清晨，在燥热的都市醒来。从海拔4000M下降到500M， 肌肉仿佛还在随汽车颠簸而晃荡，人也在高反气短与低反的贪睡间切换，而心却依然留在巴朗 山的垭口看天梯，留在朝山坪的草甸上叹神山，留在大海子边不眠的雪夜，留在雨后清新的下 山路上…
从深圳辗转流浪到成都，换了一种生活方式也换了一种心情。虽然总也 难以融入蓉城的休闲，却已渐渐习惯巴蜀的优雅，也许这里是离天堂离梦想更近的地方。五一 的长假一个梦的开始，每个人都有自己的长假计划，虽然未能圆我的丹巴梦，却开始了我与四 姑娘山的约定，感谢BOB、才俊还有一起行走的朋友…
记得行前会是29号在宽巷子与下同仁路的交叉口的“味道宽” 啤酒广场召开的，一行人海阔天空地讨论着此行的物资装备，甚至计划牵一条羊上山来个烤全羊，然 后就开始分头采购。突然发现我对于装备的需求开始变得理智起来，看着户外店里来 来往往提着大堆装备的男男女女，自己却只添置了一条抓绒裤和一双袜子。无疑，长假对于 户外店来说就是一个节日。想着即将开始的旅程，还是再装备遍自己的行 囊…
在路上
从南二环到西三环需要40分钟，成都，说大不大说小也不小。5点40分当 我用40分钟赶到茶店子客运中心的时候，车站还没有开门，门口早已堆满了大包小包 的装备 ，不管是否是同行的驴，总会有人一起面对旅行的寂寞。我们6:20的车直到6:48才姗姗来迟， 把装备码上车坐到座位上的那一刻，心里像放下一块石头般轻松。
喜欢坐在车里看着车窗外的感觉，但城市的钢筋水泥除外，窗外的山水 风景总是于我有莫大的吸引。车出都江堰行至紫坪铺的时候，车窗外岷江和高速公路桥突然跃入眼帘，还有远山层叠的尚未收割的油菜，早起的雍懒和疲惫便随清风逝去。沿岷江而上，山势渐高，公路越发难走，而自己也越发兴奋。皮条河两边的竹林多了起 来，想是进到卧龙了 吧，怎么不见熊猫呢，突然才想起这世界都是物以稀为贵的道理，免不了有些失落。越往西走 ，景色越漂亮。而公路就沿着河流蜿蜒前行偶有翻 转于河对岸，公路两侧葱葱郁郁，从巴朗 山上融化的雪水汇成碧色的河流缓缓注入岷江，惬意非常！
(都汶高速紫坪埔公路桥)
（岷江岸边）
（风景如画）
回来的时候碰到一件满搞笑的事，我们的大客在修路的地方堵住一辆小汽车，小汽车的司机不想倒车，下车把旁边的栏杆拔起放到一边，屁颠屁颠地开走了，那小伙子真狠啊！这是后话暂时不提。
巴朗山是我们要翻越的一座海拔4000米的山峰，站在冰雪覆盖的巴朗山 垭口，望着层层的如天梯般的盘山公路，想喊点什么，却终未喊出声来。公路在荒芜的高原无尽地延伸，最难忘车窗外那些骑行的人，车窗内大家聊起彼此人生，像一生只见一次的缘份 ，最难忘有朋友一起的旅程…
(邓生，地球我们共有的家园，不要让地球上的最后一滴水，变成人类自己的眼泪)
（骑行者）
(巴朗山天垭，垭口海拔4523米)
快到日隆镇的时候有一处地方叫猫鼻粱，是这里是观察四姑娘山的好地方之一 。旁边一点就是海子沟的溪流，从这里溯溪而入不收门票。
（猫鼻梁四姑娘山观景台，对面中部的山脊为锅庄坪，去往海子沟的路。）
日隆
日隆，一个山脚边的小镇，傍山而建，一条到小金的公路从镇中通过。 镇上小店除了旅舍就是卖纪念品的，一片商业的繁华与商业的俗气，完全没有我想像中的亲 切，只记得有家酒吧叫“6250”，想必是四姑娘的海拔了。从长坪沟出来的小河从 镇边流过，河里充斥着现代文明的塑料包装袋和酒瓶，不知道我们喝的水是否 也是从这里而 来。
不知是四姑娘山牵引了日隆镇的繁华，还是日隆造就了四姑娘山的诱惑 。镇上多半都是世界各地过来的背包客，其余的是马帮。卢三哥是著名的高山向导，只可惜已 经长眠于四姑娘山的冰雪之下。三嫂家的客人早就满了，我们便找到了杨二嫂家，关于杨二嫂 真是一言难尽，还是请其它同学评述吧。镇上有一种饮品叫：沙棘，补 充维生素C还可以预防 高反，7块钱一袋，冲些水喝吧！晚上镇上有烤全羊和藏族锅庄表演，别玩得太疯，明天还得 赶路…
行走海子沟
