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    <title>Wellness</title>
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    <description>Wellness</description>
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      <title>Asi como tienes una rutina de skincare, debes tener una para tu cuero cabelludo</title>
      <link>https://elle.mx/wellness/2026/07/14/asi-como-tienes-rutina-skincare-debes-tener-cuero-cabelludo</link>
      <description>Esa fue la lección que me dejó Sevanna Wellness Hub, un espacio de belleza que propone una idea sencilla, pero que pocas veces ponemos en práctica: si queremos un pelo sano, hay que empezar desde la raíz.</description>
      <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 20:52:03 GMT</pubDate>
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      <title>¿Entrenar por la noche realmente afecta tu sueño? Esto dice la ciencia</title>
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      <description>No tienes que cancelar tu clase de las 8:00 p.m. El verdadero problema no es entrenar de noche, sino hacerlo demasiado intenso y demasiado cerca de la hora de dormir.</description>
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 22:20:40 GMT</pubDate>
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      <title>Estas son las 3 situaciones en las que puedes tener un orgasmo sin relaciones sexuales</title>
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      <description>¿Y si el orgasmo no ocurriera únicamente durante el sexo? ¿Y si el placer femenino también pudiera manifestarse fuera de la cama, en actividades que no tienen nada que ver con las relaciones sexuales o la masturbación?</description>
      <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 19:08:21 GMT</pubDate>
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      <title>Si estás pensando invertir en un reloj inteligente, llegaste a la nota correcta</title>
      <link>https://elle.mx/wellness/2026/06/29/si-estas-pensando-invertir-reloj-inteligente-nota-correcta</link>
      <description>Probamos el Huawei Watch 5 Pro, un reloj pensado para vivir mejor, no solo para entrenar más</description>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 16:24:59 GMT</pubDate>
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      <title>Encuentra paz en este santuario de bienestar a pocas horas de la ciudad</title>
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      <description>El Rosewood San Miguel de Allende tiene todo para desconectar con el mundo y conectar contigo.</description>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 22:16:17 GMT</pubDate>
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      <title>La siguiente montaña: una invitación a moverse, reconectar y no rendirse</title>
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      <description>Un mensaje de Valeria de la Torre sobre resiliencia, actitud y conexión con la naturaleza.</description>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 20:34:10 GMT</pubDate>
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      <title>FEELNEST: la comunidad girlie para hacer pilates y yoga</title>
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      <description>Todo lo que debes saber sobre sus retiros y pop ups.</description>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 16:18:32 GMT</pubDate>
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      <title>Soho House abre Soho Health Club: el nuevo hotspot de wellness en CDMX</title>
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      <description>Entrenar, recuperarse y mejorar la energía es mucho más fácil aquí.</description>
      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 17:15:04 GMT</pubDate>
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      <title>El viajero wellness: lo que las nuevas generaciones buscan al viajar</title>
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      <description>Viajamos a Soho Farmhouse Ibiza y a Barcelona Pool House de Soho House para conocer la nueva definición de lujo al viajar.</description>
      <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 19:11:41 GMT</pubDate>
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      <title>¿Transformar tu abdomen solo respirando? Te explicamos cómo lograrlo</title>
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      <description>¡Los hipopresivos tienen muchísimos beneficios! Una experta nos explica por qué funcionan y cómo hacerlos.</description>
      <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 23:04:12 GMT</pubDate>
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