Ședințele se pot desfășura atât online (pe Zoom), cât și fizic, în funcție de preferințele tale.
Bine ai venit
Începe-ți călătoria spretine
Un spatiu de claritate cand totul poate parea confuz.
Cand totul in jurul nostrum devine prea mult – schimbari rapide, informatii fara sfarsit si stimulti constanti – mintea noastra se poate suprasolicita, iar claritatea se pierde usor in confuzie.
Sunt Ioana Diac, psiholog clinician și terapeut, și însoțesc oamenii în procese de:
- consiliere psihologică si terapie suportivă
- psihoeducație si dezvoltare personala
- terapie prin regresie (în formare, sub supervizare)
In spatiul pe care il ofer primeaza siguranta, empatia, claritatea si ghidajul bland cu care imi doresc sa te insotesc, pas cu pas, inapoi spre tine.
Principiile care ma ghideaza in procesele terapeutice sunt acceptarea, blandetea si siguranta pentru a-ti permite sa te auzi, sa te vezi si sa te intelegi in propriul ritm.
„Ceea ce nu aducem în conștient, apare în viața noastră ca destin.”
– Carl Jung
Cred cu tarie ca uneori, ceea ce numim „blocaj” este doar o parte din noi care a așteptat mult timp să fie văzută.
Aici nu vom repara, ci vom decoperi ce parti din noi au fost ascunse.
Nu cu răspunsuri rapide, ci cu prezență.
Nu cu presiune, ci cu răbdare si acceptare.
Nu cu presiune, ci cu o întoarcere blândă către tine.
In sesiunile de terapie imbin tehnicile CBT cu tehnicile de psihosomatica, tehnici de relaxare si mindfulness pentru ca am credinta ca mintea si corpul nostrum spun aceeasi poveste.
Prezentul poate purta povesti vechi care inca isi cauta vocea, traite de corp si minte pe pilot automat. Dar tu esti mai mult decat ceea ce ti s-a intamplat.
Și, poate, pas cu pas, vei descoperi că nu trebuie să devii altcineva,
ci doar să te regăsești pe tine.
Si pentru ca vindecarea are loc in relatie, prima sedinta este gratuita pentru a vedea daca cadrul oferit de mine este cel mai potrivit nevoilor tale.
Servicii
Cu ce te pot ajuta
Fiecare proces este diferit.
Fiecare om vine cu propriul ritm, propriile întrebări, propriile răni.
Nu există o singură cale — dar există un spațiu în care poți începe.
Consiliere psihologică si terapie suportiva
Un spațiu de claritate atunci când totul pare confuz. In cadrul procesului terapeutic imbin tehnici CBT cu tehnici de relaxare,mindfulness si psihodinamica.
Psihoeducație si dezvoltare personala
Pentru că atunci când te înțelegi, nu te mai sperii de tine. Potrivit pentru:înțelegerea emoțiilor și reacțiilor;dinamici relaționale; tipare de comportament; anxietate, stres, reglare emoțională
Terapie regresivă
Explorarea rădăcinilor emoționale. Potrivit pentru tipare repetitive, emoții intense fără cauză clară, blocaje și înțelegere. Nu este despre trecut, ci despre sensul lui în prezent.
6350
+
Clienți fericiți
3200
+
Terapii de succes
8
+
Ani experiență
15
+
Specialist
Ai vreo
întrebare?
Te poți programa foarte ușor prin:
- formularul de programare:
- telefon
O ședință are o durată de 60 de minute.
Da, toate ședințele sunt strict confidențiale.
Sunt disponibile atât ședințe online, cât și ședințe față în față (fizice).
Luni - Vineri: 10:00 - 19:00
Timisoara, Timis
Romania
0741 793092
contact@ioanadiac.ro
