚开始拉花的样子，图二是最近某日第一次 pour，图三是当日第二 pour。
去轮胎店买东西却被一阵烟熏味吸引了，循着香味买了小摊上的热狗，看着是铁板烤的，时不时有明火从炉子下面窜出来。成品很像是国内大香肠的北美版本，只不过额外添加了 sauerkraut 酸菜、橄榄和黄油面包作为配菜。价格自然不比 Costco 便宜，好在吃起来没有让人失望，非常美味对得起它$7.75 一个的价格。北美热狗似乎分两派，一派是水煮（ boil ），认为这样更饱满多汁，最典型的就是 New york hot dogs；另一派则是纯炙烤（ grill ），认为烟熏和略焦的外壳才是热狗的灵魂。人类原本相似，这何尝不是一种北美甜咸党之争呢。

读 / 听/玩了什么

Island Crime

2026 年 04 月 26 日在听

听完了第一季，质量相当高！是BC Vancouver Island上的案子，风格颇像CBC的Someone Knows Something，讲述事件的同时也包含了大量对当事人证人的实地采访，是我最喜欢的investigative journalism类型。第一季这个案子总体其实蛮清晰的，感觉是很有希望侦破的案子但不知怎么变成了悬案，替受害者和家属可惜。

podcast

Romantic Knits: 16 Knitting Patterns for Blouses, Cardigans and Other Elegant Knitwear

2026 年 05 月 08 日读过

存了三个pattern，有一个居然在ravelry没页面。这个designer的设计都很复古特色，但根据上次的经验属于设计很美但写得不咋的的类型 😓

book

Photo Credit: Geese Families in the City Sometimes Need a Bit of Help : r/toronto

立夏 | 2026 年 4 月小结

Tue, 05 May 2026 00:00:00 -0400

本月事件

整个月都在死磕拿铁拉花，已经养成了每天早上做咖啡的习惯。前几年也努力过，很快就从开始到放弃。摩卡壶和法压壶的组合毕竟比不上 espresso 机那么稳定，拉花也是随机不同样子的失败，偶尔勉强有个形状就已经是成功。好在无论奶泡形状如何，咖啡还是好喝的，下个月继续。
工作压力继续增大，很烦心。厌班情绪一上来就特别期待公共假期，四月的长周末是复活节，一天休息、听音乐会，一天打毛线，一天写博客吃火锅，假日前的心情像是小时候期待去春游一般。虽然我一贯遵循工作生活严格分开的原则，但工作日晚上还是会暗自烦躁到熬夜，只能靠周末和假期续命。目前正在跟心理医生聊这个话题，希望之后能好转一些。
织了两件巨满意的作品！第一件铃兰开衫其实早就织完了，但空运的纽扣等了很久才寄到，速速缝上后又加上了准备好的铃兰刺绣贴。颜色特别春天，又很适合这个季节穿。第二件是用上个月在毛线节精挑细选的美丽手染线织成的教堂彩窗背心。图案很复杂，织之前还有些发怵但实际我织得特别开心，结果也相当满意，算是技术上的集大成之作了。

Figure 1: 铃兰开衫

如何在 Mastodon 长毛象搬家到另一个实例并迁移 Neodb

Thu, 23 Apr 2026 23:24:00 -0400

长毛象中文站（草莓县）最近一年似乎不太稳定，从去年开始已经 down 了两三次，这个月的图片加载又出了问题，每次事故我都宛如无头苍蝇四处乱窜。近期终于克服懒癌搬家到了新实例驴肉火烧站，虽然步骤简单但还是有一些官方文档没有写清楚的地方，于是迅速写了这一篇搬家经验供后来者参考。

清明 | 2026 年 3 月小结

Sun, 05 Apr 2026 15:20:00 -0400

本月事件

最近毛线织得不算多，倒是凑热闹去了两个 fibre festival。
- 第一个的大多数摊主是安省本地的农场和羊毛磨坊，卖自产的原生羊毛和未经纺纱的羊毛条，以及成品毛线、洗衣羊毛球等后续制品。我参加了个纺线的 drop-in session，把一坨绒绒的羊毛条（下图左上角手心的那一团）纺成毛线的过程太神奇了，属于原理很简单但需要练习的一项技术。查了中文后发现原来这个工具就叫纺锤，觉着更神奇了，这个名词只在小时候的童话书里读到过，也不知长什么样子。莫名产生了一些和几个世纪前的联系，十分奇妙。

惊蛰 | 2026 年 2 月小结

Sat, 07 Mar 2026 16:01:00 -0500

本月事件

今年的二月特别冷，和上月一样让人有一种住在 Alberta 的错觉。往年大部分冬天最冷也就 -15 °C 左右，而且只持续几天，今年 -20 °C 的气温和暴雪持续了大半个月，不得不把我最厚的鹅毛羽绒服严严实实地裹在身上，帽子、手套和防滑靴也是加拿大冬天必备三件套，但凡出门都得焊在身上。

立春 | 2026 年 1 月小结

Wed, 04 Feb 2026 21:41:00 -0500

本月事件

这个冬天有点冷。据说本市降雪量创了史上最高记录 61cm，体感也从来没这么冷过，外面到处都是比人高的雪堆，出门仿佛像是到了 Alberta 省。
休养生息。自旅行回来感冒就一直断断续续，症状不算严重但人也病恹恹的，加上倒时差，花了近半月才休息过来。
南边最近又有点不太平。明尼苏达两连 ICE 相关的事件新闻看得人心惶惶。即使不在一个地方，也不禁感到了一阵唇亡齿寒。覆巢之下，安有完卵。
去听了 NieR Piano Concert！具体观后感见后面，全程都是泪点，特别特别喜欢《Kainé 》这首曲子，直接接在《Vague Hope》之后渐进简直惊艳，好久没在现场哭得这么痛快过了，签名会结束走出场馆时整个人都有点儿恍惚。不过钢琴独奏的诠释还是多少有点受限，好羡慕纽约的粉丝可以享受完整编制的管弦音乐会。大家普遍更喜欢有 2B/A2 的《尼尔：自动人形》，我也承认 2 代无疑是更好的游戏，但 1 代故事的音乐和纠缠宿命感却更能戳中我。以及男主帅还是 yusa 配音~~对不起我是颜狗+声控~~。
织毛线：
- 织完了一件浅灰色镂空的马海毛毛衣 。大部分是上个月在飞机上织的，这次旅行最开心的事之一就是坐了七八趟航班都顺利带毛衣针过了安检，在候机室和空中上快乐打毛衣时间很快就过去了。回家之后做了收尾工作，灰色不算我喜欢的颜色，但看上去质感很好。
- 如愿在月底前织完了知更鸟节日主题袜，中途失败拆掉的毛线被我废物利用做了个杯套。整个过程并不算十分顺利，但两件小物都可可爱爱的，看着让人开心。
- 一月似乎给了我更多的勇气，居然有心力把三年前没织完的一个毯子织完了，在篮子里堆了好几年我一直提不起精神继续织，这次其实只是花几个小时简单加了个边框，但做完简直送了一大口气。
- 参加了 knitting community 的反 ICE 潮流，织了一顶反纳粹/反 ICE 的红色尖顶小帽。这个设计复刻自 40 年代挪威人反抗纳粹会佩戴的红色帽子，一度成为反纳粹标志被明令禁止甚至抓捕，用于现下情况倒也应景。设计图案的是明尼阿波利斯的一家本地毛线店，买 pattern 的钱会被当作捐款，聊做一点点心意了。

又漂了头毛。这次用上了新的 toner 颜色，叫 biscuit，染完感觉是很自然又高级的发色，是白人和亚裔女孩大概都会喜欢的亚麻色系，很好看！
参加了《饭饭之交》三周年播客节目 ~~并上电视啦~~！两位友邻的播客很有生活气息和温度，主题也都是我喜欢的，推荐。
开年就做了今年的 TFSA contribution，月底也终于把长达两月的 TFSA transfer 闹剧给收完了尾。长话短说，两个月前我参与了 WealthSimple 一个转钱送 iPhone 的活动，但不知哪里出了问题导致我没法 qualify，前前后后打了六次电话，和不下十个工作人员解释这件事，case 也是转了又转，等了近两个月实在是心累。本来这个活动就没有往年好，条件愈发严苛，加上新年别的银行又发了更好的 cash back 活动，我转头就把钱转出去了。Adulting 真是心累，这个草台班子的世界唉。

博客更新

补完了旅行的下半篇《2025 年 12 月小结 Part2 之东京印象》，写完后心里也终于告一段落啦。
和去年一样照例写了《2025 年终总结：时间统计》。虽然画图的 code 基本是现成的，但看时间统计还是得费点时间，这就是为什么每年我都只能在一月中旬才发年终总结，至少没有拖延，可喜可贺！

下厨房

下雪天就想吃热腾腾的东西，做了空气炸锅烤红薯、Instant Pot八宝粥和好多顿法式热可可，对后者开发了个快手的一分钟微波炉懒人版，不用开火就能喝到暖暖的热可可很方便。
在 Costco 买到了超好吃的日本饺子！名字叫 Ajinomoto Japanese Style Gyoza，半年前吃过后就一直念念不忘，最近终于又上新了，趁打折一次性买了好几盒。只要有手加上盒子的指示说明就能轻松做出能整盘倒扣的完美冰花饺子。单吃调味就已经很不错了，附带的蘸酱也十分清爽，最佳煎饺竟在日本！

读 / 听/玩了什么

Vivaldi’s The Four Seasons 音乐会

虽说是四季音乐会但曲目当然不止 Four Seasons。整场都是小编制，乐团成员大都按照巴洛克时期习惯站着演奏。曲目安排我称之为各个乐器部 principle 的 solo 场，想必首席们都过了一把 soloist 瘾，观众也听得开心。其中第三首 Harp Concerto, Op. 4, No. 6 的竖琴 solo 太惊艳了，独奏音符出来的一瞬间四下都倒吸一口冷气。她优雅弹奏的时候竖琴还会一摇一摇的，无论是视觉还是听觉都如同仙乐，难怪当代 harpist 全都是女性，很难想象一个长相阳刚的男性弹奏 harp 的样子。

2025 年终总结：时间统计

Tue, 13 Jan 2026 16:40:00 -0500

为方便起见，文中的“今年”均指 2025 年，以此类推。

时间统计：2025 我都在干什么

和去年一样照例做了时间统计，图上是已经除去生活琐事的时间：

做了几年 24/7 时间统计之后，现在分类已经非常稳定了。今年把兴趣技能一项细化到了图里，此外把系统维护单独拎了出来。

2025 年 12 月小结 Part2 之东京印象

Wed, 07 Jan 2026 23:42:00 -0500

出行前听闻了许多中日航线被取消的谜之操作，庆幸当时订了从上海转机的航班而不是从老家直飞。也有亲戚表示了担忧，我只是笑笑不说话。

目的地是东京羽田机场。在落地前飞机一直在海面上飞行，一度有要在海面降落的被害幻觉，一直到触底前十秒正下方才开始出现陆地，非常有意思的飞行体验。连上机场免费 Wi-Fi 的第一秒，选择热点、点击确定后一气呵成，没有什么手机号验证和扫描护照，感想是终于回到正常的地方了，爽！

2025 年 12 月小结 Part1 之在慕尼黑的半日·回国感受

Mon, 29 Dec 2025 11:42:00 -0500

这个月和以往不同，大半个月都在外旅行，所以本月小结就权当作旅行记录了，太长所以分为两个部分。

其实我对于这次的回国之旅焦虑了很久。上一次回老家已经是疫情之前，当时就已感到没有手机和移动支付的话处处不便，加上这次又是第一次以外宾身份回国，就更加不知所措，加剧了我的紧张。出国前各种搜索能够用得上的信息： eSIM 、入境卡填写、微信支付，可想而知并不像加拿大一样有可靠的官方信息源，一切有用信息只流传于坊间消息和小红书里。

大雪 | 2025 年 11 月小结

Sun, 07 Dec 2025 08:49:00 -0500

本月事件

调冬令时啦。11 月的气温骤降，家门口的叶子还没来得及变黄，就已经被银白大雪覆盖了。这个月在继续进行上月的“昨晚早睡了吗”活动，坏消息是大部分日子并没有严格达到 12 点前入睡的目标，好消息是比先前凌晨 2 点多睡觉的作息健康多了，而且考虑到每天早上起来都有健康的运动 routine 而不是活死人状态，也还不错啦。

立冬 | 2025 年 10 月小结

Thu, 06 Nov 2025 12:03:00 -0500

本月事件

这个月猛猛举铁！起因是被自己的手臂线条鸡到了，看到他拍里隔着很远都能明显看到手臂上凸出的一块，很想继续保持和加强，于是开始每天去健身房。之前举铁时除了初期外都是居家锻炼，在家方便不用换衣服但健身房有别的器械能做一些在家没法练的动作。另一件改变是早睡。最近出门化妆比较多，发现黑眼圈已经严重到连遮瑕都盖不住，痛定思痛决定洗心革面要早睡了。目前的小目标是 12 点之前入睡（不是上床时间），感觉小有成效。这次和之前的尝试不同，起床后有固定的健身 routine 所以早上很清醒，没有以前“早起毁一天”的疲倦感。还去打了 flu shot。打完除了嗓子持续嘶哑了几天外没太大反应，当天就继续去举铁了，查了一下说只要自我感觉还行就可以正常锻炼，而且适当活动还有助于恢复，太宝贝着反而不好。总得来说是很注重健康的一个月呢，只是月末的时候隐隐觉得生气频率又开始变高，不知道是不是甲状腺又开始作妖了。也差不多到了定期复查的时候，速度打电话预约了下个月的复查。
一个意料之外的成功购买： Owala tumblr，是带吸管的那种杯子，长得跟大热的 Stanley 差不多。逛 Costco 偶然看到的，寻思着价格不错就买了一对，本以为可能会鸡肋，没想到还真能激励自己多喝水。首先杯子容量很大，不会像以前明明没水了又懒得起身倒，手边有水经常不自觉就喝完了一大杯；另外保冷保温的效果也很好，我之前都没有意识到自己这么爱喝冰水的这个需求，现在随时都能喝到冰凉凉的水感觉很幸福。
织毛线更新：
- 准备年底回国，所以最近在给家人朋友疯狂织礼物。目前织完了一对要送妈妈的羊毛袜，另一双送给爸爸的正织到一半；给朋友的礼物准备了两个，一个是又长又厚实的灰色围巾，还有另外一个小物正在制作中。也画了水彩画记录，我好像不需要 TN 这么大的尺寸，想等这本自制内页用完后试试护照本大小。
- 给自己织了一个驼色贝雷帽，颜色很秋天。蕾丝图案比较复杂，刚好适合我最近的心境，织了太多简单的毛线礼物就想挑战点不一样的东西，这也是我喜欢编织的地方：想轻松的时候可以轻松，想要尝试新鲜事物了也有大把机会。
- 开户送了一个 AirPods，白色不太显眼老是找不到，就钩了一个草莓壳子给它，超级无敌可爱！
秋天是我一年最喜欢的季节：天气已经降温，但不至于冷到要包裹在厚重的大衣里，既可以穿出挑的单品也可以有层次地叠穿，搭配的自由度很高。也因此重新下载回了电子衣橱 app ACloset，把鞋子和近年织的衣服都一并加了进去（如果有需要的话我的 referral code 是 JUJPNNHPNL，输入后我们都会得到 5 个额外的衣服栏位）。
光速办完了回国签证，还写了博客。过程相对容易也没花太多钱，虽然回家要办签证这件事还是让人挺心烦的，听说了这事的本地同事都惊呆了。还好过程比较无痛，也很快就拿到了签证，可喜可贺。
Kei 酱买了 iPhone 17 首发，现在的手机就顺理成章地置换给了我，原来的小容量 iPhone 12 换成大容量 iPhone 12 了。说实在的我完全没有换手机需求，只要容量够放照片就行。曾经我也是喜欢鼓捣电子产品、会天天看爱范儿和 MacRumors 的那种人，不知从什么时候开始已经逐渐变得无欲无求，毕竟移动端终究不是我的主力。说到这个又有一件伤心事：下厨房 app 对我来说已经死了。准确来说能用，但最近更新的海外版强制手机号登录，而我是不愿意向非必要 app 提供手机号信息的。下厨房是我现在仅有的使用频率较高的国内 app，连微信的打开次数都没有它多。从刚开始留学做的饭就是源自于它，现在不得不放弃了心情还是有点复杂，还好前几年就开始思考 exit strategy 所以也不算全无准备，大概率会把菜谱整理一下导出到网页，剩下的就是具体操作了（截止发这篇时已经鼓捣出了「食谱」版块）。
一些语言学习。实在是没空也没心思上法语课，但每天还是有在持续做法语 Anki，语言学习本就细水长流，忙的时候先佛系背背单词也挺好的。另外，由于最近做了不少 presentation 所以也听了很多自己的录音，发现了一些英语发音上不太满意的地方。虽然我不追求美音，但有些口音问题还挺影响理解判断的（比如/ɪ/ 和/iː/的区别）。经过各种练习和纠错之后，发现这些都是源于中文里没有对应的音，纠正方式也了解得七七八八了，剩下的就是平时多注意多练习啦，又是一个长期的大工程。
发现了自己一个特别棒的优点（也不是才发现啦但这个月的活例子特别多）：有话就说，勇敢 argue，绝不内耗。问一下也不会有损失，但不问肯定啥都没有。
- 例子一：原以为成功取消的 Uber One 会员其实没有取消，因为退订原因界面内的高亮按钮并不是取消而是保留会员（不知从哪里学的坏毛病）。等我发现被划款、查看问题之后气不打一处来，换作十年前的我也许会自认倒霉觉得是自己没看清，但现在已经成长为当天就联系客服撕逼并成功索回金额的性格了。
- 例子二：同事过来出差难得组内一起聚餐，结果并不是团队付账而是意外地开了 individual bill，问了订餐的同事说不能报销。但我依旧不死心且不打算吃这个几十刀的亏（现在外食尤其这种商务餐场合真的很贵啊！），硬是找机会问了老板，如愿以偿地得到了报销的答案并顺利去走流程了。
- 例子三：逛宜家时 Kei 酱突然流鼻血，按压了十分钟都没止住，他说再过会就好但我看着手上满是血的纸巾还是直接去找了工作人员问有没有急救箱。宜家服务也非常完善，一个电话马上就有人带着急救小包过来，一通冰袋和止血纱布的连环击总算是控制住了。很庆幸及时去找了帮助！
- 例子四：对保险公司提交保单的一个变动很不爽，可能就多耽误我 5 分钟吧，但我就是忍不下这口气，哪有越活越回去的。于是十分钟一气呵成一封 compliant 信甚至都不需要 GPT 帮助，从发现问题到提交总共也就半小时不到。其实我并没有对他们改回去抱太大希望，但提完意见后舒服多了，这个不爽就不再压在我的心里的一桩事，我知道我已经做到了自己能做到的，问心无愧。

