Hola, soy Catalina, entrenadora personal,  coach en nutrición y bienestar, e instructora  Certificada de Pilates & Zumba.

Soy Colombiana viviendo en el extranjero por más de 18 anos. Desde muy pequena he estado en el ambiente del fitness, y hoy en día es una parte de mi día a día y algo sin lo que no puedo vivir. El movimiento consciente! Más sin embargo, en este largo camino desde que emigré han habido muchas veces donde me he sentido  agotada, invisible y desconectada de mí misma. No solo en mi parte física, sino también de mi parte mental y emocional.

Por eso creé este espacio: para ayudarte a recuperar tu cuerpo, energía, fuerza y confianza que puedas alcanzar resultados sostenibles y duraderos , desde un punto de partida holístico. 

👉 Trabajo con mujeres  que quieren verse y sentirse bien, desde adentro hacia afuera.
👉 Manejo una  alimentación y movimiento consciente junto con una transformación mental para lograr un bienestar completo y sostenible.

Mi misión es empoderarte y ensenarte a construir un estilo de vida saludable del que te enamores y puedas sostener a lo largo de tu vida.

➡️ ¿Si tu meta es perder peso, ganar fuerza ó sentirte mejor contigo misma?
Estás en el lugar correcto.

¡BIENVENIDA! Aquí empieza tu transformación.