Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle zum Leben frei von Tabak und Nikotin.
Unser Team aus Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Gesundheitsministeriums. Die Österreichische Gesundheitskasse betreibt das Rauchfrei Telefon für ganz Österreich. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.
Wir sind für Sie unter der Telefonnummer 0800 810 013 von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr erreichbar.
- Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
- Von 2006 bis 2025 haben wir rund 46 700 Personen beraten und über 91 000 Gespräche geführt.
- Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Beratung und Behandlung der Nikotinabhängigkeit ausgebildet.
- Wir begleiten Sie dabei, Ihr Leben frei von Tabak und Nikotin zu führen.
Das Rauchfrei Ticket
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Rauchstopp und Verdauung
Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.
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Angebote in Österreich
Finden Sie das passende Angebot von ambulanter Einzelberatung bis hin zur stationären Gruppenberatung
Nutzen Sie den Rauchfrei Rechner! Hier:
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Einstellung der Rauchfrei App ab Mitte Februar 2025!
Die Rauchfrei App steht aus technischen Gründen nicht mehr zur Verfügung. Wir danken allen Nutzer*innen für ihr Vertrauen und ihre Motivation. Natürlich sind wir weiterhin für Sie da – das Rauchfrei Telefon unterstützt Sie mit persönlicher Beratung! Jetzt anrufen: 0800 810 013 oder nutzen Sie unsere Kursangebote auf www.gesundheitskasse.at/nikotinfrei. Weiterführende Informationen und gratis Infomaterialien finden Sie auch auf www.rauchfrei.at.
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Endlich: Der Verkauf von Nikotinbeutel wird reguliert
Nikotinbeutel konnten bisher schnell, einfach und ohne Kontrolle verkauft werden. Dies soll sich nun ändern. Die 2025 beschlossenen Neuerungen des Tabakmonopolgesetzes sind mit 1.4.2026 in Kraft getreten. Nun unterliegen Nikotinbeutel und auch E-Zigaretten dem Tabakmonopolgesetz. Was bedeutet das?
Tobacco Control Scale 2025 – wie schneidet Österreich ab?
Alle drei Jahre wird die Tobacco Control Scale erhoben und dadurch die Bemühungen der europäischen Länder in der Tabakkontrolle gemessen, bewertet und verglichen. Österreich schafft dieses Jahr, vier Plätze in der Rangliste vorzurücken. Ist das wirklich eine Verbesserung?
Umwelt und Rauchen
Der heutige Weltumwelttag erinnert uns daran, wie unser Handeln die Natur beeinflusst. Rauchen schadet nicht nur der eigenen Gesundheit, sondern ist auch eine enorme Belastung für unseren Planeten. Jeder Zug an der Zigarette verbraucht wertvolle Ressourcen und hinterlässt gefährliche Giftstoffe. Ein Rauchstopp ist daher der direkteste persönliche Beitrag zum aktiven Umweltschutz.