博客更新

补了三篇 knitting blog（还剩好多！），其实也没那么花时间，但不知为啥就一直拖延。只能说写东西还是没有织毛线爽。
办完签证后写了一篇博客《在加拿大办理 Q2 回国探亲签证》。不入籍要办各国旅游签证，入籍了要办回国签证，反正不是这个就是那个，一生都在办签证的老中人啊。其实流程挺简单的，我也知道小红书之类的 app 里可能经验贴更多，但作为 web 忠实拥趸那当然要给开放互联网多添砖加瓦啦。
增加了「食谱」版块 。专门用来存放做过的菜谱，正在缓慢更新中。由于想要这个版块的 tag 独立于主博客，且不会收录进 RSS，实现过程比想像中麻烦但应该都搞成了。

下厨房

最近特别喜欢做空气炸锅炸豆腐 ，撒上烧烤料很香！做法也很简单，是一道方便又健康的小菜。
试做了伯爵红茶蛋糕卷，真是个精细活，跟着小高姐的做法卷得不太完美只能说还能看。后来看了一圈总结了下技术上要注意的地方，下次等有心思做的时候再试试吧！
本月也是高频自炊的一个月。先是由于买了 Costco 的大包青口，趁着还新鲜做了一物三吃：辣炒青口、亚洲风味的西班牙海鲜饭和韩国海鲜汤。都是很符合亚洲味蕾的做法，最后一个韩国海鲜汤连一向不爱吃海鲜也不太能吃辣的 Kei 酱都直呼好吃。其他的家常菜有：新鲜香菇炖整鸡、培根青椒土豆、清蒸海鲈鱼，都属于不算复杂但味道不错的主菜。

读 / 听/玩了什么

光与影：33 号远征队

Clair Obscur: Expedition 33

2025 年 10 月 13 日玩过

云的，很有特点的 RPG。音乐和美术很法国，配乐尤其出色，战斗意外地是回合制但也有一些创新。剧情方面我很喜欢它探讨的主题内核，nothing is black and white，难得看到这样留有余味的结局，甚至可以上升到人生哲学，只是形式方面我不太能共情也不吃这套。

在加拿大办理 Q2 回国探亲签证

Thu, 30 Oct 2025 11:13:00 -0400

适用情况

本文内容基于我在多伦多签证中心申请回国探亲签证的经验，如有变化请以签证中心官网和当地大使馆的信息为准。

寒露 | 2025 年 9 月小结

Tue, 07 Oct 2025 22:50:00 -0400

本月事件

一些身体维护：月初身上又开始长疹子，但不是风疹过敏那种一整片片的，而是呈点状的小凸起。很担心是北美令人闻风丧胆的 bed bug，还好医生看后否决了，说是湿疹（ Eczema ）。跟大多数慢性毛病一样，没什么特效药，需要每天涂厚重的身体霜。于是身体的维护又加了一项，唉。倒是上个月开始吃的甲状腺药渐渐起效，小小的一片药丸居然有这么大的作用，总算感觉回复正常了，过一阵再去复查。月末的时候 Kei 酱得了流感，我居然毫发无伤没有被传染，一开始还沾沾自喜，后来才想起大概是去年打过流感疫苗的原因。看来疫苗还是很管用，决定今年也要去续流感疫苗。
和好久没聊的老朋友爽聊了很久。好像我和老友们的关系都是这样，经常长达几个月甚至一年不联系，但每次重新聊起来的时候仿佛中间完全没有断层一样，也不觉得生疏。不擅于人际交往的我很珍惜这样的感情。
织毛线更新：
- 织完了鲸鱼袜子而且用水彩画了成品，开心~水彩还是好看啊，上次是用 ipad 画的，总感觉没那个味，还是水彩有灵魂！另外没想到只花了半个月就织完了米色开衫，版型特别好，已经穿上了。很高兴当初选了这个稍微麻烦一点的款式，无论是颜色还是款式都很百搭，织到一半的时候就预想到这即将成为我使用率最高的开衫。

作为非英语母语者，如何做好 Presentation

Fri, 03 Oct 2025 12:29:00 -0400

我在读 master 期间就以擅长做 presentation 闻名，做过的几次反响都非常不错，当时刚出国口语水平还很有限、但依旧能在一众本地同学中达到商学院 top 的水平，以至于毕业后大家对我的印象都是“很会做 presentation 的中国女生”。工作几年后有了更多讲演机会，presentation 也成为了我标志性的技能之一，即使是讲无聊的纯信息型 PPT，得到的互动也在同类型里算多的。除了有少量天赋加成之外，这些绝大部分都是由后天训练出来，而且我今天写这一篇分享主要是想给大家打一剂强心针，打破非母语者、尤其是亚裔对于 presentation 最大的恐惧和迷思，“我不会做 presentation 是因为我英语没那么好”。恰恰相反，“英语没那么好”，其实是我们非母语者做 presentation 最大的优势。

白露 | 2025 年 8 月小结

Sun, 07 Sep 2025 20:29:00 -0400

本月事件

继续跟甲状腺搏斗。短短一个月的时间，症状已经愈发明显了，发现自己时常情绪不稳，会莫名其妙发怒，容易饿，吃了超多甜食但还是止不住食欲，有种控制不住自己的感觉。还好已经看上了内分泌医生，吃上治疗甲亢的药了，以加拿大的医疗效率而言这次预约倒不算久。医生说要吃一阵才有效果，之后为了检查情况还需要定时做血检。年纪见长后越来越体会到人体是激素的奴隶，能够自己控制的部分竟然这么少，有点悲伤。

织毛线手账，开工！

Fri, 22 Aug 2025 16:27:00 -0400

前几天看到友链椒盐豆豉的这篇博客《像素装备设定页之爬山模组》，是结合了像素画、登山、游戏这几项她的爱好做出来的，我立刻坐不住了。其实早在椒椒分享文章中 reddit 帖子的时候我就开始蠢蠢欲动，帖子讨论的是一个很酷的大哥，踩着个单轮滑板车吹着笛子，手上拿着垃圾夹和武士刀，腰上挂着一个小垃圾篓在公园捡拾垃圾，找到水瓶就扔到空中抽出武士刀劈成两半、用垃圾夹收在小篓子里。大家问大哥要如何才能做到这么酷：

为什么我不去理发店，和被迫短发的六年

Tue, 19 Aug 2025 22:27:00 -0400

一周前剪了头发，但是剪太短了，很不开心。近几年一直是 Kei 酱帮着弄，之前我是长发，修短相对简单。最近直接剪短到了肩膀以上的一刀球，然后就是这次短发翻车。说翻车也不尽然，其实只是比我期待的长度短了一两英寸。刚剪完时消沉了一天，怎么看都觉得是个金发版本的刘胡兰。过了几天已经接受了，看顺眼后甚至还觉得挺可爱。但剪头发，终归是我心里没法轻松掠过的一件事。

立秋 | 2025 年 7 月小结

Thu, 07 Aug 2025 00:02:00 -0400

写这篇的时候我在听：【原声带】尼尔人工生命重制版 NieR Replicant ver.1.22 OST

本月事件

上个月要去做的过敏相关检查结果出来了。首先是过敏源筛查，虽然我对猫毛在内的一堆东西过敏，但都不是长疹子的原因，大概是非过敏源——皮肤划痕症 ——导致的。也不知道是心理作用还是什么，吃了几次药后居然完全好了。倒是血检查出了甲亢，之后又一通超声波和后续抽血检查，基本确认是 Graves’s disease，还得预约专家继续讨论。其实我也没什么症状，硬要说的话就是最近有一些易怒，但还是、好麻烦……
最近打 Switch 有氧拳击 2 的心率老是上不来，就准备给自己加点强度，重刷一遍 Caroline Girvan 的 IRON 力训系列。想着我也不是第一次做的小白，本想加点重量，结果马上被 C 姐教做人，于是还是按视频砍半的重量断断续续地在做。总共做了差不多 10 天的 session，累是真累，但效果也是真好。
去续了驾照和医保卡，这是染浅发之后第一次照证件照，咋一看还挺不习惯的。办手续的时候想起了以前办身份证拍照被工作人员左右刁难的不愉快经历，也不知道现在国内办证能不能顶着一头漂染过的毛拍照了。
本月狂织了 150 个小时的毛线！除了手，耳朵眼睛都没闲着，一边织毛衣一边补了高达 SEED 第二季、浪客剑心的真人版系列电影和龙背 1，详见下文书影音。
- 先是织完了题图的蓝白小山袜子。织完后还剩不少线，就另外画了个鲸鱼图案准备再织一双，目前织完了一只。
- 正逢夏天，又去毛线店买了 100% 真丝的线织了题图右边的浅灰色真丝吊带，很简单的图案但耐看。不过颜色作为内搭来说还是略为出挑，不算百搭，准备等下次打折再买米色的线织个类似的内搭。
- 与此同时也新开封了法国产的毛线，来织一件简约的青碧色 V 领长袖。颜色搭配我犹豫了许久，单看青色毛线饱和度有点高，试着和其他颜色混一起织了三个版本的样片，最终还是决定用原色。目前最麻烦的 V 领现已经织完，正在织袖子。试穿之后发现饱和度其实还好，完全能 hold 住，感觉有浅金发色的功劳，衬托之下显得柔和了一些。
- 虽然现在离冬天还远，但已经在计划研究给 Kei 酱重织一件毛衣了。前几年织的圆领毛衣太厚，在这个到处都有室内暖气的地方没什么使用场景，所以我打算把那件毛衣拆了、做成一件方便穿脱的大衣。物色的这个图案对于空间想象力不够好的我来说有点难度，又是画图又是拿纸片比画，有了视觉载体后终于能理解其中的结构了。为什么我外婆和妈妈从没提到过这一点呢，明明这是非常硬核的一项技能啊！

下厨房

最近钟爱面包，每周都去超市的面包柜台买当天做的新鲜 sourdough bread。目前原味、核桃和杂粮三种口味都买过了，柜台可以按需切成顾客想要的厚度。每次让工作人员切成 1/2 英寸的厚切面包片，进空气炸锅烤一下就脆脆的，做成开放式三明治很好吃，我尤其爱它外脆里嫩的口感。
久闻巴斯克大名，头一回买了巴斯克蛋糕吃，是栗子口味的，配上冰咖啡还不错，但我还是更偏爱戚风或海绵蛋糕的口感，对这种类似 Cheesecake 的蛋糕路线不太感冒。每在一家烘焙新店，第一份单必点经典草莓蛋糕（ Strawberry Shortcake），从蛋糕体和奶油的比例就能看出这家店合不合我的口味：奶油多一分则太腻、少一分又太寡淡。
在大统华看到了山竹和红毛丹，我没吃过就好奇买了试试。红毛丹像是有点酸又放得太久的汁水不足的荔枝；山竹酸酸的，有种不知道怎么描述的口感（看上去类似榴莲，虽然我没吃过），也不属于多汁的水果。总之这两样都不是我能欣赏的类型，但能花低价尝试并排除掉错误选项也挺好的。
平时周中上班懒得自己做饭，周末有时间休息就想鼓捣点吃的。这个月的早餐做了鸡蛋仔，家里泡打粉过期了所以新找了个无泡打粉的方子，需要打发蛋白，程序跟做戚风蛋糕差不多，麻烦了点但我觉得比泡打粉版的好吃。话说自从买了鸡蛋仔机之后华夫饼机就再没用过了，这点也我在博客的测评栏目写过。
突然想喝凉凉的八宝粥，没想到做起来比想象中容易得多，泡下豆子一股脑扔高压锅就行了，毫无技巧。最大的挑战是凑齐材料，第一次做的时候没有黑米薏仁，只能用糯米等量替代，感觉差得有点多；第二次去大统华买齐了食材，做出来果然好喝多了！和超市卖的泰山牌八宝粥罐头相比没有那么齁甜，自己做还能猛猛加爱吃的食材，虽然升糖指数估计还是挺高，但偶尔吃吃感觉还不错。

读/听/玩了什么

本月书影音主题是高达 SEED 和浪客剑心电影，但给我印象最深的居然是《龙背上的骑兵》这个 20 多年前的游戏。如果说尼尔系列残酷，那么龙背作为它的前作则是有过之而无不及。玩过尼尔 1 人工生命之后看到结局实在让人意难平，这是故事的终点也是起点。

小暑 | 2025 年 6 月小结

Thu, 03 Jul 2025 00:00:00 -0400

本月事件

我剪短发了！一开始跃跃欲试想让 Kei 酱给我剪狼尾头，跟着 YouTube 教程剪完发现有点四不像，可能对业余人士而言还是太难了，于是我自己操起剪刀暴改成了类似波波头的伪一刀切。剪完 Kei 酱锐评是都市白领，确实我不少同事都是类似发型，看着很清爽干练。剪完感觉头轻了半斤，而且洗完头干得特别快。后来还顺便漂了发根（怎么好像我每个月都在漂发），短发蛮好操作的。很久没剪这么短了，虽然以前留过类似的发型，但金发就显得特别潮，很好看！