日隆镇到海子沟的花海子有19KM的路程。从山脚往上 走几百米就有一个马匹公司专门租马，想必是先让人吃点苦头，然后就会有很多人租马了。有 得人喜欢骑马 进海子沟，而我喜欢背包进沟，路上有个马夫小伙子不断地要为我背包，他说 我一定走不到海子沟，我相信自己一定可以做到，我相信年轻没有失败。
（马帮）
上了山梁之后，就是一大片的高山草甸。锅庄坪，是藏族人朝山会跳锅庄的地方，也是我们欣赏四姑娘山最好的地方。在这里大姑娘、二姑娘、三姑娘和四姑娘从右 往左依次呈现在面前。我突然发觉自己的词汇居然如此的缺乏，我找不到任何词语来形容第一 次见到雪山的情景，又或者说用任何词语来形容都是多余的。我只是呆 呆地看着她，蓝天白 云的映衬下她是如此的婀娜神圣，老半天我才想起两个最普通的字眼：漂亮！喜欢这样远远地 看着她，有的人喜欢登峰亲近她，我却发现，原来默默地爱与关注也是一种幸福！
（四姑娘山全景）
（高山草甸）
傻傻地看了不知多久，继续前行，走马走的路，是为马路。一路沿山腰 前行，沟底是溪流河谷，偶有瀑布挂其间。独自一人的行走是寂寞的，我只听到我的背包发出 的摩擦声和偶尔逼近的马蹄声，还有马夫问我骑不骑马的川音。走一会儿，我必须停下来喝水 ，坐一坐，马夫们的声音陪我一程也催我前行，我知道，前面有更美丽 的风景等着 我…
雪山，海子和牛棚
我和四姑娘有个美丽的约会，相约在那春暖花开的季 节，而今投入海子沟的怀抱，微笑就是恒久的幸福！
（四姑娘山海子沟大海子）
虽然还未到海子遍地野花开放的季节，但大海子的碧水映雪峰的景象还 是让我震撼。
(大海子上游的木桥)
(回望大海子雪山圣湖)
海子沟的海子都是草甸湿地特征为主。花海子上纵横流淌着几条小河流, 错落在草甸湿地中,小河上横架着独木桥，河水汇聚后流入大海子湖中。几匹马在海子边上 摩 挲着说着悄悄话；几头耗牛在海子边山坡上肆无忌惮地奔跑；湖水倒映着远处恬静的雪峰，水 波不兴，旁边是一个石头垒整的牛棚，门口是一位悠闲的大爷… 我几乎窒息于此景
（海子沟花海子上散漫的马）
（海子沟，photo by YOYO）
(花海子牛棚)
(花海子全景)
犀牛海/酸菜鱼/下雪那一夜
从花海子往犀牛海的路要走4个小时。山里的气候真是“一山有四 季，十里不同天”啊，刚刚还是风和日丽，突然间但打起雷下起雨来。有同学也想学学 藏民挖虫 草。这世界真是怪，居然有一种生物冬天是虫，现在却明明是草。你看它的根明明 是一条蚕的模样，奇特的是头部还有纤毛（他们放没纤毛就是假的），尾部以上就 是一根草 的模样了，可惜俺们都不认识，也挖不到，想想也挣不了这10元一根的钱了，郁闷！
（挖虫草的人们）
跨过一条小河就到了犀牛海的垭口，在这个季节这里就是雪线了，再往 上就是厚厚的雪，不知道那犀牛海是不是曾经住着犀牛，想必要见 犀牛也是极不容易的，不 一会儿就依次下起了雨、冰雹、鹅毛大雪，想必这次是无缘再见了。
(透过屋顶的一米阳光，人物为闹闹)
听说大海子里有很多没有鳞的鱼(裸鲤？)，有同学冒着风雪守候在湖旁 ，半晌，上钩一条二指宽的小鱼。放生吧实在眼馋，吃吧实在太少，最终决定放一大锅酸菜 煮酸菜鱼，顾名思义酸菜多过鱼，而鱼只是一个陪衬。是否试过在冷雨的黄昏，一大群人围坐 在篝火边喝着热腾腾的酸菜鱼汤（虽然只有一条小鱼），那叫小 资，FB我一直争取！
是夜，雪越下越大，躺在帐篷里怎么也睡不着。积雪堵住风窗呼吸似乎 都不畅通了，又怕积雪压坏帐篷，只好不住抖落积在帐篷上的雪。耳边尽是细细簌簌的雪声， 和着抓绒躺在防潮垫上，顾不得地的冰冷和满山牛粪的味道。那一夜，彻夜无眠！
（海子沟雪后初晴）
(海子沟堆雪人)
(海子沟美丽的雪山)
(雪松)
三哥家的花仔/雨后
花仔，是一条黑白见花的狗狗的名字，据说是三哥生前养的一条狗。
花仔是从花海子那边跟着两个驴友跑过来的，当时我正在堆着我的雪人 儿。花仔只吃猪肉，连牛肉干也不吃。花仔会和你握手。最重要的是花仔会当向导。真是有点 儿神。我们拔寨下撤的时候，花仔在前面带路，给我们当向导。我们停它也停，我们走它也走 。花仔一声也不吭。据说花仔跟三哥一起上过雪山，据说花仔会自己进沟自己出沟…
