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¡Bienvenidos a mi blog!

Hola a todos,

Estoy emocionada de dar inicio a este nuevo espacio en el que compartiré mis pensamientos, experiencias y pasiones. Mi nombre es Berta Buezas y a través de este blog espero conectar con ustedes, explorar temas que nos inspiren y aprender juntos.

En este rincón de la web, encontrarán una variedad de contenidos que abarcan desde reflexiones personales hasta consejos prácticos y novedades relacionadas con mis proyectos. Quiero que este sea un lugar donde podamos dialogar, compartir ideas y motivarnos mutuamente.

Los invito a seguirme en esta aventura. ¡Suscríbanse para no perderse ninguna actualización y no duden en dejar sus comentarios! Me encantaría saber de ustedes y conocer sus opiniones.

Gracias por acompañarme en este viaje. ¡Empecemos!

Con cariño,
Berta Buezas

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Educación emocional

“Mujeres proceso”: la violencia invisible que nadie nombra

Cada 25 de noviembre, el mundo conmemora el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres, una fecha que nace en memoria de las hermanas Mirabal —Patria, Minerva y María Teresa—, tres mujeres dominicanas asesinadas en 1960 por resistir la dictadura de Trujillo. Su muerte se convirtió

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Crianza consciente

20 de noviembre · Día Mundial de la Infancia

Día Mundial de la Infancia: un recordatorio para acompañar su mundo interior Cada 20 de noviembre celebramos el Día Mundial de la Infancia, una fecha que nos invita a mirar a niñas y niños con la atención, el respeto y la sensibilidad que merecen. Más allá de los derechos que

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Rutinas conscientes

Autocuidado consciente para madres y padres

Recuperar la calma sin culpa y cultivar bienestar en familia Ser madre o padre es una aventura maravillosa… y agotadora. Entre rutinas, prisas, emociones intensas y el deseo de hacerlo bien, el autocuidado suele quedar relegado al “cuando pueda”. Y ese “cuando pueda” rara vez llega. Pero el autocuidado no

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Crianza consciente

Meditación para adolescentes: cómo acompañarles en la calma

La adolescencia es una etapa de cambios profundos: físicos, emocionales y sociales. Los jóvenes buscan su identidad, gestionan nuevas responsabilidades y conviven con la presión académica, las redes sociales y la autoexigencia. Todo esto puede generar estrés, ansiedad y desconexión. La meditación es una herramienta poderosa para ayudarles a parar,

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Educación emocional

Día Mundial para la Prevención del Suicidio

El 10 de septiembre nos invita a reflexionar y a actuar desde la compasión. El suicidio no es un tema fácil de hablar, pero el silencio nunca ayuda. La prevención comienza con gestos sencillos: escuchar de verdad, estar presentes, ofrecer apoyo sin juicio. Desde la atención plena podemos cultivar esa

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