2.000+ ouders · 4.9★ · Beoordeeld door een kinderarts
Uitgeput omdat je kind niet slaapt?
De slaapproblemen eindigen vanavond.
Geen tracking app. Geen standaard schema. Een plan gemaakt voor jouw kind — en een slaapgids beschikbaar om 2 uur 's nachts, wanneer nacht 3 moeilijk wordt.
Elke nacht 70 minuten terug
Bedtijdgevechten, wakker worden om 3 uur 's nachts, starts om 5 uur 's ochtends — Lunio richt zich op het patroon, niet op het symptoom.
- Gebaseerd op de richtlijnen van AAP en AASM
- Leeftijden 6 maanden – 8 jaar
Eén week, één plan
- 90 min onderhandelen
- Elke week een andere 'expert'
- Gratis advies, geen plan
- Hopen dat het werkt
- Een duidelijk plan dat je vanavond kunt uitvoeren
- Eén plan, jouw kind
- Stap voor stap, nacht na nacht
- Nachtelijk gevolgd, dag-8 rapport
The bedtime struggle
Het is 21:47 uur en ze roepen nog steeds. Of het is weer 3 uur 's nachts. Of 5 uur 's ochtends, en de dag begint voordat jij dat doet.
Je hebt de apps, de boeken, elke week een andere routine geprobeerd.
Niets blijft langer dan twee nachten hangen.
Dit is het deel dat niemand hardop zegt: het is niet jouw schuld. Het advies dat je hebt gekregen, is geschreven voor geen enkel specifiek kind — en ja, dat omvat ook de routines die je al hebt geprobeerd.
Lunio vervangt giswerk door een plan dat speciaal voor jouw kind is gemaakt.
Hoe het werkt
Gestructureerd op basis van pediatrische slaapgeneeskunde aanbevelingen gebruikt door slaapconsultants — specifiek toegepast op jouw kind.
Beantwoord 5 korte vragen
Beantwoord 5 korte vragen over de leeftijd, uitdagingen en huidige routine van je kind. Duurt ongeveer 3 minuten.
Wij bouwen jouw routine
Slaapwetenschappelijke principes toegepast op de specifieke situatie van jouw kind — geen algemene blogpost.
Klaar in 3 minuten, start vanavond
Je complete pakket arriveert zodra je afrekent. Begin vanavond met afbouwen.
Wat is inbegrepen
Alles in jouw pakket — één prijs
2 uur verloren avond × 365 nachten = je hele jaar, kwijt aan bedtijd. $45 om die avonden terug te krijgen.
- 🌙 7-nachten slaaptracker — 1-tik nachtelijk inchecken + dag-8 rapport$45
- Gepersonaliseerde slaaproutine (bedtijd + nachten)$68
- Visuele grafiek voor je kind$34
- Gids voor oudercoaching$56
- Checklist slaapomgeving$23
Waarde $225
Vandaag
🔒 Stripe-beveiligd · 7-nachten geld-terug-garantie · Direct downloaden
Eén keer betalen. Altijd van jou. We zullen je nooit meer kosten in rekening brengen. Geen app, geen account, geen abonnement — de 7-nachten tracker werkt volledig via e-mail.
"Bedtijd ging van 90 minuten naar 20 in nacht 4. Ik wou dat ik dit eerder had gevonden." — Sarah, moeder van 2, Londen
Even serieus — de drie dingen die je tegenhouden
"Is $45 echt de moeite waard?"
Minder dan één consultantafspraak. Minder dan de meeste opvoedboeken. Lunio is één betaling, op maat gemaakt voor jouw kind, en begint vanaf de eerste nacht te werken — de meeste ouders zien de verandering al rond nacht 3.
"Mijn partner is niet overtuigd."
De meeste zijn dat pas vanaf de eerste nacht. De coachinggids bevat een samenvatting van één pagina die je ze kunt geven — geen discussie nodig.
"We hebben routines eerder geprobeerd. Ze werkten niet."
Algemene routines werken niet omdat ze niet passen. Die van jou is opgebouwd uit de leeftijd, uitdagingen en het huidige schema van je kind — en de 7-nachten tracker houdt je eerlijk wanneer nacht 3 moeilijk wordt.
Zo ziet Emma's pack eruit
Emma's bedtijdroutine
Gepersonaliseerd voor Emma, 3 jaar · Start om 19:15 uur
De meeste weerstand piekt 5-10 minuten na het beginnen van de afbouwroutine. Blijf rustig, blijf dichtbij en houd de volgende stap voorspelbaar.
"Het doel is geen perfecte nacht. Het is een voorspelbare nacht."
Emma's kamer — vanavond
- Verduisterd tot <1 lux
- Kamertemperatuur 18–20°C
- Witte ruis op 50dB
- Laatste scherm voor 18:45 uur
Emma's slaapweek
- Nachten gelogd7 / 7
- Gem. kwaliteitGeweldig 🌟
- Wakker worden3
- Beste nachtNacht 6
"De weerstand nam af op N4."
Lunio stopt niet wanneer je downloadt.
