YOUR LIFE & SPIRITUAL GUIDE
「開啟回歸心的旅程」
✧ PERSONAL LIFE GUIDANCE ✧
– Live and Embrace True Freedom –
單次生涯諮詢
有些時候，你不一定需要一段長期的引導，只是剛好遇到一個想不通的問題、正在面對重要選擇，或需要有人陪你重新整理現在的狀況；透過一次60分鐘的一對一深度對談，從目前正在發生的事情開始，釐清真正讓你卡住的問題、理解影響自己的因素，並一起整理出適合現階段的方向與下一步
60分鐘一對一深度諮詢｜NT3,300 (點擊箭號查看詳細內容)
現況釐清｜整理目前正在發生的事情，以及真正希望解決的問題
核心問題分析｜從表面的困擾往下理解，找出可能影響選擇、情緒與行動的關鍵因素
方向與選擇整理｜釐清目前有哪些可能性、各自需要考量的條件，以及什麼更符合你的需求與現況
下一步行動建議｜將對談中的發現整理成可以實際執行的方向，讓你離開諮詢後，知道自己接下來可以從哪裡開始
適合什麼時候預約？
當你正在面對工作與生涯選擇、感情與人際關係、金錢與生活規劃、情緒與內在狀態，或任何讓自己反覆思考、難以做出決定的人生課題，都可以帶進這次對談
21天密集生涯引導
－當生活突然卡住時，不需要急著逼自己找到答案。
也許是一段關係的改變、一個遲遲無法做出的決定、一份不知道該不該繼續的工作，或是一個已經反覆困擾你很久的問題；21天共三週的時間，讓我們不只處理眼前發生的事情，而是一起往下看見問題真正的來源，清理讓你持續卡住的模式，重新建立適合你的選擇與方法
每週一次60分鐘深度諮詢＋會員學習資源＋期間訊息引導
NT9,900 (點擊箭號查看詳細內容)
以「看見、清理、重建」為三週的核心，從釐清眼前的問題開始，逐步理解真正讓自己卡住的原因，重新整理思緒、選擇與下一步：
WEEK 01｜看見
釐清正在發生的事情，從混亂之中找到真正需要處理的核心
WEEK 02｜清理
理解讓問題反覆發生的情緒、信念與模式，透過適合你的工具與練習開始改變
WEEK 03｜重建
重新建立新的思考、選擇與行動方式，整理出未來遇到類似問題時，你可以自己使用的方法
21 天訊息引導｜在每一次對談之間，可以透過訊息分享進度、實際遇到的問題與新的發現，協助你在真實生活中持續整理與校準方向
(訊息採非即時方式進行，將於工作日24至48小時內集中回覆；若問題需要較完整的討論與分析，則會保留至下一次一對一引導中深入進行）
會員學習資源｜21天期間可使用會員專屬線上內容，透過自我覺察、關係、情緒、生活與成長等主題資源，輔助這段時間的探索與整理
－用21天建立新的信念和行動模式，為生活帶來新的改變
適合什麼樣的人？
現在有一個明確且迫切想處理的人生課題，希望集中三週看清問題、整理狀態並重新找到方向的人
一對一生涯引導方案
－引導的目標不是讓你永遠需要一個人告訴你該怎麼做，而是在一次次理解、練習與實踐之中，逐漸建立屬於自己的問題解決能力
在改變中穩定，不只是解決眼前發生的事情，而是逐漸理解自己、看懂問題形成的原因，並建立一套未來可以持續使用的方法；長期生涯引導會將每一次真實生活中的經驗，變成練習理解自己、做出選擇與解決問題的機會，讓你循序漸進的建立面對生活的能力與自由
每月一次60分鐘深度諮詢＋會員學習資源＋專屬學習資源＋期間訊息引導
(點擊箭號查看詳細內容與費用)
啟動諮詢｜45分鐘
在正式開始前，完整了解你目前的生活狀態、正在面對的問題與希望改變的方向，找出現階段最需要處理的核心，建立個人的引導方向
每個月一次深度引導｜60分鐘
每個月進行一次完整對談，回顧在這段期間實際發生的事情、遇到的問題以及改變，重新釐清問題、調整方法與下一階段方向