芒种 | 2025 年 5 月小结

Sun, 08 Jun 2025 20:45:00 -0400

本月事件

去了尼亚加拉大瀑布！瀑布位于美加边境，其实一共有三个，最大也最标志性的一个 Horseshoe Falls 主要位于加拿大境内，所以本国这边的风景比较好看。我特别喜欢坐船去瀑布底下淋雨的项目，在甲板上近距离观看瀑布很刺激也很壮观，题图中间的船就是我乘坐的那艘，淋的“雨”其实是瀑布倾泻而下形成的水汽。美国那一侧也有这个项目，但雨衣是蓝色的，COVID 期间有一张梗图就是来自这里：

24/7 时间记录两年后的经验总结

Wed, 14 May 2025 23:36:00 -0400

在《2024 年终总结：时间统计和人物属性轴》中有提到时间追踪也画了总结图，回想一下我做这件事居然也有两年多了。只要方法和工具合适，这也可以是一件很容易坚持的事情（本三天打渔两天晒网的人如是说）。我的风格是24 小时不间断记录，杜绝时间黑洞。以前也试过只记录白天清醒的时间，但这样一是记录不够完整，二是容易有意忽略“有害活动”用空白时间作弊，导致数据不准确。24/7 全天候记录没有这些缺点，在记一段时间后就能得到一个相当准确的基准线。

立夏 | 2025 年 4 月小结

Mon, 05 May 2025 20:29:00 -0400

本月事件

Adulting 相关
- 看了牙医，有史以来第一次没有发现新的龋齿，可喜可贺！顺便也拿上了每晚戴的 Night Guard 给牙医检查，上面依旧是一条条晚上磨牙咬出来的磨痕，触目惊心。除此之外有一件十分不爽的事：在报 dental claim 的时候发现我好像被 oversell 了。我的医保比较复杂，一直记不住那些报销项目的次数和时间限制，所以几乎每次牙医说下次要做什么我都点头，结果就是超出限额。挺懊恼的，没想到我会栽在这头上。可日常要记的事太多了，哪有那么多心思去事事齐全。
- 收到了安省提醒做宫颈癌筛查的通知，就预约了几年一度的 pap test。医生告诉我现在技术进步了，不需要三年一测，如果测试结果是阴性可以五年后再复查。在这里做类似妇科检查的体验比国内好上许多，但总归还是不太舒服的，能拉长测试时间也算个好消息了。
- 终于报完税了。拖到最后一周的截止日期前才弄完，这实在是个劳心劳力的活，报完还得交钱！
织毛线更新

用 MailerLite 结合 RSS 实现邮箱订阅博客

Wed, 16 Apr 2025 00:00:00 -0400

论邮箱订阅的羊毛有多难薅

「第三夏尔」和大部分博客一样都提供 RSS，但顾及到 RSS 毕竟小众，所以还是想多提供一个邮箱订阅的选择。但互联网的邮箱相关服务意外地很落后，对于静态博客来说免费薅羊毛的选项并不多。几年前还有一些使用 Mailchimp/Sendinblue 来自动抓取 RSS 并推送到邮箱的免费方法，但随着改版和被收购，这些也都失效了。以下介绍的算是一个折中，同样是通过 RSS 抓取博文，只需在每次更新后在 MailerLite 的模板里勾选好相应文章就能完成发送。并非完全自动但每次发布流程里需要修改的地方很少，使用几个月下来，我觉得以月更/半月更的频率，这点手动程度可以接受。

清明 | 2025 年 3 月小结

Thu, 03 Apr 2025 22:40:00 -0400

本月事件

运动和自我关怀

给自己设置了每 20 分钟就起身望远和做几个深蹲的规则，工具用的是 Stretchly 这个提醒休息的 app。三月天气开始回温，但依旧忽冷忽热，趁着不太冷的几天重启了饭后散步，只是现在还不是时候，每次都被风吹得头痛。人称加拿大有 11 个季节，我又被 False Spring 骗了。这个月的剑道课也由于天气原因没怎么去，罪恶感很强，但“会让我产生罪恶感”这个事情本身也让我很烦恼，我不想为了任何事情给自己增加不必要的压力。上个月也聊到我对于周旋于各个爱好之间感到有心无力，也许我现在最需要的是给生活做减法，明明已经清楚认识到自由时间是多么有限，还是不自觉想要更多，贪婪果然是人的七宗罪之一啊。

静态博客究竟适不适合你

Thu, 27 Mar 2025 00:00:00 -0400

什么是静态博客

如果你有兴趣建一个博客，或许已经听说过一些静态博客的工具，比如 Hugo， Hexo ，Jekyll。和传统“所见即所得”的博客平台（新浪博客、 Medium 、WordPress）不同，用户能完全掌控自己的源数据，通过一些设置和编程命令，就能将存在本地的文章转换为网站并发布出去。

博客两周年：答博客作者问卷

Tue, 18 Mar 2025 10:30:13 -0400

写「第三夏尔」博客不知不觉居然也有两年时间，现在回看建站之初写的《博客之旅：找回初心》，很高兴地说我当初想达到的目的都实现了。时至今日再也不至于提笔（键盘）无从下手，就算内容写得不多、文笔也依旧拙朴，能坚持每月更新就是胜利。

惊蛰 | 2025 年 2 月小结

Tue, 04 Mar 2025 22:00:01 -0500

本月事件

整个二月在不停地下雪，但漫长的冬天终于有了一点点回暖的迹象。我的身体好像也跟万物一起苏醒，逐渐从赖床不起恢复到早睡早起的作息。最近还在适应新的工作节奏，在社交媒体吐槽工作的内容也越来越多了，果然脱离 boreout 之后状态就很正常，也算是好事吧。缺点是变忙后我还没完全适应，导致好几次晚上加班，Kei 酱开玩笑说我一下子时薪骤降，但以前的工作对我的心理健康负面影响太大了，我觉得完全不值得。琢磨了一些劳逸结合的（偷懒）方法，发现工作跟创造性娱乐可以互相切换。开完会太累了工不下去，就写一写博客，之后再切回去，仿佛是两个不同的精力条，很神奇。这样分摊下来一天不会觉得特别疲倦，白天也做了自己的事情，算是一个意外的发现啦。

聊聊 Boreout：工作太闲也会生病

Tue, 25 Feb 2025 12:00:52 -0500

Boreout：不为人知的烦恼

我前两年一直处于工作过闲的情况，虽然现在已经通过找到新工作脱离了 Boreout 的状态，但还是有必要写一写之前的痛苦。

咋一听起来，这似乎是一种甜蜜的烦恼，毕竟在现今的工作条件下，过劳才是打工人常态。人人都想要一份钱多事少离家近的工作，所以在社交媒体上，我极少表达相关的情绪，总觉得会被误认为凡尔赛，更不会被理解。但这样其实不对，正是因不为人知，所以才更要写。不写下来，这些痛苦就不会被知道。何况我是一个健忘的人，没有记录，我很快就会忘记过去几年的痛。

立春 | 2025 年 1 月小结

Mon, 03 Feb 2025 16:00:50 -0500

本月事件

万万没想到新年第一天的第一件事竟然是 陪 Kei 酱做核磁共振 MRI。加拿大类似的检查是众所周知的慢，原本预约时间排到了四月，前两周临时通知有凌晨 4 点的空位，那也行吧，谁叫我们家是没什么外出活动的人呢。于是前一天 4 点多吃了晚饭早早上床，做核磁共振的地方和急诊室在一起，过程倒是挺快的，不到一小时就做完回家，从医院回来后睡到中午起来才感觉正常了一点，但一整天都有点晕乎乎的，现在是真熬不了夜。
织毛线更新：驼鹿手套终于织完了…… 一只！设计花了很长时间。由于需要完全理解原版的结构才能魔改，空间想象能力又不是我的强项，所以琢磨了很久终于弄清楚，相比起来织的部分反倒是按部就班不太困难。只是这次用的线特别细所以也很费时，手头的针用得又不顺手，织到一半忍无可忍下单了新的针，装备就是这么一点点积累起来的。
新年的各种惯例 Adulting 事项：第一件事是 存 TFSA，寄出支票的瞬间有一种非常强烈的成熟的大人感；年初也是更新保险的时候，近几年保费年年水涨船高都已经麻木了，倒是看了一眼重疾险，但保险范围实在鸡肋也就作罢；还 review 了下 YNAB 的预算，根据通胀的情况稍微调高了一点每月零花钱的额度，其他不变。
今年我的第一个 new year resolution 是多参与家庭事务，其中之一就是 每周固定在 YNAB/Actual Budget 里记（一部分）账。说到记账，其实我家已经试行转到 Actual Budget 一个多月了，之前在 YNAB博客里也有提到这是个不错的开源替代。本来 YNAB 一直用着挺好，但自从加拿大银行陆续开通两步验证之后，YNAB 的银行同步就不太好使了，经常抽风不说，重新连接验证的速度已经慢到不如手动记。Actual 之前就已经在家庭服务器里测试，稍微调了一下就拿出来用了。它几乎是按照 YNAB 4（老版）一比一复刻的，所以对 YNABer 来说毫无学习成本，还有一些其他优点。虽说加拿大的 Open banking 已经在计划内了，想必流水数据自动化是迟早的事，但在它彻底落地前还是手动记吧。
这个月底是春节，我不过节都快忘了这档子事了，打了个越洋拜年电话并表示我还要正常上班。以前在家不做饭的时候觉得在家吃年夜饭好像是天经地义的事，现在光是看到要招呼一大家子的菜就觉得头秃，让我选的话我百分百会选择出去吃吧。不过看到主厨是我爸还是有点欣慰的，至少现在不是我妈一个人在厨房里忙上忙下了。
再过几十天就是 Liberal 的党魁投票，突然发现自己捐过款但还没注册 Liberal，于是火速在截止日期前注册了。原本觉得今年联邦大选 Liberal 毫无希望，NDP 又眼看着扶不起来，万幸 Trudeau 自己辞职了。希望这次千万争点气，实在不想再看到更多政治后退的坏消息了。
不知道是不是年初的原因，最近工作特别忙，而我又经常没法在工作时间进入状态，好几次都不得不在周中晚上加班好给第二天交差了。虽说这活确实不好干但这样也不行呐，我可是发誓不让工作入侵我生活的！一点点都忍不了，以后还是不要这样了。

博客更新

大概也是新年新气象吧，很久没折腾博客了居然一下子也鼓捣了不少东西。折腾成果大部分都已经写在《装修笔记Part3 》里了，包括不仅限于点赞按钮、neodb 自动化卡片等，在这以外还搞了邮箱订阅、用访客留言簿替代以前的私聊按钮、图床、以及大修友链格式、给 Twikoo 评论加自定义表情等等，又有一大堆技术文章可以水了。
写了《2024 年终总结：时间统计和人物属性轴》。画图的时间比写文更长，不过 chatGPT 画图实在是惊人地好使，只要需求提得足够明确，几乎不需自己动手写代码，最后的图表很可爱效果很满意。我去年画类似的图加上整理数据花了有十几个小时，这方面的确是 AI 解放生产力。
发表了《博客内容分享和侵权的界限》。很少在博客上写类似的文章，但这次实在不吐不快。原本是互联网开放派的我渐渐改变了想法，不过我倒不认为这是思想保守退步、而是根据时代变迁自然产生的变化。即使互联网之子 Aaron Swartz 还活在世上，在 AI 横行以至于个人真实数据尤为有价值的今天，未必也能完全赞同无限制开放吧。

买了什么 / 新的尝试

冒险购入的一瓶加州泡椒 pickled hot chili peppers 居然大成功，用来做泡椒米线可完美替代中式泡椒，酸度辣度都很带劲！之后又做了泡椒鸡爪，味道比以前做的卤鸡爪还好吃，以后都不用馋外面卖的又贵又少鸡爪的啦！尝试其他菜系的东西作为中餐替代一直是我的冒险乐趣，虽然经常失败但偶尔有这样成功的例子会非常开心。
从尾巴摆摆的博客看到双拼，突发奇想也想学习一下。说干就干，从 B 站看了个科普视频后觉得已经会了，剩下的就是熟练记忆韵母键位啦。现在正在用小鹤双拼打字，我打中文的机会除了写博客之外并不多，要熟练还需要一点时间，不过确实很有意思。很久以前学过五笔，但入门门槛太高、没有坚持使用很快就搁置了，相比之下双拼很符合直觉，iPhone 也自带小鹤双拼支持，更方便了。

读 / 听 / 玩了什么

Murder in the Family

2025 年 01 月 05 日读过

这是一个子女怀疑父亲杀了母亲的故事。前面一大半都是铺垫的背景，调查事件在后半部，占比比较少。兄妹三人的反应都不一样：作者内心纠结但关键时候还算没掉链子，二弟是由于童年缺爱所以唯一一一个选择原谅父亲的那个，被虐待的小妹反而是最勇敢坚定也最能看清现实的领头人。不得不说读（听）作者父亲和他本人的人生故事实在太痛苦了，作者第一世界白男+boomer+特权阶级buff叠满，听到一半有强烈冲动把那套充满privilege还不自知的脸撕下来狠狠踩扁扔回去。调查事件的过程还是写得不错的，虽然最后没达到期望的结果（他父亲的死法真是太便宜这个混蛋了！），最后一章充满了对上世纪父权社会的控诉和对母亲遭遇的不公抱怨，太可惜了，明明是那么年轻有活力的一个女性。

博客内容分享和侵权的界限

Sat, 25 Jan 2025 01:30:02 -0500

作为开放互联网的拥趸，当初我是秉承着互联网分享精神，觉得二次分发也未尝不可，所以除了生活小结型的博文有标明 “禁止转载”，其他干货分享型博文均应用了 CC-BY-NC-SA 协议。

Hugo Stack 主题装修笔记 Part 3

Sun, 19 Jan 2025 20:30:11 -0500

Neodb 自动化短评卡片

2025-01-20 更新：优化了一下代码，之前只会显示“读过”，现在根据书影音类别和评分状态会显示出对应文字，如“在玩”、“不看了”。唯一的使用要求是 neodb 链接的条目是要被你标注过的，如果没有的话会报错。

2024 年终总结：时间统计和人物属性轴

Sun, 12 Jan 2025 20:32:08 -0500

2024 我都在干什么

在生活琐事之外的时间，我都干了些什么：

创造输出：其中近七成贡献给了织毛线，大部分时间耳朵也没闲着，不是在听有声书就是看轻喜剧，时间黑洞本体
打工挣钱：嗯…… 能看出来我今年有多闲了，确实是没啥事干，轻松的同时也衍生出了无数的问题，暂且不表
摸鱼发呆：比去年的平均时长高，主要是上半年的状态很糟糕，没工的时候都在焦虑地刷手机
放松休闲：涵盖内容比较广，包括不仅限于写日记、鼓捣 app、游戏、跑团、网购、看闲书等各色娱乐活动。这个比例相比去年略低一些，多出的时间都织毛线去了
健康管理：除了运动健身，也包括各种心灵按摩，冥想、陪猫猫玩、和伴侣贴贴都算在里面。这一项比去年高，但相比我的期待值还是低了一点

