SUNMARK WEBのマガジン一覧

Life – 人生

192本

雨が続くと、なぜこんなにしんどい？　話題の「多雨疲労」を精神科医が解説

長雨と日照不足が続く、今年の9月。気象庁によると、関東甲信では9月6日から19日までの14日間で、降水量は平年の273％。一方、日照時間は平年の38％と、例年より約6割も少ない状態が続いています。さらにシルバーウィーク前半は、秋雨前線や台風25号の影響で、関東や東北を中心に雨の多い天気に。そんななか、耳にするようになったのが「多雨疲労」という言葉。雨の日が続くと、「朝、なかなか起きられない」「なんとなくだるい」「頭がぼんやりする」「いつもより気分が落ち込む」多

Life – 人生

News – ニュース

Book – 本

Business – 仕事

Essay – エッセイ

マガジン一覧

雨が続くと、なぜこんなにしんどい？ 話題の「多雨疲労」を精神科医が解説

本のつくり方はどう変わったか？――20年前と今、変わったこと・変わらないこと「内容」編

「お金にも人格がある」という考えが豊かな人になる一歩を刻む理由

自分を変えたい人が「意思の力」ではどうにもならない理由

【ビジョナリー小説家養成講座】１日のみ・５名限定の二次募集を実施します！

『コーヒーが冷めないうちに』シリーズ×正和堂書店コラボしおり企画を開催！

【Q&Aまとめ】「ビジョナリー小説家養成講座」｜よくあるご質問にお答えします

【一次募集は8/31締切！】サンマーク出版が主催する小説家養成講座｜無料説明会レポート

本のつくり方はどう変わったか？――20年前と今、変わったこと・変わらないこと「内容」編

本のつくり方はどう変わったか？――20年前と今、変わったこと・変わらないこと「広め方」編

『コーヒーが冷めないうちに』が世界1000万部を突破しました｜担当編集より

【オススメの1冊】「期待してるよ」は地雷ワード？ よかれと思った言葉が、実は人を追い詰めているかも

本のつくり方はどう変わったか？――20年前と今、変わったこと・変わらないこと「内容」編

本のつくり方はどう変わったか？――20年前と今、変わったこと・変わらないこと「広め方」編

「壁打ちさせてください」が失礼になるかどうかを分ける、たった一つのポイント

頭のいい人ならばきっと見抜けるビジネスシーンの「思い込み」3選

「美術に詳しい人かどうか」を見極められる、たった一つの必勝質問

モノを片づけられず、捨てられない人が「生物学的にしょうがない！」根拠

「行けたら行く」とあいまいにする人に知ってほしい断り方の超基本

「よく考えずに発言」して場を凍りつかせる人が気づいていない真理

「産後うつ」に備えたい人も悩んでいる人も知っておきたい“一番効く”対処法

若い頃より筋肉が落ちた50歳が筋トレで「元の体に戻るまで」の時間

プチうつの人が回復するのに絶対欠かせない「条件」

「芸術鑑賞は脳を鍛える」脳科学者が型にはまらない見方を勧める訳

ことばがおぼつかない子の親「単に見守るより試してほしい声かけ」

「だから言ったでしょ！」子どもに言いがちな親に考えてみてほしいこと

「勉強しなさい」子どもに言う親に知ってほしい逆転のことば

「そんなことで泣かないの！」子どもに言っている親に気づいてほしい視点

花王の高価格帯ヘアケアを激変させた44歳「チームづくり」の哲学

花王の「弱みだった」高価格帯ヘアケアを大化けさせた44歳の流儀

「産後うつで約2年間、外に出られなかった」48歳絵本編集者が栄光と苦悩をくぐり抜けてつかんだ極意

22年で累計1400万部超の絵本編集者が「企画が4年通らなかった新人」から化けた瞬間

【2026.3.4】 『22文字で、ふつうの「ちくわ」をトレンドにしてください』

