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    <title>Andy烧麦 - 成熟，聪明，豁达的人什么也不问 过去，现在，将来… </title>
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    <description>Recent content on Andy烧麦 - 成熟，聪明，豁达的人什么也不问 过去，现在，将来… </description>
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      <title>About</title>
      <link>https://4311346.com/about/</link>
      <pubDate>Wed, 15 Jul 2020 21:38:52 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/about/</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;生命中，不断有人进入或离开。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;于是，看见的，看不见了； 记住的，遗忘了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;生命中，不断的有得到和失落。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;于是，看不见的，看见了； 遗忘的，记住了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;然而， 看不见的，是不是就等于不存在？&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;记住的，是不是就永远不会消失？&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h3 id=&#34;本站相关&#34;&gt;本站相关&lt;/h3&gt;
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&lt;/tr&gt;
&lt;/thead&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;2024年07月，劳动监察&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0704-027-65525128/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0703.jpg&#34; alt=&#34;东湖高新劳动监察大队来电&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;2024年06月，大洪山，亚马逊环球美食，认同，劳动风险&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0626-dahongshan/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0626.jpg&#34; alt=&#34;随州大洪山两日游&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0620-amazon/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0620.jpg&#34; alt=&#34;亚马逊环球美食百汇&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0615-disagreed/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0615.jpg&#34; alt=&#34;接受和理解一些事情&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0601-labor-arbitration/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0601.jpg&#34; alt=&#34;规避超长工作时间被认定加班&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;2024年05月，40岁，投诉武汉电信，潮很鲜，星期八果园&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0526-orchard/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0526.jpg&#34; alt=&#34;黄陂区星期八果园&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0522/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0522.jpg&#34; alt=&#34;潮很鲜牛肉自助火锅&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0512-10000-wuhan/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0512.jpg&#34; alt=&#34;投诉武汉电信&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0502/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0502.jpg&#34; alt=&#34;40岁还投简历求职&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;2024年04月，交通事故，智能门锁，找工作&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0416-newjob/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0416.jpg&#34; alt=&#34;40岁武汉求职找工作面试总结&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0415-panpan-dl20fv/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0415.jpg&#34; alt=&#34;盼盼防盗门安装萤石DF20FV智能门锁&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0402-volov-31477565/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0402.jpg&#34; alt=&#34;沃尔沃S60交通事故修理中&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;2024年03月，青甘大环线，干眼症，XTC820，CYBERTRUCK&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0325-trip/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0325.jpg&#34; alt=&#34;武汉-敦煌，自驾青甘大环线&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0312-eye/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0312.jpg&#34; alt=&#34;干眼症，结膜炎&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0307-xtc820/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0307.jpg&#34; alt=&#34;XTC820&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0301-cybertruck/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0301.jpg&#34; alt=&#34;特斯拉赛博皮卡巡展-武汉站&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;2024年02月，武汉冻雨、霰、冰粒、春节&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0227/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0227.jpg&#34; alt=&#34;武汉的霰和冰粒&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0215/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0215.jpg&#34; alt=&#34;误入武汉站出租车候车区&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0204/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0227.jpg&#34; alt=&#34;2024年02月武汉冻雨&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0201-s60-update/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0201.jpg&#34; alt=&#34;沃尔沃前挡风玻璃加热丝修复&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;2024年01月，元旦，摆烂，修理，涨价&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0130/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0130.jpg&#34; alt=&#34;5元钱的快乐没有了，武汉热干面涨价到6元&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0126-llumar/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0126.jpg&#34; alt=&#34;武汉龙膜授权店贴后羿70+畅悦35汽车太阳膜&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0111/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0111.jpg&#34; alt=&#34;2024年初的各种修理&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0101/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/2024-0101.jpg&#34; alt=&#34;主动求变的2024年-心态决定状态&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>只要快递还在路上，这日子就有盼头</title>
      <link>https://4311346.com/post/2026/0705-niu.html</link>
      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 22:11:25 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2026/0705-niu.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;睡前在网上买点破烂，睡醒看看破烂发货了没有，只要快递还在路上，这日子就有盼头。一个人如果没有物欲，那就离抑郁不远了。有些钱看似乱花，其实都是防止自杀而已。一杯奶茶的钱能买20个鸡蛋，烦躁的时候总不能吃20个鸡蛋…一件衣服能买50斤土豆，不开心的时候总不能蒸一锅土豆。日子得有点甜头，不花点小钱取悦自己，就怕花大钱看心理医生。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;有些钱看似随手乱花，其实都是必要的精神安慰。珍惜自己的不良嗜好，它有可能是自己热爱生活的主要原因。所以在经济条件允许的情况下，能让你开心的消费从来都不是浪费。&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;不要为花出去的钱心疼，钱并没有离开你，只是换种方式陪着你…&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;p&gt;前段日子挺忙的~ 一些文章的配图都用起了AI~，但总说感觉缺少了些什么…检讨~以后少用AI配图。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;小牛还是耐造的&#34;&gt;小牛还是耐造的&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;第2辆小牛，&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/1115-nxtultra.html&#34;&gt;2025款NXTUltra大师版&lt;/a&gt;，行驶里程已经达到5000公里了，和上一辆&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0924-niu-nxt.html&#34;&gt;NXT玩家版&lt;/a&gt;一样基本没啥毛病，是最靠得住的伙伴…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;别说~ 这玩意还有点解压~！！！促进大脑分泌多巴胺、内啡肽，这类物质将直接改善情绪、减轻焦虑，舒缓紧绷的神经……&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;小牛nxt专用行车记录仪&#34;&gt;小牛NXT专用行车记录仪&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;2026年06月28日小牛NXT的专用行车记录仪发布了… 随手下单到货后第一时间去小牛门店安装，除了WIFI名称和密码无法修改，目前都挺满意的。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%89%BE%E5%B0%94%E4%BC%98-%E5%B0%8F%E7%89%9BNXT%E8%A1%8C%E8%BD%A6%E8%AE%B0%E5%BD%95%E4%BB%AA-02.webp&#34; alt=&#34;艾尔优-小牛NXT行车记录仪&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;价格不便宜，比&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/1221-volovs-s60.html&#34;&gt;沃尔沃S60&lt;/a&gt;的那套隐形行车记录仪都要贵… 但对比 DJI 大疆~ 成本还是要低得多，只是用于行车安全，每天两点一线，没那么多时间与精力去专门拍摄视频做素材。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%89%BE%E5%B0%94%E4%BC%98-%E5%B0%8F%E7%89%9BNXT%E8%A1%8C%E8%BD%A6%E8%AE%B0%E5%BD%95%E4%BB%AA-01.webp&#34; alt=&#34;艾尔优-小牛NXT行车记录仪&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;艾尔优 X id221，准确型号是 DC1mini，使用wifi直连传输录像文件，12V-120mA，虽然没有电工证，但换算&lt;strong&gt;功率&lt;/strong&gt;：12V × 0.12A = &lt;strong&gt;1.44瓦（W）&lt;/strong&gt; 应该是很低的，不知道算得对不对。但毕竟标签上的“120mA”通常指&lt;strong&gt;最大能提供的电流&lt;/strong&gt;。实际耗电多少，完全取决于这款小牛NXT行车记录仪的负载需要多少，应该会更加省电。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%89%BE%E5%B0%94%E4%BC%98-%E5%B0%8F%E7%89%9BNXT%E8%A1%8C%E8%BD%A6%E8%AE%B0%E5%BD%95%E4%BB%AA-03.webp&#34; alt=&#34;艾尔优-小牛NXT行车记录仪&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;装车后的外观，不仔细看是看不出来的~&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%89%BE%E5%B0%94%E4%BC%98-%E5%B0%8F%E7%89%9BNXT%E8%A1%8C%E8%BD%A6%E8%AE%B0%E5%BD%95%E4%BB%AA-04.webp&#34; alt=&#34;艾尔优-小牛NXT行车记录仪&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;雷克沙(Lexar) 64GB 633x microsSDXC UHS-I 储存卡，速度100MB/s 应用性能等级为A1&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;p&gt;近一年时间小牛电动新车不断，电摩领域继FX风速后，又推出了4299元的NX风速，那40L储物空间，着实羡慕。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;后续又出了NX风速ABS版，也和25NXT大师一样有了BSD+RCW但价格上就没啥吸引力了，毕竟空车，电池还得自己配，最关键的是这是电摩，在武汉的三环线内禁行。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;再后来，又推出了NX马拉松，72v50ah 大锂电146公里的续航，仅6500元。但该简配的简配，10寸的后轮及电机是真的恶心…… 但……这次……NX马拉松的前大灯绝了。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;nx马拉松大灯&#34;&gt;NX马拉松大灯&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;45000坎德拉的大灯，在原厂级别算是亮到离谱了，夜骑安全感直接拉满。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;最最最关键的是，无须更换继电器，&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/1115-nxtultra.html&#34;&gt;25NXT大师&lt;/a&gt;原厂DC直接对插就可以直上，功率提升忽略不计，官方售后订货价格173元…还有保修。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/NX%E9%A9%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E5%A4%A7%E7%81%AF.webp&#34; alt=&#34;NX马拉松大灯&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;远比自己花费5-600元去改装店买一个，在换继电器，最终大灯是亮了，功率大了，电耗也就增加了及后续一系列问题，要省心得多…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/NX%E9%A9%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E5%A4%A7%E7%81%AF%E8%BF%9C%E8%BF%91%E5%85%89%E6%95%88%E6%9E%9C.webp&#34; alt=&#34;NX马拉松大灯远近光效果&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;赶紧牛店预订NX马拉松大灯，一周后顺利安装~ 确实亮了好多~&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;nxtultra后轮爆胎&#34;&gt;NXTUltra后轮爆胎&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;订货到收货中间有5天左右时间，恰逢那段日子武汉下雨，这次&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/1115-nxtultra.html&#34;&gt;25NXT大师&lt;/a&gt;的后轮被钉子扎了。一个上午的时间后轮胎胎压从2.8将至0.9，到下午直接为0，心理嘀咕着，这次是多大的洞？&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/NXT%E8%83%8E%E5%8E%8B%E4%B8%8B%E9%99%8D.webp&#34; alt=&#34;NXT胎压下降&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;中途下楼查看，果然，一个自攻螺丝钉扎在后轮胎上。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;记得上一台NXTPlay在6000多公里时第一次破胎，1公里的路程，推行了近20分钟… 还推了2次，后来发现是双孔无法补，所以最终&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/0813-city-grip-saver.html&#34;&gt;更换米其林 CITY GRIP SAVER 轮胎&lt;/a&gt;。相比第一次的无助，这次知道在小红书上，找上门维修和补胎的。打了老板电话20分钟赶到现场，5分钟完成轮胎修补后离开，收费20元。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/NXT%E5%90%8E%E8%BD%AE%E8%83%8E-%E8%9E%BA%E4%B8%9D.webp&#34; alt=&#34;NXT后轮胎-螺丝&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;用的是胶条… 老板自己都说这玩意，寿命不长，不一定经得起我日常的骑行… 毕竟 NXTUltra 70Km的极速过坑，冲击力还是非常大的。如果是买个菜，确实能管个半年一年的……唉~感觉又要花钱买轮胎的时候要到了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/S60%E8%83%8E%E5%8E%8B%E6%8A%A5%E8%AD%A6.webp&#34; alt=&#34;S60胎压报警&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;当然沃尔沃S60也没闲着，也要上来凑个热闹&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;上个班都这么的不省心~&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;p&gt;至此，&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/1115-nxtultra.html&#34;&gt;25NXTUltra入手258天&lt;/a&gt;，行驶5227公里，又已开始惦记 &lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/0813-city-grip-saver.html&#34;&gt;米其林 CITY GRIP SAVER 轮胎&lt;/a&gt;……&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>加班加点的尽头，是看得见的成果</title>