2024 人物属性一览

去年的年终总结基本是照搬 D&D 和 COC 人物表，有趣但很多地方跟现实世界并不匹配。今年根据我的实际情况，重新设计了五大属性轴：

小寒｜2024年12月小结

Mon, 06 Jan 2025 00:00:24 -0500

本月事件

上个月 DIY 的画染变色了。这种 semi-permanent colour 每次洗头都会掉一点色，于是发根的深紫逐渐把下方的浅蓝绿色发梢染成了丁香紫，有了这层自然产生的渐变看上去更自然了，每天梳头的时候看到好看的发色都像上了心情 buff 一样，所以即使维护很麻烦也还算心甘情愿。按照头发的生长速度，大约 4-6 周就得补漂发根，所以趁着新年前也在家补漂补染了一下，暂时还没想好之后换什么，大概在冬天过去之前都会保持现在这个紫色了。
第一次作为正经面试官给人面试，本来以为经理会跟我一起，结果临场才告诉是我一个人面，打了我个措手不及，幸亏提前想了几个问题，只好故作镇静地强上了，其实也就是普通聊天而已。坐在桌子（屏幕）的另一侧，感觉相比所谓的“硬技能”，用人方确实会对沟通能力特别在意，最后我也的确选了一个行业经验较少、但沟通能力更强的候选人。希望后面不要被打脸。
在咪宝的督促下依旧每天给猫咪刷牙陪玩，逐渐养成了刷牙后自己顺手练一练剑道的习惯。虽然时间不多，但好像是有进步的，每次都能找到一点不一样的感觉。而且 suburi（素振り）还颇有冥想正念的效果，看上去是单纯的挥刀练习，但心不定下来的话动作也会乱七八糟，是个很好的检测心境的工具。
和象友面姬了！在粤菜馆边吃饭边聊，不知不觉居然聊了好几个小时。象友都好年轻，相比起来我像是个美丽成熟的大姐姐角色（笑）。听到关于身份和工作的诸多挣扎，像是回到了自己二十多岁的时候。这个时期就是会有很多不确定性吧，我一直不喜欢“20+岁是人生最好的时期”这种说法，至少我自己20几的时候过得远没有现在开心，居无定所、经济压力、未来迷茫都是压在身上的无形枷锁，内（lian）心（pi）也不够强大。年龄增长虽不可避免地带来身体机能下降，但还是有颇多好处的。
一刀平长发看腻了，就让 Kei 酱给我剪了个难度稍高一点的层次剪。照着这个 YouTube 视频 How To Cut Long Layers - Layered Haircut Tutorial 剪的，效果居然还行，没有翻车，不过剪出来层次没有视频展示的那么明显。有了这次的经验也许以后可以尝试更复杂一点的发型，总之家庭理发店又再度营业啦。
Tax holiday 来啦！这明显是为了明年大选讨好选民的一个创口贴福利，从本月中旬到二月，一部分节日相关的消费免除 GST/HST 税，这其中对我最有用的无疑就是餐馆消费啦！说实话虽然这几年附近的中餐馆开了不少，但我家俩人都挺挑的，不但想要味道好还要求价格公道（既要又要就是我了），所以常光顾的其实只有少数几家，准备趁着这个时候准备多尝试几家平时没去过的餐馆。除了餐馆之外，游戏机（包括实体游戏）和实体书籍也免税了，坐标加拿大的朋友们可以趁此机会买买买。
又到了带咪宝做年检和打疫苗的时间。根据医生反馈牙齿有很大进步，说明每天刷牙是有用的！兽医说还是有一点点牙结石，但只要坚持每天刷牙的话问题不大，洗牙可以之后再说。麻豆的情况不太一样，牙结石已经比较严重了，所以这个月带了麻豆去洗牙。猫咪洗牙需要麻醉，也算个小手术了，我本人比猫还紧张，整整一周都坐立不安。洗牙当天我也在麻豆身边留守了很久，协助医生完成麻醉，顺便拍下了麻豆伸出猫舌头的可爱表情。还好洗牙很顺利，下午接到电话说可以去接猫了，接到麻豆的时候猫还不太清醒，整晚走路都一晃一晃的，直到第二天才恢复正常。关于费用，咪宝年检和疫苗（狂犬和 FVRCP）已经涨到了 200 刀出头，麻豆的洗牙则是近 1000 ，这其中还不包括血检（抽血是两个月前刚做过），不然还要再加好几百。我家没有买保险（研究了一下觉得不值），但会在每个月的 YNAB 里划出固定的猫咪医疗基金，用来应付各种医疗支出。
带 Kei 酱去看了急诊。这几个月 Kei 酱老抱怨头晕头疼，看了家庭医生和 Walk-in clinic 后都没看出个啥来，某天症状有点严重就直接开车去急诊了。加拿大的 ER（急诊室）等待时间很长，这次还算好的，三个小时后拍完片、看到了医生，但也没检查出个结果，医生解释人的大脑无法完全用医学解释、不是所有的问题都有器质性病理原因，我猜他想说的是某种神经官能症吧。请求医生加急预约了明年的核磁共振检查，加拿大医疗是免费，但也出了名的慢，希望早早检查完没事就好了。
织毛线更新：织完了爱心图案的羊毛帽子！为了应付寒冬，几天内就赶工织完了，虽然我不太喜欢 beanie 帽的版型，但这次的 colourwork 织得特别漂亮平整，图案也很可爱。等手上的手套项目织完后，再织一顶同样的款式的给 Kei 酱戴。
这个月鼻炎很严重，于是三天打渔两天晒网地洗鼻，但短期看来好像也没什么太明显的效果，有点挫败。说明书写着严重时可以最多一天洗三次，也许我应该增加每天使用的频率？很久之前也看到过鼻炎时用棉质手帕（hankie）有保护鼻子的作用，从旧的纯棉秋裤上裁了几块下来当手帕，目前用下来还行，没有想象中的那么恶心。只是手帕数量太少导致不够用，打算效果好的话再借用缝纫机多裁几块。

买了什么/新的尝试

Boxing Day 买了些毛线用品，以及优衣库大衣和长裙。大衣是替代衣柜里穿坏的两件 parka，长裙则是对下半身搭配的补充，也勉强算贯彻“加一减一”原则了。
黑五打折买的 Epomaker 机械键盘到了。虽然是塑料壳子但手感很好，有蓝牙无线且支持开源软件 VIA 自定义键位。最后一点对我使用 Emacs 是刚需。这年头去哪找 100 刀以下还能支持 VIA 的热插拔机械键盘哪，突然觉得之前买的 KBDfans Tofu60 没那么香了。像机械键盘这种要靠需求量压价的产品，中国品牌优势巨大，看看北美机械键盘网站 group by 动辄一套键帽就要上百刀的价格，不得不服市场的力量。
第一次实际使用人名笔记。在以前很喜欢鼓捣各种笔记工具的时候，经常看到 YouTube 博主有记录生活中遇到的人和相关信息的笔记，比如某某的生日是几号、最近一次见面是什么时候，当时觉得这种行为有点儿诡异，又或许是销售相关的职业才有这个需求吧。今年某次写日记时突然觉得记录一些基础信息至少对工作闲聊会很有用（比如某某的宠物/小孩名字），逐渐也开始拓展记录日常遇到的服务业人员，比如前面提到兽医诊所的前台和医生，我都问了名字并写在笔记里。这次去诊所之前快速温习了一下，叫出名字时对方明显有种意外的开心。平时我也会注意服务人员的名牌，因为我自己也在一线工作过，被人念名字的话会很开心，所以也想给人带来同样的心情！而且有时还挺有用的，比如在急诊通道时有医务人员询问，我能直接回答“我在等Dr.xxx”而不需要解释一长串。

博客更新

翻阅友链时发现有几个链接打不开了，没有联系方式于是放到了冷冻舱。虽然友链博客我都有订阅 RSS，但我还是很喜欢一个个点开链接的过程。和 RSS 事先提示有更新不同，那种不知道对方博客是否更新了博文的未知状态能给我带来更强烈的探索感。
年末了，可以想见有一大拨博客年终总结在发表的路上，我也不例外。其实这个时间节点颇有些尴尬，我内心也很想早点发年终总结，但本月小结都还没发呢，所以姑且让年终总结继续躺在草稿箱吧。

读/听/玩了什么

Men’s Knits: 20 New Classics

大雪｜2024年11月小结

Fri, 06 Dec 2024 22:59:55 -0500

本月事件

在 Shoppers 预约打了 COVID 疫苗（选了辉瑞的）。打完针后反应倒是不像增强针那么厉害，只有些许的腰酸背痛。不幸的是后遗症很明显，随便动动就开始有点喘不过气，VO2 max 值也一路直降。在剑道练习时还差点晕菜了，眼前发黑的感觉特别吓人。力量训练和有氧超慢跑暂时也不能继续做，只敢做些拉伸保持身体灵活性。还好从上个月开始发现泡沫轴按摩脊椎的效果很不错，对我这种久坐一族产生的肩颈僵硬很有好处，已经变成了每天的日常活动。
带猫去做了血检。上个月做年检时医生没抽血，给了镇静剂说等在家喂了药再过去。这个诊所的医生和助手对付紧张的猫猫很有一套，抽血前拿出了一个类似头套的罩子给麻豆戴上。本来以为麻豆会很抗拒，但他好像是有「只要我看不到那就不存在」的鸵鸟心态，全程都很配合。血检结果出来后还顺便预约了 12 月的洗牙，洗牙对猫来说算是个小手术了，不仅要花一大笔钱，还要把麻豆放在诊所一整天，有点紧张。话说麻豆现在养成了个坏习惯，每晚把钩针杯垫都叼到地上，最近还进化到把羊毛手套也叼走了，每天早上都能看到各种毛线物品出现在地上，我……
一些季节性 Adulting：
- 去 Costco 换了雪胎。每年都要跟老天碰运气，以前出现过早早就换了胎但气温迟迟不降的情况，所以太早换也不行，太晚换又很难预约到位置。
- 黑五买了一大堆东西，但大都是计划外的：隐形眼镜、机械键盘、屏幕灯、美发美容用品，Kei 酱还买了羊绒毛衣和靴子。今年好像打折还不错，购物欲望也被勾起来了。
- 坏消息是本月 Amazon shopper panel 改版，基本没法指望再靠 receipt 赚钱，每月 5 刀的外快没有了（哭泣）。
新建了个比较私人的英文博客，激情呕吐式写作好爽，像是排毒一样。其实无论写得怎样，只要把脑子里的东西输出出来就会平静很多。以前用非母语写作速度较慢，但现在改用口述的方式说给 Otter.ai，它转录成文字后再放到电脑上逐条梳理成有逻辑的段落，这个工作流用得还挺顺手，不容易遇到卡壳的情况。
织毛线更新：这个秋冬不打算购入太多毛线，正在织的都是能马上用到的小物：给 Kei 酱的羊毛驼鹿手套和我自己的猫咪无指手套均在正在进行时~进入十一月后气温骤降，突然感觉需要的羊毛物品也变多了，但现在织的这几个图案都比较复杂需要一直看图解有点烦，最后采纳了 Kei 酱的建议，把图解 pdf 放在 iPad 的 PDF Expert 上然后用 app 高亮一条线，比纸质版用尺子比来比去方便多啦。
这个月的剑道课换了个 Sensei 教，示范动作特别仔细，感觉有学到很多！之前我就觉得示范一遍太少了，经常还没看清就要硬着头皮上。很羞愧地表示 Sensei 布置的练习作业我并没有好好完成：COVID 犯懒不想动，加上染头、黑五购物这些就更没心思了。
新工作之后肉眼可见地变忙了，还没找到一个很好的平衡点让我能在白天继续抽空摸鱼锻炼，希望能逐渐找到适合自己的新的日常节奏。不过虽然工作量变多，心理状态反倒变健康了，连带着下班后的创作欲望也爆棚。不知道这算不算工作上的蜜月期，总之能持续多久就多久吧。

博客更新

本博客终于也隆重上市了（魔改版） Neodb 卡片和长毛象嘟文的 shortcodes （效果见下）！最近书影音读得多就用上了 Neodb，自然也想把 Neodb 短评弄成 shortcodes 放在博客上。看到不少博友在用 Neodb 卡片，之前没仔细看以为直接抄个作业就行。没想到现成教程里的短代码手动程度颇高，每条的打分和短评还需要手动输入。当然啦，让我这个懒人手动复制粘贴是肯定不干的。于是灵机一动利用上了长毛象嘟文的 shortcodes 来上传短评，于是在跟 GPT 的合作之下一通魔改，最后就是下面这个令我比较满意的样子。如果有人感兴趣的话我再单独写一篇装修博客更新吧。

买了什么/新的尝试

继续鼓捣 DIY 染发。上个月漂了三次到很浅的白金，月初时又自己染了全头，刚染完时是饱和度很高的初音色，洗过一两次之后变得自然了一些，是题图那样的绿松石色，进一分是蓝，少一分则是绿。后来随着洗头慢慢又褪色成了薄荷绿，过程特别好看，每天都忍不住照好多次镜子！染完后并没有停止折腾，看了一堆 YouTube 的视频后胆子倒越来越大，感觉脑子会了手也会了，于是月底时给自己染了个紫+蓝绿的美人鱼渐变色画染，居然还挺成功，没想到这真是在家也能操作出来的发色！缺点是漂发后发质就变得很脆弱，中途差点以为自己要变成那些拍 hair fail 视频的博主了，不得不买了一大堆额外的专业护发产品修补头发，唉，美丽的代价真是不浅呀。
看了博友 pseudoyu这篇博客的推荐后也去跟风试用了下 Follow，做得还真挺不错的，排版精美，让我又有动力在手机上看 RSS 了！
新买了个需要 mount 在桌边的笔记本支架，用来放我的个人电脑（实际写作 Org-mode/Emacs 运行器）。写工作笔记舒服多了，也不占用桌面空间，不需要的时候滑到一边也不影响视野，很不错的购买。
隔几个月就想鼓捣优化一下 Emacs。最近在琢磨既然我不怎么用到 org-roam 的双链，也许可以换成更轻量的选择。试了几个笔记相关 package，都有惊艳的地方，但总是缺一些这样那样的功能。成熟的 package 似乎到后面不可避免地会被觉得太“重”，但依旧很难被完全取代，就还是老老实实继续用 Org-roam 啦。顺便也在 GPT 的帮助下写了几个自定义 elisp function 来稍稍优化一下每月总结的流程（感谢 AI 不然我觉得这么古早的语言这辈子都不可能写得出来）。Emacs 最棒的地方就在这里，但凡有什么不满意之处，（理论上）都能自己改出来，是个用得越久定制化程度越高的工具。

读/听/玩了什么

Murder, Interrupted

立冬｜2024年10月小结

Thu, 07 Nov 2024 09:01:01 -0500

本月事件

正式上工。上个月写到月初拿到了 offer，现在还在适应期，会议一多起来就没法整天摸鱼，果然没原来那么闲了，对我来说倒是好事（以后再详写）。话说我的面试成功率好像还挺高的，工作几年下来总共也就面了 7 个职位，拿了 4 个 offer，难道我的强项真的是吹水……？
在家 DIY 漂发+染发成功了！现在是一头鲜亮的绿松石蓝头发~当然效果跟专业沙龙的技术不能比，没有理发师染得那么均匀，但也大差不差了。一通下来最大的感受是：漂发那么贵确实是有道理的，这活儿是真不好干。我一共漂了三次，第一次漂得不太均匀，后来第二、三次都是在给前面打补丁。当然这不是一天内完成的，每次漂发都间隔了两周，所以头发状态也还好。漂发过程中发现我意外地适合金发，显得气色很活泼，不像黑发时总看着病恹恹的。白金色虽然是很多人趋之若鹜的发色（权游功不可没），但对我来说有点太白了。我特别喜欢现在这个绿松石蓝色，也期待它慢慢褪色的过程，有空再单独写写体验吧。
调整身体锻炼的周计划，改成一周四次力训+一次超慢跑+两次剑道训练。由于周末固定有剑道课，原来的力训计划就被打乱了，一顿搜索后按照 JEFIT 的推荐计划制定了适合自己的训练表。现在几乎每天都会运动，感觉身体特别健康，与此同时 VO2 max 也在稳步上升。
织毛线更新：在家人赞助下买了豪华毛线针套装当礼物，特别开心！秋冬是最适合织毛线的时候，明显手更痒了（虽然我夏天也几乎一直在织）。陆陆续续织完了绿色小方头巾、紫藤色蕾丝羊毛袜，还返修了下以前织的猫咪毛衣。说要给 Kei 酱织的驼鹿手套拖了好久也终于开始计划了，比我想象中的复杂所以一直在拖。图案已经用 Excel 设计好，就只等开始啦。
冬令时到了。又是一年两度的调时钟，相比夏令时调整我更喜欢冬令时转换，多了一小时。我对阳光照射和节律变化不敏感，所以对我影响不大。唯一可惜的是天黑得太早，再加上天气也逐渐降温，已经不太适合餐后散步了。
带麻豆打了猫咪疫苗和年检。今年换了另一家兽医诊所，这还是第一次去。新的 vet 挺好的，文件资料提供得很全面，最重要的是医生和助手对麻豆很耐心温柔。年检的时候本来想做血检，由于麻豆一贯比较紧张，医生对抽血态度很谨慎，建议我下一次来之前给猫喂镇静剂后再抽血。回想在之前的诊所，好几次麻豆在检查台上尿尿几乎都是在抽血之后，莫非这就是原因？总之检查下来很顺利，麻豆虽然还是一脸害怕的样子但至少很配合。只是医生说即使每天刷牙还是除不了以前的牙结石，只有洗牙才能彻底除掉，看来年底之前又要有一大笔猫咪医疗账单了。随着猫咪年龄变大，YNAB 里一个月$100 的猫咪医疗基金预算好像不太够用了，要再给小猫咪们多增加一些预算呢，挣钱养家（猫）真不容易啊。
我自己也去做了半年一次的洗牙和检查，还补了一下最里面的龋齿。洗牙师说我认真刷牙的效果不错，有受到鼓舞！但另一方面，即使如此注重口腔卫生也依旧有龋齿，我百思不得其解，垂头丧气地问牙医这是怎么回事，她的回答总结成两个字就是基因。唉。
隔一阵就想鼓捣 Emacs，这次用自带的 publish 功能弄了一个极简的 org to html 的站点，网页极简，维护也特别方便。我一直想开一个较为私人的博客写随想，已经结合 Otter.ai 的语音转文字进行呕吐式写作（说）啦。