雪后初晴，又下小雨再加上马帮的践踏，给本就湿滑的山路增添了几分 泥泞。我们全部负重蹒跚于出沟的路上。满腿的稀泥替代了对山路两侧雪景的兴奋，有的，只 是累和汗水！雨后渐渐放晴的天空，落单的时候有朋友陪伴一程，朋友是多么暖人心窝；雨后 未出现彩虹，却看见你的笑容，不知何时再会重逢…
(雨后)
金阳山庄
金阳山庄还是听YOYO提起，来日隆的第一天同YOYO拜会过这里的金老板。下山的时候我们就直奔这里。金阳山庄只是一个有60多个床位的旅店，却让我们 感受到家的温暖。当大家围坐在院子里一起烫脚的时候，当大家围坐在圆桌旁品尝炒 菜的味道的时候，当大家和着暖暖的被窝躺在床上进入梦乡的时候，当大家就着 稀饭啃着热气腾腾的馒头夹者香脆的炒花生的时候，这就是幸福！金阳山庄的饭厅挂满了全国各地驴友们 的题词赠画，在这里我们都似乎有些感动。金大哥，一个平和的人；金大嫂，一个爱花儿的人；金阳山庄，一个温暖的家。从此，这里就是我们的定点营地。
（金阳山庄前的合影，此合影人员不全）
前排左起：金雨晓韵，鹰，闹闹，麦子菲，马努
后排左起：湖光山色，YoYo，老板娘，BoB，老板，剑血疯猴
同行人员：
BOB,maie,剑血疯猴,YOYO,胡闹,马努,黛二,麦子菲,慕容,金雨晓韵,默蒲,四裤全输, 湖光山色,青年才俊+1
金阳山庄联系方式：
金朝兵
电话：0837-2791893
小九寨
从金阳山庄往沟里走20来分钟就到了马夫们说的“小九寨” 了，雪域上渗下的雪水化作斑斓的溪流和莹洁的瀑布。这是一个可以露营的幽静的好地方。有 一只小牛被我们岔到湍急的小溪里去了，当我们准备跳下去救的时候，小牛的母亲勇敢地跳下冰冷的溪水鼓励它的孩子坚持，当我们看到小牛抖抖擞擞爬上岸的时候，有什么东西在我的眼里飘荡…
（牛母子情深）
（小九寨瀑布）
(小九寨)
别了四姑娘山，别了日隆，别了金阳 山庄…我轻轻地走，正如我轻轻地来，不带走一片云彩!
白雪皑皑的世界
可爱的高原红
我坐在山脚下
遥望
那些天边飘过的云
还有白雪掩饰不了的岁月的足迹
原来看雪山也会让人上瘾
那些和煦的风吹过耳际
我心已如止水
（发呆，Photo by 闹闹）
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我和四姑娘有个约会
有空的时候出去走走，足以让我不虚此行的不仅仅是一路的风景与花草鸟语，还有让我倍感温馨的朋友们，真心谢谢这些朋友们，特别是1573一路上有你的关照和指教不甚感激！
海子沟回来，娇嫩的皮肤本来以为没事的，大不了黑就黑了，而且以前都会慢慢恢复的。没想到海子沟的阳光格外厉害，刚刚开始有些退皮，晚上清洁后睡觉，居然觉得脸上有点肿。
专家建议尽快镇静舒缓晒伤皮肤，最好去正规美容院做晒后护理，在家里可以用以下的方法试试：
用冰过的矿泉水或凉白开喷面镇定；
如果家里种有芦荟，切下一个叶片，洗净，剪下一小块（剩下的可用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，留着以后用）。在洗净脸之后切开芦荟皮与肉相连部位，取出粘汁，轻轻按摩相关部位。注意：鲜芦荟中含有一些蒽醌类物质。对有些人致敏，所以要先做局部实验，确保没有过敏现象再完全使用；
准备冰袋（也可制冰于玻璃杯中），皮肤燥热不适时可以用来安抚；
另外，暂时停用一切化妆品以免再次刺激皮肤及对皮肤
Peggy告诉我一个消肿的好办法。每天出门前，喝杯黑咖啡，用站的方式化妆（不化妆的MM们则可以在家小小地走动一下），因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能，会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分，让你“无负担”地开始崭新的一天！
当然如果喝咖啡会心悸的人，可以改喝优酪乳或温牛奶，也会产生同样的效果！而肠胃非常敏感的人，则喝一大杯温开水，同时在小腹上用画圈圈的方式稍稍按摩一下，功效也相当不错。此外，用冷热水交替洗脸，也是非常好的脸部消肿法，一冷一热间，水肿消失了，皮肤的的紧实度也加强了呢