月がきれいな夜に、誰かに思い出してほしかった

【書評】小さいことにくよくよするな！（リチャード・カールソン）

運動脳（アンデシュ・ハンセン）サンマーク出版

Life – 人生

News – ニュース

Book – 本

Business – 仕事

Essay – エッセイ

雨が続くと、なぜこんなにしんどい？ 話題の「多雨疲労」を精神科医が解説

本のつくり方はどう変わったか？――20年前と今、変わったこと・変わらないこと「内容」編

「お金にも人格がある」という考えが豊かな人になる一歩を刻む理由

自分を変えたい人が「意思の力」ではどうにもならない理由

運動脳（アンデシュ・ハンセン）サンマーク出版

【ビジョナリー小説家養成講座】１日のみ・５名限定の二次募集を実施します！

『コーヒーが冷めないうちに』シリーズ×正和堂書店コラボしおり企画を開催！

【Q&Aまとめ】「ビジョナリー小説家養成講座」｜よくあるご質問にお答えします

【一次募集は8/31締切！】サンマーク出版が主催する小説家養成講座｜無料説明会レポート

本のつくり方はどう変わったか？――20年前と今、変わったこと・変わらないこと「内容」編

本のつくり方はどう変わったか？――20年前と今、変わったこと・変わらないこと「広め方」編

『コーヒーが冷めないうちに』が世界1000万部を突破しました｜担当編集より

【オススメの1冊】「期待してるよ」は地雷ワード？ よかれと思った言葉が、実は人を追い詰めているかも

本のつくり方はどう変わったか？――20年前と今、変わったこと・変わらないこと「内容」編

本のつくり方はどう変わったか？――20年前と今、変わったこと・変わらないこと「広め方」編

「壁打ちさせてください」が失礼になるかどうかを分ける、たった一つのポイント

頭のいい人ならばきっと見抜けるビジネスシーンの「思い込み」3選

「美術に詳しい人かどうか」を見極められる、たった一つの必勝質問

モノを片づけられず、捨てられない人が「生物学的にしょうがない！」根拠

「行けたら行く」とあいまいにする人に知ってほしい断り方の超基本

「よく考えずに発言」して場を凍りつかせる人が気づいていない真理

「産後うつ」に備えたい人も悩んでいる人も知っておきたい“一番効く”対処法

若い頃より筋肉が落ちた50歳が筋トレで「元の体に戻るまで」の時間

プチうつの人が回復するのに絶対欠かせない「条件」

「芸術鑑賞は脳を鍛える」脳科学者が型にはまらない見方を勧める訳

ことばがおぼつかない子の親「単に見守るより試してほしい声かけ」

「だから言ったでしょ！」子どもに言いがちな親に考えてみてほしいこと

「勉強しなさい」子どもに言う親に知ってほしい逆転のことば

「そんなことで泣かないの！」子どもに言っている親に気づいてほしい視点

花王の高価格帯ヘアケアを激変させた44歳「チームづくり」の哲学

花王の「弱みだった」高価格帯ヘアケアを大化けさせた44歳の流儀

「産後うつで約2年間、外に出られなかった」48歳絵本編集者が栄光と苦悩をくぐり抜けてつかんだ極意

22年で累計1400万部超の絵本編集者が「企画が4年通らなかった新人」から化けた瞬間

雨が続くと、なぜこんなにしんどい？　話題の「多雨疲労」を精神科医が解説

【オススメの1冊】「期待してるよ」は地雷ワード？よかれと思った言葉が、実は人を追い詰めているかも

【2026.3.4】『22文字で、ふつうの「ちくわ」をトレンドにしてください』

雨が続くと、なぜこんなにしんどい？　話題の「多雨疲労」を精神科医が解説

【オススメの1冊】「期待してるよ」は地雷ワード？よかれと思った言葉が、実は人を追い詰めているかも

【2026.3.4】『22文字で、ふつうの「ちくわ」をトレンドにしてください』