Vapeando desde hace mas 5 años

Llevo mas de cinco años vapeando, antes de ello , fumaba casi 3 cajetillas de tabaco, notaba que el tabaco me estaba comiendo por dentro, que no tenía resistencia a nada.

Cuando mi mujer dio el paso a vapear, yo no creía que fuera conseguirlo :-) , pero me demostró que no era así, realmente lo que se propone lo consigue... 

Gracias de verdad, me ayudo a dar el paso a dejar de fumar, que es algo de lo que le estoy muy agradecido, ya que ahora 5 años después pienso que mi salud mejoro muchísimo.

Muchísimas gracias mi reina...

Bueno, al caso de la entrada.

Mi intención es hacer una lista sitios interesantes a los que estan interesados en mundo del vapeo.

Lista de canales de youtubes interesantes de vapeo:

Canina Racing - A todo vapor: Los videos que vi me parecen de una persona con perfil tecnico en electricidad y que le gusta el mundo del vapeo.

¿ Sabías que el suicidio es la principal causa de mortalidad en España?

El 10 Septiembre es el día del Mundial de:
"Día de Mundial para prevención del Suicidio"

Las cifras del 2016 son escalofriantes, 3565 suicidios en España, de los cuales la tercera parte son hombres, la mayoría entre la edad de 15 a 29 años.

En el siguiente link puedes encontrar una infografía que han creado la confederación española de la salud..

Este tema para mi es un tema bastante complejo, incluso me afecta un poco personal ya uno de mis mejores amigos opto por suicidarse hace ya 20 años y el hecho de no saber si pudiste hacer algo por evitarlo vive contigo, es sensación de impotencia y tristeza es algo que no creo que se borre nunca de mi mente.

La infografía me hizo reflexionar, en que realmente yo trato el tema como un tema "tabú"  y quizás sea esa la causa de mantener esa sensación de "impotencia y tristeza" al hablar del tema.

Desde este pequeño blog quiero insistir en la sociedad y sobretodo en los poderes públicos a que tomen medidas para poder reducir estas cifras escandalosas, yo soy de los que pienso que los que se fueron , lo decidieron ellos, que nunca sabremos si lo pudimos evitar, aunque pienso que lo peor son los que se quedan, los que viven con esa angustia y tristeza, porque no hacer algo.

No podemos seguir sin intentar mitigar estas cifras, no podemos ocultar o callarnos cuando cada 40 segundos una persona se suicida en el mundo.


Ayuda o dudas en 91 507 92 48 o en el email [email protected]

Fuente: consaludmental.org

CHARLAS-CONFERENCIAS sobre alimentación

Donde hablamos:
 DEL ESTADO ACTUAL DE LOS ALIMENTOS- NUESTROS HABITOS-LOS PELIGROS DE LAS DIETAS Y SUS CONSECUENCIAS Y EL POR QUE NO FUNCIONAN -EL DESAYUNO Y SU IMPORTANCIA y como MEJORAR y sobre todo como PREVENIR mas de un 70% de enfermedades que están relacionadas con lo que comemos.
 Las charlas-conferecias las estamos realizando en la calle Hernan Cortes nº 6-1º .Los Martes 18:00 y Jueves 18:00 duran alrededor de una hora.Hablamos de los problemas del estado actual de los alimentos de hoy en dia,de los excesos, deficiencias, el por que ?no conseguimos controlar el peso (subir,bajar,mantenerse, el efecto rebote...) Somos nº1 en el mundo en Obesidad infantil. Vamos a empezar con una Escuela de Alimentacion Correcta, donde explicaremos la importancia del agua.proteina,indice glicemico,como entender las etiquetas etc.Ayudar hacer cesta de la compra economica y saludable. A todas las personas por asistir le hacemos un regalo.
 Puedes invitar a las personas que tu quieras.
 Pilar Guisande Tlf: 609 554 499-625 685 943
 Asesora de bienestar

TDA y mi lucha interna.