博客更新

《从亲密关系中学到的》：其实这篇在草稿箱里待了至少有一年了，一直没想好要不要正式开写，总觉得一不小心就会写出一股教人调教伴侣的味道。斟酌良久，最后的写作角度是从自身感受出发，虽然写得是两个人的亲密关系，但全篇的重点都是以“我”的感受为主，我的逻辑是：在自己开心的基础上两个人才能开心嘛。写完后居然反响还不错，得到了很多共鸣，能传达到真好！

买了什么/新的尝试

买了 36 英寸泡沫轴做拉伸。忘了是在哪看到的推荐，说很适合拉伸背部就买了。目前最喜欢的拉伸就是脊椎成直线状躺在泡沫轴上、再做若干旋转手臂的动作，据说对纠正体态特别好，很适合我这种习惯性上半身前倾的人。久坐后我的左肩胛骨是最容易酸痛，第一次拉伸时能感觉到左边很僵硬，做完一套后整个后背很直很舒服，连续做几天后左肩也没那么僵了。体态我平时不太注意，但在低头刷牙、看手机时也开始下意识感觉不对，会自然挺直。是一笔很不错的购买！
十月的柿子上市了。今年似乎收成不错，不只亚洲超市、连各大连锁本地超市都纷纷上架促销了。买到了日本富贵柿 Fuyu，大概算脆柿那一类。我偏爱软柿，放到表皮稍稍软后再去皮吃，很甜。还尝试了一下东北的冻柿做法，洗净后放进冰箱冷冻几小时，吃起来又是不一样的口感。
吃了久仰大名的川菜馆「拈一筷子」，点了两个菜，一个麻婆豆腐一个烧鸡公。烧鸡公就普通餐馆水平，麻婆豆腐倒是非常惊艳，料汁很香，连不太吃辣的 Kei 酱都赞不绝口。价格合适分量足，在一片蜂拥炒作的新移民中餐馆中倒也属实难得。神级餐馆不至于，但肯定算多伦多中餐的上游水平。

读/听/玩了什么

电子榨菜之 YouTuber 博主 Hair Buddha：做漂发功课时被推荐的频道，博主是理发师，专门观看吐槽各式在家染发失败的视频。最初只是看乐子，但博主在看视频时会点出视频里的错误操作，居然也顺便学到了不少漂/染发知识。

从亲密关系中学到的

Sun, 27 Oct 2024 22:00:35 -0400

和 Kei 酱认识、同居已经快十年了，在这段关系中我俩都成长了不少。一直想写一篇和亲密关系有关的博客，但总担心反省的部分会不会太多，可转念一想，自己的博客怎么还怕这怕那，写！所以这篇博客与其说是“如何经营长期关系”这样的分享，不如说是写给我自己的总结和提醒，时刻记得一切幸福是需要努力才能获得的。

寒露｜2024年9月小结

Sat, 05 Oct 2024 09:17:19 -0400

决定从这个月开始抛弃黄道十三星座的更新节点，开始用二十四节气作为标题。之前每月小结的发布时间跟我效率系统的月末总结时间不一致，写作回顾很不方便，现在每个月末做完总结后刚好有几天时间整理成博文，以后就都是月初发布了。

柳宿增十｜2024年8月小结

Mon, 26 Aug 2024 22:29:55 -0400

记录时间：7.21 – 8.25
太阳经过星座：巨蟹座 Cancer
最亮恒星：柳宿增十 Al Tarf

本月事件

近几年读书一直有点看不进去，容易走神。这个月开始转向有声书，一个月居然听完了好几本。偶尔有一知半解的地方，但没听清也就过了，不像看书那样容易揪着一个段落、一小时也看不了几页。以前我从不觉得自己是个听力学习者，但现在居然有不一样的发现，也许对于不同事物的感知也会随着时间变化呢。
房东那边又作妖了。虽然安省本地的租房条例较为完善，也有一定程度的租客保护，但架不住总有人想哄骗不懂法的小白。这次是房东的经纪人发邮件要涨房租，我这边让他提供一份正式的涨租表格（N1），结果对方发了一封完全不合规的表格过来。房东本人似乎人还不错，也没有狮子大开口，但经纪人让人十分无语，连最基本的规定都不知道。还好 Kei 酱来回沟通几遍后总算解决了，按照法条规定的时间和额度涨了几十刀。不知道有没有人对这方面的科普感兴趣，也许我可以写一条安省租房须知的博客。
学习了一些水果保存的小贴士和本省产出水果的季节，似乎只要是当季都好吃，和价格关系不大。难怪老疑惑买的桃子不甜，原来是在还没成熟前就放进了冰箱。我相信这些并不是每个人都知道的“常识”，要是上课能教这些生活智慧就好了，能减少多少无谓的食物浪费呀。
看了巴黎奥运会开幕式。我对具体赛事并不感兴趣，但还是凑热闹看了看塞纳河上的演出。法国的新潮不仅体现在时尚上，在思想上也如此。女权主义和酷儿文化被做成了重点，我也很喜欢神秘的火炬手这个意象，象征着历史上被埋没的小人物和被沉默的女性，没被揭秘身份才能体现这个意义，若是最终发现是某位体育大拿就无甚趣味了。
突发奇想，想学剑道。进行一轮搜索和联系后，最后锁定了两家，并预约了下月的体验课。刚开始心里很忐忑，不知道是不是三分钟热度，但练剑道的象友写了很详尽的经验鼓励我去尝试，总归要试了才知道喜不喜欢嘛！这个时候就体现出大城市的优越性了，多伦多的道场不少、口碑都不错，道场和入门的费用相比其他 martial arts 也不算高。除此之外还在自学游泳，克服了入水的恐惧，虽然还没学会换气，但每一次下水都能感受到确实的进步。一分耕耘一分收获在运动上是真理，即使脑子觉得没有任何进展，其实身体还是有记忆的。
本月的 YNAB 零花钱账户宣告破产。难得有一点购物欲，买了双真皮短靴。我已经很久很久没有衣物相关的消费了，这两年开始自己手织衣物，所以买毛线的钱四舍五入就是我的衣服支出。前几个月就买了不少手工的东西（见题图），加上本月的支出，零花钱账户瞬间清零。感谢有 YNAB 的存在，不然我大概会是对花钱毫无概念的人吧，肯定做不到“有选择地购买”以及维持当前的储蓄率。我想了想为什么 YNAB 能无痛限制物欲，大约是因为每一次“买或不买”都是由“我”自己选择、而非被迫妥协的决定。这样就将“不买”的痛苦降到了最低，同时还能产生一丝令人满足的掌控感，是一个很正向的过程。
财务方面，和 Kei 酱第一次讨论起了 FIRE (Financial Independence, Retire Early) 的可能性。我现在三十多岁，咋一听退休似乎离我很遥远，但掐指一算后发现其实我工作到 50 岁就能保证退休后仅靠存款就能维持目前的生活水平了。当然如果有创业之类的大笔支出那还是不够，但看到一个确切的量化目标还是多少鼓舞到了我，打工是有尽头的！
织毛线更新：用钩针钩了个猫咪杯垫，正在织一双 HP 卢娜手套和蕾丝羊毛袜。这是我第一次织五指手套，彩色图案很复杂，手指的部分也很麻烦，要控制颜色力度均匀还挺有挑战性的。由于要计数的地方比较多，就试了试线下织友奶奶推荐的 knitting app “My Row Counter”，相见恨晚，居然还有联动统计计数的功能，从此再也不需要实体计数器了。至于前几个月参加的织毛线小组，旅行回来就没有去过：也许是我太久没进行集体活动，总觉得聊天话题过于集中在一两个人身上，这种氛围我不适应也不喜欢。最近新加了另一个 discord 群组，希望氛围能更适合我一些。

博客更新

写了冥想的安利博客《初学者的冥想入门 101》。很久之前就在博客待写清单里，练习冥想半年多之后觉得也算小有心得，终于鼓起信心写了这篇安利文。我对相关的 retreat （冥想训练营？）也很感兴趣，过程大约就是闭门静修、几天内不使用电子产品也不和任何人交谈，通常是由冥想中心、寺庙之类的地方组织。可惜上班族时间上不允许（总不可能请年假就为了这个吧），只能暂且放在 bucket list 上了。
把另一个博客的域名转到了 Spaceship，又续费了几年。之前的域名注册商是 Cloudflare，提醒域名要续费之后看了看才发现 .com 域名又要涨价了，于是趁着还没涨价续了几年。域名注册转移的过程挺快的，也很方便。Spaceship 的 .com 域名目前看来依旧是最划算的选择（虽然也就便宜了几毛钱吧）。

买了什么/新的尝试

下厨房做了若干新菜品。按照长毛象的做饭小撇步做出了超水嫩的蒸蛋，还尝试做了干炒牛河，很好吃！原来让牛肉嫩的方法就是要用生粉和小苏打腌，推荐 Made with Lay 这个 YouTube 频道，主厨专业、步骤详细，还会有各种小贴士，经常能举一反三。这个月特别热，买了不少水果，榨汁做了西瓜椰浆、杨枝甘露，切下的西瓜皮也没有浪费，去皮后做成了凉拌西瓜皮，爽脆的口感宛如腌萝卜，很适合炎炎盛夏。
我也开始用 too good to go了！我戏称为“剩菜包”。公寓周边参与的店不算多，买了几次发现还是烘焙店比较靠谱，数量也很客观，毕竟像甜甜圈、可颂这样的甜品过期就不脆了，很容易尝出来。

读/听/玩了什么

看过《浪客剑心：明治剑客浪漫谭》。（以下无剧透）这是《浪客剑心》的新 TV 版，老版过于深入人心，看完了一整季后我还是不习惯剑心声优，其他方面倒是还不错，中规中矩的基础上也有一些创新，能看出制作组有自己的想法。2024 年能看到高清版的剑心，我还是很开心的，也想趁此机会拜读一下和月伸宏的漫画，小时候看老版 TV 时还不知道动画后面还有漫画原著这回事呢。追忆篇也很经典，我看的时候还小，欣赏不了写实的画风，以现在的眼光倒是比 TV 版耐看，音乐更是精品中的精品。
在看/在听《Other Rivers》，绝大部分都是听的有声书。（以下含文字引用）作者 Peter Hessler 不是专业朗读声优，听的时候容易分不清引用和正文，但胜在作者会中英双语，能听到本人一本正经地念出“李白乘舟要拉屎”实在太好笑了。目前听了三分之二，最开头的场景描述过于中国、让我一瞬间有些创伤，后来的部分倒是还好，我很喜欢作者和学生重逢的片段，每一个都是有故事的人，能从微观的个人角度观测到历史的变化。
听了《Fire and Blood》。（以下无剧透）有声书朗读地很不错，很有代入感。但最出彩的血龙狂舞已经在《公主和王后》里全写完了，剩下的也就 The Conqueror 和 The Conciliator 执政期间比较好看，Targaryen 王朝的历史要写完估计还得有下部吧。看完书之后就特别想看 House of Dragon 第二季，想必会有很精彩的战斗段落。
听了《Ice dragon》。（以下含结局评论）这是梦歌 Dreamsongs 的一个小短篇，号称是儿童睡前故事，这无疑是诈骗，乔治·马丁也太狠了。为冰龙感到不值，极其不赞同主角最后的做法，结局有一种怅然若失的感觉。每次看这种类型的故事我共情的总是动物而非人类，很难理解故事当中人类的感情。

初学者的冥想入门 101

Wed, 24 Jul 2024 10:11:01 -0400

我以前对冥想的印象是玄而又玄 ~~甚至觉得是 bullshit~~，以至于今年初听到家庭医生建议我练习冥想来对抗焦虑时感到十分困惑。正式学习之后才发现我对冥想有许多很典型的误区，到现在练习冥想已近半年了，写本文的初衷，就是想向跟我一样有类似疑问的人分享对冥想的认识和感受。

北河三｜2024年7月小结

Sat, 20 Jul 2024 23:29:45 -0400

记录时间： 6.20 – 7.20
太阳经过星座：双子座｜Gemini
最亮恒星：北河三｜Pollux

本月事件

坐观光火车去了西海岸，具体见博客原文或下面的博客更新，比想象中还好，很推荐！在温哥华也待了几天，海产很新鲜，温哥华蟹很肥美。炎炎夏日和 Kei 一起在 Stanley Park 环岛骑自行车，有海风直扑脸上的清新，和海面闪耀的粼粼波光。从这次久违的旅行里，我好像重新找到了探索的乐趣。第一次乘坐海上巴士 Seabus 和空中列车 Skytrain 时，都感觉到自己的眼睛在闪光，这时我终于不是个疲惫的社会人，而是一个充满好奇心的人类。
回来的飞机用积分兑换了商务舱，作为抠人第一次进机场 lounge 等候室，很新奇。原来里面有自助式的正餐和小酒吧，插座到处都是，转机也能好好休息。国内航班的商务舱倒不值得（Air Canada 的飞机餐依旧不怎么样），也许以后可以考虑申个带 lounge access 的信用卡。
外出的同时雇了 Pet sitter 来照顾猫咪，一天两次上门喂猫打扫。两只在家果然如我所料，咪负责迎客卖萌，麻豆负责躲起来。以牠们的性格来说，最后都还算适应得不错。不过雇人来做事不可能面面俱到，还是没有自己照顾细心，被照顾精细的猫咪都是能看出来的呢！
购入大量纯棉毛线，准备好好学习钩针。Knitting 已经非常熟练了，但钩针经验比较少，没有仔细研究过钩针结构，所以总还觉得是新手。作为复健练习，先给猫咪钩了个简单的猫薄荷幸运饼玩具，打算之后再慢慢增加复杂度。
这个月加强了冥想的频率，也开始寻找更多资源学习。不知为何今年读书总是看不进去，于是下了一些有声书，果然更加适合我。之前就打算写篇冥想科普文安利一下，也可以提上日程了。
用水晶石头串了个念珠。不知从哪个角落翻出 Kei 妈送的檀木佛珠，香气依旧，但珠子较小，冥想时拨着总不得劲。网上现成的念珠串也不知水晶真假，不如买了材料自己动手。串的过程发现要弄得好看还挺难的，果然任何技艺里面都大有学问哪，可不能小看手艺人。虽然这次是完全没必要的消费主义支出，但好歹说服自己当成连续 30 天冥想的奖励，至少冥想的时候用着会很开心。