      <link>https://4311346.com/post/2026/0704-overtime.html</link>
      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 23:20:59 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2026/0704-overtime.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;忙成狗的日子，连吐槽都没力气，早已电量不足，却还在硬撑，上班、加班、连梦里还在回消息…每天都是两点一线，接触最多的就是这辆&lt;a href=&#34;https://4311346.com/tags/%E5%B0%8F%E7%89%9B%E7%94%B5%E5%8A%A8%E8%BD%A6/&#34;&gt;小牛电动车&lt;/a&gt;和&lt;a href=&#34;https://4311346.com/tags/auto/&#34;&gt;沃尔沃S60&lt;/a&gt;了&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0416-newjob.html&#34;&gt;跨入这个所谓的“新行业”第三年&lt;/a&gt;，这段日子里时间长得就像一场没有尽头的道路，攥着满手的待办，在晨昏里不停奔走。春天的花开了…然后又谢了，武汉街边的梧桐叶从嫩绿变深黄… 发现每天都只是匆匆路过，从未停下脚步好好看一眼。日子被拆成了一个又一个的截止日期，一个节点刚过，下一个节点已经在前方等着，连发呆的片刻都带着承重的负罪感。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;很久没有和过往的那些朋友们好好的聊过天，很久没有去看过一部电影或电视剧，很久没有在某个午后晒着太阳无所事事的发呆。那些曾经稀松平常的松弛感，在这段漫长的忙碌里，都成了遥不可及的小事，自己像是一直沉在这片忙碌的海水里，浮上来喘口气的间隙都少得可怜，日子漫长却感觉没有尽头，然而还在不停的向前赶。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E5%B1%B1%E9%A1%B6%E7%83%A7%E7%83%A4-%E5%8F%88%E8%A7%81%E9%BB%84%E9%B9%A4%E6%A5%BC-%E7%94%A8%E9%A4%90.webp&#34; alt=&#34;山顶烧烤-又见黄鹤楼-用餐&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;生活被突如其然的各种琐事填得满满当当，回头看时，只记得一路的奔波，竟想不起有多少个具体的细节，只觉得这段日子，漫长又疲惫。下班后来到位于斗级营的网红山顶烧烤，距离黄鹤楼仅 260 米的天台烧烤店，又见黄鹤楼，山顶的晚风加上滋滋冒油的烤串和满桌的快乐水，都是属于武汉的烟火浪漫……但人均150元的价格，居然没吃饱…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;晚上下班走出大厦的时候，整条街都已经安静了下来，白天那些挤那拥挤的人行道，此时只剩下路灯把能将自己的影子拉得很长很长。路边的店铺大多卷上了闸门，只有 24 小时的有家便利店还亮着暖黄的灯，玻璃上蒙着一层雾气，偶尔还能看见店员趴在柜台打盹…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;此时一个人、一台车、一条道、一路风景，却能短暂的从喧哗中逃离，回归内心的平静。不同于开车回家，到楼下了不下车还要在车里坐好久，一路吹风、看沿途的夜景、绿植与行人，让视觉和触觉得到放松；晚风和新鲜空气，改善了沉闷情绪，缓解了久坐带来的身心疲惫。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;不用等地铁、不用赶公交、不用按导航走，想骑快就吹吹风，想慢就晃着看风景，看到好看的小路就拐进去，路过好吃的小摊就停下来买。没有目的地，也不用赶进度，就顺着风骑，这种不用被安排、不用赶时间的自由感，是这一天里，最难得的快乐。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;骑电动自行车同样属于骑行，属于温和的有氧运动，能促进大脑分泌多巴胺、内啡肽，这类物质将直接改善情绪、减轻焦虑，舒缓紧绷的神经，相比剧烈运动，骑行电动自行车的行强度低，不会带来什么身体上的负担。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;虽然公司距离家的距离只有8公里，这期间的骑行速度、路线、启停都由自己决定，这种自主掌控感持续抵消工作中那些被动受压的无力感，带来了更多轻松自在的心理体验。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E7%91%9E%E5%B9%B8-%E5%9F%83%E5%A1%9E%E9%87%91%E7%83%98%E6%8B%BF%E9%93%81.jpg&#34; alt=&#34;瑞幸-埃塞金烘拿铁&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;生活不易，起起伏伏都是常事，遇到不顺心的人还有事，不用去钻牛角尖，但可以骑上小牛电动车，驰骋在深夜最最实诚的道路上，它不会催你赶路，只陪着你，把一身的疲惫慢慢走散。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E5%B1%B1%E9%A1%B6%E7%83%A7%E7%83%A4-%E5%8F%88%E8%A7%81%E9%BB%84%E9%B9%A4%E6%A5%BC-%E4%BC%B4%E8%88%9E.webp&#34; alt=&#34;山顶烧烤-又见黄鹤楼-伴舞&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;晚风的清凉、夜色的迷人、深夜的宁静都会让自己的内心逐渐趋于平静。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;终于… 高考结束了，中考结束了，暑假它又来了~！&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>我们改不了命，但是可以改运</title>
      <link>https://4311346.com/post/2026/0606-destiny.html</link>
      <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 21:36:06 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2026/0606-destiny.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;我们改不了命，但是可以改运… 从小到大，有过许多梦想，最终都能如愿以偿，离不开自己的坚持与努力。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;知天命尽人事&#34;&gt;知天命，尽人事&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;2024年和2026年的年初，都有发表过有关 改变的文章&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;《&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0101.html&#34;&gt;主动求变的2024年-心态决定状态&lt;/a&gt;》 - 2024年01月&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;《&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2026/0103-change.html&#34;&gt;2026年，改变~&lt;/a&gt;》 -2026年01月&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;回望过去，每一次都是逼着自己进行改变，主动求变，正所谓 命由天定，运由己造。客观认识自己无法选择的初始条件，然后在剩余的自由空间里，做出最有利于自己的选择与积累。用古语说就是 &lt;strong&gt;“知天命，尽人事”&lt;/strong&gt;。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;如果有一个很厉害的算命先生能准确算出自己这辈子哪一年发财，哪一年破产，能不能结婚，甚至哪一天寿终正寝，那还需要奋斗吗？&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;本文讲述《了凡四训》里的改命之法&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E4%BA%86%E5%87%A1%E5%9B%9B%E8%AE%AD-01.webp&#34; alt=&#34;了凡四训&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;《了凡四训》说的是，明朝有个小伙子叫袁黄（袁了凡），原本他打算听老妈的话，去学个手艺当医生，安安稳稳过一辈子。结果在自己17岁那年，遇见了一个仙风道骨的孔先生。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;这位孔先生掐指一算就给袁黄说：你别学医了，你去读书吧，明年县考你能考第14名，府考能考第71名。以后你不仅能当个官，而且当候补官员的时候，你都能领廪米俸禄为91石5斗。但你这辈子没有孩子，而且在53岁那年的08月14日丑时，你就寿终正寝…。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;袁黄刚开始半信半疑，但他还是坚持去考试了，结果考试的成绩和算命的孔先生说的是一模一样。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;后来的几十年，袁黄每一次升迁领的俸禄全都和孔先生说的对上了。后来袁黄彻底认命了，觉得荣辱生死皆有定数，既然一切都定好，自己还瞎折腾什么呢？于是他干脆也不看书学习了，整天就吃饭睡觉打坐。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;很多人遇到这样的事情，不少人会和袁黄一样认命了。&amp;mdash; 当外界给我们植入一个无论如何都挣扎都没用的定论，并且自己努力试过多次都无法改变之后，我们的大脑就会开启一种自我保护机制，主动切断我们的动力系统，让我们不得不认-命。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;但袁黄的运气比较好，在36岁那年去了一趟栖霞山，遇到了他生命中的贵人云谷禅师，两个人面对面静坐了三天三夜，袁黄心里毫无波澜。云谷禅师很惊讶说：你这定力厉害，连个杂念都没有，以后可以做圣人。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;袁黄苦笑一声，说：大师，你别挖苦我了，我的一生早就定好了，自己连个盼头都没有，当然没什么杂念。云谷禅师听完就笑了说：我本以为你是个豪杰，没想到你只是个凡夫俗子。你信命，命数才会一算一个准。极善之人命数拘他不定，极恶之人命数也拘他不定。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;此时的袁黄立马就问，自己这命到底能不能改？&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;云谷禅师又说道：“命由我作，福自己求”&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;这里的求不是去寺庙磕头烧香，求老天爷赏饭吃，而是向内求。中国佛教禅宗六祖慧能曾说过：“一切福田不离方寸，这个方寸就是你的心。”&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;想要改变外在的命运，必须先改心，我们的大脑神经是有可塑性的。当我们一直摆烂，大脑就会走捷径，自己越是抱怨，大脑就会越来越压抑。但只要我们能开始反省，积极行动，此时的大脑也就会随之变得积极灵活。认知一变，我们看世界的眼光、做出的决策也就变了，所谓的命…也就改了。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E6%97%A0%E5%A5%88.webp&#34; alt=&#34;无奈&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;具体如何向内求&#34;&gt;具体如何向内求？&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;当时云谷禅师逼着袁黄做了人生中第一次深度复盘。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;禅师问他，你觉得自己配得上功名吗？你配有孩子吗？&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;袁黄仔细一想，汗流浃背。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;他说自己不配，因为他有洁癖，水至清则无鱼，脾气暴躁，缺乏和气，说话尖酸刻薄，不肯包容别人，又喜欢喝酒熬夜，消耗自己的精气神。就算撇开命运的轨迹，这些习惯也在拖着他往那个结果上走。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;那找到了病根儿，接下来就要去改，却是先改认知&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;云谷禅师对袁黄说，从前种种，譬如昨日死，以后种种，譬如今日生。过去那个脾气暴躁，被算命先生算准了的袁黄昨天已经死了。从今天起，站在这里的是一个全新的叫了凡的人。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;我们很多人改不了名，是因为掉进了原因论的陷阱。总觉得因为原生家庭不好，因为学历不高，因为大环境差，所以自己现在才这么的惨，自己把一切都归咎于过去的因，尝试放下原因论，建立目的论，不要再问自己为什么会这样。要问自己接下来想变成什么样，也就明确的知道自己现在该做什么。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;当我们将视角从过去强行拉到未来时，也就不再是命运的受害者，而是命运的创造者。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;那么请行动起来&#34;&gt;那么请行动起来&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;大多数人，不断的发誓要改变自己，往往都只有3分钟热度。为了避免这样，袁了凡就做了个功过格，和手工账本有点像。袁了凡在佛前发下大愿，要完成3000件善事来求取功名。所以他每天只要做了一件好事就记一笔功；某天起了一个恶念，就记一笔过。功过相抵，然后每天复盘，不断反复的逼着自己养成习惯。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com//master/2026/%E6%88%91%E5%8F%91%E8%AA%93%E8%A6%81%E6%94%B9%E5%8F%98%E8%87%AA%E5%B7%B1_%E5%89%AF%E6%9C%AC.webp&#34; alt=&#34;我发誓要改变自己&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;坚持将日行一善变成一个可以被量化、被追踪的数据时，也就摆脱了随波逐流的惯性。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;袁了凡确实改了名，但就在他发愿的第二年去参加考试，当年孔先生算他只能考第三名，结果他确考了全场第一名，后来，原本命中无子的他老来得子，生了个胖小子，这下他彻底相信自己改命了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;为了度过53岁08月14日丑时那个大坎，袁了凡再一次的许下宏愿：要做一万件善事。此时的袁了凡已经当了县长，每天要处理很多事物，又哪有时间去一件一件的去做好事呢？&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;结果有一天晚上，袁了凡就做了个梦，梦里有人告诉他：你只要减免全县老百姓的赋税，这一件事儿就足以抵得上一万件善事儿了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;袁了凡醒来立刻照做，大幅度减免了宝坻县的赋税，让全县百姓都喘了一口气。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;一个人如果只为自己争名夺利，他的能量场是非常小的，很容易就会被过去的烂事儿困住。但当自己的心里装的下别人，愿力就会放大成百上千倍，从一个小我融入了宇宙银河。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;故事的最后，那个被算命先生判定只能活到53岁的袁黄，在写下《了凡四训》的时候，已经踏踏实实的活到了69岁，最终在73岁高龄安然离世。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;命由天定运由己造&#34;&gt;命由天定，运由己造&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E6%88%91%E5%91%BD%E7%94%B1%E6%88%91%E4%B8%8D%E7%94%B1%E5%A4%A9.webp&#34; alt=&#34;我命由我不由天&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;袁了凡用自己的一生向我们证明：命由天定，运由己造。如果现在过得不顺，觉得到处碰壁，请不要去算命，尝试向内看，问问自己：自己想要什么，又配得上什么？自己的脾气、认知、德行，又怎能撑得起自己的野心吗？&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;请不要天天去抱怨什么大环境不好，也别再纠结烂人烂事儿。从今天起，收起所有的借口，管理好自己的念头，确定一个目标，然后一直去做就好了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;但行好事，莫问前程。&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>气味是通往过去的虫洞</title>
      <link>https://4311346.com/post/2026/0601-memory.html</link>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 23:22:22 +1200</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2026/0601-memory.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;厦门，这座城市的味道不像川渝那般热烈，也不似江浙那般婉约。它有一种湿润的、慵懒的、复合的气息，是海风、植物、福建古早味与人情味的混合体。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;气味是通往过去的虫洞&#34;&gt;气味是通往过去的虫洞&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;﻿3年的时光模糊了那根鸡翅展开的样子，但那股混着南乳和热油的热气，至今还固执地霸占着自己的嗅觉记忆。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%99%8E%E5%A4%B4%E7%82%B8-%E5%8D%97%E4%B9%B3%E9%B8%A1%E7%BF%85.webp&#34; alt=&#34;虎头炸-南乳鸡翅&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;﻿即使后来回到武汉后，在&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2023/0717-23618-shopping.html#%E7%BE%8E%E7%9A%84%E7%82%8E%E7%83%A4%E7%A9%BA%E6%B0%94%E7%82%B8%E9%94%85&#34;&gt;2023年的618买了美的炎烤空气炸锅&lt;/a&gt;，然后自己照着小红书的菜谱做过无数次，调料分毫不差，但入口的那一刻我就知道，缺的不是南乳，而是那些回不去的日子。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;﻿好的南乳通常用红曲和米酒酿制，那种温润的米酒香能去腥增醇，而南乳鸡翅的味道，是一种极具‘欺骗性’的温柔。还没上桌，在外卖袋中那股温润醇厚的酒香与酱香就先飘了过来。咬下第一口，先是‘咔哧’一声的焦脆，接着是滚烫肉汁的鲜嫩。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;﻿这时候南乳的味道才真正释放&amp;hellip;它不是单薄的咸，而是咸、甜、鲜、酒香四者在舌尖上跳的一支圆舞曲。尤其特别的是那股发酵后特有的脂香，像极了老抽、腐乳和花雕酒在锅里发生的一场美妙化学反应。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E5%8E%A6%E9%97%A8-%E8%99%8E%E5%A4%B4%E7%82%B8-%E5%AE%A3%E4%BC%A0%E5%8D%95.webp&#34; alt=&#34;厦门-虎头炸-宣传单&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;﻿能将廉价的鸡翅吃出了高级的‘肉脂香’和‘时间感’，恐怕也只有厦门了&amp;hellip;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;记忆本是一团乱麻但气味像一根烧红的铁钎一下子就在其中烙出了一条滚烫的路径&#34;&gt;记忆本是一团乱麻，但气味像一根烧红的铁钎，一下子就在其中烙出了一条滚烫的路径&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;﻿&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2023/0612-in-ximen.html&#34;&gt;那一年的六一是在厦门度过的&lt;/a&gt;，也是3年前那一刻起的想法和决定，让自己的人生又多了一道折痕…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E5%8E%A6%E9%97%A8%E8%80%81%E8%A1%97-01.webp&#34; alt=&#34;厦门老街-01&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;﻿人往往在走完一段路后需不时地回望，才会发现当初看似无关的一步步，最终是如何串联成今天的机遇和成长…乔布斯在2005年斯坦福大学毕业演讲中提出过“连点成线”告诉我们，现在画的每一个点，在未来某个时刻可能会自己连起来。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;无论快乐的还是痛苦的经历，都会影响我们的判断、韧性和视角。或许很多时候的被拒绝，才可能让自己更懂得共情；很多的孤独时刻，才能让我们学会与自己对话…这些累积的内在变化，让我们在未来的选择中不再是过去的自己。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;p&gt;一直念念不忘的虎头炸，2026年在街道口乐天城背后开了一家，这天下班，点了个外卖，全是回忆…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;﻿&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E6%AD%A6%E6%B1%89-%E8%99%8E%E5%A4%B4%E7%82%B8.webp&#34; alt=&#34;武汉-虎头炸&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;﻿&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;﻿&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;﻿&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>武汉小龙虾是什么时候火遍全国的？</title>