Introducción:
Mi hija de 8 años que está en tercero de la Primaria, es de esas niñas que van adelantadas, por haber nacido en Octubre. Llevo un par años escuchando de los profesores que debe repetir para coger base, cosa que no se hizo por mi cabezonería, porque pienso que tiene tiempo de repertir, o a lo mejor con más esfuerzo y con más sacrificio puede llegar a coger esa base que le falta sin repetir.

Mi mujer empieza preocuparse, ya que en el colegio empezaba hablar de que podría tener dislexia o déficit de atención, por este motivo y otros, llevamos a nuestra hija al pediatra, este nos  recomendó un neurólogo muy conocido en Vigo el Dr.Manuel García Blanco.
Link: Lo único encontrado de él.

Este neurólogo le diagnóstico TDA y Dislexia, un diagnóstico muy habitual en él, según las informaciones que vas recibiendo con el tiempo y incluso suele recomendar un libro a los padres para que lean e identifiquen a su hijo en el personaje del libro.

TDA y Dislexia diagnosticado en  10 minutos

Las pruebas que le realizó fueron leer dos renglones de un libro y escribir que hacía en verano... unas 7 palabras... pongamos 10 máximo..

¿esto fue suficiente para su diagnóstico?

Nos mandó medicarla con MEDIKINET...... Una pastilla al día.. parece ser que puede desaparecer en la adolescencia.

Los efectos secundarios de medikinet, según el dr. Blanco es sólo la falta de apetito y algún problema a la hora de dormir.
 Y otra vez por mi cabezonería, mi cabeza da vueltas y NO EMPEZAMOS con la medicación, ya que pienso que mejor buscar otras alternativas antes de los medicamentos.

Más médicos y Psicólogos.

Pues a partir de ahí, tuvimos una andadura por psicologos privados, del colegio y otros, los cuales le hiceron pruebas y alguna su diagnóstico fue  TDA y lateralidad cruzada.

En el colegio, hace unos día, la psicóloga del colegio (Nuevo COLE este año) le realizo varias prueba, una de ella la del coeficiente de intelectual (60-70) según ella muy bajo.

Aquí empieza mi GRAN DILEMA , porque pienso que mi hija necesita madurez  y no medicarse, al contrario mundo entero. Mi hija es feliz, no tiene ningún tipo de problema emocional, solo tiene problemas de concentración, por otro lado no creo que el coeficiente intelectual que me dijeron sea correcto, ya que sigo pensando que mi hija es muy inteligente, lo único que es picará y vaga.

 "Memoria Momentanea" es algo que también nombro la psicologa del colegio, según parece que mi hija recuerda las cosas al momento, pero a lo largo del tiempo se le olvidan, ,,,, ¿Pero a quien no?

También puede ser que como yo creo padecí algo similar en mi infancia, puede ser que no le dé la misma importancia que mi mujer y el mundo entero.

¿Que hago?
¿Qué me aconsejan ?

Ya que según leo, según busco, el medicamento "MediKinet" no es malo y no tiene mucho efectos secundarios.


Algunas de las cosas y lugares que fui viendo:

Vigilancia Cardiovascular
Hemana de un TDAH

Remedió para la Resaca.

Un remedió que me mandaron será cierto.......

ABUSO DEL ALCOHOL - RESACA 
 
Cocimiento de ortigas
Este cocimiento de ortigas os dejará como nuevos, limpios, lúcidos y con energía en las mañanas de
resaca, tras haber sufrido una intoxicación de alcohol.
Ingredientes
Un puñado de hojas de ortiga
¼ l de agua
1 limón
Preparación
Se hierven las hojas de ortigas en el agua durante 5 minutos y a continuación se cuela. El limón, en zumo,
se añade en el momento de tomarlo.
Uso
Tomar un vasito las mañanas de resaca, en ayunas.

