كيف الصيام المتقطع ينزل وزنك؟
حتى لو كانت سعراتك أكثر، توزيع الوجبات له تأثير كبير!
في حلقة هذا الأسبوع من #بودكاست_عيادة، د. رضا بخش @bakhsh_reda يكشف لنا عن أهمية منحنى الإنسولين وكيف يؤثر على خسارة الوزن.
لا تفوتوا الحلقة يوم الأربعاء الساعة 3 مساءً بتوقيت السعودية!
00:00
