SOBRE
Olá, meu nome é Guga Rua (CREF 196438-G/SP), sou profissional de educação física.
Meu objetivo é te transformar na sua melhor versão, de acordo com os seus objetivos.
Com protocolos reais e individualizados que te farão ter adesão ao treinamento.
Nossos Serviços:
Veja a baixo as opções para que você seja sua melhor versão.
Consultoria
Completa
Consultoria completa – R$350,00
Montarei um treino personalizado, de acordo com as suas necessidades, na plataforma Mfit, que contém vídeos demonstrativos de cada exercício e é possível acompanhar sua evolução nos treinos.
O treino fica disponível na plataforma por 3 meses.
A avaliação física é feita com bioimpedância, adipômetro e fita métrica. Os dados antropométricos reunidos avaliam a composição corporal, percentual de gordura, massa magra, gordura visceral, medidas e análise postural, permitindo a elaboração de um treino mais preciso.
Avaliação física – R$250,00
A avaliação física é feita com bioimpedância, adipômetro e fita métrica. Os dados antropométricos reunidos avaliam a composição corporal, percentual de gordura, massa magra, gordura visceral, medidas e análise postural. Permitindo a elaboração de um treinamento mais preciso.
Treino online – R$150,00
Montarei um treino personalizado, de acordo com as suas necessidades, na plataforma Mfit, que contém vídeos demonstrativos de cada exercício e é possível acompanhar sua evolução nos treinos.
O treino fica disponível na plataforma por 3 meses.
Personal trainer
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