Acné Remedio

Crema casera de piel de naranja
El acné preocupa a la gran mayoría de adolescentes. Este sencillo remedio puede reducir sus efectos.
Ingredientes
La piel de 1 naranja
3 cucharadas de yogur natural
2 cucharadas de harina de avena
Preparación
Se mezclan la piel de naranja, previamente rayada, el yogur natural y la harina de avena, hasta conseguir
una textura de crema.
Uso
Aplicar 2 veces por semana, según ella, pero lo podéis utilizar a diario.

Ahora no moriremos de Cancer, pero si de Neumonía

Si antes la Ministra de Sanidad, decía que por culpar del tabaco había muchas probabilidades de morir de Cancer, pues yo ahora le comento que seguramente aumentarán los casos de neumonía.

No se en otras zonas de España, pero aquí en Galicia, la nueva ley del tabaco aparte de vaciar por completo los locales de Hosteleria,  provoca el mayor repunte de Gripe, ya que no puede ser sano salir al frío a fumar un pitillo.

Según fuentes del hospital Xeral, nunca jamas se había visto tal avalancha de casos de Gripe y inicio de neumonía, no dan una explicación concreta, pero confirma 150 paciente más al día.

La cuestión es que nos tratan como leprosos, no pueden comprender que fumar es una enfermedad como otra cualquiera,  que los fumadores tiene una adición, que necesitamos ayuda y no que nos eche a la calle como perros.

La primera multa por fumar.


El policía que quiso ser el primero en Vigo en multar por fumar, ese Agente de la Policia Local , que se gano la medalla por su lucha contra los fumadores, lo vio en interior de un local de hostelería en Vigo, mientras estaba multando un vehículo fuera, que vista ni un lince tienes esa capacidad.

El agente llamo al cliente (deberíamos llamarle, delincuente), y le proporciono su papeleta, su multita de 30€,  pero según fuentes del Bar en cuestión, dicen que el cliente que se le ocurrió encender un cigarro, lo hizo inconscientemente, ni el propio camarero se había dado cuenta, y en el momento ya lo apago.

Bien un  ¡hurra ! por Leire Pajin y otra por el Policía ojo avizor.

Gripe A

DIA MUNDIAL CANCER DE MAMA

El día mundial del cáncer de mama , es el 19 de octubre, cada año, se recuerda a las mujeres la importancia de prevenir esta enfermedad que afecta cada vez a más mujeres. Un diagnóstico a tiempo es la mejor solucción, por eso el eslogan "hazte una mamografía".Cada 30 segundos, en algun lugar del mundo se detecta un cáncer de mama. Hoy es un buen día para hacerse un autoexamen en los senos, porque el ser mujer, además de ser un don maravilloso, tambien nos hace portadoras de algunos riesgos y el cáncer de mama es uno de ellos.

Las estadísticas revelan que la enfermedad va en aumento, pero detectado a tiempo tiene mayor posibilidad de cura.Me gustaría promover el autoexamen entre madres, hijas, amigas y todos esos seres que compartimos el don de ser mujer.

Conciencemos de la importancia de tener un diagnóstico a tiempo.

400 COBAYAS

España probará en 400 niños, de edades comprendidas entre los 6 meses y 17 años, el ensayo de la vacuna H1N1. Según la AEM, los resultados de tal ensayo, no estarían antes de 6 meses,aunque según la Ministra, la vacuna se administrará antes de saberse el resultado. Mi pregunta quizá sea ingenua...pero como se vacunará a la población con algo que aún está en proceso de ensayo,¿Son estos 400 niños conejillos de indias? ¿Y si no surte el efecto deseado?

La Agencia Española del Medicamento, dice que ha pasado todos los protocolos y comités de vigilancia, que no hay que alarmarse. Sabemos que cualquier medicamento o vacuna en estudio ha de pasar por el ensayo clínico y éste ha de hacerse y probarse con humanos, después de hacerlo con ratones, pero......¿son seguras estas prácticas según nos dicen los entendidos?

Yo no lo tengo tan claro.
Gripe A

A QUIEN BENEFICIA LA GRIPE A?

