Ich möchte Frauen eine Chance geben in sich hineinzuhören. Denn ich bin überzeugt, dass wir Frauen in ihren innersten und reinsten Wünschen, Vorstellungen, Ansichten und Träumen bestärken müssen, ohne ihnen vorzugeben, wie sie zu sein haben. Frauen wiederum müssen lernen, sich selbst zu sehen, sich selbst zu formen und sich selbst zu sein – privat und im Beruf.
– von mir –
Hör mal in dich rein.
kennst du das?
Du liebst deine Kinder – und trotzdem fragst du dich manchmal, wer du eigentlich noch bist, jenseits von Mama. Du gehst arbeiten, organisierst den Haushalt, bist für alle da. Aber für dich selbst? Da bleibt nichts übrig. Keine Zeit. Keine Energie. Und irgendwann auch keine Ahnung mehr, was du eigentlich willst.
Du bist nicht undankbar. Du bist nicht schwach. Du hast dich nur so lange um alle anderen gekümmert, dass du vergessen hast, auch du zu sein.
Dein Pink zurück. In 3 Schritten.
Ich bin Jennifer. Zertifizierte systemische Coachin, Mama – und ich kenne dieses Gefühl aus eigener Erfahrung.
In meinem Mama-Empowerment-Bundle begleite ich dich in drei Coaching-Sessions dabei, dich selbst wiederzufinden. Nicht mit leeren Versprechen – sondern mit konkreten Tools, ehrlichen Fragen und einem Plan, der wirklich zu deinem Leben passt. Bei mir oder online – ganz wie es dir passt. Lass uns gemeinsam dein «Pink» zurückholen.
was dich erwartet:
1. Session: Das Jetzt
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst. Welche Rollen du trägst – und welche sich falsch anfühlen.
2. Session: Deine Vision
Was gibt dir Energie?
Was raubt sie dir? Wir arbeiten heraus, wofür du wirklich brennst.
3. Session: DEin Plan
Du gehst mit einem konkreten Massnahmen-Plan – deinem persönlichen Fahrplan zurück zu dir.
Was sich verändert – nach unseren drei Sessions
- Deine Klarheit: Du verstehst, warum du dich so lange selbst aus den Augen verloren hast – und was dich bislang davon abgehalten hat, dir selbst Priorität zu geben.
- Dein Warum: Du weißt wieder, wofür du brennst. Was dich antreibt. Und was du dir – jenseits der Mama-Rolle – wirklich wünschst.
- Deine Energie: Du erkennst, was dir Kraft gibt und was sie dir raubt. Du hörst auf, deine Energie in alle Richtungen zu verteilen – und fängst an, sie gezielt für dich einzusetzen.
- Deine Identität: Du entwickelst ein klares Bild davon, wer du bist – als Frau, als Mutter, als Mensch. Nicht wer du sein solltest. Wer du wirklich bist.
- Deine Stimme: Du lernst, deine Bedürfnisse klar auszusprechen – ohne schlechtes Gewissen, ohne dich erklären zu müssen.
- Dein Plan: Du gehst mit einem konkreten, persönlichen Massnahmen-Plan – deinem Fahrplan zurück zu dir. Nicht irgendwann. Jetzt.
Kosten: 340 CHF/EUR
Und das ist alles dabei:
✔ 3 individuelle Coaching-Sessions (je 60 Minuten)
✔ Persönliches Workbook – dein Begleiter durch den Prozess
✔ Deinen individuellen Massnahmen-Plan – konkret, umsetzbar, auf dich zugeschnitten
✔ Sessions virtuell, in Dürnten oder am Zürichsee – ganz wie es dir passt
✔ Meine volle Präsenz und ein Raum, der nur dir gehört
Noch Nicht sicher?
Der impuls-workshop
Noch nicht sicher? Dann lerne mich erst kennen.
Bevor du ein Coaching buchst, möchtest du wissen, ob wir zusammenpassen – das verstehe ich. Deshalb biete ich regelmässig einen 60-Minuten Impuls-Workshop an – klein, persönlich, lokal im Zürcher Oberland.
Du nimmst einen konkreten Handlungsschritt mit. Und ich lerne dich kennen.
Nächster Termin: wird bald bekannt gegeben. Investition: 30 CHF
Das ist noch nicht alles
Weitere angebote
Podcast
Sofort reinhören auf Spotify oder Apple Podcast: Impulse, echte Geschichte, wertvolle Tipps und Strategien zum direkten Umsetzen im Mama-Alltag
In meinem Podcast „Mama, wo ist dein Pink geblieben?“ begleite ich dich auf dem Weg zurück zu dir selbst oder auch hin zu deinem neuen Ich, denn Mama-sein verändert. Mit inspirierenden Impulsen, echten Geschichten und wertvollen Tipps rund um Selbstfürsorge, Klarheit und den Wiedereinstieg ins Berufsleben.
Folge 1:
Mythos Selfcare – Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet?
Folge 2:
Postpartale Depression und warum diese oft nicht erkannt werden. Interview mit Hebammen Expertin Eve Breitrück
Folge 3:
Wie sagt die Wissenschaft über die mentale Gesundheit von Müttern – 4 eindrückliche Studien für euch zusammengefasst
ErSTE-Hilfe
Stopp. Atmen. Jetzt handeln.
Du bist müde, alles wird zu viel – und du brauchst jetzt einen klaren Kopf? dann hol dir JETZT dein Erste-Hilfe-Workbook für Mamas.
Kein später. Kein «wenn ich mal wieder Zeit habe». Lade es JETZT hier herunter. Drücke auf das Widget «Get my free guide», der unten links in deinem Browser angezeigt werden sollte und hole dir sofortige Erleichterung.
podcast – TUNE IN!
«mama, wo ist dein pink geblieben?»
Fühlst du dich manchmal zwischen Windeln-wechseln, To-do-Listen und Erwartungen verloren? So wie Flamingo-Mamas ihr strahlendes Pink verlieren, wenn sie all ihre Energie in ihre Küken stecken, geht es auch vielen Müttern: Die eigene Identität, Lebensfreude und beruflichen Träume rücken in den Hintergrund.
In meinem Podcast „Mama, wo ist dein Pink geblieben?“ begleite ich dich auf dem Weg zurück zu dir selbst oder auch hin zu deinem neuen Ich, denn Mama-sein verändert. Mit inspirierenden Impulsen, echten Geschichten und wertvollen Tipps rund um Selbstfürsorge, Klarheit und den Wiedereinstieg ins Berufsleben.
✨ Dein Pink ist nicht weg – es wartet darauf, wieder aufzuleuchten! Stärker als zuvor✨
