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계발메이트 EVENT ! ✨
일잘러도 되고 싶고 영어도 잘하고 싶다면?
인용 RT로 기대평을 적어주신 분들 중 5분을 추첨하여
'일잘러로 등극하는 비즈니스 영어 수업' 도서를 증정해드립니다.
이벤트 기한 : 8/6 ~ 8/12
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@upmate1
자기계발 뉴스레터 / 알을 깬 우리는 무엇이든 될 수 있다. / 협업 및 광고 문의 ✉️ [email protected]
- 신입사원이 회사에서 잘 깨지면서 성장하는 방법 🧵 1. '전투복'을 입어라 저희 선배님이 해주셨던 말입니다. 제가 다니는 회사는 비교적 젊은 사람들이 많아서 슬리퍼를 신거나, 편한 옷을 입는 등 자유로운 편이에요. 그러다 보니 처음에는 긴장하던 저도 점차 편한 옷들만 입게 되었습니다.
- 여러분은 아침에 눈을 뜨자마자 무슨 일을 하시나요? 주말에는 눈을 뜨자마자 바로 핸드폰을 하다가 오전 시간을 모두 날려본 경험이 있으신가요? 점심시간까지 핸드폰을 하고 나면 시간을 낭비한 듯한 기분에 허무함이 느껴졌어요. 그래서 이런 아침을 변화시키고 싶어서 모닝루틴을 시작하게 됐죠.
- '실패 이력서(CV of failiures)'라고 들어보셨나요? 👀 실패 이력서란 ‘실패 속에서 나다움을 찾고 성공으로 나아가가는 방법’으로, 미국의 스탠포드 대학을 비롯해 수많은 해외 대학에서 정규과정으로 편성하고 있는 과목이에요.
- 계획을 체계적으로 잘 지키는 방법 타래 1. 만다라트(Madalart) 만다라트(Mandalart)란 '본질(manda)'을 '소유하는(la)' '기술(art)' 이라는 뜻으로 일본의 디자이너인 ‘이마이즈 히로아키’가 만든 방법입니다. 일본의 메이저리그 야구선수인 ‘오타니 쇼헤이’가 활용했다고 해서 유명해졌어요.
- 후회를 줄이기 위해 '나만의 선택 폴더' 만들기 타래 1. 고민의 제목을 써주고, 그 고민에 대한 생각들을 날짜와 함께 적어서 하나의 폴더에 넣어두어요. 일기도 좋고, 고민과 관련된 그날 그날 떠오르는 생각들도 좋습니다. 고민과 관련된 생각을 한 곳에 모아둔다고 생각하고 자유롭게 적어주세요.
- ‘메타인지’라는 말, 혹시 들어보셨나요? 메타인지는 '자신의 생각에 대해 명확히 판단할 줄 아는 능력’을 뜻해요. 무엇을 좋아하는지 싫어하는지, 어떤 것을 잘하고 못하는지 정확히 파악하는 능력이죠. 메타인지는 효율적인 사고와 판단을 가능하게 하기 때문에 자기 객관화의 기반이 되기도 합니다.
- 초보를 위한 사회이해 책 추천 list🧵 ✅읽기 전 알림 - 추천인의 주관적 가치관 반영 - 읽어본 책만 추천 - 논쟁거리 선정 - 무리해서 완독하지 않기
- 자기계발 이런 건 어때요🧵 1⃣ 외국어, 더 넓은 세상을 위한 공부 시험을 잘 치르는 것과 실제 회화 능력에는 분명한 차이가 있겠지만, 시험을 통해서 객관적인 수치로 외국어 실력을 설명할 수 있기 때문에 외국어 시험은 입사·이직과 관련해 가장 많이 준비하는 자격증 시험 중 하나죠.
- 아침에 하면 좋은 모닝루틴 추천 타래 ① 10분 스트레칭 혈액순환에 도움이 될뿐더러 잠을 깰 수 있기 때문에 추천 ! 제가 주로 보는 건 유튜브 ‘다노티비’ 영상. 마지막 동작이 일어나서 끝나기 때문에 이불 속에서 밍기적거리지 않고 바로 움직일 수 있어요.
- 업무력 LEVEL UP 하는 법🧵 1. TIL(Today I Learned), 하루치 업무를 복기하는 힘 TIL(Today I learned)은 당일 업무를 복기하며 일의 잘한 점/ 개선점/ 배운 점을 적는 거에요. 플랫폼 '퍼블리'를 유영하다 발견했고 지금까지도 정말 잘 쓰고 있는 템플릿이죠. ※ 링크 publy.co/content/6899
- '나'에 대해서 제대로 아는 법🧵 때에 따라 상황 따라 환경 따라, 그리고 함께하는 타인이 누구인지에 따라서 ‘나’는 매번 다르기도 해요. 하지만 결국 다 같은 ‘나 자신’일뿐이죠. ‘나’에 대해 제대로 알고 싶다면, 특히 타인과 함께하고 있는 나의 모습을 유심히 관찰해 보세요.
- 일찍 일어나는 것보다 중요한 잘 자는 법 ! 🧵 1. 잠을 자기 전 나만의 루틴과 환경을 설정한다. 잠을 자기 위한 첫 번째 단계는, 내 몸에게 '이제 잘 시간(혹은 환경)‘이라고 알려주는 거에요. 그와 비슷한 환경이 되면 바로 잠이 올 정도로 익숙해지는 거죠.
- 💡출판사 직원의 독서노트 작성법 📘 노트가 있다면? 생각 독서노트 저는 오랜 시간 동안 독서노트를 작성해왔지만, 효율적이지 못한 방식으로 사용한 기간이 훨씬 길었어요. 책에 나온 각종 정보들을 암기과목 요약하듯 베끼는 데 많은 시간을 할애했거든요. 하지만 이런 방식은 며칠이 지나면 금방