De meeste routines mislukken omdat ouders in nacht 3 alleen staan wanneer hun kind elke grens test. Lunio blijft bij je. Elke ochtend gedurende 7 nachten sturen we een check-in van 20 seconden. Je logt hoe de nacht ging. We volgen het patroon. Op dag 8 ontvang je een gepersonaliseerd slaaprapport dat precies laat zien wat er is veranderd — en wat je vervolgens moet doen.
Nachtelijke check-in
30 seconden. Eén tik per nacht. Wij loggen wat werkte.
Dagelijkse aanmoedigings-e-mail
Elke ochtend een korte aanmoediging zodat je er niet alleen voor staat.
Dag-8 slaaprapport
Een persoonlijke momentopname van de eerste week van je kind — wat je kunt behouden, wat je kunt aanpassen.
"Keep the 6:45 wake. Move bath 10 min earlier."
Geen app om te downloaden. Geen account om aan te maken. Gewoon een dagelijkse e-mail met jouw één-tik link.
- 1Nacht 1Voer de routine uit zoals beschreven
- 2Nacht 3Eerste tekenen: sneller in slaap vallen
- 3Nacht 7Nieuwe basislijn — kalmere bedtijden
- 4Dag 8Je slaaprapport arriveert
De meeste gezinnen zien binnen 7 nachten een significantie verbetering. Een nacht gemist? Het reset niet — ga verder waar je gebleven was.
"Lunio bouwt niet alleen een routine — het begeleidt jouw gezin om deze gedurende 7 nachten te laten werken. Dat is het verschil tussen advies en een plan."
De slaapcoach die jouw echte vraag beantwoordt. Om 2 uur 's nachts.
Niet 'hier is een FAQ'. Nora weet in welke nacht je zit, wat er gisteravond gebeurde en precies wat je nu moet doen.
Nora is beschikbaar als een add-on bij het afrekenen — jouw persoonlijke slaapgids gedurende de 7 nachten.
Meer nodig dan een gids? Nora Live is een volledig telefonisch consult. Praat met Nora →
Nora is jouw persoonlijke slaapgids. Ze kent de routine van je kind, je tracker logs en precies in welke nacht je zit.
Het leven gebeurt — een laat diner, een zieke nacht, een weekendje weg. Nora helpt je weer op weg zonder opnieuw te hoppen.
Nora's begeleiding is gebaseerd op pediatrische slaapgeneeskunde aanbevelingen van de AAP, NHS en ESPGHAN — dezelfde bewijsbasis die gecertificeerde slaapcoaches gebruiken.
Elke reactie is gebaseerd op de leeftijd van je kind, de routine en de nacht waarin je je bevindt. Nooit algemeen advies.
Nora is een slaapgids, geen medisch professional. Neem bij gezondheidsproblemen altijd contact op met je kinderarts.
- Altijd beschikbaar, nacht 1 tot nacht 7
- Kent de routine en logs van je kind
- Reageert binnen enkele seconden — geen uren
Meer dan alleen een gids? Praat nu met een slaapconsultant.
Praat met Nora
Een stemconsultatie van 25 minuten. Alsof je een slaapcoach belt — vanavond beschikbaar, geen wachtlijst.
Sommige situaties hebben meer nodig dan een plan.
Wanneer er iets specifieks misging — ziekte, een vakantie, een nieuwe baby, weken van 3 uur 's nachts wakker worden waar niets tegen helpt — dan heb je eigenlijk behoefte om te praten met iemand die begrijpt wat er is gebeurd.
Nora luistert. In realtime. Met haar stem. Ze vraagt naar je situatie, volgt wat je zegt en stelt van daaruit een plan op.
Je volledige rapport en opname van de sessie ontvang je in je inbox voordat je gaat slapen.
Hoe het werkt
Jij praat, Nora luistert
Spreek natuurlijk — geen formulieren, geen meerkeuzevragen. Nora volgt wat je zegt en stelt de vragen die ertoe doen.
Nora benoemt wat er gebeurt
Ze identificeert het specifieke patroon achter de verstoring en legt dit duidelijk uit. De meeste ouders hebben nog nooit iemand gehad die onder woorden bracht wat zij hebben meegemaakt.
Jouw plan, opgesteld vanuit jouw sessie
Nacht na nacht. De naam van je kind en de planning overal in terug. Geen sjabloon — een plan opgesteld op basis van wat je haar zojuist hebt verteld. Rapport en opname komen direct nadat je klaar bent.
Wat je vanavond krijgt
25–30 minuten. Nora spreekt, jij antwoordt, zij luistert en volgt het verhaal. Geen chatbot. Geen formulier. Een stemconsultatie — nu direct beschikbaar, vanavond, om 3 uur 's nachts als je het dan nodig hebt.
Een volledig geschreven document, opgesteld op basis van je consultatie — uitgebreider dan het Lunio Pack, omdat Nora jouw situatie in jouw eigen woorden heeft vastgelegd.
