Fitbit

Fitbit è un’app dedicata alla salute e al benessere, pensata per centralizzare tutti i dati che riguardano la tua attività fisica, la tua condizione e le tue abitudini quotidiane. L'app funge da hub centrale dell'ecosistema Fitbit, collegando i dispositivi indossabili con un sistema di analisi che trasforma i dati in informazioni comprensibili e utili. Fin dal primo utilizzo sarà chiaro che Fitbit è uno strumento pensato per aiutarti a conoscere meglio la tua salute, grazie a un monitoraggio continuo e automatico.

Monitora la tua attività fisica durante il giorno

Fitbit traccia automaticamente l'attività quotidiana, inclusi i passi, la distanza percorsa, i minuti attivi e le calorie bruciate stimate. L'app raccoglierà questi dati durante il giorno e te li mostrerà in modo visivo, così potrai comprendere facilmente il tuo livello di esercizio quotidiano. Questo monitoraggio costante ti aiuterà a rilevare schemi e promuovere uno stile di vita più attivo senza la necessità di inserire manualmente le informazioni ogni giorno.

Tieni traccia dei tuoi allenamenti

Fitbit ti consente di registrare il tuo esercizio, sia automaticamente che manualmente, per attività come camminare, correre, andare in bicicletta, allenamenti in palestra e altre opzioni. Mentre ti alleni, l'app raccoglierà metriche chiave come durata, intensità e calorie bruciate, fornendoti un riepilogo dettagliato alla fine di ogni sessione. Tutto ciò rende più facile valutare le prestazioni e confrontare i progressi nel tempo.

Monitora la tua frequenza cardiaca e le metriche associate

Se utilizzata con dispositivi compatibili, l’app monitorerà la tua frequenza cardiaca in modo continuo, fornendoti dati a riposo, durante l’attività fisica e nel corso della giornata. Sulla base di queste informazioni, Fitbit genererà metriche relative alle zone di frequenza cardiaca, al livello cardiovascolare e alle tendenze generali. Questo ti fornirà una comprensione più approfondita della tua condizione fisica e del reale impatto dell'attività quotidiana.

Se vuoi monitorare la tua attività fisica, la salute e il benessere generale, scarica Fitbit gratuitamente e collega i tuoi dispositivi per vedere in prima persona tutta la tua attività quotidiana.