博客更新

《五天四夜，坐观光火车横跨加拿大之旅》：体验过之后觉得观光火车是个很不错的慢速旅行方式，既能欣赏到美景、也不像徒步爬山那样需要体力和装备。虽然坐之前觉得价格很昂贵，但乘坐体验很棒，相当于一个移动的景观式酒店和餐厅。文内有详细介绍观光火车的舱位细节、我的个人体验、以及总结经验小 tips。

买了什么/新的尝试

很幸运地在 IKEA 二手区捡到了骨折价的不倒翁椅凳。早就看上了这个椅凳，据说能替代人体工程学座椅，让人不断变换坐姿来达到类似效果。
在韩国烘焙店买了一种韩式麻花，形状是蓬松放大版的中式油条，味道又很像是西班牙油条 Churros，有浓浓的肉桂卷香气，很喜欢。
我终于也开始尝试 too good to go 了！简单来说就是剩菜盲盒（……），商店每天卖剩下的餐食会打包便宜卖掉。参加的店家大都是提供烘焙食品，买了两次之后觉得体验不错，性价比很高，还会继续参加。
由于 IKEA 这两个月有餐厅半价的疯狂星期四，经常有机会去逛一逛，也顺便买了一大堆 IKEA 清洁工具。虽然便宜但居然都挺顺手，是值得推荐的家用小物，等有空会更新一下测评库。

读/听/玩了什么

《老友记》看到了第八、九季，节奏开始有点拖沓，但总体还算是不错的情景喜剧，可以理解为什么常青了。里面的性别认知稍显过时，也算是时代局限吧。

五天四夜，坐观光火车横跨加拿大之旅

Sat, 13 Jul 2024 20:20:10 -0400

VIA 观光列车系列

VIA Rail 是加拿大的国有铁路公司，除了普通的载客服务外，还有个 Explore Canada by Train 的观光火车系列，总共有七条路线，其中 The Canadian 是这个观光系列里最长的一条线路，从加东的多伦多到西部的温哥华，全长共 4,466 公里，几乎横跨整个加拿大。

毕宿五｜2024年6月小结

Fri, 21 Jun 2024 16:16:54 -0400

记录时间：5.14 – 6.19
太阳经过星座：金牛座｜Taurus
最亮恒星：毕宿五｜Aldebaran “The Follower”

克服启动困难和拖延症的 N 种尝试

Mon, 10 Jun 2024 01:02:56 -0400

最近几年焦虑症比较严重，导致执行力断崖式下跌，状态最差时甚至一周都无法正常工作。今年开始看心理医生有了些好转，在心理咨询之外，我也做了很多尝试来克服启动困难和拖延症的问题，下面是我总结的一些对我比较有用的办法。

娄宿三｜2024年5月小结

Tue, 14 May 2024 21:52:37 -0400

记录时间：4.19 – 5.13
太阳经过星座：白羊座｜Aries
最亮恒星：娄宿三｜Hamal

本月事件

从心理咨询又获得了新的感受。咨询师 K 擅于从我的自我感悟中挖掘，从而进一步让我发现新的东西。我虽不是工作狂，但对拼事业有种莫名的执着；看了她给我分享的视频之后，我发现我其实不愿意付出宝贵的个人时间在事业上，所以那些需要花额外时间鼓捣专业的工作（比如程序员）就不适合我。心理咨询让 30+ 的我发现要准确地认识自我其实是件特别难的事情。我过去二三十年都在强迫自己迎合心中的人设，对自己的能力并没有一个准确的认知。所以我特别高兴现在能够认真面对自己不是个 book smart 的人这个事实了。在过去经常会做一些事情显示自己很聪明，实际上我确实是，但不是传统的、学术上的聪明。现在要花费很多时间来重新了解自己，梳理清楚：究竟哪些事情是我打心底喜欢的，又有哪些是我是出于人设才做的？
炒了另一位咨询师鱿鱼。之前的博客里有提到我同时在跟两位咨询师聊，当时觉得两人的治疗模型并不冲突。炒鱿鱼的最直接原因是这位咨询师给我留下的作业（如早睡、瑜伽）并未让我感觉到必要性，因此我也没有去执行，这反而还带给了我额外的压力。思虑再三，还是发邮件婉拒了。另外，做了几次咨询后我的焦虑症已经好了不少，现在基本恢复了正常状态，觉得两位咨询师没有必要。
织毛线更新：完成了一件淡黄色的镂空毛衣！刚好适合春天不冷不热的天气，毛茸茸的又很宽松，穿着十分舒适。趁着毛线店在 LYS (Local yarn store) Day 打折，还买了新毛线和别的工具。织完毛衣后又手痒了，马上又开了新坑，现在正在织一个绿松石色羽织。毛线的颜色太美丽了，这就是自己打毛线的一大好处，能够自行挑选各种好看的颜色~
麻豆五岁了！时间过得好快啊，捡到他仿佛就是昨天的事。当时的麻豆小小一只，才刚断奶，守了一天一夜才等到机会用罐头把他骗回家。我很珍惜能陪伴猫猫们的时光，也很感激猫猫选择了我。最近也重新开始给猫咪们训练刷牙，有了喂药经验之后上手熟练了一些，总算能够刷到牙齿了。还新买了有柔软刷毛的婴儿牙刷，加上刷牙后做正向训练，为了照顾猫猫也要继续努力呢！
总算完成了报税。有几个理财账户的税表三月底才出，于是就拖到了现在。好吧今年又是 Kei 做了 99% 的工作，我帮着计算了 Work from home 用来抵税的相关费用。总之经过一顿操作，本来应该欠 CRA 钱的我家突然又能拿退税了。由于有 YNAB 的存在，家庭账户完全透明，理清各种账户也很容易。自从用了 YNAB 和伴侣零花钱制度之后，在花钱上两个人就再也没有分歧了，是我认为最值的一笔投资。具体请参见我之前写的YNAB 安利文和姊妹篇之伴侣花销。
看了罕见的美丽极光。某天晚上刷长毛象时看到当晚有极光，我立马一蹦三尺高，一个小时后就在去观星点的路上了。肉眼看到的极光其实并没有照片看上去那么艳丽，但照片无法反映出极光的动态。极光会一秒一帧地超一个方向移动，有点像老式放映机的投影，一闪一闪的，有种很奇妙的动感。体验不好的地方在于人太多了，而且许多人不遵守观星礼仪，对着摄影中的人群晃手电筒；大半夜堵在车队中间也特别难受。

买了什么/新的尝试

Costco 的新品之台湾辣酱面。需要冷冻，面条很有嚼劲，里面还有真的肉酱，很香！辣椒油意外地辣。这家 Costco 的亚洲食品越来越多了，最近还买到了 4L 装的超大瓶豆浆，希望之后也多多进亚洲货。
开始记录每天的三件好事。记录重点不在于“我今天做了什么所以很高兴”，而是“今天做的事情里有哪些时刻是让我高兴的”。前者是结果导向，后者强调的则是过程，更加符合我寻求的“活在当下”的感觉。

读/听/玩了什么

听了一个新的罪案类播客 Crime beat，一集一个案件。我很喜欢主播 Nancy Hixt，她是 Global News 专门报道犯罪案件的记者，在 podcast 中途经常穿插她在犯罪现场的报道，很有代入感。由于时间短，案件的节奏很紧凑，45 分钟就能讲清楚受害人的背景和捋清犯罪事件的调查过程。她的语速很慢，很适合对这类播客有点兴趣又想练英语听力的人。
听了巴赫的专场音乐会。曲目是有名的几首提琴协奏就不说了，在听的时候一直在出神：18 世纪的人们也听着一样的音乐啊，他们会感受到和我同样的喜悦和震动吗？音乐实在很神奇，它跨越了时间，但又不像文物一般从物理上反应出时间的流逝，音乐本身即是历史。安可部分拉了 Jesu, Joy of Man’s Desiring，让我特别惊喜。婚礼时我用了这首当新娘入场曲，有种神圣又简洁的美，我还记得听着曲子走向背对着我的 Kei 时，那种带着恶作剧的兴奋、又有些忐忑的心情。
看了一边织毛线一边看完了 EVA。（以下无剧透但含感受描述）久闻 EVA 大名，还以为很长，结果其实只有 TV 26 集 + 6 部剧场版，得知的时候十分意外。看完之后有种很复杂的情绪，我不确定我完全懂了，抑或作者的意思就是一千个读者有一千个哈姆雷特。但可以确定的是，这绝对是一部面向成人的动画，它想要表达的意义远比机器人打架要深。里面的各种宗教符号跟隐喻，如果是中二时期的我遇到应该特别爱吧，但现在已经怯魅了，知道这只是一种塑造世界观气氛的手段而已。里面的神曲我早就听过，但配合情节画面依旧给我留下了极强的印象。难怪 EVA 会这么火，同一个人在不同阶段看的感受都会不一样，的确是相当不错的动画。
看完了 BattleBot World Champion VII。（以下无剧透但有精彩程度描述）赛制终于正常了一些，看来是吸取了经验教训，所以观感很不错。资格赛期间有一些 drama，倒也不是演的，让人凭空多了许多谈资。至于淘汰赛，从八强赛开始都特别精彩，打得难分难舍、相当紧张，决赛更是意料之外、情理之中。

Credit: Photo by Vincent Guth on Unsplash

右更二｜2024年4月小结

Thu, 18 Apr 2024 21:03:39 -0400

记录时间：3.12 – 4.18
太阳经过星座：双鱼座｜ Pisces
最亮恒星：右更二｜Alpherg

本月事件

猫猫生病了，还在凌晨去了趟急诊。过程很让人心焦，甚至专门写了一篇博客流水账。还好最后没什么事，急诊的医生特别靠谱，听了就让人安心。好的方面是，通过这次紧急事件我也发现了新的自我，也熟练了给猫咪喂药的方法。各种检查之后排除了器质性病因，大概率是食物中毒/食物过敏。具体导火索依旧不明，由于 CFIA 说加拿大的宠物食品行业不受法律监管（十分震惊！），转头找了 FDA，正在调查中。
做了一些保险财务的相关事务，包括提交各种保险单，也收到了之前人寿保险的确认信。这些在读书时仿佛还很遥远的事情，现在都要自己和伴侣处理了。有几个税单最近才发，所以报税还没来得及弄。不仅也要感叹一下，成年人的生活有好多事情要维护啊。
焦虑症状好了很多。这大概是冥想、药物和咨询师的共同作用。我很喜欢咨询师的说法，“跟内心的那个拖延症患者和解”。告诉 TA，我知道你是在帮我度过这段内心挣扎的时光，但没关系，不用这样也可以的，你不会离开。光是认识到“ TA 并不是我的敌人”这件事，就突然让我松了口气。跟家庭医生也说了一下进度，她听说我的病情好转后表现得特别开心，还说其实很多人没有照她说的自我关怀单做所以效果不好，所以特别高兴我能按照她的建议执行，突然感觉自己像是被夸奖的好学生。
重新认识自我。也是从心理咨询获得的启发，我开始认真思考自己是不是对某个职业目标滤镜太重，过于执着那个幻想中的工作导致忽视了自己真正的优点，从而迷失在这个目标中。其实 Kei 早就跟我聊过，我的目标发展方向并没有发挥自己的优势，只是我一向反叛心重、又容易忽略自己已有的能力，反而想去死磕。人都会美化自己没走过的路，在做抉择的时候也一样适用啊。
凑热闹看了日全食。我所在的地方是 99% 的日偏食，离日全食带还差一点点。99% 的区别跟电视上的真·日全食差距还是很大，后者特别壮观！看完后很羡慕，有点后悔没有专门去全食带看呢，下次再见就是 2044 年了！
夏日旅行计划的住宿跟机票都敲定了。Kei 负责订机票，我订住宿。剩下的就是具体的行程和规划了，打算在 Org-mode 里确定地点后就跟婚礼一样用 Notion 管理视图。做这种需要协同的组织型项目，面板自由度高的 Notion 用起来特别顺手。
肠道健康有点异常，正在吃益生菌和纤维粉调理。断断续续腹泻腹痛了两周，不知道是不是 IBS （肠易激综合症）抑或是跟猫咪食物中毒/过敏有关。医生推荐了益生菌和膳食纤维补充剂。后者是一种橘子味冲泡粉，用热水泡的话香味特别像以前喝的 VC 泡腾片。

博客更新

博客一周年啦！本来想写篇什么，但这个月实在是为猫咪的事情忙得焦头烂额。总得来说，我很高兴开了这个博客，最初的愿望“重拾表达欲”达到了，而且每月都有按时更新生活小结，是个不错的里程碑，值得庆祝！
写了《一次猫咪生病进宠物急诊的记录和相关经验 tips》。如上文所言，十分让人折磨的过程。中间心理压力巨大，甚至一度崩溃，还好最后还是扛下来了。
将 Umami 数据库换到自建服务器。很可惜，继 Heroku、Railway 收费之后，PlanetScale 也取消了免费账户。我隐约感觉取消这可能是将来的趋势，也懒得辗转反复，就把 Umami 的数据库迁移到本地的自建服务器上了。我在 Umami 教程文里也更新了一些其他免费的备选服务商，有需要可以参考。

买了什么/新的尝试

让 Kei 第一次帮忙剪头发。虽然头发对我很重要，但对理发店还是比较抵触。我以前都是自己剪发，但由于视野限制背后的头发只能剪成圆弧形。抱着剪残了拉倒的心态让 Kei 试试照着 YouTube 视频剪成平齐的发尾，居然还有模有样的！以后这种简单的剪短长度，就不用自己动手啦。
给琴叶榕砍缺口（notch）。琴叶榕养了快两年，已经从一米二左右长到了一米九，是家里最高的生物。天气渐渐变暖，就照着 YouTube 教程把主干砍了几个凹槽缺口，希望能抑制顶端优势，多长几根分枝。据说成功率大概是 30~50%，几周后拭目以待吧。

读/听/玩了什么

Persona 3 Reload 通关啦！打了 100 小时，终于看到结局了！对这个游戏心情非常复杂。

一次猫咪生病进宠物急诊的记录和相关经验 tips

Mon, 25 Mar 2024 10:20:45 -0400

检查治疗：猫咪突然生病

麻豆病得很突然。周一晚上呕吐了两次，里面带有毛球，对猫来说也很正常，就没太在意。但夜晚又开始拉稀，上了好几次猫厕所。到第二天看他精神萎靡，就给 vet 打电话安排了当天的预约。