期間訊息引導｜將新的方法帶回真實生活中實踐，在遇到卡關、產生新的發現或需要重新校準方向時，可以透過訊息進行討論與整理
(訊息採非即時方式進行，將於工作日24至48小時內集中回覆；若問題需要較完整的討論與分析，則會保留至下一次一對一引導中深入進行）
完整會員學習資源｜引導期間可持續使用會員專屬線上內容，依照自己的生活狀態探索不同主題，建立更完整的自我理解與基礎能力
生涯引導專屬資源與工具｜除了會員內容，也會依照你的個人狀況與目前正在處理的課題，提供更深入的延伸內容、練習與實用工具
完整會員學習資源｜引導期間可持續使用會員專屬線上內容，依照自己的生活狀態探索不同主題，建立更完整的自我理解與基礎能力
生涯引導專屬資源與工具｜除了會員內容，也會依照你的個人狀況與目前正在處理的課題，提供更深入的延伸內容、練習與實用工具這些內容不需要一次全部完成，而會依照每個階段真正需要處理的問題，由我協助你找到適合當下使用的資源
方案一覽｜
一季 NT11,700 (NT3900/月)
半年 NT21,600 (NT3600/月)
年度 NT36,000 (NT3000/月)
會員專屬｜生涯定錨基礎工具
「一個陪你持續探索、練習與成長的空間」－我們無法控制人生永遠不會出現問題，卻可以學會在問題發生時，知道如何面對，培養面對無常和解決問題的能力
很多時候，我們不是不知道該怎麼做，而是在忙碌的生活裡，很容易忘記停下來整理自己⋯
Light Of Hermit會員專區，希望提供一個可以定期回到自己的地方；每個月，我們會跟著十三月亮曆的時間與能量，選擇一個與生活相關的主題，透過語音、書寫與實際練習，一週一週把覺察帶進生活
會員專屬學習資源＋每月主題旅程＋當月主題引導練習－8/23正式啟動
NT490/月；NT5,390/年度13個月 (點擊箭號查看詳細內容)
MONTHLY JOURNEY｜每月主題旅程
每個月，我們會依循著月亮曆流月的能量，一起探索一個新的主題，例如：豐盛、關係、界線、自我價值、信任、選擇與人生方向，每個月分成四個階段：Week 01｜啟動
看見自己現在的位置，開啟這個月的探索
Week 02｜釋放
辨認過去累積的情緒、信念與慣性模式
Week 03｜轉化
透過新的視角與實際行動，嘗試不同的選擇
Week 04｜收穫
回顧這段時間的變化、整理經驗，留下真正適合自己的部分
每月會有一則「月訊」，每週會收到專屬的週訊、語音引導與書寫／生活練習
而你，只需要每週留一點時間，重新回到自己
MEMBERS ONLY｜會員深度內容
除了每月旅程，也會持續更新三個平時不在公開社群中完整討論的深度主題：原生家庭｜親密關係｜人性與陰影
從家庭經驗、依附與代間模式，到愛、性、慾望、信任，以及嫉妒、控制、比較、羞恥與那些我們不一定願意承認的人性；這裡不急著替任何經驗下定論，而是提供更多角度，陪你理解自己與人的複雜
FOUNDATION｜基礎學習資源
加入會員後，你也可以隨時收聽六支基礎語音引導，從自我覺察與生活實踐開始，建立屬於自己的探索基礎
01｜為什麼知道很多道理，卻還是做不到？
在「知道」和「做到」之間，往往還隔著習慣、情緒、環境、信念與過去形成的模式；這堂課會帶你理解自己為什麼明明知道應該改變，卻總是在真正遇到事情時回到原本的反應，並找到讓改變真正開始發生的方法
02｜怎麼找到問題真正的根源？
我們很容易急著處理眼前發生的事情，卻忽略真正讓問題反覆出現的原因；從事件、情緒、需求、信念到行為模式，練習一步一步拆解問題，分辨「現在發生的事情」和「真正需要處理的事情」
03｜分清楚事實、感受與自己的解讀
