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つくりおき食堂まりえ
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つくりおき食堂まりえ
@mariegohan
10分で作れる簡単すぐうまレシピ|若菜まりえ|時短料理研究家|節約できるシンプルレシピの達人|フォローするとお金と時間が貯まるレシピが届きます|レンジ&トースターで10分おやつ|たんぱく質と鉄分がとれるスイーツ|栄養バランスよい作り置き|書籍20万部突破|タイパ料理家|森永製菓アンバサダー|お仕事のご依頼は⬇️
日本 横浜
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    つくりおき食堂まりえ
    @mariegohan
    Jun 19
    豚しゃぶと生ズッキーニを合わせて卵醤油で食べたら革命だった。火を通さないズッキーニが、まるでお刺身。期待こえるおいしさ。「ズッキーニのお刺身」、試してみてください。
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    つくりおき食堂まりえ
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    Jun 3
    安い豚コマでもしっとりする「豚しゃぶ」の茹で方! 水1リットルに砂糖小さじ1、塩小さじ1を入れ溶かし「水から茹でる」と砂糖と塩の保水効果でしっとりやわらかくなります。冷蔵庫に入れて一晩置いてもしっとりやわらか。塩辛くなることはありません。 豚しゃぶの茹で方は佐藤利夫に託して下さい。
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    つくりおき食堂まりえ
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    Sep 2, 2023
    「たった1分でもちもち生パスタみたいになるの⁉️」自分もびっくりでした! パスタは水漬けして冷凍しておくとゆで時間10分のパスタが なんと1分でゆであがります! しかも生パスタのようなもちもち食感に! あっという間にゆであがるのでキッチンに立つ時間が短くてラク! #冷凍貯金 #ジップロック
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    May 30, 2018
    絹豆腐半丁(150g)は同量のホットケーキミックスとサラダ油大さじ1と一緒に容器に入れてぐるぐる混ぜて4分くらいチンすると超モチモチしっとりの蒸しパンになるので是非やってみてください。豆腐の青臭さは感じず甘さとコクが出てまさかの美味しさになります👍1歳児にも大人気 mariegohan.com/8961
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    Apr 30, 2025
    みなさん...スコーンを焼きませんか...。焼きたてのスコーンからしか得られない...しあわせがあります...。作業時間はたったの15分...。材料を混ぜてトースターに入れたらゴールです…。アフターヌーンティーに自家製スコーン食べ放題...。ほっくり感に癒されるのでぜひ…。何度でも...作りたくなる味
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    Jun 18, 2025
    みなさん...紅茶とヨーグルトでアイスを作るのです...バナナをつぶしてヨーグルトと紅茶と砂糖をまぜて冷凍庫に入れたらゴールです...暑い日に紅茶のスッキリした香りでリフレッシュできます...爽快感と満足感すごい...癒されること間違いなし...#PR #ジップロック
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    Jan 29, 2025
    材料3つ!びっくりするほど簡単でおいしい《バナナヨーグルトアイス》バナナ1本「ジップロック」に入れ手でもんだらヨーグルト100gと砂糖大さじ3~4まぜ冷凍するだけ!ねっとり濃厚なめらか絶品!たんぱく質•カルシウムで栄養も◎カリウムも◎腸活にもなる最高のじぶんアイス!朝ごはんにも!なめらか食
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    つくりおき食堂まりえ
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    Feb 1, 2018
    鶏もも肉の塩レモンだれです。鶏肉をハサミで切ってレモン汁コンソメ塩酒に浸して5分チンしてできあがりです。レモンの酸味で鶏肉がさっぱり美味しく食べられます。レモンとコンソメはものすごく相性が良く鶏肉の旨味が増すので一度作ってみてください。5分ちょっとで出来ます mariegohan.com/6825
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    May 19, 2025
    これ見つけたらラッキーってくらいおいしい...ゆかりのシュッとした香りがやみつきになる...ゆかり...あらびきウインナーになるなんて...恐ろしい子...
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    May 12, 2019
    豚バラなすは塩ダレにからめて食べると最高に美味しい!! 【やみつき塩ダレ豚なす】 耐熱容器に酒大さじ1、鶏ガラ、砂糖、醤油各小さじ1、塩小さじ1/4、生姜、にんにく各3センチを入れ混ぜ、乱切りナス3本、豚バラ6枚を入れてふんわりラップで5分チン。 まぜて完成! 箸が止まらなくなる魅惑の味
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    Apr 2, 2020
    これ本当にトースターで作ったの⁉️ 最高のおうちおやつが誕生しました。 材料3つ【懐かしのバタークッキー】 バター 砂糖 小麦粉 の順にポリ袋に入れ混ぜ成形、トースターで3〜4分焼いて完成! 子供の頃を思い出す懐かしい甘さ...癒しのひとときに ポリ袋で簡単作り方↓ mariegohan.com/18265
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    Jun 21, 2019
    そうめんが...のめるように...胃袋に消えてゆく... 【冷麺風そうめん】 1.そうめん100gは茹で流水にさらし水切りする 2.冷水200mlに鶏ガラ、酢各小さじ1醤油小さじ2を入れ混ぜる 3.2に麺を入れキムチとキュウリをのせて完成! そうめんが...のみものに...なります... mariegohan.com/14891
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    May 27, 2025
    みなさん...水切りヨーグルトは逆さまにするだけです...キッチンペーパーかぶせて冷蔵庫に入れて...朝になると...濃厚な水切りヨーグルトになってます...ブレンディ抹茶オレをまぜてミロをかけたら天国です...抹茶ティラミスみたいになって癒されます...たんぱく質と鉄分とカルシウム...
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    May 2, 2025
    みなさん...紅茶香るヨーグルトクリームを作るのです...プレーンヨーグルトに茶葉を入れ逆さまにするだけです...。朝になると...紅茶の香りゆたかな水切りヨーグルトになっています...。スコーンにたっぷりのせてジャムをつけたら天国です...。なめらかさに癒されます...。
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    つくりおき食堂まりえ
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    May 21, 2025
    みなさん...ゆかりだけで唐揚げを作るのです...あげてる間ただよう香りに胃袋もってかれます...ザクザクの衣を噛んだ瞬間ゆかりの香りがブワッと広がりジュワーッと肉汁あふれ出す...ゆかり...恐ろしい子... 噛めば噛むほどおいしくなる魔法の唐揚げになるとは...
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    May 21, 2025
    Replying to @mariegohan
    もっと早く作ればよかった!「ゆかりだけ唐揚げ」噛んだ瞬間、ゆかりの香りがブワッと広がりジュワーッと肉汁あふれだす...!レシピは⬇️ mariegohan.com/33192
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    Jul 9, 2018
    元気が出る簡単おやつ。耐熱容器に卵1個牛乳大さじ3砂糖大さじ1入れ箸でかきまぜ細長く切った食パン1.5枚を入れてコロコロ転がすと食パンが良い感じに卵液をぜんぶ吸うので容器のまま90秒チン。子供がよろこぶフレンチトーストが完成!ふわとろで美味しいので作ってみて下さい mariegohan.com/9521
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    Apr 6, 2025
    「ミロ」はヨーグルトに溶かしてバナナと一緒に冷凍すると「栄養満点アイス」になります! たんぱく質•鉄分•カルシウムがとれて身体にやさしい! 栄養しっかり罪悪感ゼロ!ダイエット中のおやつにも◎ 材料4つなのに腸活にもよくセロトニンが出そうな癒しの味! 気持ちが上向く最高のじぶんアイス!
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