虚宿一｜2024年3月小结

Thu, 14 Mar 2024 21:44:08 -0400

记录时间：2.16 – 3.11
太阳经过星座：宝瓶座｜Aquarius
最亮恒星：虚宿一｜Sadalsuud

本月事件

机械键盘维护任务之、把 60 个键盘轴体都拆下来并挨个上了润滑。去年换上了 Cherry 银轴，触发压力很小，非常适合我这种打字手感轻的人。只是回弹的弹簧声有些大，一直想着找时间拆下来润滑，海运买了工具，拖到现在终于花了一晚上做完了，清理掉一件 todo 的感觉真好。
有感觉很好的时候，也有非常焦虑的时候，但总体好了一点点。自从上个月确诊焦虑症后，状态糟糕时会安慰自己是个病人，认清这点后心里好受很多，也因此会对自己降低期待。越来越体会到，身心合一是一件多么难的事。虽然还是很难跟身体和解，但对行为模式更加敏感了，逐渐摸索到了一些适合自己的专注方法，也算是小小的进步。
初步确定了心仪的心理咨询师。找心理医生的过程很像面试，我就像雇主一样，在 Psychology Today 这个网站通过一些筛选条件海选出几个候选人，再逐个联系。通常第一次都会提供 15 分钟左右的免费咨询，聊完大概就能感觉出是不是合适了。我以前没有任何看心理医生的经验，聊了几个才发现风格天差地别，一番周折后最终确定了两位咨询师，一个是 social worker，一个是 registered psychotherapist。开始犹豫同时和两位谈是不是不合适（网上有类似说法），但询问之后都得到了正面的答复。也表扬一下自己，没有给自己多想的空间就直接发信问了。如果说近几年在人际交往上学到了什么避免内耗的方法，那就是不要想太多，犹豫怎么表达的时候不妨直说，无论结果如何，心里都不会有一块石头悬在那里。费用方面，市场价格大都在 120 - 200 加元/小时。还好我公司保险的相关额度还算慷慨，不太需要担心超额问题。
给今年夏天的旅行做计划。很久都没有长途旅行了，除了猫咪的喂养，阻止我旅行的一大问题就是做行程计划。倒不是不擅长，只是我想得多、也很龟毛，经常给自己增加不必要的压力和任务。我对景点兴趣其实不大，也许最适合我的就是白人式休假——找个风景好的海滩、换个地方吃饭睡觉吧。
按照家庭医生的建议，开始每日做冥想了。我是通过冥想 app 练习的，试用了几个 app，觉得 Insight timer 的入门指导最好，但后期更喜欢 Balance 的设计。刚开始总是睡着，后来发现似乎能逐渐控制和觉知自己的思绪，注意力也稍微提升了些许。正式学习后才发现我以前对冥想有许多很典型的误区，也许等我有更多经验后可以分享下感受。
睡眠时间无比健康！这也是医生的建议之一。确实医生的话很管用，聊完之后我就乖乖地每天早睡、并且睡够 7-8 个小时了。与此同时，猫咪也养成了在我腿中间睡觉的习惯，有时晚上会被压醒好几次，但手一摸到毛就觉得这种生活好幸福，也让我对睡眠有了一些期待。偶尔睡不着，猫一跳上来我也动弹不得，很快就能入睡了。
织毛线更新：把亚麻小背心的肩带改短了。去年织了一件纯亚麻的小背心，但肩带有点长，容易露胸，就把收线处拆开，收短了几寸，现在的长度很满意，今年夏天就能穿出去了。

博客更新

友链 +2。自从上个月把博客清单都加进了 RSS 之后，看得也更频繁了。来自天南地北的日常十分有生活气，看得我津津有味。

买了什么/新的尝试

Kei 按照广东厨师 Made with Lau 的菜谱，做出了超级好吃地道的清汤萝卜牛腩！我喝第一口的反应：“就是这个味道！”。正宗菜谱果然需要是需要秘方的，这个秘密就是陈皮。煮的时候陈皮味很浓，甚至担心是不是放太多了。但神奇的是，陈皮一捞出来那个药味就消失了，取而代之的是汤里隐隐约约的清甜味，颜色也是黄澄澄的，是以前无论煮多久也出不来的漂亮色泽。

读/听/玩了什么

正在玩《Persona 3 Reload》（以下无剧情剧透）。没有玩过大热门的 P5，只看过 Persona 4 的动画，对这个 IP 不算喜欢也不算厌。趁着 XBOX 会员还没过期，就玩了这个刚出的重制版。战斗熟悉之后很无聊，好在观赏性强，时髦值满点，画风设计漂亮，我全靠主角的美貌和石头配的声音在撑着跑地图。剧情目前看来还不错，美中不足的是游戏视角过于男本位了，虽然主角台词少，但各个细节都在提醒我这是为男性设计的，作为女性玩家这方面体验不是很好。
正在看《闪之轨迹1》游戏实况（以下无剧情剧透）。看了几章后觉得没有自己上手玩是很正确的选择，想必我没有耐心走各种地图和支线。闪之轨迹也是很老的游戏了，和上面的 P3R 有一样的毛病，许多梗也十分老套。我玩过空轨碧轨都觉得不错，纯粹奔着剧情看的，所以还是会继续看下去。

本文共花了 2 小时 16 分

垒壁阵四｜2024年2月小结

Fri, 16 Feb 2024 17:17:56 -0500

记录时间：1.19 – 2.15
太阳经过星座：摩羯座｜Capricornus
最亮恒星：垒壁阵四｜Deneb Algedi

在加拿大的拔智齿经历和费用分享

Mon, 29 Jan 2024 00:26:08 -0500

从四颗智齿说起

这是我第二次在加拿大拔智齿。

在国内时没什么口腔卫生意识，也没正经做过牙医检查。在加拿大生活后开始定期看牙，才知道我长了四颗智齿，其中一颗位置长得不太好，牙医催着我赶紧把这颗拔掉。那是好几年前的事，当时先拔了这颗牙齿的一侧，准备之后再拔另一侧。没想到一拖就拖到现在，实在忍无可忍，决定在新年前把剩下的智齿也解决掉。

箕宿三｜2024年1月小结

Fri, 19 Jan 2024 09:35:47 -0500

记录时间：12.22 – 1.18
太阳经过星座：人马座｜Sagittarius
最亮恒星：箕宿三 Kaus Australis

本月事件

圣诞节假期去朋友家住了几天。她们家两个大人带两个小孩确实辛苦。我问朋友为什么决定生第二个，她说很向往那种大家庭的氛围，确实人与人之前的追求不同。甘蔗没有两头甜，选择了一种生活就注定失去了另一种。同时，一向不喜欢小孩子的我也些许明白了小孩子的可爱之处：她们带给人的反馈感很强，要比喻的话就是那种喜欢跟人互动的猫猫，或者特别聪明的狗狗。但对我也仅限于此。
顺便喜提 COVID（。），躺了一周，连跨年也在发烧中度过。终于体会到了传说中的刀片嗓，以前还觉得是夸张，现在自己得了才知道这说法确实贴切，可以说是痛不欲生，咽口水都费劲。我今年没有打疫苗，病程很长，到现在还有点轻微的后遗症。
做了一些财务相关的 adulting。包括申报拔智齿的保险，寄出今年的 TFSA 支票，更新保险和理财账户，申请新的（买菜用）信用卡并打电话取消旧的。打电话一直是我不太喜欢的，但熟能生巧，这次虽然由于信号原因声音很糊，但靠着经验居然也顺利完成手续了，默默又添了一分打电话的自信。
猫猫养成了晚上睡在被子上的习惯。麻豆平时不是睡猫树就是沙发，大概由于现在天气冷，便和人一起睡了，几乎每晚都会跳上来，团在我的大腿中间睡觉。麻豆喜欢把我的腿当成枕头，又是个巨猫，有时候夜半醒来，经常发现我被猫扩成一个大字形。如果侧躺着入睡，猫咪则会盘在膝盖边，通常早上起床时，麻豆占领了我原本睡觉的位置，我被挤到边上，顺便也把 Kei 挤到了床的边缘。
麻花毛衣织完啦，今天刚完工，用时接近一个月。之前没有织过这种需要把几片缝起来的毛衣样式，所以也学习到了很多新的技巧。Pattern 说实话读起来还挺难的，一开始很多地方不太懂，不过上手之后就逐渐理解了。有一些没讲清楚的地方我还发邮件问了设计师，对方回复得也很快。其中最后的缝合（seaming）特别费眼睛，很累，但随着手法渐渐熟练，满足感也越强。到完成的时候，觉得很神奇，像是在变魔法：四片平面的织物，这么一拼接，居然就成为了一件立体的毛衣。
新年新气象，把 Notion 里的博客日历转到了 org-mode，跟现有的 todo + 笔记系统合并。在用 org-mode 之前我都是用 Notion 记录博客任务，我很喜欢 Notion 的日历视图，能直观看到发博客的频率。但自从用 org-mode 整理 todo 和笔记之后，单独维护 Notion 的这个页面就成了一项乏味的工作，为了一个日历视图实在是不值得。后知后觉才想起可以把博客的任务弄一个单独的 org-agenda view，具体不展开了，总之达到了减少维护的目的，还顺便加了一些美化，现在我的 org-mode 更加花里胡哨了。
简化了 todo 和日记系统的回顾（review）流程。回顾一直是我的痛点，没有这个过程就容易造成任务堆积、失去目的性，但设置繁杂的话又会造成负担。我去年建了一套周、月、季和年度回顾的流程。但实行了半年，发现频率对我来说太高了，已经成为了一种负担。年底的时候就想着要如何简化，在此期间向 Pi 寻求了帮助，居然真的得到了一些灵感。一是减少频率，降到只做每月回顾。二是增加任务完成的可能性，比如把“读完第三章节”改为“读 30 分钟”，这样更容易完成任务。大方向是一致的：训练自己从活动中获得满足感，才能长久地实现计划。

博客更新

友链 +4。似乎《Hugo stack 主题装修笔记》特别受欢迎，时不时还有评论提问。我写的时候预想到将来可能会换主题，所以提前把效果图一并放在正文了，这样即使我换了别的主题也依旧方便参考，装修笔记的存活时间会更长。现在博客建站快一年，这个主题用着居然还挺顺手，自带功能很丰富，装修折腾过了也不想再换，一切以功能和内容为重。
写了《2023年终总结之人物升级表》。一开始不想写年终总结，感觉每月总结得也差不多了，但灵光一现突然想换个角度，把自己看成 RPG 的角色分析一下各项属性的变化。当然，我现在正当盛年，各个属性自然是在上升期，也算是意料之中。

下厨房/买了什么/新的尝试

第一次做提拉米苏十分成功。提拉米苏有两种做法，一种是意大利的传统生蛋清做法，另一种是以淡奶油代替生蛋清，来照顾不吃生蛋的人。我用的是前者，做出来算是偏清淡的甜品，咖啡味十足，我很喜欢。当然无论哪种做法 mascarpone cheese 都是少不了的，我家两人都不吃 cheese，买的时候还很担忧：万一我和 Kei 都不爱吃，那这十几刀岂不浪费了。还好最后成果很不错，不过自己做一次才知道提拉米苏原材料不便宜，比普通戚风蛋糕贵多了。
开始画简笔画。在《12月小结》里立了要学习简笔画的新年 flag，这个月就试着画了几幅。实行方式也很简单，从我最擅长的临摹开始，拿了以前买的绘本一页页照着画。感觉还不错，不算太难，可以坚持。时间稍微有点久，钢笔画图就要花半小时，上色看情况需要 20 到 30 分钟。希望熟练了之后能够快一点。
第一次尝试做扯面/裤带面，很好吃。配合用 Boneless Cross Rib Pot Roast 做的卤牛腩，一碗热腾腾、料超多的家庭牛腩手工面就做好了！对于牛肉的部位，我喜欢用 Ontario Beef: Cuts of Beef 这个网站来查看每个牛肉部位的名字和对应的做法，里面涵盖全面，还有图解。
购买了象友推荐的 Sistema 微波炉蒸笼。我其实很喜欢吃青菜，也爱各种或清淡或重口的炒蔬菜做法，只是嫌中式炒菜麻烦不愿做，西式沙拉的酱我又不爱吃，这个蒸笼刚好解决这个问题。希望之后能多多开发微波炉蒸菜，让我多吃点儿蔬菜。

读/听/玩了什么

织毛衣的漫长过程中，不但看完了《进击的巨人》3、4季，还看了一半《甄嬛传》。整个圣诞假期都在生病，计划要搭的姜饼屋也没动，但至少生病也还能够织毛线。虽说假期没能好好玩耍，毛线进度倒是在稳步进行，也算聊以慰藉了。身体疲倦、心也累，找了这些不用动脑的番剧打发时间，看着也开心，虽早已看过，还时不时有新的心得体会。
听了 Brahms Piano Concerto No. 1 音乐会。我对这首曲子不太熟悉，算是外行听热闹，饶是如此，中途也快把我听得掉泪了。我以前只听过勃拉姆斯的交响曲，给我的印象一贯是激昂的，没想到他写的钢琴协奏曲竟如此柔和。这次来的钢琴家很热情，结束后弹了两首不短的安可。

Photo by Walls.io on Unsplash

2023 年终总结之人物升级表

Sat, 30 Dec 2023 09:23:31 -0500

我以前是不做年度总结的，因为自己不是一个有仪式感的人，而且我已经有写每月总结了。但转念一想，如果将自己试作 RPG 游戏里的主角，那么以年为单位，自己的属性和技能有什么变化呢？作为一个 TRPG 跑团玩家，当然是以 DnD 和 CoC 的人物属性表为灵感，来写一张属于自己的人物表啦。

候｜2023年12月小结

Fri, 22 Dec 2023 23:07:48 -0500

记录时间：11.30 – 12.21
太阳经过星座：蛇夫座｜Ophiuchus
最亮恒星：候｜Rasalhague

本月事件

赶在新的一年前把智齿拔了。拖延了两年终于把剩下的两颗智齿给拔了，过程暂且不详谈，等我的医保完全出来之后再写一篇博客仔细说说这次的手术经历。
YouTube Music 的年度榜单出来了。我平时听的风格大概算 Jpop 和 Anison，听得最多的歌手是 honeyworks，其次是天月和春茶，排名前五的歌曲里有四首是新歌。听说人年纪越大就越少听新歌，但我还蛮喜欢从随机歌单里挖掘新曲子的，通常是在听那些“ 3 hours xxx songs”时耳朵突然抓到让人眼前一亮的旋律，很有惊喜感。
给朋友织完了手工圣诞礼物。突然收到圣诞节去朋友家玩的邀请，那我总不能空手去吧！于是临时决定给她家的小孩子们各织一双袜子当作小礼物。事出突然，所以整个 12 月基本就变成了猫猫流汗织毛衣的状态。用的是之前没用完的毛线，不费钱，但很费工，总耗时约 30 到 40 小时，真真是礼轻情意重了，不过我也很享受这个过程。去年也是因为类似的事情赶工了一整个月，仿佛我所有的仪式感都集中在了每年的这个时候。
为 Zero waste 做了一些努力。先是用织毛袜剩下的一丁点毛线织了一个指套用来保护手指不让被粗毛线磨痛；把用完的纸巾盒变废为宝，做了一个简易版的 yarn bowl；给朋友的圣诞礼物也是利用了以前写手账时买的美丽废物们包装的。这都是一些小手工，但「不需要额外买东西也能达到目的」带来的成就感很高~
给 follow 的象友们写了 #2023对嘟主的印象。玩长毛象一年多，觉得象友们都是很有特色的人，加上我也想锻炼一下语言表达和总结能力，所以去翻了 #2023对嘟主的印象这个标签并私信回复了所有我 fo 的嘟主。写起来很有意思，大概收到的人也会很开心吧！
裁员危机阴影。在最后一个月听到了一些裁员的风声，人人自危，我也受了很大的影响，在 Kei 的开导下终于想开了。我总是时不时出现很强的自我怀疑和自我否定倾向，他说我看不到自己的优势，却老是盯着自己和别人强的那一面对比。的确如他所言，我是一个各方面技能混合的类型，但总是摆不正自己的位置，意识不到自己具有混合技的这部分才是最不可替代的，所以才老是妄自菲薄。我又被他治愈了一次呢。
立一个明年的小目标（~~flag~~）：学会简笔画！写礼物标签的时候涂了下水彩就又手痒了，很想画点什么，但回想了之前从入门到放弃的心路历程，发现我并不享受画一副画的复杂过程，再加上画一幅明信片大小的画需要几个小时，我现在确实没有这个时间。所以我已经想好了，我的目标并不是画一张画，而是涂写能够反应心情的涂鸦，所以简笔画非常适合。这次我非常自信！因为我的问题从来不是执行力不足，而是并未思考具体目的，只凭着一时冲动的上头行为。

博客更新

美化小装修：增加了 macOS 风格的代码块。
修正了 Twikoo 评论系统的链接。由于上个月更改了博客的永久 URL 链接，而 Twikoo 系统是以链接来识别博文的，导致旧评论无法在新链接页显示，最后通过更改数据库修复了，等有空会写一篇博客专门讲这个。
更新了【关于】页面：新增了有关测评和塔罗版块的介绍。每日塔罗居然也更新一个多月了，我还是比较享受这个每日 routine 的，能以期待的姿态迎接新的一天。
友链 +1。另外略修改了一下友链的样式（虽然肉眼看不出来），为将来改成三栏做准备，目前双栏还是挺够用的。

