F太🐈‍⬛ (@fta7) / X

F太🐈‍⬛

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F太🐈‍⬛

@fta7

㈱福ねこ取締役。作家。妻はカフェオーナー。私はその経営の雑務をAIで回しています。文章を書いたり話したり。著書『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』が12万部。最近の興味関心は「自分でやるしかない雑務をAIに渡す技術」です

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note.com/fta7

Born August 20

Joined December 2009

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F太🐈‍⬛
@fta7
May 28
Replying to @fta7
お読みいただきありがとうございます aiを使って妻のカフェの経営を手伝ってますようやく会計も予約管理もaiがほとんどやってくれる仕組みが完成し、また文章を書く時間が作れるようになってきました上板橋でねこモチーフのアフタヌーンティーをやっていますぜひご覧になっていってください🐈‍⬛
トモ🐾@ときどきカフェ
@tomos0105
May 22
6月の水族館のアフタヌーンティー🐠 抽選の募集が本日21時から開始します抽選期間5/22(金)21:00〜5/24(日)23:59まで今週日曜までです当選結果は5/25(月)夜にメールにてお知らせします(0時過ぎて5/26に差し掛かる場合もあります🙇‍♀️) 水族館のテーマは6月まで！ご応募おまちしております
 60K
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@fta7
Apr 17, 2025
これ勝手に「感謝の正拳突き理論」ってよんでるんだけど、それまで運動とか睡眠とか「健康な人生」をちゃんとしてなかった人がちゃんとしようとすると初めのうちはそれだけで一日が終わってしまう日々が続くのだけど、それでも続けているとある日異変に気づく全てをやり終えても日が暮れていない
 23M
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@fta7
Nov 20, 2020
精神科医の先生が紹介していた「朝散歩」やってみたらたった15～30分てくてく歩くだけですごい気持ちいいし一日中集中力続くし夜はしっかり眠くなるから生活やメンタルのバランス崩れ気味の人に熱烈にオススメしたい。
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@fta7
Sep 30, 2020
先日ゴールデンボンバーが出した「SNSへの写真・動画掲載のガイドライン」があまりに良く出来ていて、今後のインターネットの世界標準になっていいレベルだし、個人や団体がコミュティーやwebサービス運営する上でもルールづくりにめちゃくちゃ参考になるから感動ポイントメモしといた……。
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@fta7
Oct 27, 2025
これマジで他人事じゃなくて笑った自分もいい歳して仕事に飽きたことを空腹と勘違いして冷蔵庫漁っちゃうし、喉乾いているのに気づかずにずっと疲れた、って思ったまま作業してるし、空腹に気づかずイライラしてることあるまだまだ人間の素人すぎる
野崎
@052nzk
Oct 27, 2025
赤ちゃんの〝眠くて泣く〟という謎の行動に対して「いや眠いなら泣いてないで寝ろし笑」と思いつつ調べてみたら赤ちゃんは素人すぎて〝眠気〟が何か分からないから襲ってくる謎の衝動（眠気）に対して目をつぶって安静にするという対処方法を知らないから泣いちゃうと知ってかなりなるほどと思った。
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@fta7
May 23, 2021
倫理の先生の「人の話をよく聴こう」みたいな話に「パワハラ上司や毒親の話もですか？」と反論したら「レベル１でラスボス級を相手にしようとしなくていい。まずは好きな人の話をよく聴くところからレベル上げして。好きな相手の話すら聴いてない人、多いから」って言われたのすごい納得した
F太🐈‍⬛
@fta7
Apr 22, 2025
タスクが終わったあとに次に移るまでのついダラダラしがちな時間帯を「うっとりタイム」ってよぶのめちゃくちゃいいなそれつい「ダラダラしちゃった」とか「時間を無駄にした」みたいな罪悪感強めの表現で自責しがちな局面で「やばうっとりしてたわ」は何というかとても軽やか深刻な感じがない
fudino_ya_mai
@gagaga21480621
Apr 21, 2025
ひとつtodoが終わった後の「うっとりタイム」が人生において長すぎる。おれがうっとりしてるうちに人生終わってしまう。
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@fta7
Apr 15, 2025
この考え方いいな…… たとえば昔の恥ずかしい記憶のフラッシュバックで悶絶しそうになったら「ああ、まだまだ場数が足りないな、もっと自分を恥ずかしめる余地があるってことだな」と思考を切り替えられそう「やってしまった」という意識から「まだまだやりたいないんだ」という意識に切り替わる
千葉雅也 Masaya Chiba
@masayachiba
Apr 15, 2025
恥ずかしく思ってしまうことが多いというのは、経験不足、場数の不足を示している。
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@fta7
Aug 22, 2017
30歳越えるとHP（体力）削ってでも好きなことしたり出かけたりしないとMP（創造性とか挑戦する力とか思考力とか）が回復しない、って話すごく好きで、これで疲れてる時でも出掛けようって思えるようになったから、この言葉は後世までインターネットで語り継がれて欲しい。
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@fta7
Jan 4, 2025
これは本当にそう。こういうときは「毎日ちょっとずつやろう」「少しずつ習慣にしていこう」とか悠長なこと言ってないで、家事も人間関係も全て放って「やるべきことだけやる」日を何日か続けると息を吹き返す
けりー
@kellyangyang
Dec 9, 2024
実は、鬱っぽくなる一番の理由は「やるべき事をやっていない状態が長く続いている」だと思っている。そして、それが解消できる見込みがないと余計に落ち込む。これはタスクが恒常的にたまっている時もだけど、やらなくてはいけないレベルでできていない、も含む。やらなくては、と思い続けるのは脳内メ
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F太🐈‍⬛
@fta7
Sep 27, 2025
ついに人類は神様にするお願い事のことを「プロンプト」って言い始めた
双子座症候群🔪
@PFgeminiman
Sep 27, 2025
初詣に行った神社で｢女の子と出会いたいです｣っていう邪なお願い事をして、理想の条件も熱く語ったんだけど唯一｢人間の女の子で｣ってのを伝え忘れたせいで、僕の理想の女の子(猫)を紹介されてしまった事があるお願い事をする時はプロンプトをしっかり考えておこう。
3.8M
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@fta7
Feb 24, 2025
これを知っておくと、理解できないくらいしんどい相手とエンカウントしちゃったときも「こうならなければならない人生ってどんな感じ？」とその人の半生を想像しているうちに怒りがどっかいく。感情も落ち着き、変な記憶も残りにくく、代わりに創造力も鍛えられて一石二鳥。
仁科友里
@_nishinayuri
Feb 24, 2025
心理職の人の本を読んでいたら、性格というのは個人の特性ではなく「そうしなければ生きてこられなかった、そうやって生き抜いてきた」というふうに説明されていて、すごく納得した。
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@fta7
Jul 13, 2024
失礼なことを言われたときに「即座に言い返せるようになりたい」みたいな話をよく聞くけど、これこそ論破とか「スカッと系コンテンツ」の弊害だと思う。「言い返せなかった」のは、ちゃんと安全弁が働いたということ。勇気とかの問題じゃない
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@fta7
Nov 19, 2019
多くの休職経験者から話を伺った結果、・急に涙が止まらなくなる・ベッドから起き上がれなくなる・突然道の途中で動けなくなるというのは本人が思っている以上にドクターストップな状態なのですぐお医者さんに相談してほしいし、周りにそういう人がいたら至急、通院を勧めてほしいレベル。