Esta gripe, de apellido A, debería ser conocida con el nombre de la "gripe del miedo", pués entre unos y otros , no dejan de crearnos confusión a los ciudadanos, un día dicen una cosa,,,,y al día siguiente, la contraria, creo que ni ellos mismos ( Ministerio, Gobierno OMS, etc), saben saben como plantarle cara a la pandemia. LOs colegios no van a cerrarse aunque haya brotes en alumnos, los ambulatorios, separarán a enfermos de gripe A, del resto de pacientes, en salas ventiladas con mascarillas y desinfectante de manos, en la entrada de los centros de salud, dicen ....que va a haber controles, controles de que tipo?Acaso sabe el paciente antes de que le vea el médico si ya es portador del virus?En serio que no entiendo nada, lo único que si entiendo es que tanto, laboratorios, expendedores de jabón, fabricantes de mascarillas y demás.........van a hacer su agosto en otoño-invierno.
Gripe A

SANIDAD EXCLUYE A LA POBLACIÖN RECLUSA

La petición que hiciera hace unos dias la Administración de Instituciones Penitenciarias ha caido en saco roto, pués el Ministerio de Sanidad no contempla a la población reclusa como factor de riego frente a la gripe A, eso que el colectivo abarca a 77.000 personas.Mi humilde opinión es que es un grave error debido a la masificación que existe en algunas cárceles y al alto porcentaje de internos que sufren: sida, tuberculosis o hepatitis y del escaso número de camas que existen en las enfermerías de los penales, de haber un contagio masivo, no tendrían más remedio que trasladarlos a los hospitales más cercanos, originando un serio problema a los centros hospitalarios, de momento se están aislando o poniendo en cuarentena, los casos que existen a la espera que el Ministerio decida otra cosa o amplie a otros grupos de riesgo la vacunación.
Gripe A

Otra cara de la Gripe A

En primer lugar,mis agradecimientos a Xacobe, por enviarme el enlace del vídeo y vamos a la cuestión:

Me encuentro con alguna persona todos los días, que tiene pánico a gripe A, sí, me imagino que a vosotros os pasa lo mismo.

Aquí en este blog ya se habló muchas veces de esa Gripe tan Especial (Gripe A).

Pero la cuestión es que a veces te entran dudas:

¿ Están exagerando los medios con esta enfermedad?

¿ Están expeculando con nuestra salud?

¿Quién esta haciendo negocio con nuestra salud?

Estas son las preguntas que te surjén cuando ves este Vídeo.

NO ME BESES ......QUE TE CONTAGIO

El colegio médico de Madrid, nos dice que no besemos, que no demos la mano en plan saludo, que solo digamos "hola", lo cierto es que a mi personalmente no me gusta el besuqueo, soy más bien distante en este terreno, pero reconozo que habrá a quien le guste que le besen y manoseen, pués estos que tengan cuidadin con el virus H1N1.Las iglesias están recomendando algunos comportamientos más saludables.En Santiago de Compostela se advierte de no besar al Santo, en las demás ciudades se hacen cambios, se vacian las pilas de agua bendita, recomiendan para comulgar que se deposite la hostia en la mano, y no darse la paz en misa. Ahora pienso.......cuantos gérmenes, bacterias, virus, bacilos etc etc, nos contagiaban en la iglesia...y es cierto, si os fijais, el cura va de boca en boca repartiendo "hostias" y toquetea las lenguas y salivas de los fieles brrrrrrrrrr, que grima, y luego se lo trasmite al siguiente.....Con la paz, lo mismo, le damos la mano o besamos al que nos ha tocado al lado aunque no conozcamos y a saber de donde viene o que hizo,,,,,,pero esto todo ya lo hacíamos antes de la gripe A, sin darnos cuenta de que nos estábamos contagiando de cosas, asi que, ya sabeis a partir de ahora y ojalá quede para siempre...."prohibido besar, toquetear e ir a misa".