买了什么/新的尝试

由于拔智齿术后只能吃流食，第一次尝试了宝宝辅食。小小一袋跟果冻吸的包装一样，我买的是 butternut squash，胡萝卜和奇亚籽混合口味（听上去就很健康对吧！），吃起来意外地还挺不错，和现做的也差不了多少，但价格也不便宜。
开始使用 Muji 2024 周计划本。我的生活手账已经全部电子化了，但还是需要一个本子来当工作计划本。我前几年用 Hobonichi weekly 写工作日志，去年买了一本普通的 Muji 横线本，自填了日期当周计划，使用一年下来感觉很不错，所以今年买了稍贵一点的带日期的横版周计划。计划本似乎只在实体店有卖，选择还蛮多的，有各种横版和竖版的周计划跟月计划本。12 月已经开始写了，很满意，作为 hobo 平替超出期待了。
试着用塔罗牌的 weekly 牌阵来帮助脑洞每周计划。我其实做事比较随心所欲，或者说会根据自身状态做事，不喜欢时间表，但坏处就是有时候不知道现在该做什么，即使有空也会倾向于做不重要但最轻松的事情，而我又不愿意花脑力来专门做计划。所以借助塔罗牌的牌阵来给一周的七天定一个大致的“主题”，当我没有明确任务的时候就按这个主题做事，这样就帮助节省了“思考哪天要做什么”这一项的精力。
只花 5 刀就买到了一个 Apple Watch 官方彩虹 pride 表带！是从 Best Buy 薅到的折扣，四舍五入约等于不要钱~ 彩虹表带好漂亮，爱不释手，配合 iOS 17 的史努比表盘更可爱了，看到可爱的东西心情也会变好，仿佛是《模拟人生》里小人的一个小小的心情 buff。
黑五新买的空气炸锅到了。以前那个飞利浦的用了三年，底部有点磨损了就换了一个。尺寸大很多，也很静音，体验比原来那个好很多。
买了好多织毛线相关的装备，其中包括心水了很久的毛线针套装。我是一个挺三分钟热度的人，但相比以前投入过的兴趣，织毛线算是我花钱最克制、但又坚持最久的了，到现在入坑两年了才买了第一个比较贵的套装。产出倒还挺多，跟我用什么工具关系并不大。想起以前踏过的钢笔手账画画坑，在上头期间也买了不少，但结果呢，本子空窗的痛写手帐的都懂，至于水彩，画的次数除了试色估计不超过20次吧。结论：对兴趣的投入程度跟装备没有半毛钱关系，只跟这个过程带来的满足感有关。当然，控制上头消费的这部分 YNAB 也无可争议地做出了巨大贡献，详情请见我置顶的 YNAB 安利博文。如果你也对织毛线这项活动感兴趣，欢迎看我的织毛线安利文。

看了什么/玩了什么

重温了 《进击的巨人》第一、二季。（以下有结局剧透）知道结局之后再看感触良多。其实作者从一开始就为结局做了许多铺垫，不仅是情节上的伏笔，人物塑造上的细节更多。比如艾伦天生暴戾的性格、总是不由分说地诉诸暴力解决问题，包括小时候救 Mikasa 的事件以及驱逐巨人的名言，完全对得上之后地鸣的做法。作为读者可能一开始无法接受自己一直喜爱的主角迎来这样的结局，但重看一遍会发现艾伦确实从来都没有变，他一直是这样的人、这样的性格。我想我还是很喜欢这部作品，不仅是它构思上的完整，引发的群体讨论也成为了作品的一部分。
玩上了《塞尔达传说·王国之泪》。首发时已经看了一点直播，所以前面的部分比较熟悉。第一印象确实不如旷野之息惊艳，教程部分拉得太长也太线性，导致无法开场就自由探索，在初期非常受限。我最喜欢的部分还是神庙解谜，只想尽快拿到主要道具后四处开图，对其他部分没有太多耐心。
去年的名侦探柯南剧场版《万圣节的新娘》。观感还不错，虽然看海报就明知这是把警校五人组拉出来圈钱的一部，但只要逻辑和时间线能自圆其说，我也不在意这些。至于万年小学生在警视厅如入无人之境、仿佛是一个不拿工资的兼职打工人这件事，已经对此失去了吐槽能力，不过还是有被警视厅的演习笑到。听说今年出的剧场版评价很高，那就让我再多期待一下吧。

Credit: Photo by Annie Spratt on Unsplash

氐宿四，心宿二｜2023年11月小结

Thu, 30 Nov 2023 22:30:28 -0500

记录时间：10.31 – 11.29
太阳经过星座：天秤座，天蝎座｜Libra, Scorpius
最亮恒星：氐宿四，心宿二｜Zubeneschamali , Antares

更改Hugo博客的永久URL链接，并用Netlify实现旧博文跳转

Mon, 27 Nov 2023 10:20:36 -0500

对于静态博客，有时候会需要更改博文的永久URL链接格式，比如把格式为/blog/xxx的链接改为/post/xxx。有时由于迁移博客，也需要把以前的老博文进行URL重定向跳转，以避免失效链接导致的404。

测评 | Review

Thu, 23 Nov 2023 07:22:42 -0400

这是我的安利/踩雷家用产品测评数据库，不定期更新，灵感来自友邻椒盐豆豉的消费主义剁手数据库。

每个人的消费观都不太一样，所以先写一下博主的买买买原则：

角宿一｜2023年10月小结

Tue, 31 Oct 2023 07:22:42 -0400

记录时间：9.16 – 10.30
太阳经过星座：室女座｜Virgo
最亮恒星：角宿一｜Spica

写这篇的时候在听：
🍃🌿Harutya 春茶 🍃🌿 Collection 2023 - Best Cover Of Harutya 春茶 - Best Japanese Songs 2023 🍃🌿 Ver.256.

开始学习织毛线 Knitting 吧

Thu, 12 Oct 2023 22:00:00 -0400

注：本文出现的所有中文术语都是我临时查的，如有出入请以英文为准

为什么喜欢织毛线？

放松大脑。织毛线重复性的动作能帮助大脑放空，让人平静、专注。我是一个时刻绷紧很难放松的人，但专心织毛线时可以达到类似冥想的状态。
创造性的输出型活动。织毛线是种输出型爱好，从手里一步步制造出东西会很有成就感。而且作为一门工匠型技术，各种技法非常多，不断有新的东西可以挑战（当然也可以不挑战），不会无聊。而且织出来的物品可以当礼物！
打发时间。打毛线的场景非常广泛：坐地铁飞机、等公交、排队的时候都可以织。我有时甚至会一边逛超市一边织。
单线程/多线程皆可。多线程指一心二用，许多人会一边织毛线一边看剧/听书，熟悉了之后甚至还能盲织（类似盲打）。也可以只专心织毛线，织着织着就容易进入冥想状态，参见第一条。
会更熟悉衣服材质。这条是顺便学习到的技能。各种毛线用得多了，摸一下就大概能感觉到这个线材质如何，看水洗标签也会更清楚其中的弯弯绕绕。
感觉自己很厉害👻。在公共场合的时候，别人都掏出手机，这时你掏出一个……毛线针，顿时周围的气氛都不一样了起来。在公共场所织毛线会迎接很多好奇的目光。对一些人来说也许这是个缺点，但大部分人也只会看两眼，少数人可能会来搭话，态度也都很好奇和友好，很好应付。
（2025 年更新）能一直学到新东西。即使我已经入坑几年了，还是经常能学到新东西，就如第二条所言，完全不会感觉无聊，这是一个只要你想，就能活到老学到老的兴趣爱好。

缺点呢？

手部劳损。需要自己控制好每次 knitting 的时间，腕管综合征可不是开玩笑的，不小心织太久的话会手酸，有一些毛线的材质也会容易磨手指。如果不注意坐姿的话可能还会对肩颈造成影响。总之长时间（连续一小时以上）织毛线不是特别健康。

写在结婚一周年

Thu, 28 Sep 2023 22:14:00 -0400

不知不觉结婚已经一周年了。

其实好像一切都没变，毕竟我们已经同居（common-law）很久了，经济也早就绑在了一起。婚礼基本是我们两个人的事情，双方父母都没有参加，更没有彩礼、嫁妆这一说了。

轩辕十四｜2023年9月小结

Sun, 17 Sep 2023 14:40:33 -0400

记录时间：8.10 – 9.15
太阳经过星座：狮子座｜Leo
最亮恒星：轩辕十四｜Regulus

写这篇的时候在听：
イデア／天月-あまつき-【オリジナル】 - YouTube
たばこ／コレサワ(cover) by天月 - YouTube
【Vocaloid Songs Only】Heart Clenching Song Medley Sang it【Amatsuki＆ShounenT】 - YouTube

艰难的加拿大路考记录：从G1到G牌的新手司机之路

Wed, 30 Aug 2023 15:21:25 -0400

安省驾照类型

安大略省的普通驾照分三级，G1→ G2→G牌。广义上的驾照包含所有三种，且都可以在日常当作ID使用。狭义上的驾照，也即跟中国大陆的驾照相对应的，则是G牌。

柳宿增十｜2023年8月小结

Wed, 09 Aug 2023 00:49:45 -0400

记录时间：7.21 – 8.9
太阳经过星座：巨蟹座｜Cancer
最亮恒星：柳宿增十｜Tarf - β Cancri

写这篇的时候在听： L’Arc～en～Ciel「花葬」-Music Clip- - YouTube

解决Vercel被墙导致Twikoo无法评论的问题：在Vercel添加子域名

Tue, 01 Aug 2023 23:07:16 -0400

写在前面

这是《在静态博客里添加Twikoo评论系统，并配置邮箱和TG通知》的补充教程。由于文中提到的Railway 不再提供免费账户，于是换成了用Vercel 部署。但Vercel的域名被墙，这会导致大陆IP用户无法评论。这篇教程的目的就是解决这个问题。

北河三｜2023年7月小结

Thu, 20 Jul 2023 18:03:26 -0400

记录时间：6.20 – 7.20
太阳经过星座：双子座｜Gemini
最亮恒星：北河三｜Pollux

本月庆祝

健身计划继续稳定实行中，我好像开始喜欢上力量训练了！两个月下来，肩膀和手臂的变化是最明显的，再也不是平整的一片，开始有了凹凸的线条，肌肉也逐渐明显。最让我惊喜的是搬重物的能力也变强了，以前搬一箱厨房纸走个50米就开始手酸，现在搬两箱也没什么感觉。我可是个实用主义者，不仅感叹怎么没早开发出这个能力，手臂也是我的工具，有力量很实用啊！

伴侣间花销如何公平？你可能没想过的家庭支出里的性别因素

Tue, 11 Jul 2023 06:44:30 -0400

本文的“伴侣”主要指婚后或Common-law。
婚姻本质上是经济契约，没有签这份契约的话就也不会产生法律上的共同财产，所以对于非法律绑定的伴侣可能本文提到的情况并不适用，请自行斟酌参考。

零成本、不需自建搭建 Umami：开源易用的网站访问量统计工具

Mon, 03 Jul 2023 14:30:07 -0400

为什么不用 Google Analytics

因为难用。

大多数博客都自带 Google Analytics 支持，但它实在太、难、用、了！界面不友好不说，加一个内部流量过滤（Internal traffic filter）都相当麻烦。它的隐私问题也是个焦点，由于追踪过于有侵略性，很多 ad block 会把 Google Analytics 屏蔽，导致无法准确反应游客访问量。

第一次投出选票是什么样的体验？

Sat, 01 Jul 2023 08:36:19 -0400

加拿大的三类选举

加拿大一共有三个选举，都是四年一次：

联邦大选（Federal elections）：选出总理/国家执政党
省内选举（Provincial elections）：选出省长
市政选举（Territorial/Municipal elections）：选出市长及市议会成员

其中只有市政选举是直接选举，也就是像台湾那样直接统计每个候选人的获选票数。而联邦跟省选均为间接选举，即通过投给所在选区的国会议员（MP）/省议员（MPP）来投给自己支持的执政党/省长。

Hugo Stack 主题装修笔记 Part 2

Sat, 24 Jun 2023 22:28:11 -0400

没想到这么快就有 part 2 了……上篇装修笔记越写越长，索性再开一篇好了。按照这个倒腾的速度，大概今年还会出现 part 3（不要再立 flag 了！）

2025-03-16 更新指路：

前篇Part 1《Hugo Stack 主题装修笔记》
后篇Part 3《Hugo Stack 主题装修笔记 Part 3 》

毕宿五｜2023年6月小结

Wed, 21 Jun 2023 11:41:05 -0400

从本月开始用黄道十三星座作为月小结的更新时间点啦！在“关于”页面里可以看到详细的介绍。

灵感是源自二十四节气，看到有博主用它来标记周记博文，觉得很有意思。但我写的是每月小结，用二十四节气无疑会浪费掉一半的好名字。

Hugo Stack主题装修笔记

Sat, 17 Jun 2023 18:20:45 -0400

这篇笔记写太长了，之后会继续在Hugo Stack主题装修笔记Part 2 里更新

在归档页增加标签云Tags

显示效果：

在layouts/_default/archives.html里的</header>后面加上如下代码：

记账软件YNAB：为什么它是最强的记账app

Tue, 06 Jun 2023 14:22:57 -0400

YNAB 全名为You Need A Budget，是一款全平台的记账软件。本文主要讨论YNAB的理念、它能带来的实际价值以及跟其他记账软件的区别。具体使用教程见文末推荐。

2023年5月小结

Wed, 31 May 2023 11:01:58 -0400

本月庆祝

《Fitness Boxing 2》第一个月打卡完成。上个月买了二手Switch卡带，到现在差不多刚好一个月。中文翻译叫"有氧拳击"，但其实名字有些误导，因为拳击算是混合类运动。打拳真的很棒很解压，难得遇到一项能跟我擦出火花的运动，顿时觉得坚持锻炼也容易了许多。我的主要目标是提升心肺能力（苹果的健康app显示我的VO₂ max值低于正常水平），减脂（肚子）倒是次要目标。平均一周五次，每次30分钟，体重倒是一斤没降，但腰腹部的线条肉眼可见地明显了。

在静态博客里添加Twikoo评论系统，并配置邮箱和TG通知

Sun, 21 May 2023 14:21:10 -0400

本文指的博客为静态博客，例如Hugo，Hexo，Jekyll这样完全由用户掌控内容的静态博客生成器

‼️ 2023年8月更新：由于Railway现在取消了免费账户，建议跳过第二步的部分，用Vercel进行部署（下面有视频教程链接），再按照这篇补充教程《解决Vercel被墙导致Twikoo无法评论的问题》进行修改。

2023年4月小结

Fri, 28 Apr 2023 22:44:15 -0400

多伦多的四月仿佛是夏天和冬天的决战，互相在追逐抢夺最后的位置。明明前一周温度升到了历史最高温，下一周就迎来了春雪。公寓管理处也开与不开空调之间摇摆，留我在30度的室内温度下挣扎。

2023年3月小结

Wed, 29 Mar 2023 12:27:23 -0400

开始的最好时间是现在

中文博客开张才一周，起初还在纠结：到底是写每月小结还是每周小结？还是不写总结，想到什么写什么？

后来索性懒得想了，这样下去只会陷入无尽的计划陷阱之中 (get organized trap，我自创的)。

博客之旅：找回初心

Sun, 19 Mar 2023 13:31:22 -0400

论博客的生产力曲线

这张图真的让人很有共鸣。

博客写的多的人，都不太在乎工具；而很多爱折腾网站的人，文章数量却很少，而且很多博文本身就是建站有关的内容：

《从零开始配置一个xx静态博客》……

关于站名

Fri, 17 Mar 2023 00:00:00 +0000

我非常喜欢魔戒，尤其是里面的夏尔(Shire)，是我梦想中的田园生活了。

虽然目前住的是典型的城市公寓，还是买了一套绘本准备给自己增加农场小知识。

博文 | Archives

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

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Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

这是一个生活向博客，建立它的原因是想要重建自己的表达欲。目前主要写自己在加拿大的生活日常，辅以一些安利分享和少量技术（踩坑）文。喜欢的话可以通过 RSS 或邮箱订阅我的博客。

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