TiPs ni KaTotO

Tag-ulan na naman, kaya't uso na naman ang dengue. Ito ang mga tips at dapat gawin para makaiwas sa Dengue. 1. Palitan ang tubig sa flower vase minsan sa isang linggo. 2. Linisin ang mga alulod dahil maaari itong maipunan ng maduming tubig na pinaglalagian ng mga lamok. 3. Itabi ang mga bagay na maaaring maipunan ng tubig tulad ng bote, lata at tansan. 4. Alisin ang tubig sa pamingalan at sahuran ng tubig sa ilalim ng refrigerator. 5. Laging takpan ang mga balde at mga drum na pinag-iipunan ng tubig. 6. Magsuot ng damit na mahaba na magbibigay proteksyon sa inyong mga braso at binti. 7. Gumamit ng Citronella-based repellents. 8. Umiwas sa mga aktibidad sa labas lalo't sa hapon na maulan. 9. Huwag gumamit  ng matatapang na amoy ng pabango. 10. Gumamit ng aerosol sa umaga para makaiwas sa kagat ng lamok. Ito naman ang ilan sa mga sintomas ng dengue. Kung makaranas ka ng mga ganitong sintomas ay mas makabubuting magtungo na agad sa iyong doktor o sa malapit n...

Ayon sa WHO, ilan sa mga common na sintomas ng Middle East Respiratory Syndrome o MERS CORONAVIRUS ay ang mga sumusunod: Acute serious respiratory illness na may kasamanag trangkaso Hirap sa paghinga Pneumonia, sa ibang mga pasyente Gastrointestinal Syndrome tulad ng Diarrhea Wala pang akmang paliwanag kung paanong ang MERS Coronavirus ay ganun kabilis na kumakalat. Ilan sa mga bansang apektado ng virus na ito ay ang mga sumusunod: Jordan Kuwait Oman Qatar Saudi Arabia United Arab Emirates May mga ulat na kaso rin sa mga bansang nasa Europa at North Africa, pero ayon sa WHO ito ay paniguradong mula sa mga kaso ng MERS sa middle east na na-import sa pamamagitan ng secondary transmission. Ilan sa mga pasyente na dumaranas ng MERS Coronavirus ay nagkakaroon ng Kidney Failure. Kalahati sa mga bilang ng taong nagkaroon nito ay mga nangamatay na. Base sa mga impormasyong mayroon. ay minumungkahi ng WHO sa mga myembro nito na sipating maigi ang respiratory infection...

Ating isinulat sa nakalipas na araw ang tungkol sa Pre-Menstrual Syndrome . Napag-usapan natin ang tungkol dito, sintomas at lunas pati. Ngayon nama’y mababasa ninyo mga katotong kababaihan ang tungkol sa natural na paraan para lunasan ang pre-menstrual syndrome. Muli ang pre-menstrual syndrome ay mga kakaibang sintomas na nararamdam ng isang babae bago siya reglahin . Ang ilan dito ay may kinalaman sa pisikal, emosyunal, pati sa pag-uugali o behavioral na aspeto ng isang babae. Aspetong Pisikal:  Ang babae ay maaaring makaranas ng paglaki sa kanyang dibdib, pamamaga, sakit ng ulo, pananakit ng balakang, fluid retention, pagdagdag sa timbang, hirap sa pagdumi, diarrhea, panlalagkit ng buhok at ng balat,pagkahapo atbp. Aspetong Emosyunal:  Ang babae ay maaaring maging irritable,pagkalito,pagkabalisa,hirap sa pagtulog,depresyon at pag-iisip ng pagpapakamatay (para sa severe  PMS) At sa Pag-uugali: Nagiging maasiwain ang isang babae. Hirap din ang isang b...

Sapagkat dalaga ka na!Iyan ‘yung linyang narinig natin sa isang lumang commercial sa t.v patungkol sa pagkakaroon ng mens ng isang babae at paggamit ng napkin para dito. Napag-uusapan na rin lang ang pagdalaw ng mens-tanong ng ilan ay normal ba sa isang babae ang datnan ng mens 4 na beses lamang sa isang taon kumpara sa isang beses kada 28 days? Normal din ba sa isang babae na makaramdam ng kung anu-ano bago siya magkaroon ng mens? Ito ang ilang kaalaman tungkol sa tinatawag na pre-menstrual syndrome or what we called PMS . Not all women have the same monthly period. Sadyang hindi sila magkakatulad pagdating sa pag-reregla. Ang iba ay regular ang dalaw, kada 28 days at mayroon ding mga babaeng madalang kung dalawin ng regla (4-5 beses lamang sa isang taon) at may mga babae rin na nagiging regular ang kanilang menstruation kapag sila ay nagka-asawa na. Hindi naman sagabal ang apat hanggang limang beses sa isang taon para ang babae ay magdalang-tao.  According to OB-GY...