      <link>https://4311346.com/post/2026/0519-crayfish.html</link>
      <pubDate>Tue, 19 May 2026 00:03:22 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2026/0519-crayfish.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;从小出生在武汉这座浮在水上的城市，长江与汉水再此交汇，全市166个湖泊则如繁星般散落在这片土地上，为这座钢铁都市注入了温润的灵气。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;而武汉市所在的湖北省却一直有着“千湖之省”的美誉，全省有755个湖泊被列入保护名录，总面积达2706.85平方公里，共同编织出中国最密集的淡水湖网。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;关于小龙虾&#34;&gt;关于小龙虾&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;小龙虾原名叫克氏原螯虾，它们的老家远在墨西哥北部和美国东南部。1920年代，小龙虾最先是被作为牛蛙饲料引入日本，随后又传入中国的江苏南京一带。由于小龙虾的适应性强、繁殖快、在中国又缺少天敌，一度在田间打洞，破坏堤坝和庄稼，所以在上世纪80年代，小龙虾一直被当作“害虫”和“省外来入侵物种”。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;湖北中南部是由古云梦泽演化而来的江汉平原，同样是北纬30°，这里河网密布、地势低洼，常年积水，所以形成了大片只种能种下一季稻的湖田和冬闲田。这种天然的水环境，正好迎合了小龙虾的生存习性。小龙虾在这里生长快、繁殖周期短。丰沛的水资源也为湖北人大规模养殖提供了基础保障。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E5%B0%8F%E9%BE%99%E8%99%BE-10.webp&#34; alt=&#34;小龙虾&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;最终这个“外来入侵者” 在湖北潜江，通过农民们的智慧与创新，成功“驯服”了小龙虾，意外获得了远超种粮的经济效益，开创了“一稻一虾”模式，并不断升级。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;武汉吃小龙虾&#34;&gt;武汉吃小龙虾&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;小龙虾在成为全国美食前，首先征服的是武汉人的味蕾。上世纪90年代末期武汉街头开始出现以“虾球”形式食用小龙虾的做法。之后，湖北潜江的“油焖大虾”做法传入武汉，就陆续开始占领了武汉个大宵夜大排档，小龙虾正式成为武汉人夏天宵夜的心头好。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E6%AD%A6%E6%B1%89%E5%AE%B5%E5%A4%9C%E5%B0%8F%E9%BE%99%E8%99%BE.jpg&#34; alt=&#34;武汉宵夜小龙虾&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;再到2000年之后，巴厘龙虾、靓靓蒸虾、肥肥虾庄等几个大厂的相继创立，开始推动武汉本地的小龙虾热潮。武汉市外来人口从2015年的每年200万增长至2017年的每年400万人，配套2015年至2017年新媒体等推广渠道的爆发，让全国都感受到了武汉小龙虾的火爆。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;最后就是2021年，在武汉疫情后，经济强势复苏，不少大企业在武汉设立了第二总部，配套武汉政府及人才的留汉政策，持续形成了一波人才的回流潮，让更多的武汉人在夏天离不开小龙虾。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;越来越贵的小龙虾&#34;&gt;越来越贵的小龙虾&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;需求不断上升，小龙虾的价格，也水涨船高，记忆中从100元内/盘，到现在的188元/盘，个头略大的甚至到228-258元/盘，一家人没个千把块很难吃饱。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2020年武汉疫情之后，每年都会在吃虾季带家人干一次小龙虾。2026年也毫不例外，带上家人酣畅淋漓的吃一顿小龙虾。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%82%A5%E8%82%A5%E8%99%BE%E5%BA%84-01.webp&#34; alt=&#34;肥肥虾庄-蒜蓉小龙虾&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;满口鲜香的蒜蓉小龙虾是最爱，在这里生蒜的刺激感消失了，反而像细腻的酱料一样包裹着小龙虾身，连平时不爱吃蒜的人都能接受。相比麻辣或油焖，蒜蓉口味更温和，适合不太能吃辣的人，也是带长辈或孩子吃小龙虾的首选。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%82%A5%E8%82%A5%E8%99%BE%E5%BA%84-02.webp&#34; alt=&#34;肥肥虾庄-油焖大虾&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;唇齿留香的油焖大虾，通常由十几种香料组成，那股混合了八角、桂皮、草果的复合香气是典型的湖北潜江风味。油焖大虾的“香”是复合型的，它不是单纯的辣，而是一种醇厚的酱香，闻着就让人食欲大开。肥肥虾庄的油焖大虾碗底有几根黄瓜条就是神来之笔，吸饱了汤汁，脆爽又解腻，而仅有的几颗蒜瓣焖得软糯如泥，比肉还好吃。油焖大虾适合‘重口味’爱好者，是下酒又下饭的神器，也是最经典、最浓烈的市井风味。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%82%A5%E8%82%A5%E8%99%BE%E5%BA%84-03.webp&#34; alt=&#34;肥肥虾庄-清蒸大虾&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;清蒸，是对一只好虾的最高礼赞，回甘无穷，原汁原味。虽然主打本味，但肥肥虾庄的蘸料是点睛之笔，酱油加姜末醋，微微带甜，不仅没盖住虾的鲜，反而把鲜味吊出来了。清蒸最能检验虾肉的弹性，肉质紧实、Q弹爽滑、入口弹牙、鲜嫩多汁。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%82%A5%E8%82%A5%E8%99%BE%E5%BA%84-04.webp&#34; alt=&#34;肥肥虾庄-大饱口福&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;配上这1910年创立的老万成冰镇酸梅汤，先甜后酸，有回甘，真的是大饱口福，解辣解腻效果一流。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;蒜蓉是“浓妆淡抹”，油焖是“烈火烹油”，清蒸是“素颜朝天”&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;剥开每一只虾头，满满的虾黄不管是否吸足了汤汁，一口嗦下去，那种浓稠鲜辣的感觉太满足了…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%82%A5%E8%82%A5%E8%99%BE%E5%BA%84-05.webp&#34; alt=&#34;肥肥虾庄-凉面&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;没有小龙虾的武汉夏天是不完整的，从第一口油焖的麻辣开场，到最后一口凉面的清爽收尾，好像只有嘬完这口虾，才算是真正过了个夏天。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;关于博客中小龙虾的记忆&#34;&gt;关于博客中小龙虾的记忆&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;2025年，&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/0525-mulberry-fruit.html#%E9%BB%84%E9%99%82%E5%8C%BA%E4%B8%83%E9%A2%97%E8%8E%93%E7%94%9F%E6%80%81%E5%9B%AD&#34;&gt;黄陂区七颗莓生态园，小龙虾管饱&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2024年，&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0522-chx.html#%E5%8F%88%E6%98%AF%E4%B8%80%E5%91%A8%E7%9A%84%E5%B7%A5%E4%BD%9C&#34;&gt;虎泉，虾皇&lt;/a&gt;、&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0722-xia.html#%E6%AD%A6%E6%B1%89%E5%B0%8F%E9%BE%99%E8%99%BE&#34;&gt;光谷靓靓蒸虾&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2022年，&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2022/0519-be-exploited.html#%E8%82%A5%E8%82%A5%E8%99%BE%E5%BA%84%E6%88%90%E4%B8%BA%E6%AD%A6%E6%B1%89%E6%AF%8F%E5%B9%B4%E5%A4%8F%E5%A4%A9%E7%9A%84%E6%89%93%E5%8D%A1%E5%9C%B0&#34;&gt;肥肥虾庄成为武汉每年夏天的打卡地&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2021年，&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2021/1226-some-food-in-wuhan.html&#34;&gt;武汉并不只有热干面和周黑鸭&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>通过LeanCloud批量修改Waline对应页面评论</title>
      <link>https://4311346.com/post/2026/0513-leancloud.html</link>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 23:32:17 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2026/0513-leancloud.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;虽然这是一篇延误了1年多才发出来的文章，一直存放于 Typora 的 Belate 文件夹中，再次打开的时候，发现内容已过时。貌似已经用不上了… 因为在2026年初，LeanCloud 以公开发文将停止对外提供服务。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;随后 Waline 也更新了教程，&lt;a href=&#34;https://waline.js.org/guide/get-started/&#34;&gt;指导客户在 Vercel 上建立数据库&lt;/a&gt;，不知道自己什么时候有时间，将 LeanCloud 上的评论数据转移到 Vercel 的 Neon 中。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;对于挑战，还是有些齐待的。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;半个多月了，冒个泡吧~&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;mdash; 以下为原文&amp;mdash;已过期&amp;mdash;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;虽然采用的纯静态的HUGO博客，在1.5年前（2021年的08月22日）启用Waline评论系统至今，博友们3703条评论数据是对我一直更新博客最大的动力。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;但在几年前采用HUGO时，并没有对HUGO的Jane模板做过较多的调整与优化。导致不同的客户，在访问时是会显示两种页面，也因此有很长一段时间内，暂停了杜老师自建国内不蒜子统计平台的文章访问统计。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;hugo的文章链接路径&#34;&gt;HUGO的文章链接路径&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;举个例子，前不久更新的文章 &lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0813-xiaonoodles.html&#34;&gt;《遇见小面服务员感冒了能继续上班吗？》&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;HUGO默认文章链接为：&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0813-xiaonoodles/&#34;&gt;https://4311346.com/post/2024/0813-xiaonoodles/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;搜索引擎收录的链接为:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0813-xiaonoodles&#34;&gt;https://4311346.com/post/2024/0813-xiaonoodles&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Waline评论系统的数据建立在 LeanCloud 中，细看 Comment 表中，url 目录，就是此评论对应的页面(杜老师自建国内不蒜子统计平台同理)，对于机器来说，以上两个链接就是两个页面，所以评论和计数，都是分别计算的… 这谁受得了？&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/Leancloud-data-jiegou.jpg&#34; alt=&#34;Leancloud-data&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;为了统一链接，那么必须再次将Hugo静态博客的链接进行统一。对 HUGO 官方文档（&lt;a href=&#34;https://gohugo.io/content-management/urls/&#34;&gt;URL management&lt;/a&gt;）研究了一会，找到了相关的解决方法。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;最终统一链接为html后缀&#34;&gt;最终统一链接为HTML后缀&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0813-xiaonoodles.html&#34;&gt;https://4311346.com/post/2024/0813-xiaonoodles.html&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;批量更新waline对应的页面地址&#34;&gt;批量更新Waline对应的页面地址&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;更改单个的数据较为简单，双击url目录就可以实现。但要批量实现，就得多操作两个步骤。&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;LeanCloud中找到对应的 Comment 评论内容数据表，选择批量操作；选择修改 contains substring 包含子字符串,文章页对应链接部分任意相关信息。为了数据库安全期间，LeanCloud必须让你点击测试条件，看下需要操作的数据是否正确。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/Leancloud-data-substring.jpg&#34; alt=&#34;Leancloud-data-substring&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;更新对象，同样选择url字段，选择 set ，设置新的字符串，为你的新地址；&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/Leancloud-data-set.jpg&#34; alt=&#34;Leancloud-data-set&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;当然此时，你也可以选择试运行，再次比对和确认数据是否正确。&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;最后点击，连续运行，直到你的所有数据进行调整覆盖新的数据。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/Leancloud-data-go.jpg&#34; alt=&#34;Leancloud-data-go&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;最后，百度站长资源搜索平台中，按链接对比，提供网站改版数据。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/baidugaiban.jpg&#34; alt=&#34;baidugaiban&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;至此，有关Waline对应页面的LeanCloud库中的字段批量修改就已完成。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;长期主义复利思维&#34;&gt;长期主义，复利思维&lt;/h3&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>乐至宝单椅木马</title>
      <link>https://4311346.com/post/2026/0421-lazboy.html</link>
      <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 23:52:37 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2026/0421-lazboy.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;乐至宝和沃尔沃一样，始创于1927年，虽然2012年与顾家家具合作才进入中国，但中国人从小都看到过乐至宝的沙发产品，只是很少有人知道原来它就是乐至宝。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;乐至宝在哪里&#34;&gt;乐至宝在哪里？&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;比如美国情景喜剧《老友记》中的沙发，乔伊和钱德勒入手两把LAZBOY躺椅，一坐直接沦陷，整整躺了14个小时不愿起来，外卖都要送到沙发前！&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E4%B9%90%E8%87%B3%E5%AE%9D-%E8%80%81%E5%8F%8B%E8%AE%B0.jpg&#34; alt=&#34;乐至宝-老友记&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;再比如美国动画片《猫和老鼠》汤姆和杰瑞的家中，永远有一张软到犯规的LAZBOY沙发！ 汤姆总瘫在上面摆烂睡觉，任凭杰瑞怎么调皮都不想动，这不就是懒人躺平的真实写照嘛～&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E4%B9%90%E8%87%B3%E5%AE%9D-%E7%8C%AB%E5%92%8C%E8%80%81%E9%BC%A0.jpg&#34; alt=&#34;乐至宝-猫和老鼠&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;还有 美国动画片《海绵宝宝》派大星座的沙发&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E4%B9%90%E8%87%B3%E5%AE%9D-%E6%B5%B7%E7%BB%B5%E5%AE%9D%E5%AE%9D.jpg&#34; alt=&#34;&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;甚至是一些美国的综艺或访谈节目，均有乐至宝的产品身影。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;乐至宝单椅木马&#34;&gt;乐至宝单椅木马&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;2026年春节假期，在居然之家对比了 芝华士、顾家 和 乐至宝 后，对木马（LZL.563A）这款单椅情有独钟。当然并不是因为它好看，而是舒适度，基本上属于躺上去秒睡的那种。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E4%B9%90%E8%87%B3%E5%AE%9D-%E6%9C%A8%E9%A9%AC.jpg&#34; alt=&#34;乐至宝-木马&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;全真皮+进口的身份，价格好贵…  我知道贵…这不是它的问题，是我的&amp;hellip;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;乐至宝几乎没有平替&#34;&gt;乐至宝几乎没有平替&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;03月份平时休息时间很少，所以也都是利用中午的时间，去附件的一些家居卖场，再就是淘宝。