Du kan bruge dit åndedræt til at bringe ro på systemet eller som en lille pause i hverdagen
At leve med kroniske smerter betyder at leve med mange udfordringer i hverdagen. Få bud på hvordan de kan håndteres, med plads til det vigtige.
Vi har samlet viden og forslag til hvordan du kan få en bedre søvn og håndtere fysisk og mental træthed.
Læs om den medicin man anbefaler til kroniske smerter og hvorfor den hyppigst brugte smertestillende medicin sjældent er et godt valg.
Det påvirker hele familiens liv, når et af familiens medlemmer får kroniske smerter. Smerten flytter ind i familien.
En af udfordringerne når man har kroniske smerter er at bevare et tilfredsstillende arbejdsliv.
Her vi samler gode tips og praktiske øvelser der er lige til at bruge i din hverdag.
På Smerteinfo får du viden om smerter og hjælp til at håndtere din situation. Se her hvordan du finder rundt.
Her kan du se filmen: En pixibog om kroniske smerter.
Film om pixibog om kroniske smerter
Besøg børneuniverset og mød Karla og Pip
Smerteinfo for børn
