मुख्यमंत्री श्री @ChouhanShivraj ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आयुष विभाग द्वारा 'सामान्य योग अभ्यास (प्रोटोकॉल) पुस्तिका के प्रकाशन पर शुभकामनाये दी है।
#YogaForWellness
सीएम श्री @ChouhanShivraj ने @pyptharidwar में स्वतंत्रता की 75 वीं वर्षगांठ पर 75 करोड़ सूर्यनमस्कार संकल्प के लिए पंजीकरण का शुभारंभ एवं वेबसाइट का लोकार्पण करने के बाद योग गुरु श्री @yogrishiramdev जी एवं आयुर्वेदाचार्य श्री @Ach_Balkrishna जी के साथ सूर्य नमस्कार भी किया।
आयुष ने ठाना है, कोरोना को हराना है
आयुष विभाग के द्वारा प्रदेश में ड़ोर-टु-ड़ोर किया जा रहा रोगप्रतिरोधक औषधि का वितरण ।
27 मई 2020 तक 2.7 करोड़ व्यक्तियों को लाभ पहुंचाया जा चुका है।
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“योग करे निरोग”
आज का आसन
प्राणायाम: अनुलोम–विलोम (शोधायन क्रिया)
नाड़ी शोधन क्रिया, अनुलोम–विलोम श्वसन प्रणाली व रक्त-प्रवाह तंत्र से सम्बंधित समस्याओं को दूर करता है और साथ ही शरीर का तापमान बनाए रखता है। (1/2)
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योग से निरोग
आज का आसन - अर्ध चक्रासन
#CYP में आज अर्ध चक्रासन, जिसमे अर्ध शब्द का अर्थ है आधा तथा चक्र का अर्थ है, पहिया; इस आसन में चूंकि शरीर आधे पहिए की आकृति जैसा बनता है, इसलिए इस आसन को अर्थ चक्रासन कहते हैं।
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योग से निरोग
#CYP में आज : अर्ध उष्ट्रासन
योग करने से दिमाग से नकारात्मक विचार जाते हैं और सकारात्मकता आती है, और आपके उत्साह को बनाये रखता है। यह बीमारियों को दूर कर आपको निरोगी रखता है।
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