พื้นฐานคือแปรงฟันให้ถูกต้อง เกิดมา 20 กว่าปี นี่พึ่งจะแปรงฟันแบบถูกต้องเมื่ออาทิตย์ที่แล้วเพราะเห็นคลิปในต้อกๆแล้วบังคับตัวเองให้ทำตาม (คือรู้แล้วแหละว่าตัวเองแปรงผิดแต่ก็ไม่เปลี่ยนวิธี😭) ผลคือฟันสะอาดมาก ใช้ทุกอย่างเหมือนเดิมแต่ปากบูดช้าลงแถมยังถนอมฟันด้วย
ช่วงนึงกลิ่นปากแรงมาก จนแทบไม่กล้าคุยกับใคร แต่ค้นพบว่าเพราะชอบกินของหมักดอง กลิ่นเลยแรงx2 นี่ลองใช้วิธีตามที่เพจคลินิคฟันต่างๆ แนะนำแล้วดีจึ้งมาก กลิ่นปากหายจริง