线下芝华士单人电动沙发价格在3500元左右，可摇可转可躺，但可躺只有135°的角度。而线上芝华士K621价格2000元左右，无法体验，无从下单。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;也想过花2000元直接线上买芝华士K621算了，不想花费时间和精力去看，但金牛座对于品质的要求，是无法接受的。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E4%B9%90%E8%87%B3%E5%AE%9D-%E6%87%92%E6%B4%8B%E6%B4%8B.jpg&#34; alt=&#34;乐至宝-懒洋洋&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;期间一度脑袋发热，有换掉顾家1602#，上三人位功能沙发的冲动。差点下单 懒洋洋 （GN.1026），但现在的顾家1602# 搬走却又有点可惜。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;一直不好的睡眠&#34;&gt;一直不好的睡眠&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;最近一年时间里，在书房电脑椅 和 客厅沙发上过夜的时间越来越多，人到中年，本来就不到6小时的睡眠时间持续很多年（&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2023/0922-in-nanjing.html#%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%98%AF%E8%BF%91%E5%87%A0%E5%B9%B4%E6%9D%A5%E4%B8%80%E7%9B%B4%E6%98%AF%E4%B8%AA%E5%A4%A7%E9%97%AE%E9%A2%98&#34;&gt;睡眠是近几年来一直是个大问题&lt;/a&gt;），却因为躺不平而变本加厉的难受起来。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E4%BF%9D%E5%8F%8B-%E9%87%91%E5%8D%93.jpg&#34; alt=&#34;保友-金卓&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;深夜在书房加班，经常干着干着就在电脑椅上睡着了，而现在用的这款保友金卓，后躺大概只有143°左右，好在旁边有榻榻米当腿托。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E4%BF%9D%E5%8F%8B-%E9%87%91%E8%B1%AA.jpg&#34; alt=&#34;保友-金豪&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;这台&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2021/0517-ikea-markus-ergonor-jinhao-e.html&#34;&gt;2021年购入的金豪E+&lt;/a&gt;在爸妈家暂无法派上用场。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;早上通常5点-6点间醒来，却不想在床上继续躺着，来到客厅通常在沙发或扶手椅上，继续坐着…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E9%A1%BE%E5%AE%B61602.jpeg&#34; alt=&#34;顾家1602&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;沙发为2014年购入的顾家1602，接触面全真皮，算是顾家早年的期间产品，质量非常好，属于标准的沙发产品，但不是功能沙发。贵妃位舒服，但不适合睡觉，只能横躺着，确实不错。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E5%AE%9C%E5%AE%B6%E6%B3%A2%E6%98%82%E6%89%8B%E6%89%B6%E6%A4%85.jpg&#34; alt=&#34;宜家波昂手扶椅&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;宜家波昂扶手椅，基本是110°的角度，如果坐着睡着了，颈椎特别的难受。所以也就有了将它换掉的想法。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;乐至宝为何口碑不好&#34;&gt;乐至宝为何口碑不好&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;美国品牌，可想而知，比如那些美系车在细节上就很大条，所以最后放弃一切电动产品，包括上述的 三人位双电机  懒洋洋 （GN.1026）以及 芝华士线上款单人电动沙发 K621 …  电机这玩意他真的会坏！坏！坏！&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;乐至宝 主打的产品 为进口单人沙发，中国地区销售的这类产品主要是由泰国生产。而乐至宝的三人位沙发，基本全都是由在中国的战略合作品牌顾家家居来生产。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;木马 和 法斗狗 ，两个产品，在第一次送货时，就发生了品控问题，产生了产品售后！&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E4%B9%90%E8%87%B3%E5%AE%9D-%E6%B2%99%E5%8F%91%E9%97%AE%E9%A2%98.jpg&#34; alt=&#34;乐至宝-沙发问题&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;木马&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;靠背上部，头枕位置，在运输过程中导致有皮质磨损的状况。送货师傅二话不说拍照，上报，再次装箱后带走。&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;法斗狗&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;在送货师傅走后，抱起法斗狗，才发现4个脚垫，少了一个。致电送货师傅，师傅说在包装袋内发现了遗留的一个…有点无语，但送货师傅还是建议说，下次送一个全新的过来，怕剩下的这个胶水失效粘不上。&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;好在当天下午送货师傅再次致电，约定次日再次送货。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;次日，再次送货，仔细检查后，无误收货，惊喜的是，获得了黑色法斗一只。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;关于价格与售后&#34;&gt;关于价格与售后&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;乐至宝不能说完全没假货，但在东莞确实存在复刻的商家，那根本就不是一个东西，这里不暂开说。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;具体说下线上和线下的价格差距，其实还是挺大的，约有30-40%的价格差距。乐至宝全国各省份都划分了区域运营，销售策略和价格策略基本一致，配套对应的售后服务来兜底。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;就拿这套 木马单椅 来说，标价15999元，实际成交11000元，而淘宝上隔壁邻省的安徽合肥8000就能出货。但不愿意透漏店铺地址，放置你上门取货，并明确说，上门成交价格要加一点。但自己需要花费运输费用运走，离开安徽省就不在享有对应的售后服务。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;必经万元级别的产品，虽然是实木结构，无电机，但线上若遇见这次这样皮质运损事件，不知道要扯多久。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;所以十年售后买个安心把~&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;heading&#34;&gt;&lt;/h3&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>莫名其妙的晕眩&#43;呕吐，难道是耳石症？</title>
      <link>https://4311346.com/post/2026/0413-bppv.html</link>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 01:18:03 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2026/0413-bppv.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;04月09日（周四）武汉暴雨，中午吃过午餐后在会议室和同事掰扯了几十分钟后回到办公室，座在沙发上准备给同事交代3个事项，第1条说了一半之后开始一阵晕眩（不是头疼）。还没给同事交代完第3项，就忍不住冲到楼梯间开始呕吐。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;当日午餐瞬间全部吐完，至少吐了5-6次之后，实在是再吐不出来啥了，但只要进到办公室深处，就犯恶心… 看来是真的不想上班。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;随后请假去了医院看急症，血压正常、血液正常、脑CT等一切正常，但还是持续的连续性晕眩。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;医生给开了点防晕眩的药物后，回家休息~如果3天后还晕眩不止，再去耳鼻喉科看… 说是有&lt;strong&gt;耳石症&lt;/strong&gt;的怀疑&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;次日居然还能保持平衡，以70km+的时速&lt;a href=&#34;https://4311346.com/tags/%E5%B0%8F%E7%89%9B%E7%94%B5%E5%8A%A8%E8%BD%A6/&#34;&gt;骑小牛上下班&lt;/a&gt;…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;当然~ 今日已基本没在有晕眩的感觉了&amp;hellip; 不知道是否是恢复了。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;回忆事发过程&#34;&gt;回忆事发过程&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%80%B3%E7%9F%B3%E7%97%87-%E7%9C%A9%E6%99%95_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg&#34; alt=&#34;耳石症-眩晕&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;活了40年了从来没有这么的晕眩过… 这次算是体验到了，估计出海跑船一年几十万的活以后是干不了…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我也不相信自己会得什么&lt;strong&gt;耳石症&lt;/strong&gt;… 听说恢复期很长，而且超级难受，还容易复发。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;虽然次日至今都没再有晕眩的感觉，但自己认为大概率可能是颈椎相关疾病，这半年来倒头睡沙发的次数越来越多，虽然平躺在沙发上也是比较舒服的，但不排除有时候在沙发贵妃位上坐着睡着了，然后慢慢的竖着滑下，导致颈部受力特别严重，几次醒来后，扭头都受限。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;---关于-耳石症----希望不是自己&#34;&gt;&amp;ndash; 关于 耳石症 &amp;ndash; 希望不是自己&lt;/h3&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;耳石症在医学上称为&lt;strong&gt;良性阵发性位置性眩晕（BPPV）&lt;/strong&gt;，是最常见的眩晕病因。它本质上不是“耳结石”或耳朵里有石头，而是内耳中负责人体平衡的微小碳酸钙结晶（耳石）脱落，掉入了敏感的半规管中。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;当自己转头、翻身或抬头时，这些脱落的耳石会像玻璃珠一样滚动，刺激平衡神经，从而引发剧烈的短暂眩晕。&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%80%B3%E7%9F%B3%E7%97%87-01.jpg&#34; alt=&#34;耳石症&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%80%B3%E7%9F%B3%E7%97%87-02.jpg&#34; alt=&#34;耳石症&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%80%B3%E7%9F%B3%E7%97%87-03.jpg&#34; alt=&#34;耳石症&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%80%B3%E7%9F%B3%E7%97%87-04.jpg&#34; alt=&#34;耳石症&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;不知道后续会怎么样&#34;&gt;不知道后续会怎么样~&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;但在这次莫名其妙的晕眩+呕吐之前，保命要紧，早已下单 乐至宝单人沙发…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;武汉乐至宝45天-60天的送货周期，有点要命！！！&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>清明节上坟烧纸是不是封建迷信</title>
      <link>https://4311346.com/post/2026/0407-qingming.html</link>
      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 00:52:01 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2026/0407-qingming.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;清明节烧的不单单是纸，焚烧炉里的火光大多是跳动的思念，是在世人的亏欠，更是未报的恩情……更是是那句&amp;quot;&lt;strong&gt;子欲孝而亲不待&lt;/strong&gt;&amp;ldquo;的终生遗憾。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/2026001-%E6%B8%85%E6%98%8E%E8%8A%82.webp&#34; alt=&#34;清明节上坟烧纸&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;子欲孝而亲不待&#34;&gt;子欲孝而亲不待&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;这句话出自《孔子家语·卷二·致思第八》，是孔子在路途中听到一位名叫皋鱼的老人哭诉时发出的感慨。皋鱼说，他一生有“三失”：少时游学，未能奉养父母（一失）；志向高远，未能为君尽忠（二失）；与朋友交情深厚，却忽略了家中至亲（三失）。当他醒悟过来时，父母已经去世，无法再尽孝。于是他说：&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;这短短十四个字，讲透了人生的两大无奈：&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;客观的无奈&lt;/strong&gt;：就像树想静止，风却不停吹——&lt;strong&gt;世事不随人愿&lt;/strong&gt;。你想尽孝时，父母可能已经不在，或者你正被生活、工作、家庭所困，无法抽身。&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;主观的遗憾&lt;/strong&gt;：&lt;strong&gt;时间不可逆，生命不可追&lt;/strong&gt;。父母衰老的速度，往往快过我们成功的速度。当我们终于有了能力、有了时间，回头却发现，他们早已等不到那一天。&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;清明节的所有习俗中，无论是烧纸、扫墓、献花，还是和家人聚在一起吃饭、回忆。其本质上都是在处理 &lt;strong&gt;“子欲养而亲不待”&lt;/strong&gt; 这份未完成的爱与愧疚。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/2026002-%E5%AD%94%E5%AD%90%E5%AE%B6%E8%AF%AD-%E5%8D%B7%E4%BA%8C-%E8%87%B4%E6%80%9D%E7%AC%AC%E5%85%AB.jpeg&#34; alt=&#34;孔子家语-卷二-致思第八&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;清明时节雨纷纷&#34;&gt;清明时节雨纷纷&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;清明前后，中国南方暖湿气流活跃，而北方冷空气仍有余力，两者交汇常带来连绵细雨，即“纷纷”的春雨。这符合中国长江流域的气候特征。我们都以为是自然界的气候规律，但在老一辈人们的心里，那不是雨，是相隔两地的思念之泪。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;有人感性地说那是亲人虽远去，却想借着雨丝摸摸亲人的脸，也有人说那是上天在为每一个来不及说出口的道歉而哭泣。清明时节的雨更像是一种洗礼，洗去了人们满身的尘嚣与浮躁，让我们在泥泞的小路上不得不放慢脚步。它用行动告诉我们慢一点，再慢一点，去看看那些曾经爱过你，如今却躺在土里的那些人。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;漫天的细雨是天地间最盛大的告白，它提醒世上的生者，有些爱从未消失，有些遗憾只能借着雨声，在那座小土丘前静默的诉说着…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;“子欲养而亲不待”是&lt;strong&gt;清明的内核&lt;/strong&gt;——因为失去，所以祭奠。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;“清明时节雨纷纷”是&lt;strong&gt;清明的氛围&lt;/strong&gt;——因为祭奠，所以愁绪如雨。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;经常上坟的人更懂得敬畏&#34;&gt;经常上坟的人更懂得敬畏&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;每年坚持回乡祭祖的人，无论在外面受了多少委屈，只要跪在那座墓碑前，清理掉周围顽固的枯草，描红那斑驳的碑文，他的心就会瞬间沉静下来，因为他知道这土里埋着他的来处。经常上坟的人更懂得敬畏，看着那一座矮矮的坟头，他就会明白，无论活着的时候是达官显贵还是普通百姓，最终的归宿都是这方寸之地。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;有了这份敬畏，人就不容易狂妄，不容易在欲望中迷失。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;不上坟的人，甚至忘记先辈的人，随着时间的推移，对祖辈的记忆会越来越模糊，人一旦断了根，就像断了线的风筝，随波逐流，哪怕飞得再高，心也是空的。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;经常上坟的人和不上坟的人气场是不一样的&#34;&gt;经常上坟的人和不上坟的人气场是不一样的&lt;/h3&gt;
&lt;h3 id=&#34;烧那点纸逝去的人真能收到吗&#34;&gt;烧那点纸，逝去的人真能收到吗？&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;烧纸的意义不在于寄钱，而在于一次灵魂的对话。成年人的世界里有太多的委屈和苦衷无法对枕边人说，唯独在那座孤坟前，我们可以卸下所有的伪装，你一边拨弄着火堆，一边絮絮叨叨…………那一刻升腾的烟雾就像是连接思念与过往的纽带。烧掉的是纸，是冥币，排解的却是心中积压已久的亏欠。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;亏欠他们一顿好饭，亏欠他们一件新衣，亏欠他们还没见到的孙辈，这种亏欠感是一个人良知的底色。相信一个懂得对逝者心存亏欠的人，在现实生活中常常会更懂得去感恩，更懂去得珍惜眼前的亲情。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/2026001-%E6%B8%85%E6%98%8E%E8%8A%82.webp&#34; alt=&#34;清明节上坟烧纸&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;死亡并不是生命的终点被遗忘才是&#34;&gt;死亡并不是生命的终点，被遗忘才是&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;在这种仪式感中长大的孩子会明白死亡并不是生命的终点，被遗忘才是，孩子们会懂得长幼有序，会明白生命的接力，会更早的理解责任两个字的分量。这种对先辈的尊重会潜移默化地转变为对长辈们的孝顺，因为孩子亲眼看到了父母是如何祭奠祖辈的，这就是最好的言传身教。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;人生没有如果只有后果和结果&#34;&gt;人生没有如果，只有后果和结果&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;每一个站在坟前泣不成声的人，心里大概都藏着一个如果，如果那天我回家吃那顿饭就好了。如果那天我不跟他顶嘴就好了。如果我能早点带他去体检就好了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我们借着清明节的名义去那个安静的地方坐一坐，在那满山的青翠里去抚平那些刻骨铭心的遗憾，这种遗憾也会提醒我们，既然已经错过了那座坟里的人，就千万别再错过还在堂前坐着的人。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;我们是他们生命的延续&#34;&gt;我们是他们生命的延续&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;如果你有时间，请一定回去走走，去那座荒芜的坟头坐坐，哪怕就只是拔一颗坟头草，添一锹土……请不要觉得清明节上坟烧纸是封建迷信，终究是自己灵魂的归宿而已。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;珍惜当下，善待每一个还在身边的亲人&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;近几年离世的人, 奶奶  \ 大伯 \ 岳父 \ 小叔&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>江夏莲华寺 以虔诚之心 敬来日方长</title>
