Con centinaia di app per la meditazione e mindfulness tra cui scegliere, cosa rende Meditopia così speciale? A differenza della maggior parte delle altre opzioni, Meditopia è molto più di una soluzione a breve termine per addormentarsi e scaricare lo stress: offriamo ad ogni membro oltre 1000 meditazioni profonde, dedicate esattamente agli aspetti che ciascuno di noi è chiamato ogni giorno ad affrontare come persona, a prescindere dall’età, dal background o dall’esperienza.
Disponibili in 12 lingue, queste meditazioni di mindfulness abbracciano l'intera gamma delle esperienze umane: relazioni, aspettative, salute, accettazione, stress, ansia, solitudine, percezione del corpo, sessualità, scopo della vita e sensazione di inadeguatezza. Meditopia non vuole usare la meditazione come un semplice cerotto per ferite che, come ben sappiamo, richiedono una guarigione permanente. Il nostro obiettivo è creare un “santuario” in cui chiunque possa attingere alla guida e agli strumenti necessari per sviluppare la resilienza mentale, ritrovare la pace interiore e migliorare la tua salute.
Cosa offre Meditopia?
Meditazioni per dormire e sonno
La qualità del sonno influisce su quasi tutti gli aspetti della vita quotidiana. Allora perché non provare le meditazioni per dormire meglio? Scegli tra oltre 30 meditazioni sul sonno per imparare nuove tecniche ed esercizi di respirazione e di visualizzazione, da praticare in modo continuativo per il resto della vita e riscoprire il piacere di dormire. Puoi anche rilassarti prima di andare a letto con i nostri suoni naturali, le registrazioni di rumori bianchi e altri contenuti di consapevolezza e mindfulness.
Storie della buonanotte
Le favole della buonanotte non sono solo per i bambini! Mentre ti infili sotto le coperte del tuo letto caldo e accogliente, lasciati cullare dal nostro ampio assortimento di storie della buonanotte. Dalle favole e ai racconti d’avventura ambientati nei più svariati angoli del mondo, non potrai che sentirti coinvolto in queste storie vivide e rassicuranti. Dopotutto, alla fine di una lunga giornata, meriti anche tu di abbandonarti dolcemente a un mondo di sogni e riposo.
Modalità notturna
Sappiamo che può sembrare strano cercare di rilassarsi e riposare con la meditazione, avendo davanti a sé uno schermo luminoso.Ecco perché abbiamo ideato la Modalità notturna, che riduce il riverbero del cellulare e aiuta la mente e gli occhi a rilassarsi.
Apple Watch + comandi rapidi per Siri
Anche se non hai con te il tuo iPhone, puoi accedere a tutte le meditazioni e ai contenuti di Meditopia dal tuo Apple Watch!
Sincronizza il tuo Apple Watch con Meditopia e crea comandi rapidi per Siri per iniziare la giornata con una meditazione quotidiana o uno dei tuoi esercizi preferiti. La nostra app watchOS apprende le tue abitudini giornaliere e ti propone le meditazioni giuste al momento giusto per migliorare la tua salute.
Funzioni principali:
Oltre 250 meditazioni guidate
App watchOS indipendente
Integrazione con Apple Salute per conteggiare i minuti di relax
Modalità notturna
Rumori bianchi (white noise)
Citazioni quotidiane per ritrovare motivazione e ispirazione
Possibilità di prendere appunti personali per tenere traccia dei tuoi progressi
Barometro della consapevolezza per una panoramica immediata delle tue statistiche
Sfide interne alla app per mettersi alla prova e confrontarsi con gli amici
Promemoria personalizzati per meditare e dormire per migliorare la tua salute
Comandi rapidi per Siri
Interfaccia di immediata comprensione e orientata all’utente
L app di per sè è veramente fantastica..rilassa..ti fa staccare da tutto per un po'..ti fa rendere conto di quanto serva veramente concentrarsi ogni tanto per ritrovare i giusti ritmi.. ma una cosa la devo dire..vi prego togliete quello che legge le storie perché ha una voce di m*^#% e con sta cadenza romana così forte non lo si può sentire. La ragazza ha una voce neutrale di può dire, rilassa veramente..ma sto qua che legge le storie madonna...te fa cascare i cojoni...e peccato perché ce ne sarebbero anche di nelle ma appena inizia a parlare esco. Per il resto l app merita quello che costa perché più di una volta in momenti di forte stress mi ha veramente fatto concentrare fino a calmarmi quindi per la salute direi che, fino a un certo punto, pago.