有些事情是事實、有些是自身的感覺，有些可能是我們對事情的投射和解讀；學習區分客觀發生的事情、自己的情緒，以及大腦賦予事件的意義，幫助自己在情緒之中重新看見更多可能
04｜辨認反覆出現的循環與模式
為什麼換了一份工作、換了一段關係、甚至換了一個環境，相似的問題還是再次出現？透過回顧自己的經驗與反應，找出那些容易被忽略的重複模式，理解自己真正需要改變的，可能不只是外在的人事物
05｜遇到問題時，怎麼讓自己回歸穩定？
情緒最強烈的時候，往往不是最適合做重大決定的時候；學習在焦慮、憤怒、委屈、失望或混亂發生時，先讓自己回到比較穩定的位置，再理解發生了什麼、自己真正需要什麼，以及接下來可以做什麼
06｜建立一套解決問題的系統
真正的成長，不是記住所有人生的答案，而是逐漸建立一套自己可以反覆使用的方法，從「發生了什麼？」開始，釐清真正的問題、可以控制的事情、現有的選擇與下一步行動，再從結果中持續調整；當你越來越了解自己，也越來越知道遇到問題時可以怎麼處理，很多事情就不再那麼令人害怕
線上引導｜找到你的生涯指南針
－人生沒有唯一的正確答案，但你可以學會辨認自己的方向
我們經常在遇到問題時急著尋找答案：「這份工作該不該離開？」、「這段關係還要不要繼續？」、「為什麼賺得更多卻還是對錢感到焦慮？」、「為什麼明明知道不需要在意，情緒還是一次次被影響？」
「LIFE COMPASS✧生涯指南針」從六個與生活息息相關的面向出發，透過短篇課程、深入自我挖掘與課堂上的實際練習，帶你理解問題為什麼發生、辨認自己的需求與模式，並找到適合自己的處理方式；你可以依照現在最想處理的生活領域，自由選擇一個主題開始
單一主題課程 NT1,680｜所有主題課程 NT7,980 / 皆為永久觀看
(點擊箭號查看詳細內容)
01｜工作與職涯
工作真正影響的，不只有收入，也包含我們如何使用時間、發揮能力，以及想過什麼樣的生活；從工作倦怠、生涯迷惘到轉職選擇，這個單元會帶你重新整理自己的能力、需求、價值與現實條件，學習建立屬於自己的生涯判斷標準，讓工作成為協助與理想生活對其的橋樑
02｜金錢與豐盛
有時候真正讓我們焦慮的，不是帳戶裡有多少錢，而是不知道多少才足夠；從金錢焦慮、消費模式、自我價值到安全感，重新理解自己與金錢之間的關係，分辨真正需要處理的財務問題與內在的不安全感，建立適合自己的生活與金錢標準，當你知道自己需要多少、想過什麼生活，金錢才能從焦慮的來源，重新成為支持生活的工具
03｜人際社交
健康的人際關係，不需要靠不斷配合與犧牲自己來維持，從討好、拒絕、界線到關係的離開與留下，理解自己在人際互動中的模式，練習表達需求、建立界線，也學會接受有些關係會隨著人生改變；一段良好的關係並不是永遠沒有衝突，而是你可以在與別人靠近的同時，仍然保有自己
04｜感情關係
喜歡和愛一個人，不代表需要把自己變得渺小，從安全感、需求表達、過度解讀到關係選擇，重新理解自己如何進入親密關係，也學習分辨哪些是自己的恐懼、哪些是真正需要一起面對的關係問題；最終，愛不是找到一個永遠不讓你不安的人，而是學會如何和另一個人建立健康、真實且有選擇的關係
05｜情緒平衡
情緒不是需要被消滅的問題，而是一個值得被理解的訊號；從辨認觸發點、分辨感受與現實，到停止反覆內耗，逐漸建立自己的情緒調節工具箱，學習在情緒出現時先理解自己，再決定下一步；情緒穩定不是永遠沒有情緒，而是知道情緒來的時候，可以如何照顧與接住自己
06｜自我成長
從自我價值、比較、害怕失敗到接受自己的限制，重新建立與自己的關係，在想要前進的同時，也能接納現在的位置，成長不應該建立在「現在的我還不夠好」之上，而是建立起一種更深的自我信任：「即使事情沒有按照期待發展、在過程中感到停滯，我仍然相信自己有能力理解、重整、選擇和實踐。」