      <link>https://4311346.com/post/2026/0314-lianhua.html</link>
      <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 22:16:03 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2026/0314-lianhua.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;在中部地区的武汉，能看到金顶白墙的东南亚风的禅意秘境很难得，在汤逊湖边的树影下格外静谧，虽然部分区域仍在修缮，但2026年春节后又难得的再次开放。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;莲华寺，原名莲花庵，始建于清朝康熙三十二年（1693年），距今已有300多年历史，在2000年由释圆悟法师主持重建并更名为莲华寺。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;寺院依《妙法莲华经》立意，规划“一轴两线三域”格局，核心建筑包括十方普照塔、普光明殿等，兼具宗教活动与文化交流功能。武汉江夏区的莲华寺目前仍在申报国家4A级景区，部分区域仍因施工未完全开放。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E6%AD%A6%E6%B1%89%E6%B1%9F%E5%A4%8F%E8%8E%B2%E5%8D%8E%E5%AF%BA-%E5%AE%9A%E4%BD%8D.jpg&#34; alt=&#34;武汉江夏莲华寺-定位&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;莲华寺，地处汤逊湖南岸，占地272亩。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E6%AD%A6%E6%B1%89%E6%B1%9F%E5%A4%8F%E8%8E%B2%E5%8D%8E%E5%AF%BA-%E5%A4%A7%E9%97%A8.jpg&#34; alt=&#34;武汉江夏莲华寺-大门&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;莲华寺，比很多景区强的是，大门进来并不需要走很远。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E6%AD%A6%E6%B1%89%E6%B1%9F%E5%A4%8F%E8%8E%B2%E5%8D%8E%E5%AF%BA-%E4%BD%9B%E4%B8%BB%E6%AD%A3%E9%9D%A2.jpg&#34; alt=&#34;武汉江夏莲华寺-佛主正面&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;莲华寺北侧是汤逊湖风景无敌，可惜这南侧中家湾村庄的红房子有点杂乱。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E6%AD%A6%E6%B1%89%E6%B1%9F%E5%A4%8F%E8%8E%B2%E5%8D%8E%E5%AF%BA-%E4%BD%9B%E4%B8%BB.jpg&#34; alt=&#34;武汉江夏莲华寺-佛主&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;换个方向把~&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E6%AD%A6%E6%B1%89%E6%B1%9F%E5%A4%8F%E8%8E%B2%E5%8D%8E%E5%AF%BA-%E4%B8%BB%E6%AE%BF.jpg&#34; alt=&#34;武汉江夏莲华寺-主殿&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;普光明殿，穹顶刻满了经文&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E6%AD%A6%E6%B1%89%E6%B1%9F%E5%A4%8F%E8%8E%B2%E5%8D%8E%E5%AF%BA-%E4%BD%9B%E4%B8%BB%E8%83%8C%E9%9D%A2.jpg&#34; alt=&#34;武汉江夏莲华寺-佛主背面&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;以虔诚之心，敬来日方长。&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>2026年春节，感觉没有年味了~</title>
      <link>https://4311346.com/post/2026/0224-spring-festival.html</link>
      <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 22:11:28 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2026/0224-spring-festival.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;2026年春节假期，也就这样糊里糊涂的过完了~之所以糊里糊涂是因为时间过得实在是太快了。从元旦开始几乎就没休息过…组织80人的年度述职后紧接着又是900人的年会，想着春节假期前的最后一周能稍微缓口气，但往往都是计划赶不上变化，仍然有着各种突发和棘手的事情，需要亲自处理。所以根本就不存在什么因为要过年的了，也就不忙了的奢望，反而因为“年”它就是一个时间卡扣，让原本平常的事务变得更加的紧急，且难度无形的就被增加了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;也可能因为是太忙了，慢慢的一些想法和思考都烟消云散了，做任何事情就似乎少了些激情。就比如那些很难很棘手的工作，也没有什么提前的特别准备，去想办法让它做得更好，而是凭着过去十多年的经验，硬着头皮上。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;回头来看，往往时间到了，很多难上加难的事情也就解决了。。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2026年的春节是去到山东过年的，似乎山东也禁鞭了，所以年味感觉比之前也少了很多很多。除夕的早上车顶上覆盖着一层薄薄的雪，但三天后气温直逼20°~ 仅剩单衣。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;这次在山东再次发现了几个宝藏&#34;&gt;这次在山东再次发现了几个宝藏&lt;/h3&gt;
&lt;h4 id=&#34;1现宰的鲜切牛肉&#34;&gt;1.现宰的鲜切牛肉&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;说到新鲜牛肉，在武汉大街小巷的菜市场和超市内基本都是屠宰好后送来卖的，而在这里发现了一家现场宰杀黄牛的店子~ 最最最关键的是~ 从除夕到初三，居然都是开着门营业的…
牛尾、牛排骨、牛肋条、牛腩 ~ 站在店门口，扑面而来的不是血腥味，而是天然的牛肉奶香味。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E9%B2%9C%E7%89%9B%E8%82%89-01.jpg&#34; alt=&#34;鲜切牛肉&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E9%B2%9C%E7%89%9B%E8%82%89-02.jpg&#34; alt=&#34;鲜切牛肉&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;绝了~ 果断 下单~ 最后在初五返程的时候，又专程去现场买了300块的熟牛肉，太香了~&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;下次来山东，我想，我应该会带烤箱和平底锅~ 美式低温慢烤…煎战斧牛排…都得试试美拉德反应。&lt;/p&gt;
&lt;h4 id=&#34;2-大鏊子菜煎饼&#34;&gt;2. 大鏊子菜煎饼&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;菜煎饼是山东南部的特产，之前吃的都是标准小鏊子，这次是在抖音上看到附近的一家大鏊子~&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;结果来了之后~发现大意了，怎么都吃不完&amp;hellip; 如果说普通鏊子菜煎饼是给个小碗你自己加料，那么这个大鏊子菜煎饼是给了个脸盆给我装菜…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E8%8F%9C%E7%85%8E%E9%A5%BC.jpg&#34; alt=&#34; 大鏊子菜煎饼&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;按照当地人的计量方式，平时吃饭最多也就吃个1-1.5张·~大鏊子给放了4张煎饼…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;真材实料、鲜香酥脆、每一口都超有料，最后无奈打包~15元+2鸡蛋合计17元的价格，可以吃饱4个汉子。&lt;/p&gt;
&lt;h4 id=&#34;3临沂炒鸡&#34;&gt;3.临沂炒鸡&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;正月初二去了趟临沂，心心念很久的炒鸡，终于吃到了… 和枣庄辣子鸡的区别还挺大，和&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2023/0801-jinan-wuhan.html&#34;&gt;23年在济南吃的沂蒙山炒鸡&lt;/a&gt;也有区别，反正还得二刷。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E4%B8%B4%E6%B2%82%E7%82%92%E9%B8%A1.jpg&#34; alt=&#34;临沂炒鸡&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h4 id=&#34;4香肉&#34;&gt;4.香肉&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;鲁南地区一河之隔的江苏徐州，虽然怎么滴都谈不上全国四大狗肉之乡，但一旁的沛县鼋汁狗肉却大名鼎鼎。过去的40年吃过3次狗肉~ 这一次在下单之前犹豫了，但香是真的香。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E9%A6%99%E8%82%89.jpg&#34; alt=&#34;香肉&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;回到停车场~ 被狗尿的~ ε=(´ο｀*)))唉~！&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E9%A6%99%E8%82%89-%E8%A2%AB%E5%B0%BF%E4%BA%86.jpg&#34; alt=&#34;香肉-被尿了&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;更换路线&#34;&gt;更换路线&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;这一次山东之行，相比之前线路上有优化，整体是从西向东+南向北斜着走的，返程也一样，路况比之前要好了很多，但缺少了穿越大别山的激烈驾驶。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E5%A4%A9%E4%B8%8B%E7%AC%AC%E4%B8%80%E5%BA%84.jpg&#34; alt=&#34;天下第一庄&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;再次途径天下第一庄，上一次来是&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/0513-zuzhi.html#2025%E5%B9%B4%E5%8A%B3%E5%8A%A8%E8%8A%82&#34;&gt;2025年劳动节&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h4 id=&#34;新路线&#34;&gt;新路线&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;武汉三环线-京武高速-淮内高速-徐阜高速-宁洛高速-济广高速-徐阜高速-德上高速&amp;ndash;盐洛高速-徐淮阜高速-连霍高速-京台高速&lt;/p&gt;
&lt;h4 id=&#34;过去的老路线&#34;&gt;过去的老路线…&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;武汉三环线-沪武高速-武麻高速-沪蓉高速-京台高速&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;初五返程回武汉时，高速上虽不怎么堵，但车多… 几个服务区基本停车位已满，晚上到家已是23点之后~次日初六一早就去加班了~&lt;/p&gt;
&lt;h4 id=&#34;属于自己的年就这么过完了有点悲催&#34;&gt;属于自己的~年就这么过完了，有点悲催~&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;给各种人发红包，可惜没有一个是自己的&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;所以感觉没有年味了&#34;&gt;所以~感觉没有年味了~&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;《人民日报》里有这样一段话，“不要总动不动就说：现在过年没有年味了，快乐和年味其实一直都有，只是换了一批人去感受。自从你接替了父母的角色，担起了生活的重担，过年的快乐就不在属于你了。 以前的年味，是长辈的仪式感给你的，现在你大了，该你把年味传递下去了，人不能只接受不传承。你感受不到年味是因为：&lt;strong&gt;你由感受年味的人，变成制造年味的人&lt;/strong&gt;。 所以，尽量给孩子们创造一个快乐的童年，多给父母一点陪伴，才是我们现在应该做的。 因为，快乐是孩子们的期盼，陪伴是父母的期望，责任才是我们的归宿。”&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;从前是捂着耳朵等烟花绽放的那个孩子， 现在是握着打火机，回头笑着喊“快看呀”的大人。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;从前饭桌上只顾夹最爱吃的菜， 现在系着围裙在厨房里忙出一桌温暖的团圆。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;不是年味淡了， 而是我们从“被给予快乐”的人， 悄悄变成了“创造快乐”的人。小时候总觉得过年是一种获得， 新衣服、压岁钱、彻夜不熄的灯。 长大了才明白，过年更是一种传承， 你把曾经接收到的热闹与郑重， 一遍遍、一年年，继续交给身后的人。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我们不再只是过年的“主角”， 却成了让春节依然发光的“守护者”。 看着孩子眼里亮晶晶的期待， 忽然就懂了父母当年默默准备的辛劳与幸福。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;年味从来不是变少了， 它只是从我们的手心，流向了另一个等待被照亮的世界。 所谓长大，大概就是： 你终于成为了那个“放烟花给别人看”的人。愿我们都能在角色的转换里， 找到属于自己的、安静而丰盛的年味。&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>人保车险代位追偿不赔偿车衣破损</title>
      <link>https://4311346.com/post/2026/0125-accident.html</link>
      <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 23:55:53 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2026/0125-accident.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;2025年的01月过半，从武汉前往咸宁温泉，距离目的地酒店1公里处等红绿灯，后保险杠被跑腿大姐的电动自行车追尾。下车查看问题不大，也无人员受伤，大姐自己说她全责，骑车看手机去了… 但恳求让她先去送货，待会再来处理事故。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;第一想法是大姐想跑，要求拍摄了大姐的身份证信息及电动车车牌，同时打电话122及人保95518报案时，朱大姐说了句赶紧送完这一单，再回来处理，该怎么赔就怎么赔…然后大姐就骑电动自行车离开事故现场。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;毕竟已经拍了身份证及电动车车牌号，也不担心她肇事逃逸把。只是咸宁当地不管是122还是保险公司出险比起武汉都慢了很多。15分钟后，朱大姐骑车回到事故现场后，交警122还没赶到。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/20260112-%E6%B2%83%E5%B0%94%E6%B2%83%E4%BA%A4%E9%80%9A%E4%BA%8B%E6%95%85.jpg&#34; alt=&#34;沃尔沃交通事故&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;随后交警定责，朱大姐骑电动车行驶在机动车道，并看手机导致追尾全责。仔细检查过车辆后保险杠，车漆没事，车衣在接缝处有挤压痕迹，几个针眼大的褶皱，问了下贴膜店家，更换整个后保险杠车衣1000元。但此时朱大姐开始耍无奈，说没钱，只愿意赔偿200元…然后开始哭泣，装穷…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;朱大姐1974年01月生，今年52岁，咸宁市咸安区浮山人，但面对这种无赖，计划启用保险公司代位追偿，但人保客服95518明确说明，仅车衣损坏无法启用代位追偿服务，除非产生车身损坏后，维修+车衣可以一起启用代位追偿。也就是说，仅是后加装的任何附件，是无法单独启用代位追偿的…而上一次发生在2024年的04月的&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0402-volov-31477565.html&#34;&gt;沃尔沃的交通事故&lt;/a&gt;，对方保险公司一样赔偿了车衣。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;此时的122交警开始催促是否私了，不然就开具大姐全责的事故认定书了。交警也不断的告知大姐，责任认定书开具后，就是对方保险公司或法院找你赔偿了，这么耍无赖是没有用的… 其实自己也比较郁闷，因为车身并没有任何划痕与损伤，仅车衣接缝处0.5cm的挤压痕迹，贴膜店家更不建议单独去维修和更换，拿钱就行。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;最后在交警的协助下，大姐愿意赔偿700元私聊这起交通事故。大姐的支付宝花呗分4次150元+1次100元转账。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2026/%E6%94%AF%E4%BB%98%E5%AE%9D%E6%94%B6%E8%B5%94%E5%81%BF%E6%AC%BE.jpg&#34; alt=&#34;支付宝收赔偿款&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;返回武汉后去了贴膜店，小哥免费帮忙处理车衣上的黑色印记，已全部还原…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;自此~事故处理完毕。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;回想一个月前 &lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/1221-volovs-s60.html#volov-s60-%E7%AC%AC%E5%9B%9B%E5%B9%B4%E4%BF%9D%E9%99%A9&#34;&gt;VOLOV S60 第四年保险&lt;/a&gt;，从未出险的情况下，3881元的保险费用不低，当是因为长期存放地库，所以那一次对于车损险 1760.40元的费用还比较纠结… 所以有时候花钱，也都是买个平安。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;人生没有如果，来日并不方长，明天和意外，我们永远都不知道哪一个更先到来，所以，在不确定的日子里，好好珍惜每一个当下。&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>2026年，改变~</title>
      <link>https://4311346.com/post/2026/0103-change.html</link>
