JOE – Cuando se trata de la ansiedad, no se trata de trabajar duro, sino de trabajar con inteligencia. Tienes que desarrollar un entendimiento racional de que todo está bien. Claro que no puedes lograr esto hablándote a ti mismo, únicamente, sino que tienes que lograrlo físicamente. Y físicamente me refiero a

Virginia – Virginia es una verdadera soldada Dare. Es una señora encantadora que tiene una determinación increíble. No dejará de luchar, ni tampoco se dejará intimidar por su ansiedad. Además, puede ser muy graciosa, siempre disfruto de sus publicaciones. Estas son algunas de las historias que publicó.

Pablo- Tuve mi primer ataque de pánico en el trabajo. Estaba solo en mi oficina y de repente, sin previo aviso, sentí mucha presión en el pecho. Como nunca había sentido esto, mi primera reacción fue pánico.

Gabriela – Me llevó mucho tiempo escribir esto ya que no estoy segura de que sea el momento correcto de compartir. De cualquier forma, he decidido compartir mi viaje con ustedes para alentarlos, a aquellos que buscan amor y paz.

Keli – Hace mucho tiempo que quería escribir mi historia y mi carta de agradecimiento a Barry. No sé si puedo poner en palabras la profunda gratitud que siento por este libro, los audios, los grupos de Facebook y los desafíos.

Gill – “¿Te irás a algún lugar bonito para tus vacaciones?” es una pregunta simple que me hacen muchas personas en esta época del año. Cada vez que me la hacen, intento formular una respuesta que sea fácil de digerir para la persona que pregunta. ¿Cómo le cuentas a tu peluquera que no has estado a más de 20 minutos de tu casa durante los últimos 15 años?

Nickolas – Hola, soy Nicholas Fletcher. Soy marido, padre, artista de hip hop, empresario, y no estoy exento de ansiedad.