- Jouw situatie, in Nora's woorden — een verhalende samenvatting specifiek voor jouw kind
- Het patroon dat ze heeft geïdentificeerd, benoemd en uitgelegd
- Wat te controleren voordat je begint
- Je 5-nachtenplan, nacht voor nacht
- Een speciale sectie voor Nacht 3 — wat je zult horen, wat het betekent, wat te doen
- Beschermingsgids na de reset
- Je volledige sessie transcript
Een professioneel document dat de moeite waard is om te bewaren. Lees het voor Nacht 1. Raadpleeg het op Nacht 3.
De volledige audio van je consultatie, te downloaden als MP3. Van jou om te houden.
- Luister terug voor Nacht 3 — Nora die je door de verwachtingen leidt, is anders dan het lezen ervan.
- Deel het met je partner vóór Nacht 1. Twee ouders die volgens hetzelfde plan werken, zorgen ervoor dat de reset standhoudt.
Nora kent je sessie. Als je haar op Nacht 3 een bericht stuurt, weet ze precies wat jullie hebben besproken, welk patroon ze heeft geïdentificeerd en wat je plan zegt. Geen algemeen advies — advies over jouw specifieke reset. Beschikbaar voor 5 nachten na je sessie.
Na Nacht 5 ontvang je je resetrapport — hoe elke nacht ging, wat te beschermen en wat te doen als dingen weer veranderen.
De nacht waarin de meeste ouders opgeven.
Nacht 3 van elke slaapreset is het moeilijkst. De weerstand piekt. Het voelt alsof niets werkt. Het is geen mislukking — het is het signaal dat de reset werkt.
Nora bereidt je hierop voor vóór Nacht 1. Ze vertelt je precies wat je kunt verwachten, wanneer je het kunt verwachten en wat je moet doen.
Die voorbereiding is het verschil tussen gezinnen die Nacht 3 vasthouden en gezinnen die dat niet doen.
"Vanavond is Nacht 3. Wat je nu gaat horen, is precies wat er moet gebeuren. Dit is wat het betekent."
Het Lunio Pack vs Praat met Nora
Nora Live omvat de gepersonaliseerde routine-output als onderdeel van je rapport. Je hebt niet beide nodig.
Stemconsultatie · Rapport vanavond · Opname voor jou om te bewaren · Methoden gebaseerd op pediatrisch slaaponderzoek en evidance-based klinische praktijk
Find a story like yours
Pick the column that sounds like your week.
"We hadden alles geprobeerd. Alleen de routinekaart veranderde onze avonden al."
"Bedtijd ging van een strijd van 90 minuten naar 20 minuten rust. Op nacht 4 vroeg hij al om de kaart."
"Ze werd twee keer per nacht wakker. Op nacht 5 sliepen we door — allebei."
"Als de één de ander wakker maakte, hebben de hersettelscripts ons gered. Terug naar één keer wakker worden op nacht 6."
"Drie slaapboeken gelezen, twee apps geprobeerd. Dit is het eerste dat aansloeg. $45 meer dan waard."
"De 7-daagse check-in mails hielden ons verantwoordelijk. Op nacht 5 keken we zelfs uit naar bedtijd."
"Met een pasgeborene en een 2-jarige kon ik geen strikt schema volgen. Lunio gaf ons iets dat werkte rond het echte leven — niet andersom."
Waarom ouders voor Lunio kiezen
Wat je krijgt — en waar je niet voor betaalt.
Waar Lunio bij past
- Generiek, niet leeftijdsspecifiek
- Geen opvolging
- Je zoekt het alleen uit
- Gepersonaliseerd maar duur
- Weken wachten op een afspraak
- Niet beschikbaar om 22:00 uur
- Gebouwd rond je kind
- Klaar in 3 minuten
- 7-nachten begeleide reset inbegrepen
| Gratis blogadvies | Slaapconsultant $450+ | Nora Live $89 | Tracking-app $10/maand | Lunio $45 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Gepersonaliseerd voor je kind | ✕ | ✓ | ✓ | ✕ | ✓ |
| Vanavond beschikbaar | ✓ | ✕ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Stemconsultatie | ✕ | ✓ | ✓ | ✕ | ✕ |
| Volledig schriftelijk rapport | ✕ | sometimes | ✓ | ✕ | ✕ |
| Sessie-opname | ✕ | ✕ | ✓ | ✕ | ✕ |
| 7-daagse begeleide reset | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✓ |
| Wetenschappelijk onderbouwd | sometimes | ✓ | ✓ | ✕ | ✓ |
| Geen doorlopende kosten | ✓ | ✕ | ✓ | ✕ | ✓ |
| Minder dan $45 | ✓ | ✕ | ✕ | ✓ | ✓ |
| Geen data-angst | ✓ | ✓ | ✓ | ✕ | ✓ |
| Eén betaling, daarna nooit meer kosten | ✓ | ✕ | ✓ | ✕ | ✓ |
Gratis download
Nog niet klaar voor de quiz? Download het gratis bedtijd spiekbriefje.
5 universele bedtijdprincipes, op één pagina. Probeer ze vanavond nog.
Geen spam. Afmelden wanneer je maar wilt.
Veelgestelde vragen
Vanavond is jouw eerste rustige bedtijd.
Werkt in 7 nachten of je geld terug · Eenmalige aankoop · Geen abonnement