      <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 20:38:35 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2026/0103-change.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;这是一篇库存文章，发布的时候，时间却已跨年了，也就做为2026年的第一篇文章把。回顾整个2025年，这一年码了7万9千字，共发布文章28篇，拥有660条评论，文章数量同比下降了42%，居然少了这么多，说明闲暇的时间越来越少，能真正静下来思考的时间，也越来越少。曾是一名重度的电脑使用者，然而这两年的使用量却越来越少，很多时候发现一天忙下来，电脑都没开过机。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2026没什么大的目标，只希望身体能做一个大的调整，这个年龄再不注意，未来的麻烦都会很大。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2025年末结束前的一周特别的忙，几个晚上都是加班到凌晨03点多才洗漱睡觉，早上07点又出门上班。每天靠的都是咖啡红牛东鹏等等而坚持…  真的好想要踏踏实实的睡上一整天，但随之而来的任务，又一件件的猝然而至。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;很多人认为这些事情没有意义，想都能想得到大概率是个不好的答案… 而身为总监却得去想办法去证明老板的决策是对的。但实际操作起来，更难受的事情，是一些人表里不如一的各种坑。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;难以重建被摧毁的信任&#34;&gt;难以重建被摧毁的信任&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;金牛座通常被认为不是一个容易“记仇”的星座，不喜欢耗费能量在纠缠上，所以会选择默默退出这些交集，切断没必要的联系，用距离表达态度&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;金牛座的“记仇”更像一种持久性的失望记录，而非主动谋划报复。会用沉默和距离保护自己的稳定生活，一旦认定关系无法修复，便会彻底退出。与其说记仇，不如说是难以重建被摧毁的信任。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;这是职场不是电视剧包青天&#34;&gt;这是职场，不是电视剧包青天&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;这是电视剧《理想之城》中，董事长赵显坤对着苏筱说的一段话。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;然后现实中，时常在我们身边抱怨的不公，其实时时、处处都在发生。面对不公，似乎抱怨就变成了唯一的应对策略。久而久之，抱怨声越来越多，反而让我们真的相信这些抱怨的内容就是真实的结果。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我们深信职场的不公、深信社会的不平，从未想过要如何应对，也从未意识到其实不公的背后还有一种可以通过自己的努力去创造的相对公平，只得以最没有力量的抱怨来面对。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;一天往返武汉-长沙&#34;&gt;一天往返武汉-长沙&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/1221-volovs-s60.html&#34;&gt;沃尔沃S60三年质保到期前的各项检查&lt;/a&gt;后的第一个周末就跑了一趟长沙，往返730公里，算得上是2025年的最后一次长途了。要吐槽的是&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2023/0910-etc-sim.html&#34;&gt;支付宝在线免费办理的ETC&lt;/a&gt;，有时候并不是很灵敏，过高速收费口ETC专用车道，稍微快一点，就不识别~&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;因为本身就很累，所以领航辅助驾驶几乎覆盖了大半的行程。做为一名老司机基本上全程犯困眼皮打架…事后想想真的是太危险了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;万幸的是22点前安全返回武汉，再扛了三天，就是元旦假期，终于能好好休息。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;可是元旦却过得太快&#34;&gt;可是元旦却过得太快&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;跨年夜的雨阻止了同学之间的烧烤聚餐，都是各回各家…次日武汉的商场里全是人，武商梦时代，停车到了负三层…汉阳永旺，停车到了6层，大把的时间花费在了进出停车场。同事的留言和电话，被迫在假期间营业加班…罗振宇的跨年演讲还不知道什么时候可以专门的回放下。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;2026年新年愿望&#34;&gt;2026年新年愿望&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;改变… 期待2026年末~&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>沃尔沃S60三年质保到期前的各项检查</title>
      <link>https://4311346.com/post/2025/1221-volovs-s60.html</link>
      <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 16:44:11 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2025/1221-volovs-s60.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;2022年末&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2022/1209-c260-s60.html#%E5%9B%BE%E4%B8%AA%E5%90%89%E5%88%A9%E7%9C%8B%E4%B8%8A%E4%BA%86%E6%B2%83%E5%B0%94%E6%B2%83s60&#34;&gt;购置的这台沃尔沃S60&lt;/a&gt;的质保期是三年，日历上的保修期还有几天就要截止了，想着赶紧去到4S店给S60做一次出保前的各项检查，若是发现非人为问题产生的质量问题，就都一并更换处理了把，避免未来再自费承担那高额的维修费用。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;虽然2023款的沃尔沃S60在质量排名上是较为靠前的，但平时用车过程中谁都保不齐会出现什么小概率事件… 特别是前段日子沃尔沃爆发了一部分凸轮轴问题，那高昂的维修费用，真是让人蛋疼。好在沃尔沃官方最终给出了凸轮轴永久保修…算是吃了一颗定心丸。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;沃尔沃s60三年质保到期前的各项检查&#34;&gt;沃尔沃S60三年质保到期前的各项检查&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;说实话质保到期前的检测项目还有点多，小红书或抖音 一搜全是相关内容。但自己比较懒，并没有自己盯着逐项做检查，最终还是给到4S店的维修师傅帮忙做相关检查，整个流程下来，总体来说情况还挺好。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E6%B2%83%E5%B0%94%E6%B2%83-S60.jpg&#34; alt=&#34;沃尔沃-S60&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;这三年过程中也没出现过啥大的问题，唯一小毛病肯定有，就是偶尔车机无声音，这属于软件BUG，手动重启车机就能解决，出现问题的周期1年不超过2次，也算能接受。在这台&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2023/1213-volov-s60.html&#34;&gt;S60第一年两万公里行程&lt;/a&gt;中，就遇见过2次，若是亲朋好友在车上，要预见这类问题，是真的会好尴尬。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;需要按着HOME键差不多20秒，才能重启车机…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2023款S60的车机是基于Android开发的，每3-5个月，沃尔沃官方会提供一次升级，目前3.7版本已经算是优化了很多了，希望未来的BUG越来越少。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;沃尔沃s60的保养一次都没少&#34;&gt;沃尔沃S60的保养一次都没少&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;关于油品，因为家门口的中国石化改成了中化石油，所以从那台&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2023/0113-mazda-3-alexa.html&#34;&gt;陪伴了八年的马自达昂克赛拉&lt;/a&gt;开始，大部分时间都在使用中化石油。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/%E7%A6%8F%E5%B7%9E-20241006-01.jpg&#34; alt=&#34;&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;也可能是因为高速上行驶的里程比较多，所以暂时没啥问题，没出现过什么故障灯故障码的。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2024/%E7%A6%8F%E5%B7%9E-20241006-03.jpg&#34; alt=&#34;高速服务区&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;仅有一次在使用&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/1126-delianv6000.html&#34;&gt;沃尔沃4S店0-20W德联V6000全合成机油&lt;/a&gt;，并不是很放心，其它基本全程用官方的嘉实多全合成机油。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E6%B2%83%E5%B0%94%E6%B2%83%E5%98%89%E5%AE%9E%E5%A4%9A%E6%9C%BA%E6%B2%B9.jpg&#34; alt=&#34;沃尔沃嘉实多机油&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;沃尔沃s60出保后最容易坏的几个部件&#34;&gt;沃尔沃S60出保后最容易坏的几个部件&lt;/h3&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;转矩棒，沃尔沃SPA平台下，全系车型都有这根转矩棒。发动机舱温度高，橡胶老化开裂是必然结果，所以转矩棒是易损件。&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;蒸发箱，之前就一直是沃尔沃的通病之一，本身设计和材质都有缺陷，好在现在有第三方副厂的升级改进产品取代。但更换蒸发箱要拆掉车内全部的仪表中控台，工程量超级的大。&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;叶片弹簧，沃尔沃SPA平台的所有车型后悬挂都没有螺旋弹簧，仅靠这根复合材质的叶片弹簧支撑。虽然坏的&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;table&gt;
&lt;thead&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;th style=&#34;text-align:center&#34;&gt;转矩棒&lt;/th&gt;
&lt;th style=&#34;text-align:center&#34;&gt;蒸发箱&lt;/th&gt;
&lt;th style=&#34;text-align:center&#34;&gt;叶片弹簧&lt;/th&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/thead&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E6%B2%83%E5%B0%94%E6%B2%83-S60-%E8%BD%AC%E7%9F%A9%E6%A3%92.jpg&#34; alt=&#34;沃尔沃-S60-转矩棒&#34;&gt;&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E6%B2%83%E5%B0%94%E6%B2%83-S60-%E8%92%B8%E5%8F%91%E7%AE%B1.jpg&#34; alt=&#34;沃尔沃-S60-蒸发&#34;&gt;&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E6%B2%83%E5%B0%94%E6%B2%83-S60-%E5%8F%B6%E7%89%87%E5%BC%B9%E7%B0%A7.jpg&#34; alt=&#34;沃尔沃-S60-叶片弹簧&#34;&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;h3 id=&#34;volov-s60-第四年保险&#34;&gt;VOLOV S60 第四年保险&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;十多年来一直是人保车险的忠实用户，仅在2022年的时候出过一次险，体验也都是蛮好的，但这次续保却有些犹豫了。自从&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0416-newjob.html&#34;&gt;40岁在武汉的新工作&lt;/a&gt;开始，似乎休息越来越少，所以用车也越来越少。外加去年中秋节入手&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0924-niu-nxt.html&#34;&gt;小牛NXT&lt;/a&gt;到上个月&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/1115-nxtultra.html&#34;&gt;换新的NXT大师&lt;/a&gt;，沃尔沃是越开越少，目前一年12000公里里程，&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2023/1213-volov-s60.html&#34;&gt;相比之前一年两万公里要少了很多很多&lt;/a&gt;。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/VOLOV-S60-%E7%AC%AC%E5%9B%9B%E5%B9%B4%E4%BF%9D%E9%99%A9.jpg&#34; alt=&#34;VOLOV-S60-第四年保险&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;因为长期存放地库，所以这次对于车损险 1760.40元的费用，有些纠结了。后来人保优惠后的总价3881.29元，其实还纠结了好久，因为知道用车少，所以才顾及这保险费用。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;而且第四年保费比起&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/1126-delianv6000.html#s60%E7%AC%AC%E4%B8%89%E5%B9%B4%E5%95%86%E4%B8%9A%E9%99%A9-%E4%BA%BA%E4%BF%9D&#34;&gt;第三年人保&lt;/a&gt;，要略贵…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;之前五六千的价格不眨眼，而现在却有点捉襟见肘囊中羞涩起来，不知道是不是人到中年都会如此。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E6%B2%B9%E8%80%97-S60.jpg&#34; alt=&#34;油耗-S60&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;之前在拥堵的市区，暴利驾驶，油耗确实会比较高，&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0922-volov-s60.html#%E6%B2%83%E5%B0%94%E6%B2%83s60%E7%99%BE%E5%85%AC%E9%87%8C%E6%B2%B9%E8%80%97%E8%B6%8520%E5%8D%87&#34;&gt;沃尔沃S60百公里油耗超20升&lt;/a&gt;也常有~ 上次&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/0928-s60-start.html&#34;&gt;国庆出发前的准备&lt;/a&gt;后往返一趟西安至今2836.9公里，平均油耗 5.6升，还是比较满意的。&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>奋斗就是，每一天都很难</title>
      <link>https://4311346.com/post/2025/1213-difficult.html</link>
      <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 23:44:11 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2025/1213-difficult.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;年末收官在即，从&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/1022-nanzhao.html&#34;&gt;仙剑里的南诏国&lt;/a&gt;回来之后，就突然的变得更忙了，要不是反复发作了&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/1102-nephrolith.html&#34;&gt;两个月的肾结石排出体外&lt;/a&gt;的话，这段日子真的不知道怎么熬。所以这段日子~日志更新的很慢，文章陆陆续续在Typora中更新和停留，有空的时候再Hugo之后上传覆盖更新。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;转眼已进入2025年12月，最后一个月的冲刺，感觉要命的事情只会是更多。。。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;《人民日报》说，奋斗就是，每一天都很难，可一年会比一年更容易；不奋斗就是，每一天都很容易，可一年会比一年更难。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;新员工蜜月期&#34;&gt;新员工蜜月期&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;同学NG今年都第五份新工作，也差不多要到头了，毕竟企业和新员工之间都会有蜜月期，而这个蜜月期过去之后，该来的都得来。如果只是企业的问题，那么不会5家企业都有问题，所以反之还是同学NG的个人问题更多一些。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;当然同学NG这样一年12个月，换5份工作，实际领取了15个月工资，中途还断断续续休息了2个月，比起我这样天天996的人要舒服多了。这5分工作OFFER月薪都高于8K，在武汉40++的年龄机会还是不错的。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;当然~ 在这篇文章发布的时候，NG又一次离职了，希望能在年底前，向年内第六份新工作发起最后的冲击。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;第三届全国人力资源服务业发展大会&#34;&gt;第三届全国人力资源服务业发展大会&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E7%AC%AC%E4%B8%89%E5%B1%8A%E5%85%A8%E5%9B%BD%E4%BA%BA%E5%8A%9B%E8%B5%84%E6%BA%90%E6%9C%8D%E5%8A%A1%E4%B8%9A%E5%8F%91%E5%B1%95%E5%A4%A7%E4%BC%9A.jpg&#34; alt=&#34;第三届全国人力资源服务业发展大会&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;这是一次在武汉举办的全国性人力资源服务行业大型展会，周六的下午去现场走马观花的转了一圈，不得不感慨这些传统行业借助AI驱动人才服务，已经开始各种尝试和投入商用市场。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;有时候不得不服老，很多时候失去了对行业内新新事物的兴趣。要知道自己大学学的计算机，做的是编程，毕业后也一直活跃在互联网企业，也算是最早一批研究人工智能和自然语言处理等大数据业务的龙头企业。才离开几年… 就这么的OUT ~&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;就说 支付宝 把，谁又能想到 支付宝 作为参展商出现在 第三届全国人力资源服务业发展大会 ，支付宝又能提供哪些人力资源服务呢？&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;恰恰是支付宝数以亿级的认证数据，传统企业办理入职手续需要很多员工入职资料，比如 身份证复印件、银行卡复印件、学历证书复印件等等。而支付宝本身就是实名认证的APP，那么在入职的时候NFC支付宝碰一下就能将在支付宝认证过的人员信息传入企业员工数据库。外加钉钉… 已经很方便了。。。。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E5%9B%BD%E9%87%87%E4%B8%AD%E5%BF%83.jpg&#34; alt=&#34;国采中心&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;年度物业管理费&#34;&gt;年度物业管理费&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;每年末都会按时的去支付下一年度的物业管理费，从没拖欠过，我这样让物业省心的业主应该是小区中占比最多的。每天早出晚归，平日从来不找物业啥麻烦，即使是门口楼道灯坏了，都自己去给它换个更亮堂的。但小区内、车库内，楼道口那么多广告位的收入还有停车费的收入等，从没看到物业分红。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;武汉保利物业，唯一的好，是在物业费交钱的那一刻，服务确实是很好。感觉刷付款码，登记，开票都比其他行业要更快更准确。但日常服务也可能有很多把，只是自己用不到。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2013年交房以来至今12个年头，不管是空置还是装修入住，没少过一分，即使是武汉疫情那年。小区封闭车辆临停了3个多月不带优惠一分的&amp;hellip; 哎~ 有时候怀念那些老小区，每月十几块钱的物业费即可，遇见社区比较好的，物业服务与品质，远超那些大的开发商，还能有分红。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;哎~ 保安~ 刚交房时，都是1米8的大小伙，次年就是1米7，再1年1米6…再后来不知道什么时候开始，不管白天黑夜都是老头子…保安保护不了任何业主的安全。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;前几年没带小区门卡，直接翻越闸机，保安一句话不说…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;后来小区换人脸识别了， 我从来没去物业录过脸，却每天在小区大门口，刷脸开门…丝滑无比，至少刷出来了6-7个业主的头像比对成功，更有两次直接刷出女性大妈的人脸比对成功… 看来自己是真的老了。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;华仔潮汕鲜牛肉粿条&#34;&gt;华仔潮汕鲜牛肉粿条&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;这是群花负一楼新开的一家潮汕鲜牛肉粿条店，对于一周至少2-3次午餐在群光解决的牛马来说，一定会去尝试。基础款30元的价格，真的是好让人失望…  避雷把~&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E7%BE%A4%E5%85%89%E5%8D%8E%E4%BB%94%E6%BD%AE%E6%B1%95%E9%B2%9C%E7%89%9B%E8%82%89%E7%B2%BF%E6%9D%A1.jpg&#34; alt=&#34;群光华仔潮汕鲜牛肉粿条&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;反倒是前不久，在书城路前理工大升升学生公寓附件开设的一家潮汕牛肉粿条店反倒无比正宗。那天和同事也是累得够呛，此时无比怀念&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2022/1011-shantou.html&#34;&gt;2022年国庆假期潮汕地区的吃吃喝喝&lt;/a&gt;。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;街道口季佳pai&#34;&gt;街道口季佳PAI&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E5%AD%A3%E4%BD%B3PAI.jpg&#34; alt=&#34;季佳PAI&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;街道口季佳PAI的外立面涂鸦又更新了，说明很长一段时间又过去了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;说实话一年里没几天舒服日子，明明被一把把粗糙的刀深深的扎下，却还要笑脸说没事… 命硬~被背锅，被甩锅是常有的事。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;当然还包括被领导骂…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E7%99%BD%E4%BA%91%E8%BE%B912%E5%B9%B4.jpg&#34; alt=&#34;白云边12年&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;好在今年没醉过… 却有点行尸走肉的感觉…一年比一年难过，难道是自己没有奋斗吗？&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>最后的万元电自小牛NXTUltra2025款</title>