Risposta dello sviluppatore
Buongiorno, grazie per il commento positivo! Siamo lieti di sentire che la meditazione ti sia stata di supporto e che tu abbia potuto godere dei suoi benefici. Per quanto riguarda le storie, stiamo cercando di utilizzare piú voci per potere essere apprezzati da un maggior numero di utenti. Terremo conto del tuo feedback e proveremo a migliorare questi aspetti. Ti auguriamo buone feste e buona meditazione! Chiara - Felicitá Utenti
Lasciate stare i pregiudizi
andbrianza
Anche io ero scettico, ma già dalla prima lezione ho dovuto ricredermi. La meditazione sembra una nobile arte che ha il potere di cambiarti: con me lo ha fatto dopo qualche minuto. Uscito da ogni sessione mi sento sempre meglio, e apprezzo sempre di più la vita. Ed è sbagliato pensare che si debba fare meditazione solo se si hanno problemi mentali: la cura della propria mente è tanto importante quanto quella del corpo (che si cura anche con la meditazione!).Ad ogni modo, l’app è la migliore sullo store a mio parere: le ho provate tutte, ma preferisco questa, non solo per i corsi che ho trovato essere più appropriati per me, ma anche per le bellissime Storie da ascoltare.Non ho mai acquistato un abbonamento per una app, ma con Meditopia l’ho fatto molto volentieri! Grazie!
Risposta dello sviluppatore
Ciao, ti ringraziamo per il commento positivo! Siamo lieti di sentire che tu abbia potuto sperimentare fin da subito i benefici della meditazione! Ti suggeriamo di seguire le meditazioni quotidiane per meditare con costanza e seguire sessioni su temi diversi! Per curiositá e supporto siamo disponibili su ciao@meditopia.com Buona serata! Chiara - Felicitá Utenti
La mia app preferita!
arasmer
All’inizio ero dubbiosa. Di app così ce ne sono tante. Mi chiedevo che cosa avesse questa di così speciale. La uso da Gennaio 2024 e ho fatto per ora circa 140 meditazioni. È diventata di uso indispensabile di notte o di sera per rilassarmi. È divisa per sezioni. Da molta importanza alla sezione dormire, quello che principalmente interessa a me. Ci sono tantissime meditazioni, che vanno da pochi minuti fino anche a 30 minuti. Le meditazioni sono tutte guidate e la voce a mio parare è molto rilassante e neutra. La voce maschile delle storie non mi piace e non so se le storie della buonanotte sono fatte apposta così , ma alcune hanno un contenuto confusionario che si slega a tutto il resto come se non andasse a parare da nessuna parte, ma forse è quello l’intento, per far addormentare. La sezione suoni è molto variegata e ha disponibili tantissimi suoni di sottofondo che si possono ascoltare da soli o durante la meditazione ed è possibile regolare anche il volume, cosa molto utile. L’app tiene traccia di quanti minuti di meditazione hai fatto, quante sessioni e quante persone stanno usando l’app nel mondo. La grafica è accattivante anche se migliorerei ancora qualcosa, rendendola più minimal ma ipnotizzante al tempo stesso. Consiglio di abbonarsi, magari usufruendo dello sconto che ogni tanto è offerto.
FANTASTICA
Bea. Kurt
Ho scaricato questa app perché avevo bisogno di uno strumento che mi aiutasse a combattere l’ansia e devo dire che la sto usando da 10 gg e posso dire che i cambiamenti si vedono! La meditazione guidata che offre questa è app è utilissima e sento la mia mente che è più calma e serena. L’ansia si è affievolita e anche la qualità del sonno è migliorata grazie agli esercizi per dormire bene che ho trovato nell’app. La consiglio a tutti vivamente di scaricarla perché me vale la pena
Risposta dello sviluppatore
Grazie Bea per il tuo commento, ci fa molto piacere leggerlo!Sicuramente Meditopia con le sue meditazioni e i programmi per il rilassamento e la gestione dell'ansia è un ottimo supporto, ma anche tu stai facendo la tua parte :) e probabilmente hai trovato quello che fa per te in questo momento. Continua su questo percorso e benvenuta nella nostra community di persone consapevoli.Ti auguriamo una buona giornata con uno dei brani più ascoltati su Meditopia FM: https://youtu.be/ckwELRoxUukMauro - Felicità Utenti
Meditopia si rinnova! Scopri il nostro nuovo logo e i nuovi colori del brand. Il nostro look cambia, ma il nostro impegno per il tuo benessere mentale e fisico resta lo stesso. Dai un’occhiata!
Versione 5.0.1
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Lo sviluppatore, YEDI70 YAZILIM VE BILGI TEKNOLOJILERI ANONIM SIRKETI, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore .
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Lo sviluppatore non ha ancora indicato le funzioni di accessibilità supportate dall’app. Scopri di più
Informazioni
Dimensioni
125,7 MB
Categoria
Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 17.0 o versioni successive.
iPhone Richiede iOS 17.0 o versioni successive.
iPad Richiede iPadOS 17.0 o versioni successive.
Mac Richiede macOS 14.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
Apple Vision Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
Apple Watch Richiede watchOS 11.0 o versioni successive.
YEDI70 YAZILIM VE BILGI TEKNOLOJILERI ANONIM SIRKETI
YEDI70 YAZILIM VE BILGI TEKNOLOJILERI ANONIM SIRKETI si identificata come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.
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