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もるぺこ
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もるぺこ
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3ヶ月で-15kg達成¦ダイエット・美容情報オタク垢✍🏻 パクツイ報告します🚨
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    もるぺこ
    @m01upec0
    Apr 4, 2025
    ((169cm 68kg → 53kg) )3ヶ月で-15kg “脚痩せ”に本気出した1日のルーティンまとめ✍🏻🥗
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    もるぺこ
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    Feb 21, 2024
    お腹痩せしたいひと❗️これきっっついけど、1日30回続けてみて😭ひと月もすればお腹の脂肪消滅して、Kpopアイドルみたいな11字腹筋でてくる🔥
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    もるぺこ
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    May 30, 2024
    この色夏にぴったり。かわいすぎる📌🫶🏻
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    もるぺこ
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    Mar 27, 2023
    家で超簡単にサロン帰りの艶髪になる方法見つけた👀 準備するもの ✔︎fino ✔︎ベビーオイル ①ふたつを3:1の割合で混ぜる ②毛先中心に塗って20分放置 ③洗い流して、ヘアオイル塗って終わり❣️
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    もるぺこ
    @m01upec0
    Feb 23, 2024
    カラー前はこれ見て参考にしてる✍🏻🤎
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    もるぺこ
    @m01upec0
    Nov 17, 2023
    マツエクデザイン✍🏻🎀 これ持って行ったら過去一で盛れた。 11,8mm or 12,10,9,8mmあたりが気分🐷
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    もるぺこ
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    Mar 4, 2024
    瞼の脂肪を落とすマッサージ方法✍🏻 安いアイクリーム買ってきてこれ毎日続けてたら目の開き良くなって二重幅が広がってきてきた。アイゾーンのケアも兼ねて一石二鳥だから続ける!優しくゆっくり時間をかけるのがポイント⭕️
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    もるぺこ
    @m01upec0
    Jun 6, 2024
    ダイエット中罪悪感なく飲める スタバの低カロリーランキング✍🏻🌟
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    May 24, 2024
    2024年夏、人気ヘアカラーまとめ✍🏻 美容院で絶妙な色味を伝えたい時参考になる🥹
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    もるぺこ
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    Dec 9, 2024
    REDでバズってた【2週間で6kg痩せる韓国アイドルダイエット🔥】1ヶ月間のプログラムで1-2週間は続くけど3週目に運動追加、食べる量もガクッて減るから難易度爆上がりでギブアップする🥲2週間でもゴリゴリ体重減るから短期ダイエットには良いかも⭕️
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    もるぺこ
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    May 15, 2023
    無印のこれやばい。飲むだけで疲れが取れる魔法のジュース。夏場に炭酸で割って氷入れたら激うま+へルシーだからゴクゴク飲めてまさかの390円。これ以上人気になってほしくないんだけど美味しすぎるので共有✍🏻ストック必須。
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    もるぺこ
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    Aug 27, 2023
    REDで大バズりしてた1ヶ月で下腹を完全に引っ込める運動😭🔥これ1日4分だから運動嫌いな私でもぎりぎり耐えれたし、何よりお腹周りの変化がすごくて続いた。アラサーの私でも1週間で3kg痩せて小躍りしたレベルだから早いうちから始めるのおすすめ🥹
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    もるぺこ
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    Mar 9, 2024
    全国のダイエッター様、急遽の全身痩せにはこれ❗️ 簡単そうに見えて15回で滝汗…。1日3セット続けたらお腹のお肉ごっそり、脚の脂肪もばんばん落ちる🔥
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    もるぺこ
    @m01upec0
    Apr 28, 2024
    ネイルの時参考にしてる、長さ&かたち✍🏻🎀
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