      <link>https://4311346.com/post/2025/1115-nxtultra.html</link>
      <pubDate>Sat, 15 Nov 2025 02:12:16 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2025/1115-nxtultra.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;&amp;ldquo;双绝大师&amp;quot;或未来很少再能听到这个词汇，这也是电自行业发展的过程中时代的产物。因为2025年09月01日起任何电动车工场都不再生产 GB 17761—2018 标准的电动自行车。而在终端市场2025年12月01日前要完成现有车辆的上牌，而湖北武汉的实际情况是2025年11月10日之前，就需要提交上牌资料。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;在这个国家强制的要求下，小牛电动在07月17日发布了双绝大师，NXT Ultra 和 FXT Ultra , 真正等到小牛门店有货已经是10月份的事情了。上一次&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/0715-charge.html#nx-pro-t-%E4%B8%8A%E6%B5%B7%E7%89%B9%E4%BE%9B%E7%89%88&#34;&gt;NXPRO电自版没下手&lt;/a&gt;，这次的 NXTUltra2025大师版 还真不想错过。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2025年10月23日（周一）晚上20点，天猫双11活动启动，配上双11满5000减100的券，最终拿下这台NXTUltra2025大师版，当然~提货的小牛门店，并没有因为长坐而让我加399元。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;早在2024年09月16日，第一次入了小牛电动车的坑，至今刚满1年，那台&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0924-niu-nxt.html&#34;&gt;2024款小牛NXT玩家版&lt;/a&gt;的行驶里程也最终定格在6900公里，当然自己也从来没想到它这么快就被这台新车所取代。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;2024款nxt玩家版升级nxtultra2025大师版&#34;&gt;2024款NXT玩家版升级NXTUltra2025大师版&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;升级后的几点主要差异&lt;/p&gt;
&lt;table&gt;
&lt;thead&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;th style=&#34;text-align:center&#34;&gt;主要差别项目&lt;/th&gt;
&lt;th style=&#34;text-align:center&#34;&gt;2024 NXT Play&lt;/th&gt;
&lt;th style=&#34;text-align:center&#34;&gt;2025 NXT Ultra&lt;/th&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/thead&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;车架&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;2.0mm&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;2.5mm&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;电机&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;1500w&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;3000w，据说4000w&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;ABS&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;无&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;赛福双通道&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;电池&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;铅酸72V35A&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;新能安48V30A*2&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;弹射模式&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;无&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;有&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;续航&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;90km&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;120km&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;极速&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;60km/h&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;85km/h&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;轮胎&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;半热熔，幼神 908012/908012&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;半热熔，正新 908012/&lt;strong&gt;1107012&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;音响&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;无&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;有&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;充电器&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;5A&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;15A&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;胎压监测&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;无&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;有胎压和温度&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;毫米波雷达&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;无&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;有&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;后靠背&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;&lt;strong&gt;有&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;无-减配，但商家送了一个&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;导航&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;蓝牙，方向导航&lt;/td&gt;
&lt;td style=&#34;text-align:center&#34;&gt;WIFI，&lt;strong&gt;全屏导航&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;2024款的NXT玩家版这次升级NXTUltra势在必行，未来是否能有时速85KM/每小时速度的电动车真的很难说。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;配置上，基本上全方位升级，外观NXT系列从6000多元的玩家版到38888元赛道版基本一致。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;骑行感受&#34;&gt;骑行感受&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;提速是真的快，C档路口起步，基本没人比我快，也确实超过了 &lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2023/1213-volov-s60.html&#34;&gt;2023款的沃尔沃S60智远运动版&lt;/a&gt;。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;路上骑车基本上可以秒杀各种外卖和闪送。毕竟是两块新能安锂电，续航官方宣传用小米的营销方式来说420公里仅需充1次电。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;但实际是肯定单次充电是能刚刚超过100公里的，这续航多少还是会有点焦虑，虽然电池大了25A，续航和铅酸电池的玩家版差不太多，但谁要它是Ultra呢？充电快也能安抚下续航焦虑。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;可惜的是，1个月前给 NXT玩家版才换上的，&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/0813-city-grip-saver.html&#34;&gt;米其林CITYsays轮胎&lt;/a&gt;，后轮尺寸问题，就没有把它转过来。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;大师之上 唯有大师&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;附：&lt;a href=&#34;https://www.niu.com/product/nxt-2025&#34;&gt;NXTUltra2025大师版-官网介绍&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/NXTULTRA-01.jpg&#34; alt=&#34;NXTULTRA&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2025年10月21日，提车&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/NXTULTRA-15A%E5%85%85%E7%94%B5%E5%99%A8.jpg&#34; alt=&#34;NXTULTRA-15A充电器&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;15A充电器，充电时间大大减少&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/NXTUltra-02.jpg&#34; alt=&#34;NXTUltra&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;小牛NXTultra新的征程&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>两个月的肾结石排石之路</title>
      <link>https://4311346.com/post/2025/1102-nephrolith.html</link>
      <pubDate>Sun, 02 Nov 2025 00:21:51 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2025/1102-nephrolith.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;轻伤不下火线、重伤不进医院… 吃了2天的洛芬待因缓释片止疼药坚持上班，还是没能抗住肾结石发作所带来的腰疼。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;回顾就医的过程，对于一个长期996的人来说，挺艰辛的… 那一刻真有放弃工作的打算，这么疼还要坚守岗位真的好难。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;就医之路以下所涉及的医院均为中国人民解放军中部战区总医院&#34;&gt;就医之路，以下所涉及的医院均为中国人民解放军中部战区总医院&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;2025年09月07日，就因为肾结石腰疼发作在深夜去了一次医院急诊，做了彩超检查后，疼痛有所好转，此时折腾回家已凌晨02点。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2025年09月15日再次出现腰疼，去医院泌尿外科做了第2次彩超和尿检，医生认为问题不大，开具了盐酸坦索罗辛缓释胶囊和枸橼酸氢钾钠颗粒。医生要求半个月后再去医院做复查。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2025年09月28日，按时去医院泌尿外科做复查，第3次彩超，医生看到结果后，认为没有任何问题，说之前所产生疼痛的结石已经排出去了。此时自己深知排肾结石没有那么容易，但毕竟此时不疼不痒也没啥感觉，也就没有在意。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;随后，去玩过一次滑雪，摔得人仰马翻，10月&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/1008-ql.html&#34;&gt;自驾雨夜从南到北翻越秦岭&lt;/a&gt;，&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/1012-one-week.html&#34;&gt;赶回来参加奶奶的葬礼&lt;/a&gt;，再接着又去了一趟&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/1022-nanzhao.html&#34;&gt;仙剑里的南诏国&lt;/a&gt;，一直都没怎么休息好。随后返回公司上班，一天进进出出几十趟办公室…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2025年10月20日，下午再次腰疼扛到下班后去医院急诊，医生看了一个月前的病情后，安排了打针，间苯三酚注射液+左氧氟沙星氯化钠注射液，打完后并未缓解，医生开了洛芬待因缓释片，口服止疼。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2025年10月28日，上午+中午全程公司会议，接着下午干了两件重要的事情后，外加一天前前后后跑了好几个地方办事非常的累，下午16点左右开始，再一次开始肾结石发作，坚持到下班回家，吃了洛芬待因缓释片后，睡着了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2025年10月29日，中午开始，可能是前一天的药效过了，又继续开始腰疼，但事情太多，坚持到加班结束，回家再次洛芬待因缓释片救命，但一晚上也未怎么缓解。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2025年10月30日，请年假前往医院，这次挂了专家号，专家上来就是计算机体层成像平扫CT，看到结石已经到了输尿管下段，专家也不建议再打针，给开了磷霉素氨丁三醇散、盐酸坦索罗辛缓释胶囊（计量大于09月15日）、肾石通丸。但对于持续的腰疼，专家医生建议忍着，只要不是疼到地上打滚，就不要来打针或吃止疼药…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;折腾回家已是下午17点，腰疼持续… 值得欣慰的是CT检察报告说明结石已在输尿管末端，让自己有了些许信心。于是到家后，调高了热水器的温度，洗了一个热水澡，并用热水猛地冲刷输尿管末端大致位置后，在用暖宝宝持续加热，利用热胀冷缩的原理加速排石。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;没想到当日晚再没吃任何药品的情况下3个小时后，排出了两颗半个绿豆大的肾结石…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E8%82%BE%E7%BB%93%E7%9F%B3_20251101235216_189_8.jpg&#34; alt=&#34;肾结石&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E8%82%BE%E7%BB%93%E7%9F%B3_20251101235216_188_8.jpg&#34; alt=&#34;肾结石&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;随后所有症状消失&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E4%B8%87%E5%9C%A3%E8%8A%82_20251101235215_187_8.jpg&#34; alt=&#34;万圣节&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;这个万圣节值得庆祝&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E4%B8%AD%E9%83%A8%E6%88%98%E5%8C%BA%E6%80%BB%E5%8C%BB%E9%99%A2-%E7%BC%B4%E8%B4%B9%E5%87%AD%E8%AF%81.jpg&#34; alt=&#34;中部战区总医院-缴费凭证&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;过去的几次肾结石发作&#34;&gt;过去的几次肾结石发作&lt;/h3&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;20210512-&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2021/0512-renal-calculus.html&#34;&gt;憋足了尿，出来一个更大的肾结石&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;20220721-&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2022/0721-hurt.html&#34;&gt;伤钱伤人伤心的事太多&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;20240101-&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2024/0111.html&#34;&gt;2024年初的各种修理&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;h3 id=&#34;主要药品与功效&#34;&gt;主要药品与功效&lt;/h3&gt;
&lt;h4 id=&#34;1-洛芬待因缓释片&#34;&gt;1. 洛芬待因缓释片&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;属于镇痛药，由布洛芬及磷酸可待因两种药物组成，通过不同的作用机制协同达到镇痛的作用，用于短期治疗急性中度疼痛且不能单独使用其他种类镇痛药物的情况。&lt;/p&gt;
&lt;h4 id=&#34;2-盐酸坦索罗辛缓释胶囊&#34;&gt;2. 盐酸坦索罗辛缓释胶囊&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;为α1肾上腺受体阻断剂，对尿道、膀胱颈部及前列腺平滑肌具有高选择性的阻断作用，可使前列腺平滑肌松弛，尿道压迫降低，改善排尿障碍。&lt;/p&gt;
&lt;h4 id=&#34;3-枸橼酸氢钾钠颗粒&#34;&gt;3. 枸橼酸氢钾钠颗粒&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;主要用于溶解尿酸结石，需严格遵医嘱使用。它通过调节尿液酸碱度，促进尿酸结石溶解并预防复发，但存在明确的禁忌症和慎用人群，需结合病情及医生评估后使用。&lt;/p&gt;
&lt;h4 id=&#34;4-间苯三酚注射液&#34;&gt;4. 间苯三酚注射液&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;适应症为消化系统和胆道功能障碍引起的急性痉挛性疼痛。&lt;/p&gt;
&lt;h4 id=&#34;5-左氧氟沙星氯化钠注射液&#34;&gt;5. 左氧氟沙星氯化钠注射液&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;用于敏感细菌所引起的下列中、重度感染。&lt;/p&gt;
&lt;h4 id=&#34;6磷霉素氨丁三醇散&#34;&gt;6.磷霉素氨丁三醇散&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;用于治疗敏感细菌引起的急性单纯性下尿路感染和预防外科手术中尿路感染及经尿路诊断手法引起的感染。&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>仙剑里的南诏国</title>
