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Un ÉTÉ À LA montagne
UN VENT DE FLEURS À SAMOËNS À Samoëns, tout commence et finit sous le gros tilleul de la place centrale. Planté en 1438, il a vu défiler l’histoire, déployant ses branches protectrices et connectant le village à la nature environnante. Une nature qui couvre les montagnes de prairies fleuries et fait souffler un vent de fraîcheur sur les alpages. On découvre la réserve naturelle de Sixt-Fer-à-Cheval, un amphithéâtre calcaire d’où les cascades se jettent de plus de 500 mètres de hauteur, mariant leurs eaux mousseuses à celles du Giffre qui griffe la vallée de son ruban limpide. Un peu plus loin, la vue sur la Corne du chamois et le sentier qui mène au Bout du monde réservent des moments de déconnexion absolue. À l’image du jardin de la Jaÿsinia,…
LE NOUVEAU GUIDE DU SAVOIR-VIVRE
AUTREFOIS IL EXISTAIT UN ART DE VIVRE EN SOCIÉTÉ dont les règles étaient claires, partagées et relativement stables. On savait à qui céder sa place dans l’autobus, comment se tenir à table, combien de temps après un dîner il convenait d’envoyer un mot de remerciement. Ces certitudes se sont effondrées, non pas dans le fracas d’une révolution morale, mais dans le bruissement discret des notifications et la prolifération des usages contradictoires. Aujourd’hui, chacun improvise et s’étonne que les autres ne fassent pas pareil. Ce guide ne prétend pas trancher tous les débats. Il espère simplement poser quelques balises. L’étiquette n’a jamais été une contrainte imposée de l’extérieur. C’est la reconnaissance que les autres existent, qu’ils ont des nerfs, des préférences et des espaces personnels, et que vivre ensemble suppose de…
YEUX EN ÉTÉ : LES GESTES QUI PROTÈGENT VRAIMENT
CONTRE LES UV, MISEZ SUR LES BONNES LUNETTES À la plage, en bateau ou en randonnée, la luminosité intense et la réverbération sur l’eau ou les surfaces claires peuvent agresser les yeux. L’exposition aux UVA et UVB peut provoquer une irritation ou une sensation de brûlure oculaire, et exposer à des atteintes à plus long terme. « La réverbération augmente la dose d’UV reçue par l’œil. Une bonne protection est donc indispensable », rappelle le Dr Mehdi Cherif. Les bons réflexes ? Se mettre à l’ombre, porter une casquette ou un chapeau ainsi que « des lunettes de soleil avec un marquage CE et la mention UV 400, qui garantit un filtre efficace contre les UVA et les UVB. À la mer ou à la montagne, on privilégie la catégorie…
