燉肉汁

今天買了一大塊豬肉眼，
開始燉肉汁，目標是一個月燉10-15次，
希望能改善大魔怪和老爺的身體。


BL: 1個芝士條麵包+1碗沙嗲牛肉雙腸米粉+半杯咖啡
A: 1個蘋果+3顆杏仁巧克力+3條威化餅
D: 1碟咖哩豬肉飯+2杯酸奶
E: 2小時