      <link>https://4311346.com/post/2025/1022-nanzhao.html</link>
      <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 22:14:55 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2025/1022-nanzhao.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;20年前由胡歌、刘亦菲、安以轩、刘品言、彭于晏等联袂主演的《仙剑奇侠传》中，李逍遥那一句“我要送你平平安安地回到南诏国，那才是你真正的故乡”第一次了解到了南诏国。后来金庸笔下的《天龙八部》和《射雕英雄传》更是让这里披上了侠骨柔情的神秘面纱。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;那么说走就走出发云南&#34;&gt;那么说走就走，出发云南…&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E4%B8%BD%E6%B1%9F%E4%B8%89%E4%B9%89%E6%9C%BA%E5%9C%BA.jpg&#34; alt=&#34;丽江三义机场&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;飞机落地丽江三义机场，故事也由丽江这座古城开始…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;﻿29年前的一场7.0级大地震，真正打开了丽江的知名度，此时的全国人民才通过CCTV了解到了丽江，这里是纳西族人的聚集地，有大研古镇、束河古镇、白沙古镇，而大家常说的丽江古城通常指的是大研古镇。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;如今这座古镇里却很少有本地居民，30年本地导游经验的纳西族女导游的家就曾在古城里，全家早已搬出去自建新房，古城里的院子出租价格特别的高。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E4%B8%BD%E6%B1%9F%E5%8F%A4%E5%9F%8E-%E7%8E%89%E9%BE%99%E9%9B%AA%E5%B1%B1.jpg&#34; alt=&#34;丽江古城-玉龙雪山&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;丽江古城和远处的玉龙雪山&#34;&gt;丽江古城和远处的玉龙雪山&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;玉龙雪山是纳西人心中的神山，像一位披着白袍的守护者，伫立在丽江古城的背后，抬头便能见，低头却难忘。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E4%B8%BD%E6%B1%9F%E9%85%92%E5%90%A7%E9%A9%BB%E5%94%B1.jpg&#34; alt=&#34;丽江酒吧驻唱&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;这座城随处都是咖啡店和酒吧，云南本地小粒咖啡没啥兴趣，酒吧听歌有点贵，40瓶风花雪月300ml啤酒加点小食敢收费2200元…  驻唱的小妹还是很会活跃气氛的。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E4%BA%91%E5%8D%97%E8%BF%87%E6%A1%A5%E7%B1%B3%E7%BA%BF.jpg&#34; alt=&#34;云南过桥米线&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;虽然到不了蒙自市，但过桥米线在古城里却随处都是。过桥米线分由米线、高汤 、拼盘三个主要部分组成，米线是它的基础、高汤是它的灵魂，而拼盘辅料则是这碗米线的生命。过桥米线的拼盘辅料主要由各种肉类和蔬菜组成，是构成过桥米线的基本元素。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;玉龙雪山&#34;&gt;玉龙雪山&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;次日前往世界上北半球纬度最低、海拔最高的玉龙雪山，远远的就能看到海拔5590.2米的扇子陡主峰。进山费100元/人，冰川大索道140元/人，大巴车60元/人，蓝月谷虽然免费但也得单独购买电瓶车票。时间关系牦牛坪索道65元/人，云杉坪索道60元/人就没去了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E8%BF%9C%E7%9C%8B%E7%8E%89%E9%BE%99%E9%9B%AA%E5%B1%B1.jpg&#34; alt=&#34;远看玉龙雪山&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;玉龙雪山冰川公园大索道比去年华山北峰索道要险得多，华山都是大石头，而玉龙雪山的岩石主要以石灰岩为主，这类岩石质地脆弱，容易破碎，难以承受较大重量，所以玉龙雪山至今从未被人类登顶过。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E7%8E%89%E9%BE%99%E9%9B%AA%E5%B1%B1-%E6%B0%A7%E6%B0%94%E7%93%B6.jpg&#34; alt=&#34;玉龙雪山-氧气瓶&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;玉龙雪山冰川大索道起点海拔3356米，冰川大索道终点海拔4506米，然后开始沿着人造木梯爬到海拔4680米的观景台。没有氧气和士力架会有点废命，当然在上山前，还喝了瓶西洋参灵芝饮，用于提升血红蛋白携氧能力，缓解缺氧导致的疲劳。感觉这玩意有点坑，当然安全下山，不太累才是最重要的。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E8%BF%9C%E7%9C%8B%E7%8E%89%E9%BE%99%E9%9B%AA%E5%B1%B1-%E5%B1%B1%E9%A1%B6.jpg&#34; alt=&#34;玉龙雪山-山顶&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E8%BF%9C%E7%9C%8B%E7%8E%89%E9%BE%99%E9%9B%AA%E5%B1%B1-%E7%9F%B3%E7%81%B0%E5%B2%A9.jpg&#34; alt=&#34;玉龙雪山-石灰岩&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;山水的感受就一个字，冷~ 单薄的九分裤+短袖T恤和防晒服，在海拔4680处，温度只有5°，虽然有太阳，但抵不住风大。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E4%BA%91%E5%8D%97%E9%87%8E%E7%94%9F%E8%8F%8C%E7%81%AB%E9%94%85.jpg&#34; alt=&#34;云南野生菌火锅&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;下山一碗野生菌火锅，暖和暖和。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E7%BA%B3%E8%A5%BF%E6%97%8F%E6%88%BF%E9%A1%B6.jpg&#34; alt=&#34;纳西族房顶&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E7%BA%B3%E8%A5%BF%E6%97%8F-%E9%A3%9E%E6%9C%BA.jpg&#34; alt=&#34;纳西族-飞机&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E7%BA%B3%E8%A5%BF%E6%97%8F-%E4%B8%8B%E5%8D%88%E8%8C%B6.jpg&#34; alt=&#34;纳西族-下午茶&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;山脚下纳西人家房子的屋顶，纳西人的下午茶，玉龙雪山前视乎很早以前就有飞机起降&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E4%B8%BD%E6%B1%9F%E7%9A%84%E5%A4%9C%E6%99%9A.jpg&#34; alt=&#34;丽江的夜晚&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;晚上的丽江城区，车水马龙，每天都会堵车&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;束河古镇&#34;&gt;束河古镇&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E6%9D%9F%E6%B2%B3%E5%8F%A4%E9%95%87.jpg&#34; alt=&#34;束河古镇&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;这里房价现在还比较便宜，都是出租或出售给外来人口做生意用的，均价10000/㎡ …&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E6%9D%9F%E6%B2%B3%E5%8F%A4%E9%95%87-%E6%88%BF%E4%BB%B7.jpg&#34; alt=&#34;束河古镇-房价&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;但具体的还要看具体位置，必经古镇内，每个位置的价格差距都很大，哪些好的位置也是有价无市，因为没人会卖。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E5%90%91%E9%98%B3%E8%80%8C%E7%94%9F.jpg&#34; alt=&#34;向阳而生&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;愿余生花开四季，向阳而生，不畏将来，不念过往&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E4%BA%91%E5%8D%97%E5%92%96%E5%95%A1%E7%9A%84%E7%94%B1%E6%9D%A5.jpg&#34; alt=&#34;云南咖啡的由来&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;关于云南咖啡的历史&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E7%BA%B3%E8%A5%BF%E6%97%8F-%E6%96%87%E5%AD%97.jpg&#34; alt=&#34;&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;纳西族，使用东巴文，也是一种象形文字&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E7%BA%B3%E8%A5%BF%E6%97%8F-%E6%9C%A8%E9%9B%95.jpg&#34; alt=&#34;&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;纳西族-东巴木雕&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E5%89%91%E6%B9%96.jpg&#34; alt=&#34;剑湖&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;从丽江去到大理，走大丽高速195公里，途经剑湖。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E5%89%91%E5%B7%9D%E6%B9%96.jpg&#34; alt=&#34;剑湖&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;这里是金庸笔下《天龙八部》剑湖的原型。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;喜洲&#34;&gt;喜洲&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E5%96%9C%E6%B4%B2-%E9%A3%8E%E5%90%B9%E9%BA%A6%E6%B5%AA.jpg&#34; alt=&#34;&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;洱海北端，喜洲，风吹麦浪，乘坐了喜洲小火车…&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;大理古城&#34;&gt;大理古城&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E5%A4%A7%E7%90%86%E4%BB%93%E5%B1%B1%E6%B4%B1%E6%B5%B7.jpg&#34; alt=&#34;大理仓山洱海&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;在大理，苍山和洱海是固定搭配， 永远分不开的一对。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E5%A4%A7%E7%90%86%E4%BB%93%E5%B1%B1%E6%B4%B1%E6%B5%B7-2.jpg&#34; alt=&#34;大理仓山洱海&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;大理古城，背靠苍山，面朝洱海。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E8%9C%82%E8%9B%B9%E5%92%8C%E8%9A%95%E8%9B%B9.jpg&#34; alt=&#34;蜂蛹和蚕蛹&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;蚕蛹和蜂蛹，据说都是蛋白质&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E9%87%91%E8%9D%8E%E5%92%8C%E7%AB%B9%E8%99%AB.jpg&#34; alt=&#34;金蝎和竹虫&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;金蝎和竹虫，唉~ 还是不敢尝试&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E8%9A%82%E8%9A%B1%E5%92%8C%E8%9C%88%E8%9A%A3.jpg&#34; alt=&#34;蚂蚱和蜈蚣&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;蚂蚱和蜈蚣，蚂蚱试了下，挺香的。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E4%BA%91%E5%8D%97%E8%99%AB%E8%B0%B7%E4%BB%B7%E6%A0%BC.jpg&#34; alt=&#34;云南虫谷价格&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;云南虫谷…了解下价格把~&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;8-12世纪东南亚第一大古都-大理&#34;&gt;8-12世纪东南亚第一大古都 大理&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E5%A4%A7%E7%90%86%E5%8F%A4%E5%9F%8E.jpg&#34; alt=&#34;大理古城&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;大理是唐、五代、两宋时期南诏、大长和、大天兴、大义宁、大理国、大中六第方政权王朝的都城，以500多年的建都史与西安、北京、洛阳、南京、开封等成为中华历史上享有盛名的古都都市，是同时连接茶马古道及西南，西北，海上三条丝绸之路的文化，宗教，经济贸易交流中心。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E5%A4%A7%E7%90%86%E4%BA%94%E5%8D%8E%E6%A5%BC.jpg&#34; alt=&#34;大理五华楼&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;明代洪武十五年（公元1382年），将原城改建为方形城，城四面建城门楼，四角建角楼，城内建“五华楼”。现大理古城基本保留了明代格局，残存部分城墙，南北城门均为公元1984年重建。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E5%A4%A7%E7%90%86%E4%BB%93%E5%B1%B1%E6%B4%B1%E6%B5%B7-3.jpg&#34; alt=&#34;大理仓山洱海&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;大理古城，一水绕苍山，苍山抱古城。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;大理、吴哥、顺化、曼谷等城市是东南亚地区不同历史时期的大古都，尤其是大理 8-12世纪的南诏，大理国等中国地方政权王朝的都城，其规模宏大、文化发达、经济繁荣，是当时亚洲经济、文化、宗教交流的中心之一。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E4%B8%83%E5%BD%A9%E4%BA%91%E5%8D%97-%E6%B0%B4%E6%9E%9C-01.jpg&#34; alt=&#34;七彩云南-水果&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;这里接头的水果小吃五颜六色&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E4%B8%83%E5%BD%A9%E4%BA%91%E5%8D%97-%E6%B0%B4%E6%9E%9C-02.jpg&#34; alt=&#34;七彩云南-水果&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;七彩云南&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E4%BA%91%E5%8D%97%E9%A9%AC%E5%B8%AE%E8%8F%9C-01.jpg&#34; alt=&#34;云南马帮菜&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;马帮菜是茶马古道上形成的特色饮食体系，源于古代马帮风餐露宿的生存需求。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E4%BA%91%E5%8D%97%E9%A9%AC%E5%B8%AE%E8%8F%9C-02.jpg&#34; alt=&#34;云南马帮菜&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;其核心特征为&amp;quot;食材信手拈来，可食用之材皆可成菜&amp;quot;，善用山茅野菜、干巴、野生菌等自然食材，形成以&amp;quot;干、鲜、野&amp;quot;为主的烹饪体系。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;理想邦-圣托里尼风情的摄影天堂&#34;&gt;理想邦-圣托里尼风情的摄影天堂&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E7%90%86%E6%83%B3%E9%82%A6%E5%9C%A3%E6%89%98%E9%87%8C%E5%B0%BC.jpg&#34; alt=&#34;理想邦圣托里尼&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;可惜，这天下午开始下雨了，那就提早返程把。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://pic.4311346.com/master/2025/%E7%8E%89%E6%BA%AA%E9%98%BF%E8%AF%97%E7%8E%9B.jpg&#34; alt=&#34;玉溪阿诗玛&#34;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;卷烟，云南特产，带两条回家。&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
    <item>
      <title>2025年国庆节后的一周</title>
      <link>https://4311346.com/post/2025/1012-one-week.html</link>
      <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 23:16:39 +0800</pubDate>
      
      <guid>https://4311346.com/post/2025/1012-one-week.html</guid>
      
        <description>&lt;p&gt;奶奶仙逝，享年九十二岁，算得上是人们口中的喜丧，福寿双全。从小就和奶奶生活在一个园区内，距离很近。小学时的其中几年暑假，每天白天都会被送往奶奶家被照顾。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1981年爷爷就离世了，所以之后出生的我，至今就不知道爷爷是什么样，印象中的奶奶，一直是退休状态，每天在园区内赛晒晒太阳，打打牌，一直很安逸。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;奶奶这一辈子都在部级单位，一直都很幸福，身体特别好，也很少去医院。只是&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2023/0521-pass-away.html&#34;&gt;2023年小叔离世后&lt;/a&gt;，因为房子的事情和小叔的儿子关系比较紧张，也生了很多的气，但没办法解决。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;10月02日在&lt;a href=&#34;https://4311346.com/post/2025/1008-ql.html&#34;&gt;雨夜驾车从南到北翻越秦岭后&lt;/a&gt;，立即返回武汉，也都未能见到奶奶最后一面。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;离别往往就是一瞬间的事，40岁开始，身边离世的人，就开始慢慢频繁了，最后就都是自己…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;通宵开车往返2000公里+离世守夜+上坟，基本又是三天没睡，过完中秋节就回公司上班了，处理了几件大事后，压力稍稍缓解了下，但还是一个字 累！&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;节后的周末，就一天休，却在家里加班了一天。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;人在低谷时最不能亏待的就是自己&#34;&gt;人在低谷时最不能亏待的就是自己&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;走了~&lt;/p&gt;</description>
      
    </item>
    
  </channel>
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