Mahukan vagina yang sihat? Organ ini memerlukan sedikit penjagaan menurut Pakar Gynecologist Beri Ridgeway, MD.
Menurutnya, beliau menggalakkan wanita untuk melakukan perkara-perkara berikut:
1- Menjaga kesihatan seluruh badan.
Makan dengan betul, kawal berat badan dan bersenam. Bukan sahaja ini baik untuk seluruh tubuh anda; ia juga baik untuk organ seksual anda.. jika tidak dijaga dengan baik, keadaan kronik boleh meletakkan wanita berisiko. Contohnya, diabetes yang dikawal dengan buruk meningkatkan kemungkinan wanita mendapat jangkitan yis (keputihan) dan jangkitan saluran kencing (Urinary Tract Infections (UTI )).
2- Lakukan pemeriksaan berkala.
Lakukan pemeriksaan berkala dan berjumpa dengan pakar sakit puan anda untuk penjagaan rutin. Harus diingatkan bahawa pemeriksaan pap smears mungkin berubah berdasarkan umur semasa melakukan pap smear. Bagi wanita muda, vaksin HPV amat penting untuk mengurangkan risiko kanser serviks.
3- Gunakan kondom.
Ia sangat penting untuk melindungi diri anda daripada penyakit kelamin dan kehamilan yang tidak diingini. Sekat menggunakan kondom dengan mana-mana pasangan seksual baru. (Rasanya dalam Islam pon tidak digalakkan kita bertukar-tukar pasangan kan)
4- Hanya gunakan air.
Faraj adalah organ yang mampu membersihan dirinya sendiri. Menggunakan bahan kimia yang keras, kain lap atau douching boleh mengganggu proses normalnya. Penggunaan sabun lembut adalah dibolehkan untuk alat kelamin luar. Kebanyakan produk yang dipasarkan untuk membantu wanita berasa dan berbau bersih tidak disokong oleh sebarang bukti saintifik dan boleh membawa kepada masalah lain. Sekiranya anda mempunyai kulit yang sangat sensitif, lihat juga sabun dan syampu yang anda gunakan di bilik mandi. Malah pencuci pakaian, tempat pengering, dan cecair pelembut pakaian juga boleh menyebabkan kerengsaan.
5- Boleh gunakan pelincir semulajadi.
Minyak kelapa atau minyak zaitun mungkin pelincir yang lebih baik untuk melembabkan vagina daripada produk lain yang ada dipasaran.
6- Jangan sekali-kali mengabaikan pendarahan selepas menopaus.
Blood stain on sad panties. Vector flat cartoon illustration character icon design. Isolated on white backround. Female,woman,menstruation period,underwear bloodstained,underpants concept
Sekiranya anda mengalami pendarahan selepas menopaus, pergi berjumpa dengan doktor untuk anda untuk pemeriksaan.
7- Prolaps dan inkontinensia biasanya tidak berbahaya.
Keadaan ini hanya memerlukan rawatan jika ia mengganggu anda; tidak perlu dirawat kerana pakar ginekologi hanya mencatatkannya semasa pemeriksaan. Walau bagaimanapun, jika anda menghadapi masalah mengosongkan pundi kencing, perut atau mengalami sakit dan pendarahan, sudah tiba masanya untuk anda dapatkan rawatan.
8- Estrogen faraj selamat untuk kebanyakan wanita.
Estrogen faraj boleh membantu mencegah atau membalikkan perubahan yang berlaku dengan usia, seperti seks yang menyakitkan (disebabkan oleh dinding faraj yang menipis dan kurang elastik)dan peningkatan risiko UTI (disebabkan perubahan pH kerana faraj menjadi kurang berasid).
9- Pengambilan vitamin yang betul.
Tahukah anda sebenarnya dengan pengambilan vitamin, boleh menjadikan vagina ada selamat dan sihat? mari kita lihat vitamin apa yang patut anda ambil dan bagaimana ia bertindak.
a) Alfalfa Complex
- Mencuci hati, darah dan usus – Alfalfa adalah makanan yang sangat beralkali yang boleh mengembalikan kenormalan badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan, membersihkan hati, kolon, darah dan mencantikkan kulit dan otot.
- Melawan alahan – Memperbaiki keadaan kulit dan hidung sensitif, kurap, bau badan dan ulat air dengan berkesan.
- Baik untuk perubahan patologi di dalam usus dan perut – Memperbaiki masalah saluran penghadaman seperti kembung, hyperacidity, ulser gastrik, hepatitis dan sembelit.
b) Garlic Complex
- antibiotik semulajadi untuk mempertingkatkan sistem imun tubuh, menghalang penyakit berjangkit seperti selsema, kulat, kuman, virus dan yis candida.
- menghalang alergi – hidung sensitif, sinus, alergi, asthma, selsema dan hepatitis.
- mempertingkatkan sistem penghadaman – kembung perut, gastrik, ketidakhadaman, malah mampu menentang bakteria H.pylori dan menghalang ulser gastrik.
- menstabilkan glukos di dalam tubuh
- menurunkan kolesterol
- menurunkan darah tinggi
- detoksifikasi
c) GLA Complex
- Mengeluarkan virus, meningkatkan stamina
- Menstabilkan hormon dengan mengawal selia estrogen dan testosteron
- Meningkatkan sistem imun tubuh
- Mengurangkan inflamasi kulit, eczema, alergi, kegatalan, kulit kering, kurap, tinea, memperbaiki bintik penuaan
- Meringankan sakit dan bengkak yang terjadi dari rheumatisma, arthritis
- Menghalang komplikasi diabetes dengan merendahkan gula darah, berkesan untuk diabetes semasa hamil dan usia tua. Meringankan kebas dan kesakitan disebabkan oleh gula darah yang tinggi.
Semoga bermanfaat ya..
Jangan segan silu untuk menghubungi Hida untuk membeli produk Shaklee atau anda juga saya boleh daftarkan untuk menjadi ahli Shaklee.. Jangan malu-malu ya..
Kalau nak semak harga produk Shaklee boleh
Hida Kadiso
♥Shaklee Independent Distributer [ID No : 888 102]
♥Sms/whatsapp/telegram: 013-397 6474
♥1642 8561 0089 Maybank Nor Hidawati
Saya juga mengenyorkan juga anda untuk terus order sebarang produk Shaklee kegemaran anda secara online menggunakan kreadit / debit kad melalui link di bawah. Klik sahaja gambar dibawah dan ikut arahan yang diberikan. =D
Ingin dapatkan supplement Shaklee dikawasan anda?
Johor
Kulai - Shikin 012-734 2653
Perak
Sitiawan - Azura 019-517 1797
Kuala Kangsar - Zalifah 013- 507 2165
Negeri Sembilan
Kuala Pilah - Anizah 019-330 4684
Kuala Lumpur
Cheras - Salmiah 018-778 8583
Cheras - Salwahida 017-308 4239
Bandar Tun Razak - Faizah 019-248 1804
Selangor
Shah Alam - Sharifah 019-372 5064
Shah Alam - Noriyani 012-311 2240
Putrajaya/Kajang/Bangi
Shima 016-636 1793
Umi Fadzilah 012-409 0008
